三民網路書店 中文圖書分類法 / 應用科學類 / 西醫學 / 消化系統疾病

成年後幾乎人人都有的隱疾――痔瘡，事實上成年人幾乎人人都有。根據成大醫院公布的報告，在台灣，有高達86%的痔瘡罹患率；在日本則是每三人就有一名痔瘡患者，說是國民病也不為過。然而，因為不會痛、沒有流血等較明顯症狀，所以很多人都不知道自己有痔瘡。也有患者其實有自覺症狀，卻因為發病的部位讓人害羞，所以覺得尷尬、不想看醫生；或是有「痔瘡就是必須動手術」的觀念，而遲遲不願就醫。平田醫生要告訴大家，事實上，「

★《我的便便怎麼了？》全新封面版！★拍案叫絕的幽默圖文書，用「糞便科學」直擊你難以啟齒的「排泄問題」！★內科名醫兼暢銷作家現身說法，腸道不健康，過敏、免疫系統崩壞、癌症接著來！★想發現潛在的「腸胃道疾病」，讓誠實便便搶先告訴你！˙總是大出顆粒小球便→小心！你可能有「大腸憩室症」。˙大便像枯枝一樣細→是「直腸癌」的徵兆，應先去就醫！˙今天的便便是「墨汁黑」→「食道癌」或「胃潰瘍」可能找上門！˙我的大

痛風治療原來可以這麼簡單 11個痛風簡易療法 ￭食物療法￭藥茶療法￭藥膳療法￭體育療法￭按摩療法￭針刺療法￭沐浴療法￭心理療法￭娛樂療法￭氣功療法￭起居療法 痛風有中西醫治療，包括中醫辨證論治的內服、外敷、內外兼治、中西醫藥物聯合治療的有效方劑，以及對急性痛風性關節炎的食物、藥茶、針刺、沐浴、按摩、藥膳等自然療法。 在地球上有人類的地方，就有痛風存在。痛風正如其名，就好像只要風一吹就會疼痛一樣。花些時間閱讀本書，用耐心和毅力照書中說的去做，您會發現痛風真的看這本就夠了！ 醫生不說，病人不懂；只講有用的，不說無效的，市面最簡單的痛風照護手冊。本書透過自然養生妙方，幫助讀者改善痛風症狀。書中所介紹的各種自然療法，有繼承前賢的經驗，也有編者長期的實踐經驗，內容翔實，簡單易行，療效確切，文字通俗易懂，適合城鄉廣大群眾閱讀。 痛風是危害人類健康的「富貴病」！如何預防、診斷治療，做好日常保健工作，戰勝痛風病呢？趕快翻閱本書！這裡將告訴您痛風病居家調養的點點滴滴，有全面的保健方案，有實用的防治妙招。

本書涵蓋各種你想知道、但難以啟齒的肛門與腸道問題， 用有料、有趣的就診故事，輕鬆化解你的「菊」部疑惑。 ‧便祕、痔瘡、大腸癌高度相關嗎？多久大便一次算便祕？ ‧看懂便便的形狀和顏色，是警訊、是健康，你立刻心裡有數。 ‧只要改變腸道菌種，不節食也會瘦，答案不是優酪乳──它未必能讓你健康。 ‧一緊張就腹痛、想拉肚子，腸道也會有心情！有沒有腸躁症怎知道？ 俗語說，人有三急，把好「後門」很重要，本人便精研

耶魯大學證實，臉部皺紋、眼角下垂是骨質疏鬆徵兆！30歲後「骨質」每年流失1％！你的骨密度，真的夠嗎？每3秒就有1個人骨折，骨質疏鬆已成為危害健康的第二殺手！ 特別收錄 一分鐘骨鬆風險評估表相信有不少人認為，骨質疏鬆症是「老年人」及「女性」才會罹患的疾病，但真的是這樣嗎？請試著回答以下問題――□不喜歡運動、平常也不太走動□常不吃早餐，或曾進行極端減重□不常吃乳製品或大豆製品□生活中很少曬到太陽□有

《腸命百歲》1＋2系列， 10年建康好評長銷， 熱銷突破60000本！ 2018年亞太精準醫療年度風雲人物獎、亞太精準醫療年度傑出成就獎── 蔡英傑博士：「腸道保健才是健康養生的重大關鍵！」 腸道不僅是消化器官，也是最強大的免疫器官！要使腸道強大的免疫功能正常運作，腸道健康與否是重要關鍵！維持腸道健康沒有捷徑：平常多注意飲食、生活規律、勤做運動及補充乳酸菌，才是長壽健康的不二法門。 腸道決定您的健康： ▋腸道是會思考的腹腦 腸道的神經系統超乎想像，有一億以上的神經細胞分布在此，僅次於大腦，所以又稱為第二大腦或腹腦。它接收腸道訊息，做出判斷，然後發出指令；而腸道各種荷爾蒙，更會影響全身大小器官，包括大腦在內。 ▋腸道毒素是體內秘密殺手 腸道病菌所產生的內毒素，會嚴重危害人體健康。內毒素會釋出一種脂多醣物，進入血液後會引起發炎，而慢性發炎會進一步誘發心臟病、癌症、糖尿病、肥胖……等疾病，是潛藏於人體的秘密殺手。 ▋情緒原來由腸道掌控 血清素主導人的喜怒哀樂，但血清素並非由大腦分泌，而是來自腸道。所以，人的情緒原來由腸道掌控。而治療憂鬱症的百憂解其實作用在腸道。未來，醫學界認為，若要治療心理疾病，得先從腸道下手。 ▋腸道菌導致肥胖 肥胖嚴重危害人體健康，已是眾人皆知的常識。但控制肥胖的幕後黑手其實是腸道菌，一般人卻不知道。當腸道菌相長期失調，會引起慢性發炎，進而導致肥胖。想保持良好體態？先從保持腸道健康做起！ ▋特別蒐錄「蔡英傑博士的健康座談」 蔡英傑博士結合五大名醫、營養專家　聯手出擊！ 盧俊良／臺北榮民醫學院腸胃科主治醫師、陽明大學腦科學研究所教授 曾文俊／東華中醫診所 黃青真／臺灣大學生技系系主任 陳俊榮／臺北醫學大學保健營養學系系主任 黃惠宇／實踐大學食品營養與保健生技學系（所） 齊心為全民健康把脈！ 【關於本書】 一般人傷風感冒、發燒頭痛，會馬上看醫生、吃藥治療，尊重醫生囑咐；可是，當我們便秘、腹瀉、腹脹或腹痛時，卻常忽略這些病痛，忍一忍就過去。其實，這些徵兆正是腸道在對身體健康發出警訊，然而卻因為我們對腸道認知嚴重不足而忽視這些訊息。 其實腸道問題關乎重大。蔡英傑博士說：「腸道照顧好，百病不來找！」腸道不僅是消化器官，更是人體最強大的免疫器官，是第二大腦——腹腦。越來越多研究報告指出，腸道疾病與糖尿病、高血壓、心臟病、精神疾病與各種癌症息息

《腸命百歲》1＋2系列，10年建康好評長銷，熱銷突破60000本！2018年亞太精準醫療年度風雲人物獎、亞太精準醫療年度傑出成就獎──蔡英傑博士：「腸道保健才是健康養生的重大關鍵！」腸道不僅是消化器官，也是最強大的免疫器官！要使腸道強大的免疫功能正常運作，腸道健康與否是重要關鍵！維持腸道健康沒有捷徑：平常多注意飲食、生活規律、勤做運動及補充乳酸菌，才是長壽健康的不二法門。腸道決定您的健康：▋腸道是

最有效預防+治療高尿酸症新陳代謝科專科醫師＋專業營養師＋健康食譜料理師　幫你降低尿酸、控制普林、預防痛風！唯一一本同時適合外食、居家患者的食療書由新陳代謝科專科醫師針對痛風及高尿酸血症主筆，從了解症狀開始，提出治療與預防的方法。並偕同營養師與料理師一起精心設計料理五十道家常菜，保證讓讀者輕鬆做，健康吃，普林、尿酸不超標，預防、治療全到位。★★特別收錄★★　營養師為痛風患者量身設計痛風族的健康餐盤營

★入選比爾．蓋茲推薦的2018年夏季書單 你是我一生的願望 EVERYTHING HAPPENS FOR A REASON 本書真切幽默，不情緒化也不抱怨人生，受《當呼吸化為空氣》作者遺孀等多位名人感動推薦。 比爾蓋茲書單推薦： 「這是一本既令人心碎，卻又令人愛不釋手的回

看不到的肥最可怕！ 別在看過健檢報告或聽了新聞恐嚇後，才關心身上的脂肪們！ 你真正該擔憂的不是體重數字、身材曲線，而是內臟脂肪！ ? 你是否以為胖子才有內臟脂肪的困擾？ ? 內臟脂肪是凸肚男人才要煩惱的事？ ? 只要腰圍在標準值以下，就能安枕無憂？ ? 內臟脂肪只跟肥胖、身材、體型有關？ 倘若上述問題，你都覺得「對」，就代表你需要正視內臟脂肪了。 小心未來癌症、失智、慢性病，統統找上門！ 不限醣、

日本痛風病友最信賴的專業醫療團隊，量身打造自由搭配的327道安心食譜！ 控制尿酸　控制高尿酸血症　預防痛風 除了限制普林的攝取，不使尿酸值升高的飲食習慣更重要！ 每天補充2L的水分 避免持續、大量食用富含普林的食物 普林攝取量一天不超過400mg 多食用蔬菜、海藻等能鹼化尿液的食物 每日鹽分攝取量控制在8g以下 規律三餐＆注意營養與均衡

衛生福利部國民健康署有鑑於推動肥胖防治政策必須針對關鍵問題來介入，目前面臨挑戰為身體活動不足的人口偏高，偏好高油、高糖食品，因此設計全面性且多層次的實證導向策略，建構「臺灣肥胖防治策略」，從生活文化與社會常態之重建或調整著手；以實證為基礎，透過具體政策目標、策略及監測指標，找出「健康體位」的關鍵生活型態因素，導引整體人群的理想化體位與健康養成，並著手發展兒童及成人肥胖防治實證指引，持續透過跨部會之

脹氣、打嗝、放屁不是病，卻是腸道求救的信號！14天飲食計畫，3階段「低產氣飲食法」，擺脫消化問題，恢復腸胃健康 作者擁有德國營養學背景，自己長期飽受脹氣、放屁、消化困擾，被醫生診斷腸躁症卻無藥可醫，經過腸道菌檢驗與治療，並運用自身專業，研發出「低產氣飲食法」，徹底解決腸胃問題。◎打嗝、脹氣、放屁太過頻繁，是腸胃發出的警報器 以為正常的生理反應，卻變成痛苦尷尬的小症頭。忽略日積月累的不良飲食習慣

台灣第一本完整揭露SIBO小腸菌叢過度增生的臨床療癒專書 ──醫師、營養師的臨床案例醫療實證── 錯誤的飲食習慣，最終將導致免疫系統失衡 腸道，是萬病之源！ 貧血、憂鬱、胃腸疾病、紅斑性狼瘡、荷爾蒙失調、甲狀腺炎、纖維肌痛症等……這些貌不相關的種種症狀，其實一切都是源於──小腸菌叢失衡在作祟！ 大腸可以做大腸鏡，小腸卻是一個神祕難解的地方？ SIBO（Small intestinal bacte

不只是一本教好教滿的教科書，更是一本隨手即用的工具書！ 來場頭腦風暴，一起顛覆對傳統吞嚥治療的想像吧！歡迎來到以運動理論為基礎的ODBC新世界！書中將公開歐陽老師自創獨家手法，以密集安打式的吞嚥訓練方式，快速且有效地增進個案的吞嚥功能！內容包含吞嚥床邊評估、改良式鋇劑吞嚥檢查，以及近來美國臨床經常使用的吞嚥訓練工具(EMST、IOPI)與喉部操作手法(LM)。本書以照片、表格及步驟說明方式呈現，容

透過腸道食療，就能改善自閉症、憂鬱症、過動症等情緒障礙！一位自閉症兒童的母親／營養學醫師的科學臨床證實 孩童和成人的情緒障礙，原來是「腸道」出問題透過三階段飲食計畫，修復腸道，即能找回穩定情緒★ 英美AMAZON書店長銷10年，讀者4.5顆星評價★ 歐美知名醫師、營養師、心理師齊聲推薦★ 自閉兒、過動兒等情緒障礙團體感心推薦20年前，平均10,000名兒童中有一人患有自閉症，現今每150個兒童就有

飲食清淡 + 戒菸戒酒 + 控制體重 + 規律運動 = 全方位控制血脂 高血脂症，不是瘦就不用擔心！現代人久坐不動、精緻化飲食、精神壓力大，導致高血脂罹患率逐年攀升。高血脂症初期並無明顯症狀，易被人忽視，但長期下來的後果可能出現心肌梗塞、中風，還有失明、糖尿病、腎衰竭等症狀。嚴重甚至會造成動脈粥樣硬化，使全身重要器官壞死，是健康的隱形殺手。關於高血脂症，你知道......高血脂可以預防嗎?高血脂要

病毒型肝炎慢性肝炎脂肪肝肝硬化急性肝炎酒精性肝炎護肝飲食這樣吃！嚴選300道營養食譜自由搭配，打造均衡健康的愛肝飲食！精心設計49套早、午、晚餐的套餐食譜，整套搭配營養更均衡。提供62道主菜+63道配菜+20道湯品單品食譜，可依喜好自由搭配。 預防肝病、提升肝功能，不傷肝的飲食指導　依照保肝飲食原則，利用營養豐富的健康食材，配合正確烹調方式，簡單易上手。罹患肝病後修護

腸道並非只是吸收營養、排泄、放屁的器官，它還掌管了人體70%的免疫系統，受損了可是會導致身體機能衰老、過敏等慢性病！破解常見的腸胃知識迷思 × 中西醫整合護理 × 內科、外科與營養科提供多元新觀念壢新醫院的腸胃專科醫師群，從腸結構、腸疾病、腸道環境開始解析，教你了解腸疾病的預防與治療、中醫護理，讓你擁有正確的腸道養護知識、破解腸道保健9大迷思，帶你遠離、改善腸道造成的便秘、腹瀉、脹氣、息肉、消化不