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健康老化銀髮族保健手冊
商品資訊
ISBN13：9789860265118
出版社：衛生署國民健康局
作者：行政院衛生署國民健康局著
出版日：2010/12/01
裝訂／頁數：平裝／55頁
版次：初版
商品簡介
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商品簡介
追求長壽與健康是人類的夢想與理想，因此，及早健康促進並維護身體健康，才能享受風采煥發的老年。由於老年人口高達10.0%，眾多人處於含貽弄孫的老年期，或是子女獨立的空巢期，規劃老年生活，讓身、心、靈及老年安養等，以確保過得更充實、健康快樂。 手冊內容原已包括健康生活形態、自我健康管理、常見慢性病的自我管理..等章節，為更貼近了老年人的生活需求，本次增修食物採買與保存、運動安全小叮嚀、活動要訣、血糖正常值及治療目標值、尿失禁防治、高血脂的藥物治療、酒精與藥物的交互作用..等內容。另為為增加可看性、趣味性，以生動活潑劇情拍成DVD附於手冊，供銀髮族長者參考。
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