中文圖書分類法 - 三民網路書店

121.提升表現、預防傷害、減緩疼痛，運動肌內效貼紮

作者：蔡忠憲; 張高華; 黃安華; 楊宛青 出版社：如何 出版日：2020/01/01 裝訂：平裝

【內容簡介】★自己的痠痛腫脹自己救！安全無藥性、居家必備的肌內效個人保健全書！★Step by Step全彩示範圖！ 23個對症貼紮法，清楚標示肌理方向、貼紮部位和鬆緩拉力等細節，讓你一次貼對，緩解姿勢不良、劇烈運動、意外受傷造成的各種肌肉和筋骨痠痛！★運動員、防護員、復健科從業人員必看：可預防運動傷害、運動中強化肌力和避免痙攣、運動後鬆緩肌肉過度伸展和減少疼痛！★上班族、家庭主婦、做工的人也需要

無法訂購

絕版無法訂購

滿額折

122.骨科學概論：常見骨科疾患處置與照護

作者：細野昇 出版社：合記 出版日：2020/01/01 裝訂：平裝

本書由多位日本骨科醫師匯集其研究與實務經驗撰寫而成，內容以單元分類提供人體從頭到腳的骨科多種疾病資訊。書中並收錄有多張照片、全彩插圖和表格，清楚說明所需理解的骨骼病灶，從病理症狀到診斷治療，以及手術方法到病人的復健指導，不僅提供給初入骨科領域的新手醫師，並針對在第一線接觸患者的護理人員，因應大小突發狀況時的處置指引。最後在書末附錄中也介紹說明各部位矯正器具的種類與使用方法，是一本相當實用的參考書。

定價：900 元，優惠價：1 900

庫存：2

90折

123.物理治療精選07：骨科物理治療學

作者：陳世銘 出版社：禾楓書局 出版日：2020/01/01 裝訂：平裝

★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題，內容詳盡完整。★本書另附有歷屆試題模擬測驗光碟，方便讀者自我測驗評量。

定價：650 元，優惠價：9 585

庫存：2

滿額折

124.骨科身體檢查測試法：實證醫學本位之探討學習

作者：Chad E. Cook; Eric J. Hegedus-原著 出版社：合記 出版日：2020/01/01 裝訂：平裝

古老的格魯吉亞(Georgian)成語說過，「如果一個東西是完好的，就不用修理它。」作者自己認為，本團隊所發行的第一版身體檢查教科書，用意在滿足有關臨床測試的重要需求，且提供使用該方法的證據。還有另一句成語提到，「如果覺得還不錯，那就去做吧！」我們對這兩句話銘記在心，並定為成功的方程式，以更增強本書的內容。本書保留驗證診斷準確度的重點。我們仍提供各項測試法（若有的話）的診斷價值資料〔敏感性(Sen

定價：1100 元，優惠價：1 1100

庫存：1

滿額折

125.舞蹈運動傷害

作者：周清隆; 盧曉蕾-編 出版社：合記 出版日：2020/01/01 裝訂：平裝

舞蹈表演看似優美浪漫，卻潛藏著許多的危險與不確定性，對表演藝術工作者而言，身體是「謀生工具」，平時就需特別保養，當有損傷時就更需要專業的醫療照護，若心存僥倖則對日後生涯可能會造成不可挽救的後果。作者長期從事復健醫療工作，並為雲門舞集之舞者及北藝大舞蹈系之學生們復健治療，對舞蹈運動傷害有非常深入的鑽研，其編寫本書鉅細靡遺的解說再輔以近700張照片，不僅讓讀者了解運動傷害，並教導大家如何面對與處置。除

定價：550 元，優惠價：1 550

庫存：3

滿額折

126.骨科神經學：神經病變位置的診斷指引

作者：J. D. Hoppenfeld; Stanley Hoppenfeld-原著 出版社：合記 出版日：2020/01/01 裝訂：精裝

第二版序言自本書第一版問世以來，雖已歷經多年，但基本解剖學卻未曾改變。本書展現著醫學繪圖和教學技巧的精進。本新版書讓學習解剖學更為簡單明瞭。對於診斷和治療脊椎損傷病患方式的諸多精進，請參閱新版書籍內文。J. D. Hoppenfeld

定價：900 元，優惠價：1 900

庫存：1

127.不開刀，治頸椎：林頌凱醫師全方位剖析你的頸椎毛病，從根本解決肩頸痠痛麻

作者：林頌凱-著; 聯新國際教育文化事業-企劃 出版社：帕斯頓數位 出版日：2019/12/06 裝訂：平裝

肩頸硬梆梆、痠痛治不好？頭痛、失眠、視力模糊、聽力衰退？這些可能都是頸椎的求救警訊！9個傷害頸椎的日常動作（真人示範）、12項遠離頸椎病的自主運動（影片教學），台灣運動醫學權威、復健科資深主任醫師──Dr.53 林頌凱不開刀自癒頸椎，幫你找回舒適每一天！世界衛生組織公布的「全球十大頑症」，頸椎病名列第二名，每10人中有6位有頸椎病！這絕不是危言聳聽。當你以為只有老年人才會得頸椎病，卻有頭痛、暈眩、

有貨通知

缺貨無法訂購

70折

128.改變20萬人的腰痛復健法：一天3分鐘讓壞姿勢回正，自己治好頑強的腰痛

作者：鈴木勇 出版社：幸福文化 出版日：2019/11/27 裝訂：平裝

專治頑強腰痛、久坐族最有效的腰痛處方，日本復健治療師必學的「鈴木復健法」正式登台！累積30年看診經驗、來自臨床治療20萬人次的心得技術，獨創14式神奇伸展復健操，只要矯正骶骨歪斜，頑強腰痛就此消失無蹤，人生徹底改變！【常年腰痛、一直找不出原因的痠痛一直困擾你？】 ●你是常年腰痛、遍尋名醫的資深患者？ ●你是必須久坐、盯著電腦螢幕的上班族？ ●你是3C產品的重度使用者？ ●你的肩膀一邊高一邊

幸福全書系書展

定價：350 元，優惠價：7 245

庫存：1

70折

129.10秒筋膜放鬆操：速效改善惱人腰痛、解除疲勞，活化全身讓你白天有活力、夜晚好入眠

作者：瀧澤幸一 出版社：幸福文化 出版日：2019/10/09 裝訂：平裝

腰痛的原因不在於腰，而是臀部肌肉出問題！每日只要10秒練習「筋膜放鬆操」+「腹式呼吸法」腰痛遠離、矯正不良姿勢、解疲勞、好入睡一次實現你是否以為「腰痛＝問題出在腰部」？其實，腰痛的原因並不在腰，大多是因為「臀部」僵硬緊繃所造成。就連「坐骨神經痛」也是一樣，只要學習放鬆臀部，就能減輕許多疼痛困擾。跟著本書的「10秒筋膜放鬆操」簡單舒緩筋膜，針對臀部訓練，讓包覆身體每個組織的「筋膜」大解放，腰痛保證明

幸福全書系書展

定價：350 元，優惠價：7 245

庫存：3

90折

130.運動防護貼紮

作者：David H. Perrin; Ian A. McLeod-著; 李恆儒-總校閱 出版社：禾楓書局 出版日：2019/09/01 裝訂：平裝

《運動防護貼紮》第四版除了原有的貼紮和包紮技術外，並新增石膏與夾板的固定技術。新版內容將以清楚的照片示範與圖解、仔細且逐步分解的操作及各項技術說明來呈現運動防護員與治療師最常使用的臨床技巧。在第四版中新加入的作者Ian McLeod與原作者David Perrin合作，使得關於石膏與夾板固定技術等內容的指導原則與預防措施更加專業。新版特別增訂的內容包含：‧20個新的石膏與夾板固定技巧（包含阿基里斯

定價：380 元，優惠價：9 342

庫存：1

131.脊椎復甦術除病痛：簡單四招在家輕鬆做

作者：石垣英俊 出版社：康鑑文化 出版日：2019/09/01 裝訂：平裝

人類的骨頭當中，脊椎是最早老化的骨頭，過了20歲就開始老化，脊椎老化的話，會引起各種不舒服症狀，不僅會肩頸痠痛、腰痛，腸胃等內臟也會出現問題，還可能讓心情鬱悶。脊椎提早老化的原因，是不良姿勢和受傷等因素，不管哪個都是因為讓脊椎穩固的肌肉疲勞或損傷造成脊椎不穩固，而讓脊椎出現問題。也就是說，即使靠「脊椎復甦術」讓脊椎變年輕，只要支撐脊椎的下半身和軀幹沒有穩固的話，在日常生活中終究還是會讓脊椎加速

有貨通知

缺貨無法訂購

132.頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動：一切肢體動作的根本，擺脫緊繃痠痛與運動傷害，達到體能高峰！（附最新版專業訓練影片）

作者：艾利克.古德曼; 彼得.帕克 出版社：大是文化 出版日：2019/08/05 裝訂：平裝

★六萬本紀念版，附最新版專業訓練影片QR Code 一個動作，讓你腰背不再痠痛；一套伸展，讓你體能勁爆提升！在美國掀起風潮、大人小孩、男女老少都可輕易做到 ──核心基礎運動（Foundation） ◎習慣久坐不動，老是腰痠背痛？ ◎熱愛戶外運動，卻很容易受傷：扭到腳、閃到腰、肌肉拉傷…… ◎有椎間盤突出或坐骨神經、骨刺問題，經常手腳麻痺？如果你有上述困擾，就需要核心基礎運動。核心基礎運動（

無法訂購

絕版無法訂購

滿額折

133.還我好骨架：生病原來是骨頭惹的禍

作者：張富穗 出版社：知音 出版日：2019/08/01 裝訂：軟精

骨架不正，百病滋生。許多慢性病的產生，五臟六腑的病變，多由於骨結構不正，阻礙了各組織器官的正常運作與新陳代謝。保持骨結構正常，或在疾病發生初期及時恢復到正常的骨結構狀態，使人體機能全部發揮作用，就不容易生病。本書透過臨床案例，闡述保持骨結構正常的重要性；正骨、復位才是治療疾病的根本之道。

定價：480 元，優惠價：95 456

庫存：1

滿額折

134.肌能系貼紮02－日常生活與工作的痠痛一貼見效！：復健科醫師與物理治療師給你的30帖除痛療方，3～5個步驟自己貼紮，各部位不適立即舒緩，還能改善不良姿勢、調整身形

作者：洪千婷; 侯雅娟 出版社：臉譜文化 出版日：2019/07/04 裝訂：平裝

全身上下的疼痛救星、現代人的居家醫藥箱法寶──預防與舒緩急慢性傷害的肌能系貼紮日本知名筋膜學者　加瀨建造博士Dr. Kenzo Kase　創始發明　林華韋　國立臺灣體育運動大學校長林頌凱　聯新運動醫學中心主任邱俊傑　萬芳醫學中心復健部主治醫師陳貞吟　物理治療師鄭悅承　臺灣肌能系貼紮學會會長──好評推薦●免藥免包紮，簡單．安全．有效●調整體態、自我保護，在疼痛發生前先預防傷害●醫師與物理治療師ste

定價：380 元，優惠價：9 342

庫存：2

滿額折

135.捏捏脖子防失智：頭痛、健忘、暈眩、耳鳴，原因竟是腦脊髓液循環不良

作者：宮城旺照 出版社：世茂出版社 出版日：2019/07/03 裝訂：平裝

1天1分鐘治癒身體不適，預防惱人疾病提高記憶力，大腦不退化每天一分鐘，清除腦部老廢物質，提高記憶力，預防失智頸部僵硬會壓迫到內部血管，使腦脊髓液循環不順腦細胞的老舊廢物無法排出，罹患各種疾病的機率也大幅提升養成好習慣，不怕失智症： 泡澡前按脖子，預防心臟衰竭 就寢時縮下顎，幫助腦脊髓液循環 選對枕頭，提升睡眠品質 做做膀胱按摩，減少半夜頻尿&nbs

定價：280 元，優惠價：9 252

庫存：4

滿額折

136.彩色圖解創傷及骨科學快速學習

作者：Henry Willmott 出版社：合記 出版日：2019/06/01 裝訂：平裝

序言：本書簡述了在病房以及門診中最常遇到的骨科疾病。這雖不是一本大部頭教科書，但能提供讀者許多值得進一步延伸閱讀的關鍵概念，亦適合學生在醫學院期末考前研讀。骨科是一門迷人且蘊含豐富知識的專科。病人涵括廣泛的年齡層，從新生兒到老年人皆有；有豐富的相關疾病，涵括最輕微的疼痛到危及性命的創傷。骨科手術結合了雙手的實際操作，以及解剖學與生物力學的知識。年輕醫師在骨科實習的時刻，應該是輪調階段最棒的經驗，因

定價：700 元，優惠價：1 700

庫存：2

137.圖解版骨科名醫教你根治腰痛不復發

作者：久野木順一 出版社：康鑑文化 出版日：2019/06/01 裝訂：平裝

一定要先了解疼痛的原因教你快速消除腰痛的祕訣能治好腰痛的伸展操&運動改善腰痛的飲食方法現代人經常因姿勢不良、生活習慣不佳、長久維持同一姿勢、職業傷害等原因腰痠背痛，在看醫生、吃藥治療後仍經常復發、不見好轉。本書從腰痛的原因開始，指導讀者如何自己辨認腰痛的類型、如何治療、以及如何不再復發。

有貨通知

缺貨無法訂購

138.「強背健脊二部曲」限量超值套書：《健康，自脊來》＋《好姿勢，救自脊》（共二冊）

作者：鄭雲龍; 邱淑宜 出版社：時報文化 出版日：2019/05/15 裝訂：平裝

拯救你的脊椎，就是拯救你的健康！《健康，自脊來》、《好姿勢，救自脊》之強背健脊二部曲教你喚醒身體自覺，改變姿勢，也改變人生。YouTube影片超過1800萬觀看次數、Google關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名的脊椎保健達人，教你最有效的酸痛完治觀念，從此告別歪、酸、胖、痛。《健康，自脊來》精彩內容十九歲意外墜樓差點全身癱瘓，到成為今日的脊椎保健達人，鄭雲龍在經歷「椎」心之痛後，以自助自療後獲得

有貨通知

缺貨無法訂購

滿額折

139.好姿勢，救自脊：超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢，從脊開始，找回健康

作者：鄭雲龍-著; 邱淑宜-採訪撰文 出版社：時報文化 出版日：2019/05/15 裝訂：平裝

★ YouTube影片超過1800萬觀看次數 ★★ Google搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名 ★脊椎力學專家、健康書暢銷作家鄭雲龍最新力作！健康來自正確的行立坐臥，你的生活型態，決定你的健康狀態。從彎腰、蹲下、由站而坐、由坐起身，到上下樓梯，這些人們習以為常的生活動作，卻最容易因為我們錯誤的行為模式，導致脊椎與膝蓋受到傷害。脊椎的毛病，必須靠好姿勢搶救。面對脊椎造成的各種毛病及症狀，你真正

世界衛生日書展

定價：360 元，優惠價：75 270

庫存：2

滿額折

140.全圖解手腳痠麻疼對症自療全書：骨科博士名醫親授，不吃藥、免開刀，啟動「細胞自癒力」，輕鬆根除各種痠麻不適

作者：平林洌-監修 出版社：方言文化 出版日：2019/05/08 裝訂：平裝

◎全書圖解：初學者也能透過淺顯易懂的圖文說明，理解「手麻腳麻」原因、預防具體對策。◎對症舒緩：由日本知名權威骨科醫師所傳授，針對常見類型患者，對症指導合適的伸展操運動。小心！手腳痠麻疼，是引發「腦梗塞」或「糖尿病」可能前兆！久用電腦、低頭滑手機，是慢性自我傷害！輕忽痠麻刺痛感，當心「全身癱瘓」！日本名醫親授，9種伸展操＋3S原則找回細胞自癒力，痠麻不再來！以下狀況，只要曾經有過其中一項，你就要

113年度方言文化全書系

定價：300 元，優惠價：79 237

庫存：5

三民網路書店 中文圖書分類法 / 應用科學類 / 外科 / 骨科

121.提升表現、預防傷害、減緩疼痛，運動肌內效貼紮

122.骨科學概論：常見骨科疾患處置與照護

123.物理治療精選07：骨科物理治療學

124.骨科身體檢查測試法：實證醫學本位之探討學習

125.舞蹈運動傷害

126.骨科神經學：神經病變位置的診斷指引

127.不開刀，治頸椎：林頌凱醫師全方位剖析你的頸椎毛病，從根本解決肩頸痠痛麻

128.改變20萬人的腰痛復健法：一天3分鐘讓壞姿勢回正，自己治好頑強的腰痛

129.10秒筋膜放鬆操：速效改善惱人腰痛、解除疲勞，活化全身讓你白天有活力、夜晚好入眠

130.運動防護貼紮

131.脊椎復甦術除病痛：簡單四招在家輕鬆做

132.頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動：一切肢體動作的根本，擺脫緊繃痠痛與運動傷害，達到體能高峰！（附最新版專業訓練影片）

133.還我好骨架：生病原來是骨頭惹的禍

134.肌能系貼紮02－日常生活與工作的痠痛一貼見效！：復健科醫師與物理治療師給你的30帖除痛療方，3～5個步驟自己貼紮，各部位不適立即舒緩，還能改善不良姿勢、調整身形

135.捏捏脖子防失智：頭痛、健忘、暈眩、耳鳴，原因竟是腦脊髓液循環不良

136.彩色圖解創傷及骨科學快速學習

137.圖解版骨科名醫教你根治腰痛不復發

138.「強背健脊二部曲」限量超值套書：《健康，自脊來》＋《好姿勢，救自脊》（共二冊）

139.好姿勢，救自脊：超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢，從脊開始，找回健康

140.全圖解手腳痠麻疼對症自療全書：骨科博士名醫親授，不吃藥、免開刀，啟動「細胞自癒力」，輕鬆根除各種痠麻不適

網路書店

復北店

重南店

三民網路書店 中文圖書分類法 / 應用科學類 / 外科 / 骨科

三民網路書店中文圖書分類法 / 應用科學類 / 外科 / 骨科