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★IG超過12.2萬人追蹤、日日更新的「卡米兒傳訊」★★意識進化時代，人們最需要的天使書！★─‧──‧──‧─幫助你與天使連結，為生命顯化更多的愛與奇蹟。─‧──‧──‧─【贈品】隨機贈送〈啟動印記卡〉1款，由你的守護天使送上最適合你的能量！🔍天使真的存在嗎？🔍麻瓜也能跟天使連結嗎？🔍如何不漏接天使傳送給我的訊息？🔍如何練習超感官能力？🔍我該如何請求天使幫忙顯化願望？ 卡米兒（Camiel）第一次與天使接觸的經驗始於五歲，隨著年歲增長，她每天持續與天使和指導靈學習，用心記錄和分享這些寶貴的智慧，也促使她展開一系列的寫作計劃，而《第一本天使書》是啟發與洞見的開端，引導讀者在自我成長的旅程中邀請天使同行。 自2020年以來，「指導靈教我的事」透過真誠而純粹的文字，溫暖地陪伴著每一位有緣人，協助他們在日常生活中進行深刻的自我覺察。這份細膩的用心，儘管從未刻意宣傳，卻憑藉其真實的力量吸引了大量粉絲的關注，成為超過12.2萬人每日期待的粉絲專頁。 適逢地球進入人類意識進化時代，越來越多人可以接受更多元、更具自主性的心靈成長，做好進入第五次元的新文明之中。 《第一本天使書》正是為了這個目的而出現。你不用通靈，這世界上也沒有人是真正的「麻瓜」，接收神聖的指引，書中提供了淺顯易懂的許多工具，協助你接受神聖指引，給予你人生各方面的協助，深入靈魂累世的智慧，為你的揚昇之路帶來清晰的洞見。進一步成為新文明的療癒者、傳訊者和心靈科技先驅。🌟第一步：認識天使從你可能最好奇的Ｑ＆Ａ開始，揭開你過去不曾知曉的天使真實樣貌，例如：天使是什麼？是否有身體？是否有翅膀？我們每個人都有自己的守護天使嗎？……。此外，也簡單介紹不同職責的天使存有，為人類提供的各種協助。🌟第二步：連結天使連結天使勢必會帶來各種驚奇和喜悅，但光是期待沒用，你需要懂得如何建立與天使之間的溝通橋樑。第二步將為你揭開箇中秘訣、如何掃除阻礙，以及學會正確接受天使回應你的方式，比方說：天使數字、同時性事件、冥想、顏色，如何培養直覺……。🌟第三步：以你獨有的超感官力，來與天使溝通每個人都能與天使溝通，只是連結的方式各有不同。有的人天生具有超感應力，有的人需要持續練習。不過在此之前，第三步將先帶領你了解自己擅長的感官力類型、能量狀態，以及如何保護和淨化自己的氣場，來張開超感官接收器。🌟第四步：透過工具來與天使溝通除

當鞋子合腳時，腳就被遺忘了；當「心」是正確的，「贊成」和「反對」就被遺忘了。奧修說：莊子是最稀有的開花之一，甚至比佛陀或耶穌更稀有，因為佛陀和耶穌強調努力，而莊子強調不努力。◎奧修OSHO：．二十世紀最受矚目的靈性智慧大師．與甘地、尼赫魯、佛陀並列為改變印度命運的十大人物之一．目前為止，最受歡迎的靈性智慧大師。他的系列演講，已出版六百多種書，被翻譯成四十多種語言，影響數以億計的人類心靈。◎奧修給我們的忠告－－．任何不完整的東西都會帶給你緊張．偉大是什麼呢？自然……沒有什麼東西比自然更偉大．你越脆弱，你就越會生氣；你越強，你就越不會生氣．自我總是被困難的事所吸引，但困難是錯的，容易是對的．靜心是一種深刻的傾聽，傾聽內在的聲音，聽你自己的聲音．生命是不安全的，不安全是它的本質●關於本書莊子說：當鞋子合腳時，腳就被遺忘了；當皮帶合身時，腹部就被遺忘了；當「心」是正確的「贊成」和「反對」就被遺忘了。沒有驅策、沒有強迫、沒有需求、沒有吸引，那麼你做起事來就能夠很自如，你就是一個自由的人。容易是對的，如果你正確地開始，那麼你就會很容易。繼續容易下去，你就對了。走容易之道的正確方式就是忘掉正確的方式，而且忘掉說那個進行是容易的。奧修說：你已經是一個佛，唯一缺少的就是你沒有給它任何機會開花，因為你太過於忙著你自己的計畫。你總是在你的頭腦裡帶著理想。為什麼就你現在的樣子你總是覺得是不夠的？就在這個片刻，為什麼你不能夠享受、不能夠喜樂？障礙到底在哪裡？那個障礙就是在「理想」……你無法像神一樣地慶祝這個片刻，因為你充滿了太多的貪婪、熱情和憤怒，這些東西必須先消失，然後你才能夠像神一樣。透過努力有很多事可以做，但是透過不努力有更多的事可以做。有很多事可以透過意志來達成，但是有更多的事可以透過沒有意志而達成。任何你透過意志而達成的，對你而言將永遠保持是一個負擔，它將永遠都是一個衝突、一個內在的緊張，你在任何時候都可能失去它，它必須持續地被保持住，而去保持它需要花能量，一直保持著它，到了最後將會把你的能量都散發掉。只有那些透過不努力而達成的，對你而言永遠都不會成為一個負擔，只有那些不會成為負擔的才能夠成為永恆，只有那些一點都不會不自然的，才能夠永遠永遠跟你在一起。小孩子很自然地在生活，他是很全然的，他不作任何努力，因為作任何努力意味著你在跟你自己抗爭，有一部分的你贊成，而另外一部分的你反對，因

每個人都是獨一無二，擁有獨特的人生歷程，通過閱讀阿卡西紀錄，探索自己的靈魂博物館，發現靈魂來到地球的真義。阿卡西儲存每個靈魂獨特道路的信息，透過連結探索，開啟一趟穿越時空之旅，運用訊息下載力量，你能解讀療癒自己。每個人的相遇和經歷都不是偶然，靈魂旅程深刻地塑造了每個靈魂和成長的路徑。它讓我們不再被過去的傷痛所束縛，而是引導我們去探索生命的真正意義。人生的每一刻，我們都面臨著選擇，這些選擇所展現的決心和毅力，正是靈魂成長的催化劑。阿卡西的智慧能幫助每個人揭示靈魂的目的，深入理解自己與他人，以及生活中所發生的每件事的深層原因。面對困難並不意味著永遠不會有解答，真正的關鍵在於我們是否願意打開心扉，去探索那隱藏在內心深處的無限可能與內在力量，從而實現真正的自我蛻變。★內附作者親錄〈冥想引導音檔〉QR CODE二支，你可以自主在家練習，養成每日冥想的好習慣。誠摯推薦 黃韻玲 臺北流行音樂中心董事長陳仲祺 台北市影音節目製作商業同業公會理事長艾波 作家 /身心靈YouTuberD Mia蔡佳橖 久號 | 永壽文教基金會 執行長鄭福長 佛化人生創建人、光之海創始人 曾鼎元（子玄老師）《塔羅教典》作者每個人都有自身的糧倉，我的糧倉不小，但每個關閉房間都有一段故事，相應在我的人生中，都有合理的解釋。終於我有所體悟，如果說要改個性，不如先了解問題的本源，那就是和自身的靈魂溝通與妥協，才會心甘情願的面對自己。 &

本書簡介百萬冊全球著作暢銷正念減壓（MBSR）培訓大師權威代表作生活無常，有好事更會有壞事，該怎麼面對與放手？煩惱出自於欲望，忙碌與焦慮帶來壓力無須「刻意放下」，而是學會「順應自然」！瑪雅，一隻住在豪宅的白貓，看似擁有一切，卻總覺得內心空蕩無依；儘管享受著舒適與奢華，依然感到某種無法填補的缺失。她踏上探尋生命本質的哲思之旅，從富足安逸的生活圈抽離，遇見了形形色色的迷失靈魂——困於焦慮的老鼠、缺乏自信的鋼琴家、陷入外在形象迷思的蝴蝶，還有一隻失去活力的老狗。隨著旅程的深入，瑪雅藉由東方哲學的智慧與正念冥想，逐漸解開九個心靈富足的祕密——寧靜、正念、慈悲、友誼等，每一個祕密都引領她更接近心靈的平和與喜悅。這不是對欲望的壓抑，而是學會與生活的起伏共舞，順應自然，讓內心回歸到最純粹的本質狀態。煩惱源於欲望，真的能通過戒除渴求來擺脫嗎？忙碌與焦慮日漸加深，該如何釋放壓力？是否曾問過自己，幸福到底在哪裡？這不僅是一隻佛貓頓悟人生的過程，更是屬於每個人對存在與意識的哲學省思。隨著瑪雅的腳步，你是否準備好展開一場探索生命真諦的心靈之旅，找到屬於自己的富足與內在的平靜！本書特色‧ 以溫暖動人的故事為經，融合現代心理學、哲學思考和東方禪修智慧為緯，帶領讀者展開一段既充滿趣味又富含深意的心靈探索。‧ 書中精心設計的冥想練習與正念工具，陪伴讀者一步步化解生活中的焦慮與不安，找回內在的寧靜與安詳。‧ 透過具體可行的日常實踐方法，引導讀者重新認識自己、發現生命中被忽略的美好價值。

曾經積極地追求，而今要能甘願地割捨——繼《心經》之後，面對人生的成住壞空，吳若權走入《金剛經》的世界，在經典的探索中明心見性，學習看待人生不同階段的問題，解答自身疑惑。 本書以《金剛經》四大要義為架構，分享吳若權數年來在日常生活中實踐《金剛經》的心得，佐以親身經歷的真實故事，搭配經文中的金句，試著以拋磚引玉的線索，共同編織出佛陀智慧的錦緞，與讀者互勉。但願你也能從此得到「應無所住，而生其心」的解脫，不再執著於各式各樣的念頭，還給靈魂翱翔的自由，以自己獨特的方式，從此岸到彼岸。而抵達的那一刻，亦是全新的出發。—戒斷煩惱的權式重點—▍必須先肯定自己，放下才有意義。對待自己，最好的方式，竟是舉重若輕。▍要學會「放下」，而不是「放棄」。▍不要在第一時間相信自己的念頭，它可能是錯的。▍沒有人可以真正的侮辱你，除非你自己應允。對方要怎麼講、怎麼做，是他的事；你能做的是：不要照單全收。▍一個人最大的錯誤，就是總是覺得自己是對的。▍我很樂意對別人好；我也值得別人對我好。▍真正的愛，是成全對方可以無條件做自己。▍沒有一定要怎樣，人生才會呈現更多元的樣貌。▍一個人只要不糾結於「沉沒成本」，接受失敗的那一刻，就已經是最佳停損點。▍維持平靜，並非麻木心死，變得無感，而是能夠在覺察情緒中，適時自我調適，而不輕易被外界所擾動。

★長年盤據Amazon新時代與靈性、精神療癒、成功自助暢銷榜NO.1 ★暢銷超過1500萬冊，盤據《紐約時報》暢銷榜超過10年 ★美國前總統柯林頓、脫口秀天后歐普拉強推力薦 沒有人可以讓你恐懼，除非你選擇接受！ 讓人更容易獲得愛與幸福的生活方式！ 簡單的四項約定，讓心真正的覺醒，擺脫所有不安與恐懼！ 作者為我們透析了這人世間的幻鏡，教我們明白我們是如何成為「自己」，進而看清生命的虛假信念，確定生活中不快樂、甚至恐懼的來源，並提出了四項有益的約定，人們可以通過這些約定，逐步來達成改善個人整體的自由與幸福感。 1. 說純正美好的話語 透過話語，我們的思想、感受以及面貌都將顯現出來，進而對他人、對自己造成深刻的影響。所以，這是在看清楚生命本相，打破曖昧不明的人生幻鏡時，必須先建立起的第一個約定。 語言一旦贏得了人們的注意力，就能進入人們的心中，改變信念，就像魔法師的魔咒一樣。一旦你能認清事實，並依據心中的良善說出純正美好的話語時，負面的言辭就不容易在你的心中生根茁壯，心田也會成為適合愛的語言的沃土，如此最先改變的將會是你對待自己的方式，其次則是你對待他人（尤其是你最愛的那些人）的方式。最終，純正美好的話語將讓你感到愉悅而安詳，朝向美好人生的方向前進。 2. 不要認為別人的言行和你有關 在每一個人所處的世界裡，都有著不同的感受、信念與看法，如果我們認為他人的言行是因我們自身而起，就等於認定別人侵犯了我們的世界，同時也等於把自己的想法強加在他們身上，於是當你認為別人的言語或行為是針對自己，就會感覺受到冒犯，開始為自己的信念辯解，因而引發你和對方之間的衝突。所以你必須明白，別人不管說了什麼針對你的話，都不能因此認定那是真正的你，而根本只是他心中的一個夢——他內心想法與信念的投射而已。 當你已經養成了習慣，不再認為別人的言行與你有關時，就可以避免生命中許多的不快。你將不會再生氣，也不會再嫉妒或羨慕別人，甚至不會再悲傷。 3. 不妄作假設 我們往往都相信自己的假設是正確的，認為事實就像我們所想的那樣，並揣測別人做事的動機與想法，進而認為他們是衝著我們來的，然後就開始責怪他們，用語言向他們傾倒情緒毒素。於是，生命中的各種痛苦悲傷、愛恨情仇都因為這樣的妄作假設而萌發。 所以，當你不了解某件事情時，最好要問個明白，不要妄作假設，而且除了勇於提問外，如果有任何需求，也要明明白白的說

那人怎麼可以這麼暖！咦？原來我也是好人！ 100種好人行為，歡迎幫自己和身邊的人對號入座。 ‧用手機自拍時，自願拿著手機當拍攝者的人。 ‧上課時往後傳講義，會把身體轉過來的人。 ‧唱卡拉OK時，不低頭滑手機的人。 ‧店內有其他客人慶祝時，會默默一起拍手的人。 ‧飛機起飛前，認真觀看安全宣導影片的人。 （其他95種大好人詳見本書） 看懂別人的溫柔善意，心就不孤單； 發現自己也是好人，你會更喜歡自己！ 本書使用方式： 對照內文，尋找生活中的好人行為，自己做到了，或發現身邊有人做到就打勾。 ‧如果覺得書中列出的好人行為很理所當然，你常常這樣做啊，那請謝謝自己讓這個世界變得更加溫暖美好。這些事很多人做不到，一點都不理所當然，你人真的太好了！ ‧如果覺得自己多少是個細心、溫柔，會顧慮別人的「好人」，結果看了這本書發現很多事你想都沒想過，恭喜你！這表示你我都還有提升空間，成為照亮這世界的一盞燈。 ‧如果身邊也有這些好人，請好好珍惜這些溫暖心意，珍惜他們默默的貼心，你是一個被愛包圍的有福之人喔。 好人行為讓地球充滿愛，讓你我一生平安！ 沮喪時就把這本書拿出來看看，你會再次愛上這個世界！ ★讀者對號入座推薦！ ‧書裡的許多話都提高了我的自我肯定感。 ‧書中列出很多不經意的貼心，會讓你的心開朗起來。 ‧這本書提醒了我，即使在這個一切都透過網路完成、人與人之間的互動變得稀少的時代，我身邊仍有許多好人。一本關於「好人」的書，自然就是一本「好書」。 ‧我一直在尋找一本可以讓我在睡前的安靜時刻輕鬆閱讀的書，找到了這本。結果，它非常有趣，讓我在睡前興奮起來！ ‧我把這本書當成教科書來看，幫助我成為更好的人。當我在書中發現一些我通常不假思索就會做的事情時，我也感到自豪、開心。很高興買了這本書，會推薦給其他人。 ‧當我關心、善待他人的能量耗盡時，光是想到在某個地方同樣有人在善待他人，我就覺得他們的存在拯救了我。

◎代理經銷 白象文化末世宣言光明永照心靈路內在力量引領前超越恐懼共合一靈性昇維迎新天🦅《靈性昇維渡末世浩劫》是一部探討在當前動盪世界中，如何透過靈性昇維達致個人及集體的覺醒。書中強調每個人都能透過內心的自我提升，超越物質與恐懼，迎接更高的維度，把愛與希望傳遞給他人。面對末世浩劫，真正的改變來自於內在的覺醒，而非期望外在救世主的拯救。我們正處於一個前所未有的時代，自然災害、疫病蔓延、社會紛爭……這些看似點狀發生的事件，實則交織出人類共同的歷史課題，挑戰了我們奉行的信仰、價值觀與生存方式，催促著我們深刻反思。《靈性昇維渡末世浩劫》正是在這樣的背景下應運而生，它不僅僅是一部心靈覺醒的指南，更是一個時代的呼喚。時代動盪混亂的根源，是人們困頓於種種「相」中，苦於無法出離。我們必須直面並超越這些「相」，尋找一條靈性昇維的道路，方能渡過這場末世浩劫。時代動盪混亂的根源，是人們困頓於種種「相」中，苦於無法出離。我們必須直面並超越這些「相」，尋找一條靈性昇華的道路，方能渡過這場末世浩劫。首先，我們需要脫離「宗教」這個「相」，所有的宗教必須回歸本質。其次，我們必須脫離「教義」這個「相」，所有教義的藩籬必須被打破。第三，我們必須脫離「主義」這個「相」，所有的主義都是陷阱。最後，我們必須放下「等待救世主拯救世界」的幻想。這是一次心靈的旅程，一次靈性的昇華，一次跨越時代的召喚。號角已經響起，讓我們攜手共進，以內在的智慧、勇氣與不斷的自我提升，迎接這個新時代的到來，共渡這場前所未有的末世浩劫。

【本書特色】★日本一票難求的超人氣展覽，在萬眾期待中書籍化，無緣親臨現場的臺灣讀者，敲碗引進中文版！★加收展覽未公開內容，並隨書附贈「大好人認證」貼紙，人也太好了！★插畫家A-RAY、Cherng，心理諮商師周志建、洪仲清、陳志恆一致讚嘆推薦！【內容簡介】察覺別人的善意，發現自己的「好人基因」，一翻開就讓世界和你我變得更美好的書！那人怎麼可以這麼暖！咦？原來我也是好人！100種好人行為，歡迎幫自己和身邊的人對號入座。用手機自拍時，自願拿著手機當拍攝者的人。／上課時往後傳紙張，會把身體轉過來的人。唱卡拉OK時，不低頭滑手機的人。／店內有其他客人慶祝時，會默默一起拍手的人。飛機起飛前，認真觀看安全宣導影片的人。（其他95種好人詳見本書）看懂別人的溫柔善意，心就不孤單；發現自己也是好人，你會更喜歡自己！本書使用方式：對照內文，尋找生活中的好人行為，自己做到了，或發現身邊有人做到就打勾。‧如果覺得書中列出的好人行為很理所當然，你常常這樣做啊，那請謝謝自己讓這個世界變得更加溫暖美好。這些事很多人做不到，一點都不理所當然，你人真的太好了！‧如果覺得自己多少是個細心、溫柔，會顧慮別人的「好人」，結果看了這本書發現很多事你想都沒想過，恭喜你！這表示你我都還有空間提升，成為照亮這世界的一盞燈。‧如果身邊也有這些好人，請好好珍惜這些溫暖心意，珍惜他們默默的貼心，你是一個被愛包圍的有福之人喔。好人行為讓地球充滿愛，讓你我一生平安！沮喪時就把這本書拿出來看看，你會再次愛上這個世界！

◎大事上精明、小事上糊塗！◎厚臉皮也能成就人生大智慧！◎忍耐不是懦弱，而是你的武器！方正做人，圓融處世在好複雜的人生裡，有著最簡單的智慧【誠信是為人之本】在人生的道路上，誠實待人、信守承諾是打開人際關係的第一把鑰匙。正直誠信能讓人獲得他人的信任，贏得尊重，更能在面對困難時化解危機。即使有時需要適度的變通，但是始終堅守誠信原則，將使人無往不利。本書將帶領讀者了解如何以智慧方式拒絕他人，並在堅守自己原則的前提下，妥善處理各種人際關係，在誠實中找到自我價值，成就卓越人生。【糊塗才是大智慧】人生中，懂得適度糊塗是一種智慧。太過精明的人往往難以長久立足於社會，而適度的糊塗卻能讓人避開不必要的紛爭，獲得心靈的平靜。學會淡泊名利，保持初心，並以不驕不躁的態度應對各種挑戰。在大事上清醒、在小事上糊塗，既能避免過度勞心，也能在必要時保持變通。【內正外圓的原則】做人要內正，處世需外圓，這是成功人生的另一個重要原則。堅守內心的正直和原則，同時又能以圓融的方式應對各種外在挑戰，才能在社會中立足。本書將分析「方」與「圓」的處世之道，學習如何在堅持原則的同時，靈活應對變化，以達到方圓並用、剛柔兼濟的境界。【忍耐不只是退讓】在追求卓越的過程中，我們難免會遇到挫折與困難，而真正的強者，往往是那些能夠在困境中忍耐、堅持的人。要明白忍耐並不意味著一味地退讓，關鍵在於能夠分辨何時需要隱忍，何時需要果斷出手。本書將探討如何克制欲望，鍛鍊自制力，並學會在適當時機展現自己的能力與鋒芒。【「厚臉皮」之道】在人生的道路上，適度的「厚臉皮」是自我保護的智慧，能讓我們在面對困難時不輕易退縮，勇敢前進。這種心態將成為我們追求成功、應對逆境的強大動力，幫助我們在風雨中成長，從而在面對人生挑戰時，始終能保持樂觀的態度。本書特色：本書闡述成功人生的智慧與奮鬥哲學。以簡潔實用的觀點，結合案例與實踐，為讀者提供具體可行的指導，啟發自我思考與行動力，深入探討人生各個階段的應對策略與成功祕訣。本書融合古今智慧，將抽象的哲理轉化為具體的生活法則，鼓勵讀者在追求卓越的過程中，找到自我價值，實現人生的成功。

靈修導師宇色經歷3年靈感沉澱，凝聚25年靈修精華的頓悟之作這本書將徹底顛覆你對「心想事成」與「命運」的看法允許靈魂成為你生命的領航者，讓人生變得幸運為什麼有些人出生就是天之驕子，卻把滿手好牌打得稀爛；有些人看似一無所有，卻能逆風翻身，讓自己越過越順？這是因為他們掌握了淨化生命能量、喚醒靈魂原力的方法。你是否也有這樣的疑問：．覺得幸運總是與自己擦肩而過？．為什麼同樣的問題一再發生？．命運真的可以改變嗎？該如何改變？命運看似無法突破，但我們始終有選擇的自由。我們的靈魂生來便擁有跨越宿命限制的力量，只要懂得用正確的方式淨化與保護生命能量，便能啟動靈魂的好運吸引力，幫助我們翻轉生命軌跡。當我們覺醒靈魂意識，將能夠與宇宙建立深層連結，為自己打造吸引幸運的氣場。我們將成為自己的靈魂意識規劃師，破解僵化的思維模式，自然而然地實現心想事成。宇色在本書中以最簡單、輕鬆的方式，帶領讀者與宇宙連結，重新認識命運與業力。掌握本書的12種自我修煉方法，你將能因此掙脫宿命枷鎖，活出屬於自己的天生好命。

走過憤怒、悲傷和孤獨……＼我，就是這樣好起來的。／追隨一行禪師多年，美國超熱門心理師࿔*:･最深刻的生命體悟࿔*:･「自我疼惜徹底改變我的生活。過去的我承受著巨大痛苦，還會自傷自殘。但如今，我總算能夠體會寧靜安詳，並得以享受和諧與親密的人際關係。」——本書作者／提姆．德斯蒙德（Tim Desmond）日常中，許多事總是攪動著我們的情緒，常常沒來由的沮喪、煩躁，甚至輕易發脾氣，試圖透過追劇、打手遊、大吃大喝來釋放壓力，卻好像還是悶悶的，內心無法平靜？也許，你該退一步，審視自己與自己的關係。重拾心無雜念的一刻寧和，就從「自我疼惜」開始吧！自我疼惜就是對自己溫柔，連同自己不夠好的。自我疼惜的力量，帶領作者走出絕望的底層，也將帶你解開心結。✦結合科學實證╳心理治療╳真實故事╳療癒筆記，專為「無法好好愛人，好好愛自己」的你寫的自療練習短短14天的自我疼惜練習，就能替你的大腦、心靈與行為，帶來顯著、明確具體的變化，更能永久改變你的神經迴路！♥ 「不批判自己，就會失去成長的動力」，真的嗎？♥ 自我疼惜時，大腦發生什麼事？♥ 以「治癒過去的傷痛」練習，鬆開心裡的放不下♥ 透過「擁抱痛苦」練習，覺察和轉化不安、糾結♥ 用所有的愛與溫暖，探訪你的感官，覺察內在情緒♥ 用「培養喜悅」練習，自在地享受當下本書提供8大實踐方法，加上每日自我覺察與引導式筆記，從正念呼吸、擁抱痛苦到滋養快樂……結合禪法與心理專業，14天「溫柔待己」的修習指引。每天跟著練習，你終將發現──❁ 不論你今年幾歲、遭遇何事，都有能力給自己所需要的愛與快樂。❁ ☑治癒人我關係 ☑成就美好身心 ☑走出創傷記憶☑滋養正念能量 ☑擴展愛的能力 ☑感受日常喜悅 14天感受幸福的生活提案，創造心理的庇護區，一步步練習，平靜寧和就在每一刻。

潛力激發×全面提升×品格塑造 自我突破×卓越成就×職場致勝 追求卓越是生命中最熾熱的因子 渴望成功是人生最活躍的本能 ▎以德為本，修身立命 第一部分強調一個人的道德素養決定了他在社會中的立足之本，從提升自我修養、克制欲望到寬容待人、勇於承擔責任，這些都是成為品德高尚之人的必要條件。只有在道德上修練成熟，才能在面對各種誘惑和挑戰時保持內心的堅定與從容。 ▎剛柔並濟的處世智慧 第二部分指出剛柔兼備是成功人士的重要特質，能夠靈活運用方圓之道，堅持原則而又不失變通，這是處理複雜人際關係的關鍵。無論是在生活還是工作中，懂得以退為進、以迂為直，是達成長遠目標的有效策略。 ▎自我磨練與內心潛力的開發 第三部分強調成功的關鍵在於持續不斷地自我挑戰與成長。這包括培養積極的心態、點燃自信、發掘自身潛力、全面提升綜合能力等。書中透過具體的實例和方法，激勵讀者在困境中勇敢面對挑戰，從而提升自我，最終實現突破性成功。 ▎知識賦予力量 第四部分的核心觀點為「知識是力量的源泉」。強調了學習的重要性，並提供了如何有效規劃讀書時間、利用閒暇時間獲取知識，以及在實踐中學習等實用方法。只有透過不斷學習和思考，才能保持競爭力，成為更強大、更智慧的人。 ▎彰顯個性與塑造良好形象 第五部分探討了個性與形象的塑造。成功不僅僅是內在素養的提升，外在形象的展示同樣不可忽視。書中建議讀者注重儀容、穿著得體，展現自信與風采，還提及如何以舉止展現紳士風度、如何透過良好的個人形象加強他人對自己的信任和好感，這些都對職場和人際關係的成功有著直接的影響。 ▎氣質與風采的養成 第六部分闡述了如何透過提升個人氣質來展現迷人的風采。優雅的氣質和適度的幽默感是成功社交的利器，無論是在正式場合還是日常生活中，能夠以從容、自信的姿態面對他人，是一個人成熟的重要象徵。 ▎職場致勝與事業成就 第七部分著重在職場中的成功策略。選擇適合自己的職業、以敬業精神達成雙贏、證明自己的實力、靈活應對職場挑戰……這些都是書中強調的要點，還討論了如何獲得上司的賞識、爭取升遷機會，以及如何透過全方位的能力打造晉升實力。 ▎廣結善緣與拓展人脈 第八部分探討了如何透過廣結善緣來拓展人脈資源，強調了在職場和生活中建立穩固的人際網的重要性。建議讀者主動創造與人相識的機會，善用工作平臺結交朋友，並巧妙結交各界名流。 ▎言語間展現智慧 第九部分著重於口才與溝通能力的提升。

成為幸運的人，不需要任何門檻！1天1分鐘，成功率100%，超過18萬「幸運兒」認證超有效！開運版《原子習慣》，全方位改寫人生的「幸運體質」養成術！★首刷限定★滿滿的幸運波動，超強運能量符咒貼紙！讓你貼到哪就開運到哪！一直奮力拚搏的你，與那些他人眼中的人生勝利組，真正的差異只在於「運氣」！你是否曾經很疑惑，為什麼有些人的運氣彷彿開了外掛，即使遇到困境，也能奇蹟般地遇到轉機；而運氣差的人卻處處卡關，即使有好的機會也容易悲劇收尾？其實幸運與否，都取決於你生活中最微小的「日常習慣」。而改變日常習慣的關鍵，其實是我們的「大腦」，大腦會本能地阻止巨大變化，所以若想要改變它，必須一點點逐漸改變，等成為習慣後再執行下一個，當你循序漸進地增加累積，最終將成為巨大的改變，進而產生強力的「幸運波動」。幸運的人擁有的波動，會將幸福的狀態吸引而來，無論工作、財富或人際關係等，一切都將無往不利。本書集合38個日常開運習慣，只要每天付出1分鐘，透過外表、生活、心境的「自我意象」轉變，艱難的現實，將會急速朝未來藍圖邁進，煥然一新的人生，就從現在開始！只要①分鐘！盡情想像「想成為什麼樣的人」、「希望自己是什麼樣的人」只要①分鐘！更新未來願景，從此朝著人生目標一路狂奔只要①分鐘！擁抱自己，認同包含負能量在內的最真實自我只要①分鐘！好好照顧「身體」與「心靈」，從最根本加強幸運能量只要①分鐘！「微笑」、「感謝」、「深呼吸」，讓大腦相信你正過著理想的人生只要①分鐘！把口頭禪改成「做得到的話」或是「也許做得到」只要①分鐘！以真心幫助他人，並思考眼前的人的喜悅讀了這本書才知道的事：成功人士口中的「我只是運氣好而已啦」，原來全都是真的！！

面對疾病和老化，我們並非束手無策。改變你的思維方式，為自己找到新的機會！「正念之母」艾倫•蘭格博士近50年科學實證研究，解放你的「不可能」，才能活出人生更多可能！蘭格博士曾以「逆時針研究」，改變全球無數人看待年齡和健康的信念系統。在這本眾所矚目的最新力作中，蘭格博士彙整畢生的研究精華，帶領我們見證心智改變的力量，擴大對於人類潛能的看法。她認為，心理狀態會影響身體健康，因此，只要改變思維方式，打破生活中不必要的限制，創造你的「正念之身」，就能改善健康狀況，獲致幸福人生。以正念作為生活的核心，我們會由疲憊轉為靈活、依賴轉為自主、自我衝突轉為自我接納，事情會開始變得不一樣，我們也更能順應當下發生的各種情況。本書將帶領所有讀者重新想像並親身體驗更健康、有活力的生命樣貌。蘭格博士的正念生活建議☉認為疾病會一直存在是一種錯覺，這樣的想法可能會賠上我們的健康。☉正念的好處之一，是幫助我們專注於自己實際能夠掌控的事情。☉做決策時，不用擔心你的決定是否正確，而是要努力讓決定變正確。☉我們應該追求的是工作與生活的整合，而不是工作與生活的平衡。☉與其問「那怎麼可能」，不如問「為什麼不可能」。☉正念具有感染力，讓學校與企業充滿正念，會讓孩子和員工更願意積極投入人際互動。☉當我們敞開心胸，接受「身心一體」的概念，就有可能透過正念思維，讓我們更健康與富足。（更多建議請參見書中精采內容）國內外知名人士一致推薦專文推薦賴佩霞　身心靈成長教練陳建鴻　基隆長庚醫院精神科醫師聯合推薦洪仲清　臨床心理師許瑞云　心能量管理中心執行長陳德中　台灣正念工坊執行長郭葉珍　國立臺北教育大學副教授蔡宇哲　哇賽心理學創辦人兼總編輯鄭先安　心能量管理中心院長亞當•格蘭特 Adam Grant　《逆思維》作者卡蘿•杜維克 Carol S. Dweck　《心態致勝》作者丹‧艾瑞利 Dan Ariely 《誰說人是理性的！》作者丹尼爾•品克 Daniel H. Pink　《後悔的力量》作者大衛•愛德華茲 David Edwards　約翰霍普金斯大學醫學院教授吉兒•泰勒 Jill Bolte Taylor　《奇蹟》作者蘇珊•大衛 Susan David　《情緒靈敏力》作者湯姆•畢德士 Tom Peters　《追求卓越》作者正念是留心覺知，洞察自我與世界的真實面貌，擺脫習性的牽制，展現在生活之中。蘭格博士透過數十年的科

全球百萬暢銷書《每一天的覺醒》作者當代靈性導師馬克．尼波最新心靈療癒指南在風暴的中學會仁慈，在波折中找到新生詩意、智慧與力量的心靈開悟之書日復一日，我們需面對自我、親友、工作、社會，乃至網路上陌生人，過程中累積的各種壓力，逐漸形成揮之不去的心靈風暴。本書探討我們如何透過心靈任務，修復自我，並在混亂中找到平衡。正如樹木需要向下扎根才能經受風暴，我們也需要深入了解真實的自我，才能與所有的靈魂和所有的生命建立穩固的聯繫，從而度過風暴。本書第一部分闡述我們的處境，包括人際關係淡漠、科技加劇疏離感，以及社會公共利益逐漸消逝。這些問題造成了個人與社會的風暴。接下來，作者深入探討了這些風暴的本質，並揭示了仁慈與關懷在生命中的重要作用。第二部則闡述修練的方法和資源，可以幫助我們重新連結內心的力量，恢復基本的人性，並超越彼此之間的分歧，重建與這個世界的聯繫。馬克．尼波再次以其精準、溫柔的文筆，引導讀者為心靈進行更新。本書既為我們指引道路，更激勵我們在旅途中勇敢向前。這是一場靈魂的重生，一段如詩般的旅程，讓我們的生命之光在黑暗中再次綻放光芒。本書特色．引用大量詩文，幫助讀者從不同的角度面對內心風暴．摘錄格言，提示該章節的核心與重點．帶領讀者藉由書寫日記、與親友談話，嘗試自問與實踐書中提到的挑戰本書適合哪些讀者．對自我成長和心靈探索有興趣的人．面臨人生困境需要尋求支持的人．想深入了解生命意義的人

與《當下的力量》、《禪與摩托車維修的藝術》並列靈性50大經典《美麗新世界》作者探索心智邊界走進合一意識的啟靈旅程★英國偉大作家阿道斯・赫胥黎親身體驗神祕經驗的第一手報告★西方世界的「迷幻聖經」，深刻影響「垮掉的一代」★雜揉文學、藝術、宗教、哲學的感官探索★探索人類意識與感知本質的重要文本★搖滾樂隊《門》合唱團的團名出處「知覺之門若得到淨化，人眼前顯現的萬事萬物將如其所是，無窮無盡。」——威廉・布雷克（William Blake）【專文導讀推薦】Onaya死藤水薩滿｜林麗純藝術家、國立臺北藝術大學美術系兼任教師｜陳瀅如《知覺之門》是英國作家阿道斯・赫胥黎紀錄麥斯卡林帶來的神祕體驗及思考，從「純粹的美學」到「聖禮般的影像」，同時反思了這些體驗的哲學和靈性意義赫胥黎自青年時期就飽受嚴重視力問題的困擾，16歲時一次眼部感染讓他差點失明。這種經歷讓他對感知和意識的本質產生了濃厚興趣。後來他對印度吠檀多哲學和佛教產生濃厚興趣，這些思想深刻影響了他對意識和現實本質的理解。東方哲學中的非二元思想、對神秘體驗的開放態度，以及對自我本質的深入探討，都在赫胥黎的作品中得到了體現。他常常借用東方哲學的概念來描述和解釋他的麥斯卡林體驗，這使得《知覺之門》不僅是一次藥物實驗的記錄，更是東西方思想交融的獨特產物。在書中，赫胥黎詳細描述了在藥物作用下他的感官知覺、思維模式和意識狀態的變化。他將這種體驗與宗教神秘主義和藝術創作聯繫起來，認為這種藥物可以「打開知覺之門」，讓人體驗到平常被大腦「過濾」掉的更廣闊的現實。這本書不僅是一次個人體驗的記錄，更是對人類意識本質、感知機制和精神世界的深入探討。它引發了關於藥物使用、宗教體驗和意識拓展的廣泛討論，對後來的反主流文化運動、藝術創作和藥物研究都產生了深遠影響。在現在這個科技快速發展、人工智能崛起的時代，赫胥黎對人類意識本質的探討顯得尤為重要。這本書提醒我們思考什麼是真實的人類體驗，如何拓展我們的感知界限，以及在數位時代如何保持與自然和精神世界的聯繫。此外，隨著心理健康問題日益受到重視，以及迷幻藥物在醫療領域的應用研究逐漸增多，赫胥黎的洞見為我們提供了一個獨特的歷史視角。無論是對意識研究感興趣的學者，還是尋求拓展思維邊界的普通讀者，《知覺之門》都能提供深刻的啓發，幫助我們重新思考人類意識的潛力和局限。「一次真正的性靈探索⋯⋯非比尋常。」——《紐約時報》

金錢靈氣是最根源的靈性能量頻率——充滿愛、光和慷慨通過金錢靈氣可以深層清理和療癒你的能量系統只有學會正確地使用金錢，才能獲得內心的平靜與喜悅 金錢靈氣致力於清除圍繞金錢的負面問題和能量，幫助我們金錢願望顯化，並增強日常使用的正向肯定語的能量，調頻及提升自身金錢能量。 本書的獨特之處在於將金錢靈氣和大天使豐盛課這兩種不同的主題結合在一起。書的前半部分由白靈聖芬老師深入剖析金錢能量的概念，後半部分則由子玄老師經由傳訊介紹大天使豐盛課的靈性知識。讀者閱讀完畢後，如果對財務問題感到困惑或迷茫，可以通過抽取大天使豐盛卡來尋求高層次神聖天使的指引和方向。 透過符號啟動金錢能量——你可以選擇世界上任何通用的貨幣符號來為自己所用增加金錢能量。黃金金字塔立體符號用於清理圍繞金錢的深層業力問題，還被用於進行點化，提升財富能量和意識。 使金錢靈氣成為日常生活方式——如果你正在找工作，就在所有的履歷表上加上金錢靈氣。每當你使用鈔票、硬幣和電子貨幣時，請同時送上金錢靈氣和一個祝福。 ◎隨書附贈：獨家22張大天使豐盛卡＋4張金錢靈氣許願顯化卡＋收納絨布袋 如何啟動請詳閱說明書，開始通往豐盛與財富的旅程。

金錢靈氣是最根源的靈性能量頻率——充滿愛、光和慷慨 通過金錢靈氣可以深層清理和療癒你的能量系統 只有學會正確地使用金錢，才能獲得內心的平靜與喜悅 金錢靈氣致力於清除圍繞金錢的負面問題和能量，幫助我們金錢願望顯化，並增強日常使用的正向肯定語的能量，調頻及提升自身金錢能量。 本書的獨特之處在於將金錢靈氣和大天使豐盛課這兩種不同的主題結合在一起。書的前半部分由白靈聖芬老師深入剖析金錢能量的概念，後半部分則由子玄老師經由傳訊介紹大天使豐盛課的靈性知識。讀者閱讀完畢後，如果對財務問題感到困惑或迷茫，可以通過抽取大天使豐盛卡來尋求高層次神聖天使的指引和方向。 透過符號啟動金錢能量── 你可以選擇世界上任何通用的貨幣符號來為自己所用增加金錢能量。 黃金金字塔立體符號用於清理圍繞金錢的深層業力問題，還被用於進行點化，提升財富能量和意識。 使金錢靈氣成為日常生活方式── 如果你正在找工作，就在所有的履歷表上加上金錢靈氣。 每當你使用鈔票、硬幣和電子貨幣時，請同時送上金錢靈氣和一個祝福。 誠摯推薦（依首字筆劃排列） Kimberly和Allen 加拿大阿卡西紀錄 光之鑰伊莉莎白 富到炸靈性金鑰系統創始人 玥光老師 YouTube玥光拾間 陳碩菲教授 佛光大學推廣教育中心主任 項芸老師 豐盛種子學院創辦人 福長老師、阿本姊 佛化人生 作者為了協助讀者在運作金錢靈氣之餘，還能獲得天使豐盛的意識指引，特地為這本書準備了「大天使豐盛卡」，在金錢和財務層面覺得困惑或焦慮之時，都能立即尋求大天使的指引，真的是非常貼心與實用。 ──光之鑰伊莉莎白 作者將金錢靈氣的實踐方式，結合了22位天使的靈性指引，幫助讀者了解金錢的靈性層面，並運用這些天使的智慧來改善金錢卡點。每一位大天使的訊息都帶有獨特的能量，啟發我們探索金錢與靈性之間的深層聯繫。──陳碩菲教授 開心子玄老師要將他對於天使的研究今以文字書籍的方式分享於大眾，誠摯祝福大家拜讀後都能獲得啟發。願他的智慧與愛，通過這本書，傳遞給更多的讀者，帶來更多的光明與啟迪。──項云老師

暢銷歐美近30年印度瑜伽大師──斯瓦米‧拉瑪專為冥想入門者撰寫的指南冥想能讓心念轉向內在，進入到自我更深層次的存在，達到意識的最高境界，使人獲得智慧、力量、平靜與滿足。‧除了練習冥想，沒有其他能夠真正控制全部意識的方法。‧只有練習冥想，才能獲得真正的滿足感，因為它會產生最高級的愉悅，並帶來無畏。‧只有冥想能讓我們充分體驗當下並連接永恆。斯瓦米‧拉瑪為二十世紀最具影響力的瑜伽大師之一，曾於喜馬拉雅山區修行前後達四十餘載，融合東方修行及西方現代瑜伽理念，傳授任何人都可以練習的冥想方法。◎冥想的益處冥想並不是對問題進行思考或對現狀進行分析，也不是幻想、白日夢，或是讓心念漫無目的地飄蕩。冥想不是自我的對話或爭辯，也不是某種強化思維的過程。冥想只是一種非常簡單、安靜、不費力氣的專注與覺知。冥想者是一個內在的探險者和觀察者。冥想能幫助我們理解心靈的所有功能：記憶、專注、情緒、推理、直覺。在冥想的過程中，我們讓心念放下對問題的思考、分析、回憶、判斷，以及對過去的執著、對未來的期待。我們減緩心念的思考與感受速度，並用內在的覺察和專注力來取代它們。練習者會開始懂得如何協調、平衡和提高這些能力，並將自己的潛力發揮到極限。冥想能夠改善人們的健康狀況，提升人際關係，增強處事技巧，相對於其他修身養性的方法，我們可以透過冥想進行全方位的自我認知，並最終引領自己到達內在意識的核心「阿特曼」（Atman）。當冥想者全然體驗到阿特曼在自身中的完整存在時，就會得到滿足，不會再被物質世界和自己的思緒所煩惱。◎本書特色這是一本介紹如何進行內在修習的指南書，提供了相關練習的系統性指導，也回答了入門階段最常見的問題，將幫助你度過最重要的基礎階段。斯瓦米•拉瑪大師從冥想概念入手，談及呼吸、體位、飲食、睡眠、精神等各方面在冥想練習中的表現，也詳細說明放鬆及呼吸等練習方法，既有心靈的指引，也是一套切實可行的指南。有了這些技巧，你就能夠隨時開始練習了。冥想的基礎練習很容易掌握，而且越是堅持練習，效果就越顯著。在初始階段，冥想具有療癒作用。它能夠放鬆緊張的肌肉與自主神經系統，將我們從精神壓力中解放出來；使人獲得寧靜的情緒，降低對壓力的反應，增強免疫力。隨著練習的不斷進步，你會發現自己更深層次的變化。只要堅持不懈地規律練習，這將是一次非常愉悅的內在之旅。