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21.50歲的健康叮嚀

作者：蔡甫昌主編 出版社：健康文化 出版日：2016/06/01 裝訂：平裝

年過五十的我們，不管是事業有成、家庭美滿、享受退休，或是為超越巔、不斷奮進，抑或為養兒育女、蝴口三餐、繳付貸款而終日奔波勞碌…在面對所有這些人生的艱辛與挑戰時，擁有健康的身心無疑地是_切自我育踐的基礎。

定價：150 元，優惠價：9 135

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22.是老化還是疾病

作者：劉建良 出版社：大塊文化 出版日：2016/05/26 裝訂：平裝

大家身邊有很多的老年人，所以總以為自己知道老化是怎麼一回事，漸漸地都習慣了些異常的言行或生活習慣的改變，因而忽略了「疾病徵兆」，反被當成了「老化」的必然現象之一。從沒有一個世代像時下，能讓世上同時有越來越多的高齡老人家，長壽頤養天年。在思考老年人的身心健康問題時，常無法能很快有相對應的經驗來做參考，不只是醫界在尋求突破歲月所加諸的停損治療，老年人自己也搞不明白怎麼一老就變這樣？就算是年輕人，也無法

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23.銀髮寶貝健康照護全書

作者：北中南榮總與國內高齡醫學專家等21位醫師 出版社：原水文化 出版日：2015/12/21 裝訂：平裝

高齡者常見病症／就醫／用藥／營養／運動／生活照顧指南面對超高齡社會，提供全方位身心靈照護知識老，是一門高深奧妙的學問，包含老人自己與照護者都必須學習與認真看待！老年人的健康照護重點為多重疾病健康管理與失能預防，以提升整體生活品質、回復最大生活功能為目標～在老年醫學的分類中，65歲以上即稱為「老年人」，但在目前平均年齡已達到80歲的狀況下，老年人又被分為三類：初老 (65~74歲)、中老 (75

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24.好好照顧您：台大老年醫學專家，教你照護爸媽，不可不知的10大迷思與14項困擾

作者：詹鼎正 出版社：寶瓶文化 出版日：2015/02/11 裝訂：平裝

10大迷思‧14項困擾‧34則貼心叮嚀，最完整照顧爸媽的知識。據報導，台灣每5人就有1人，為看護長輩從職場消失。但我們最習以為常照顧爸媽的方式，其實都是錯誤的。照顧爸媽與教養子女一樣，都需要學習。只有正確的照顧方法，才能讓爸媽延緩老化，並及時發現病症，及早治療。「短短的門診時間，很多老人家自我照顧、保健之道，都只能淡淡提一下，於是我常常在想，有沒有辦法寫書，讓老人家自己看、自己學，就不用講到『有嘴

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25.真逆齡：醫學證實，超越抗老的大智慧

作者：陳亮恭著; 林芝安採訪撰文; 陳德信攝影 出版社：天下雜誌(康健) 出版日：2015/01/07 裝訂：平裝

健康增齡，才能真逆齡你一定要知道的新思維不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭，爬梳國際間最新研究，分享令人興奮的健康增齡策略，釐清各種養生迷思。健康逆齡的真科學，讀這本就對了。每個人都會老，但每個人都能有效健康增齡，延緩老化對健康的影響。預防身體活動功能（肌肉骨骼）、心智功能（失智、憂鬱）、感覺功能（視力、聽力、平衡感等周邊神經）的喪失才是真逆齡。台灣首屈一指的高齡醫學專家陳亮恭醫

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26.基層醫療之老年醫學

作者：顏兆熊; 宋丕錕 出版社：金名圖書 出版日：2014/10/01 裝訂：平裝

老人的疾病或問題有千百種，因受篇幅所限，本書只能選擇較常見的疾病或問題做介紹，各章內容特別著重疾病在老人的不同表現以及處置上應注意的事項。

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27.臨床老年醫學：評價與診斷

作者：岩本俊彥 出版社：合記經銷(香港) 出版日：2014/09/01 裝訂：平裝

「老年醫學」在人口老化迅速的臺灣，已逐漸受到重視，其最終目標在維持並提升年長者的生活品質。作者將老年人可能會出現的症狀與疾病作系統性地整理，並從操作面的角度切入，包括分析高齡患者的特徵、如何與他們接觸並獲得有效資訊，以及各式評估與診斷等，其目的在將這些診斷、評價的綜合所見為基準，連動醫療、護理、照護到社會資源的運用，進行整合性的診療。本書各章節獨立卻又相互呼應，適合需要建立基礎的見、實習醫師閱讀，

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28.高齡者的諮商與心理治療：從精神動力觀點出發

作者：Paul Terry 出版社：心理 出版日：2014/04/01 裝訂：平裝

本書提供了關於高齡者及其照護者在諮商與心理治療方面的深度理解，探尋治療在老化過程中的價值，為高齡服務使用者所面對的一系列議題提供了線索，從虛弱的疾病、對依賴的沮喪，到哀慟與創傷的長期影響。 Paul Terry善用他個人在這個領域的廣泛經驗，以令人回味的案例研究及充滿人情味的實例，在個人、配偶與團體治療方面，提供讀者實用的深刻理解，既發人省思且引人入勝。本書的內容包括： ‧簡短介入與長期治療中，各

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29.享受人生下半場：50位醫生帶你找回活力

作者：行政院衛生署台北醫院醫師群 出版社：正中 出版日：2013/05/24 裝訂：平裝

高齡化社會是現代趨勢。據內政部統計處最新資料顯示，民國100年10至101年10月，老年人口（50、60、70、80歲）高達674萬多人，占全國人口數33%。照護長者的青壯年人口（30、40、49歲）也有762萬之多，占全國人口數29%。現代人平均壽命長，但是活得久不一定就活得舒適，因此青壯年或老年人口，需要一本銀髮族專用的醫療保健工具書，因此召集了50位專業醫師，依據12大主題編寫，希望能成為一

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30.寫給怕老族：從現在開始儲存健康資本

作者：陳亮恭醫師 出版社：凱特文化創意 出版日：2013/05/18 裝訂：平裝

台灣逆齡醫學權威陳亮恭醫師獻給全民的青春抗老寶典！未來台灣每四人之中，就有一人是獨自面對老年生活！生活無法自理、仰賴他人照顧的時間，平均長達七年多！你怕老嗎？每個人都會老，老的速度和到來的時間是緩慢進行的，當你還在為工作與生活忙碌的時候，身體也隨著年紀悄悄老化……老化並不可怕，提早為人生下半場準備青春本錢。心態調整、飲食補充、身體保養，懂老防老，由內而外養生再進化！‧最權威觀點剖析老化成因，針對

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31.是老化還是疾病：高齡趨勢下，如何判斷與協助發生在長輩身上的健康問題

作者：劉建良 出版社：大塊文化 出版日：2013/04/25 裝訂：平裝

老年人吃藥是很常見的，但很多病人不知道自己吃什麼藥？為了什麼吃這藥？這藥有沒有什麼副作用？就診時，當醫師問起：「您有在吃什麼藥嗎？」常聽老人的回答是：「我有吃心臟病、高血壓、降血糖、關節痛的藥，一天吃十幾顆，都是醫師開的，吃很多年了，我也搞不清楚哪顆是吃什麼病的藥。」身為兒女能不為之捏把冷汗嗎？疼痛處理、過度休息、害怕一跌再跌……很多老年複雜疾病，都是從小問題開始，臨床上也發現：當老人身體狀況改變

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32.高齡者運動傷害預防與復健

作者：KEVIN P. SPEER 出版社：華騰文化 出版日：2012/05/01 裝訂：平裝

本書是寫給所有治療活躍高齡患者的臨床工作人員。當高齡患者面臨傷害與失能時，本書內容能協助他個回復原有之活動。在探究生理的、老化的種種困難與挑戰上，希望這本書對一些過去沒有被注意的議題能提供一些知識，不管是醫師或其他專業人員，都可以從內文所提供的資料得到協助。

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33.老年病症候群

作者：臺灣老年學暨老年醫學會主編 出版社：合記 出版日：2012/03/01 裝訂：平裝

「老年病症候群」是針對老年經常出現之症狀，如焦慮及憂鬱、譫妄症、失智症及衰弱症、老人跌倒及失禁等老年疾病，由於疾病初期表現，不具有典型的臨床癥兆，使其嚴重性經常被門診醫師及一般照護者所忽略，而錯過早期介入治療的機會；加上老年人罹患多種慢性疾病，在不同疾病交互發生下，更提升了治療的困難度。為使國內老年醫學相關專業人士對「老年病症候群」有更深入的了解，台灣老年醫學暨老年醫學會邀請會內專科醫師共同執筆完

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34.成功老化

作者：陳亮恭 出版社：大塊文化 出版日：2011/09/01 裝訂：平裝

每個人都希望自己做人成功，學業、事業成功，愛情、婚姻成功，那麼自然而然的老來退化呢？要維持心智功能、身體功能、避免疾病發生；能安享天年，這樣才算是一生的真成功！「生活功能」是測量老年健康狀況最重要的工具，而不要只看疾病的發生，更不要把老化相關的症狀，過度詮釋為各種疾病。－－林芳郁 / 台北榮民總醫院院長要談「抗衰老」，不是單純只有身體的部分，心智的部分也非常的關鍵！－－石曜堂 / 台灣醫

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35.過敏，先認識再根治

作者：永倉俊和 出版社：瑞昇文化 出版日：2011/08/01 裝訂：平裝

揭密，過敏真相大白造成過敏的原因和症狀其實非常多樣化。從食品到藥物、金屬、花粉、寵物的皮屑、昆蟲、屋塵等等，這些過敏原潛藏在我們身邊，等待著最佳時機，隨時誘發超級難受的症狀。本書為日本過敏權威臨床經驗談，內容收錄超過 120 個過敏相關主題，全方位介紹過敏發生的機制與治療法。藉由徹底瞭解做好全面整備，一同來對抗過敏體質吧！

定價：300 元，優惠價：79 237

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36.臨床老年醫學入門

作者：道場信孝 出版社：合記經銷(香港) 出版日：2011/05/01 裝訂：平裝

日本在人口老化速度雖居全球之冠，但其對老年醫療照護的水準亦居領先地位，對邁向高齡化社會的台灣，實為汲取相關新知之最佳借鏡。本書從二個層面論述，一則「認識老年醫學」，從瞭解醫療的特殊性及處置措施的正確性；二則「脆弱老年人照護」，介紹藥物的使用，及器官系統引發老年疾病的照護說明（如：心衰竭、失智症等）。是一本提昇老人醫療品質與執業者實務應用的工具書，亦同時喚醒國人對老化問題的重視，進而作為改善醫療設施

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37.健康老化銀髮族保健手冊

作者：行政院衛生署國民健康局著 出版社：衛生署國民健康局 出版日：2010/12/01 裝訂：平裝

追求長壽與健康是人類的夢想與理想，因此，及早健康促進並維護身體健康，才能享受風采煥發的老年。由於老年人口高達10.0%，眾多人處於含貽弄孫的老年期，或是子女獨立的空巢期，規劃老年生活，讓身、心、靈及老年安養等，以確保過得更充實、健康快樂。手冊內容原已包括健康生活形態、自我健康管理、常見慢性病的自我管理..等章節，為更貼近了老年人的生活需求，本次增修食物採買與保存、運動安全小叮嚀、活動要訣、血糖正

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38.老人跌倒：預防及處理手冊

作者：REIN TIDEIKSAAR 出版社：合記 出版日：2009/10/10 裝訂：平裝

跌倒並不可怕，但發生在老人身上就茲事體大，因此不可等閒視之。本書作者有鑑於老人跌倒問題的嚴重性，本著自身為物理治療專業，特別替老人們量身訂作這本預防跌倒的專書。全書採用視覺舒適的字體，搭配逗趣的插圖與示範照片，可增加閱讀性與理解力。除此之外，說明了跌倒的危險及應注意事項，亦提供一系列預防跌倒的運動，讓老人家依據自身的條件，選擇基礎版或進階版鍛鍊。如此貼心的內容與設計，實為老人維護健康與安全的良伴，

定價：280 元，優惠價：1 280

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39.活出優質歲月：銀髮族的照護關顧

作者：海樂.寇寧; 安德魯.魏福 出版社：基督使者協會 出版日：2009/04/01 裝訂：精裝

跨入廿一世紀後， 50％以上主流教會的基督徒將邁進六十歲。對於年長者特殊的需要，許多教牧人員尚未接受特殊的裝備。海樂‧寇寧醫師與安德魯‧魏福博士針對此需要，就有關年長者的阿茲海默氏症、慢性病症、遷移住所、健康危機、悲傷、憂鬱、焦慮、兩性差異、經濟窘困，以及依賴兒女等問題，提供實用的諮詢。

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40.老人跌倒預防

作者：林桑伊 出版社：合記 出版日：2009/01/01 裝訂：平裝

跌倒並不可怕，但發生在老人身上就茲事體大，因此不可等閒視之。本書作者有鑑於老人跌倒問題的嚴重性，本著自身為物理治療專業，特別替老人們量身訂作這本預防跌倒的專書。全書採用視覺舒適的字體，搭配逗趣的插圖與示範照片，可增加閱讀性與理解力。除此之外，說明了跌倒的危險及應注意事項，亦提供一系列預防跌倒的運動，讓老人家依據自身的條件，選擇基礎版或進階版鍛鍊。如此貼心的內容與設計，實為老人維護健康與安全的良伴，

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30.寫給怕老族：從現在開始儲存健康資本

31.是老化還是疾病：高齡趨勢下，如何判斷與協助發生在長輩身上的健康問題

32.高齡者運動傷害預防與復健

33.老年病症候群

34.成功老化

35.過敏，先認識再根治

36.臨床老年醫學入門

37.健康老化銀髮族保健手冊

38.老人跌倒：預防及處理手冊

39.活出優質歲月：銀髮族的照護關顧

40.老人跌倒預防

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