三民網路書店 中文圖書分類法 / 應用科學類 / 飲食；烹飪 / 食譜

＼＼＼專為忙碌的你設計的最強救世主食譜／／／IG追蹤數超過36萬人的超人氣營養師，眾所期盼的第一本料理食譜。不必開火，就能輕鬆完成的202道料理！微波爐料理的三大優點：☆ 激減碗盤清洗的時間☆ 適合當作居家常備菜 ☆ 短時間準備卻超美味｜｜食譜特色｜｜☆ 只要家中現有食材，就能輕鬆製作出美味料理。☆ 提供料理祕訣，減少不必要的料理步驟與浪費。☆ 只使用微波爐，大量減少清洗鍋碗所需的時間。｜｜網友評價｜｜● 只要用微波爐就能製作，配菜的選擇變得更多了！！最適合工作育兒兩頭燒的媽媽參考。● 本來會擔心用微波爐做的料理會不會沒那麼好吃？但這些美味食譜完全將原本的擔心一掃而空了！● 這是我每天做飯的教科書！每當我不知道怎麼處理食材、帶便當還差一道菜時，這些食譜就是我的救星。● 在每天忙著育兒的生活中，只有Mayuko的食譜會讓我想要試著做做看。簡單美味的食譜太令人感謝了！● 不必動火、也不需要平底鍋，製作起來輕鬆簡單，卻宛如餐廳般美味！簡直就是魔法！● 靈活運用食材的菜色，真的很美味。無論是做菜的人、或享用的人都超開心

唯一一本全彩收錄 伊麗莎白．大衛最經典的料理食譜書 ★二十世紀最具影響力的飲食文學作家 ★與茱莉亞．柴爾德齊名．掀起英國料理革命， ★根據食材完整收錄伊麗莎白．大衛160道經典料理食譜！ 英國的「料理第一夫人」，改變英國廚房風景的劃時代人物! 伊麗莎白．大衛為英國人帶來溫暖豐富的地中海滋味，徹底改變了料理風氣。她教我們運用當季的大自然餽贈，做出一道道樸實卻滋味豐富的美食饗宴。不管是春天肥美的水煮鮭魚、摘採盛夏覆盆子做布丁，聖誕節才開來吃的橄欖油漬番茄，只需簡單的料理技巧，就能吃出食材深奧的美味。 遊歷世界勾勒出的美食地圖 不管是在馬賽小巷內香味四溢的洋蔥派、在威尼斯里市場裡閃耀著各種色彩的生鮮食材，或在西班牙山谷中，浸泡在陽光裡略微收乾的無花果，伊麗莎白總是充滿情感地描寫各地的美食料理，勾勒出專屬的美食地圖，讓讀者彷彿親臨現場，重溫這位食譜作家遊歷世界收集到的經典美味。 所有料理人都該擁有的烹飪聖經 伊麗莎白的食譜著作向來不收錄任何圖片，唯獨這本書例外！上百張特別拍攝的全彩料理圖片，搭配伊麗莎白生動的文字敘述，不僅方便讀者圖文對照，更可掌握料理上桌的呈現方式，大大增添珍藏與紀念價值。從開胃菜、湯品、蛋料理，到海鮮、肉類、甜點、麵包烘焙等全面搜羅，讓人忍不住想親手下廚，端出這些好吃又不複雜的料理。 【國際書評】 本書提供了色彩豐富的料理照片，柔和的光線增添了夢幻的氛圍…閱讀這本書時，最好搭配著歐姆蛋跟一杯酒。 ──《紐約時報》，New York Times 她不僅改變我們烹調的方式，而且書閱讀起來相當饒富興味。 ──《週日快報》，Express on Sunday 英國最鼓舞人心的美食作家。 ──英國《獨立報》，Independent 當你在讀伊麗莎白大衛的書時，你會得到很棒的共鳴。透過本書便能瞭解為何她能夠料理出如此色香味俱全的菜餚！──《衛報》，Guardian

這是一本享受時令桃子的甜點食譜書。桃子宛如嬰兒臉頰般，圓滾滾的形狀。從米白色逐漸轉變成深粉紅色的美麗色彩漸層。每一口都洋溢著果汁的水潤感，以及雅緻纖細的甜美香氣與滋味。邀請開設料理及甜點教室的藤沢和今井老師一起來研發食譜，兩位老師都非常喜愛桃子，藤沢老師每年也都會舉辦桃子主題的甜點課程，今井老師也曾表示想要投胎當桃子。藤沢老師的甜點從可輕鬆完成的果醬餅乾、磅蛋糕、瑪德蓮及巴巴露亞，到桃子蒙布朗、桃子玫瑰法式冰淇淋蛋糕這類想在特殊節日製作的豪華點心，陣容廣泛。今井老師製作不使用蛋、砂糖、乳製品的天然風味甜點，收錄新鮮桃子塔、桃子果醬榛果蛋糕等烘烤類甜點，還有桃子椰奶餡蜜、桃子聖代、桃子薄荷寒天凍等冰涼甜品。深愛桃子的職人經過反覆研究試作，考量各種組合和配方平衡性，將桃子的魅力發揮到極致，特地將此書獻給喜歡桃子的同好。請一面欣賞可愛的桃子，一面享受點心的製作和品嚐，愉快地度過桃子的產季吧！

《The Hakka Cookbook, Chinese Soul Food from around the World》係作者琳達·劉·安努薩薩納恩（Linda Lau Anusasananan）尋找世界各地的客家聚落，並訪談了多位來自臺灣、美國、秘魯、馬來西亞、新加坡、牙買加、千里達、印度與加拿大的客家人。紀錄了他們的故事、他們的食譜，品嚐了他們的食物。本書獻給與作者一樣想要了解客家歷史與飲食文化的人，中文版出版後，更能觸及世界各地更多的客家人。

「高蛋白‧低碳‧低卡」的健康飲食新風潮！比傳統優格的口感更綿密、營養更豐富，Chez Famiwy飲食宅記、手作料理人蘇菲、維多利亞的廚房，齊力大推！結合「多種風味組合」＋「吃不膩料理變化」的自製希臘優格全書 在歐美、日韓深受喜愛的「希臘優格」，是使用鮮奶自然發酵後多次過濾製成， 有別於市面以增稠劑、鮮奶油、奶粉等添加物營造口感的「希臘『式』優格」， 質地比一般優格更濃郁香醇，含有能提升免疫力、腸道健康的豐富益生菌， 也因為經過反覆過濾，醣類和脂肪含量更低，完整保留更多蛋白質， 所以即使售價較高，仍是近年來健康飲食主義者和健身族群的新寵兒！ 而現在，本書將告訴你如何在家做希臘優格的方法， 不需要特殊器材，只要準備好喝的鮮奶和益生菌就能輕鬆製作！ 經濟實惠又好吃，還能依照自己的喜好調整口味、應用在日常料理中， 可以簡單搭配水果、堅果，也可以做成三明治、冰淇淋、蛋糕， 甚至當成提味的祕密武器，端出超美味優格義式焗飯、優格雞肉綠咖哩！ 本書包含希臘優格的31種口味變化，以及28款甜鹹料理的應用方法， 從基本製法開始，以詳盡圖文逐一介紹所需材料、工具和步驟， 教你一眼看懂如何挑選優質原料，不會失敗的發酵技巧， 以自製希臘優格增添餐點豐富度與營養，打造健康豐富的美味生活！ 本書特色 【特色1】在家就能做！用微波爐和電鍋，簡單做出真正的純天然希臘優格！ 市售希臘優格因為製作時程較長，保存不易的關係，售價偏高。然而，在家裡做純天然希臘優格竟然超簡單，只需要益生菌和牛奶，利用家裡現有的小家電輔助，經過一天發酵、過濾就能完成沒有添加物，而且好吃、蛋白質高、益生菌又豐富的超優質食品！ 【特色2】步驟全圖解！作法Step by step，從基礎配方到變化應用一次學會！ 全書從基礎的原味希臘優格開始教起，展示如何在家中輕鬆製作出美味健康的希臘優格，包含了詳細的製作流程和實用的技巧，都有詳盡的解說和示範圖片，讓你可以一步步跟著書中的指引，輕鬆製作出高品質的希臘優格，享受自製希臘優格的樂趣。 【特色3】配方大公開！從基本口味到特殊風味，一次掌握特製優格的祕訣！ 別以為希臘優格都是酸味難以入口，本書教你利用不同口味的牛奶做出小孩都喜歡的甜味希臘優格，或是加入水果、巧克力、無花果、茶類等風味食

身為職業媽媽，要如何兼顧事業，同時用僅有的時間為孩子下廚？就讓日本職業媽媽Oyone教你！ 「身為職業婦女，要兼顧事業和孩子真的好難！」 擔心天天外食營養不均衡，食安風波卻又連環爆，真的好憂心！ 難道上班族父母，就註定沒有辦法為孩子顧三餐營養了嗎!? NO NO NO～不要灰心！ 就讓同為職業婦女的日本媽媽Oyone教你 100道省時方便的爆速上桌菜！ 無視正規料理食譜規則，日本媽媽Oyone利用古靈精怪的創意， 改良常見菜品烹調方式、培養各式菜色的隨機應變力， 讓你10分鐘就能端出不輸備料＋烹調耗時1小時的功夫菜！ 不但讓你成功快速上菜，也兼顧餐點營養與好吃，一上桌就被搶光光！ 各路上班族爸爸媽媽，趕快一起來看看吧！ ╲「快速料理」想不到要煮什麼？別擔心！╱ 本書收錄從放學小點心「棉花糖鮮奶布丁」、「水果蒸蛋糕」， 到5分鐘超短耗時小菜「起司魩仔魚油豆腐」、「鹽昆布拌酪梨」， 甚至還有不用開火的快速菜「秒殺不辣麻婆豆腐」、超開胃「梅乾雞胸」， 連準備工作麻煩的炸物── 香濃酥脆的「南瓜可樂餅」、低卡減脂的「豆腐雞塊」， 以及日本包便當定番的「唐揚雞塊」、「味噌鯖魚」、 「咖哩漢堡排」居然都能15分鐘左右就快速上桌？ 收錄食譜高達100道，菜色種類超齊全，不怕沒靈感！ ╲一道只要10分鐘，在家自煮新曙光╱ 不僅如此，當遇上繁忙、疲憊不堪的時候， 無論是孩子深夜補習下課肚子餓，還是家人加班回家， 抑或是單純上班太累想早點休息…… 這時候，「一盤料理」就派上用場了！ 想放鬆一下就選罪惡的「水波蛋乾咖哩」、「爆速焗烤飯」， 或簡單吃一盤「蛋黃絞肉烏龍拌麵」療癒疲憊的心； 無論對象是誰，這本食譜的料理都是你的下廚好選擇！ 從此以後，不再需要外食，也不需要再用微波食品， 集結少油、少鹽、低調味，讓你半小時不到就端出整桌菜！ 職業媽媽（爸爸）才不會輸！ 上班族父母也能讓孩子有「家的味道」～ ★開張吧！「菜好煮．煮好菜」營養美味的家庭廚房★本書特色 ◎料理口味多元，從快速點心、湯品、肉料理到一盤料理，種類多樣自由變換不怕膩！ ◎每道皆附獨家「料理時間」，方便評估料理耗時，讓媽媽們下班時間利用效率超高！ ◎5章料理主題分類，涵蓋網路人氣食譜、平底鍋一鍋到底及不開火料理等多變化食譜！

本書蒐羅355 種全球各地的經典三明治，西歐、北歐、東歐、中東、北美、拉丁美洲、非洲、亞洲、大洋洲……帶你一窺世界三明治的起源及文化小知識。並附有簡易製作食譜，及各種麵包的做法和珍奇的食材介紹，不管是開店，還是美食家，都能充分享受無限創意！ 起源於英國的三明治，如今已是世界上最具人氣的餐點之一，多為以麵包作外層，中間放置餡料與調味料、醬汁，但實際上，除了麵包之外，其他如薄餅、餅乾等常規外的食材，只要夾上餡料塗抹沾醬，也可以被歸類為一種「三明治」喔！ 我們熟悉的刈包、燒餅油條、棺材板等道地美食，竟然也被列在介紹中！？ 【本書定義的三明治】根據美國最知名的辭典《韋氏辭典》（Merriam-Webster Dictionary），三明治（sandwich）的定義為：「兩片麵包之間夾著某樣東西（諸如肉、花生醬），或兩片以上餅乾、脆片、蛋糕夾著某樣東西的食物」。 史上第一款類似三明治的食物出現於西元1世紀，據說猶太教的長老希列爾（Hillel）在猶太教傳統的逾越節時，曾用兩片無酵餅（Matzo）夾起祭祀用的羔羊肉和苦味香草。不過大家熟悉的三明治一詞要到18世紀才開始普及，當時英國開始出現下午茶三明治等用兩片麵包夾著餡料的食物，也就是大家現在最熟悉的三明治。 但如果以英國的三明治或辭典描述的三明治來定義三明治，那麼歐洲的開放式三明治、墨西哥的塔可餅、中東的皮塔口袋餅便不能稱作三明治。然而，實際上在許多人的認知裡，這些也都是三明治。我對三明治的定義是「用麵包或相當於麵包的東西（餅皮、派、派皮、拉丁美洲的炸大蕉等各種食物皆宜）夾著餡料的食物」。另一個定義是：「開放式三明治，即麵包上放了或加了某些東西的食物。」本書也是根據以上標準選擇收錄的三明治，其中某些品項或許會招來質疑：「這也能算三明治嗎？」但根據我的定義，它們都是貨真價實的三明治。 【世界三明治】將每一種三明治的特點或由來，以迷你專欄的方法介紹，為你補充關於三明治的小知識，並附帶簡易食譜，只要準備好材料，就能自己輕鬆在家製製作，是一本集結文化、食譜與照片的圖鑑，打開本書，就像打開一本三明治大百科，全球各地355種你知道、不知道的三明治料理在此一覽無遺！ 【三明治的醬料與調味料】47款世界各地三明治的特色醬料與調味料食譜，不必苦惱找不到相應的醬料，掌握美味的秘

＼100%韓式烘焙專書，初登場！／ ★韓國熱賣，一上市即火速再刷！ ★網路書店一致9.9顆星奇蹟好評！ 由韓國最具人氣的麵包職人無私教授，從基礎的發酵知識、材料運用，至複雜的整形手法。 特色是以單一麵團變化出多種品項，包括：馬斯卡彭乳酪生吐司、脆皮鹽可頌、韓式甜甜圈、哈密瓜麵包…等最符合亞洲人口味的美味麵包。 韓系麵包店，就此開張！ BREAD LOAF 吐司 收錄四款密度高、口感柔潤的吐司，快速熟悉讓麵團完美發酵的祕訣。 SALTED BUN 鹽可頌 掌握塗抹無水奶油的時機點，讓鹽可頌維持酥脆金黃的外皮。 SWEET BUN 甜餐包 細砂糖、雞蛋與奶油的完美比例，做出其他地方吃不到的獨特甜餐包。 CROQUETTE 可樂餅 甜麵團再進化，麵團表面的水分多寡，原來是油炸是否成功的關鍵。 DONUT 甜甜圈 布里歐與甜麵包麵團的混血配方，既柔軟又Q彈的口感，一吃就上癮！ BRIOCHE 布里歐 自傳統配方改良，精選製程較簡單、嚼勁適中的超人氣新版布里歐。 PRETZEL 蝴蝶餅 完美深褐色的蝴蝶餅才是絕品！烘烤時間長短，是重要關鍵。 ●本書特色● →獨家收藏，麵包整形技巧影片，邊看邊做、不再失敗。 →新手認證，超過500張圖解步驟，詳細教學、清楚易懂。 →口味獨特！韓國達人分享改良後的創意配方，不用飛去韓國也能做出在地口味。

為了吃飯，大人小孩都崩潰？副食品之後，爸媽該煮些什麼給孩子吃？ 擁有12萬粉絲的料理家Irene，獻給「把孩子擺第一，惆悵放下個人胃口」新手爸媽的第一本書，小孩吃營養不挑食、爸媽吃也美味的無敵料理，讓大人小孩每一天都開心！ 從精明律師到新手全職媽媽，有時質疑自己母愛不夠，有時又覺得小孩真的好可愛，縱使「三口組」小小孩不斷挑戰著自己底線，美西灶腳Irene優雅速成又美味的料理依舊為愛堅持著。書中92道健康營養親子共享愛料理，92則媽媽們心有戚戚焉的笑中帶淚育兒心事，陪伴你減輕下廚、育兒的壓力，創造更有品質的親子時光！ l 96道親子共享‧創意省時料理，家長三餐零煩惱輕鬆煮，小孩開心把飯吃光光l 醫師專文解說兒童飲食要點，審定食譜營養成分，為孩子健康護航l 每份食譜皆附料理技巧和營養知識，讓廚房苦手快速累積食育力l 貼心提供30日菜單，給你營養均衡、菜色豐富的三餐提案l 每道食譜前以「育兒生活隨筆」開胃，台大與NYU法學雙碩士、前律師Irene為你分享獨到的教養心得 ‧煮一鍋油亮帶甜的減鹽寶寶肉燥，配飯配麵配青菜百搭好用，不用怕吃膩，最討孩子歡心。‧家庭常備柴魚高湯一定要會，讓煎蛋、火鍋、燉飯、湯麵、粥滋味更鮮美有層次。‧小黃瓜、芹菜、菇類、茄子，只要去皮、配肉作點小變化就能讓孩子嘴巴解除封鎖。‧小番茄加鵪鶉蛋變魔菇森林，和孩子在餐桌暢遊愛麗絲的夢遊仙境…… ◎「讓我們用牙齒幫花椰菜剪頭髮吧！」 對付挑食孩子密技大傳授：密技1. 配合孩子敏感的味蕾，調味要清淡，並設法去除食材特殊的風味。密技2. 不必追求食物造型可愛，但色彩要豐富，才能增進孩子的食慾。密技3. 孩子排斥的食物先上桌，偏愛的料理後上，以免好菜被邊緣化。密技4. 和孩子一起下廚，可讓他們認識食材，並更願意吃自己親手作的菜。密技5. 說故事比說教有用，把食物擬人化，讓孩子產生興趣、好奇一試。 ◎這樣吃最幸福！媽媽不變金智英守住五原則，餵養孩子不再心很累：ü 大人寶寶一起吃，省時又省力ü 善用廚房必備神器，事半功倍ü 簡化料理程序，減少烹飪時間ü 觀察孩子進食習性，因材上菜ü 定食定量，建立孩子用餐習慣 ◎食力升級！給新手父母、料理苦手的不敗食譜不管你是新手父母或廚藝初學者，跟著減輕廚務的專家Irene做，都能零失誤搞定親子餐：‧簡化料理─

╲100%韓式烘焙專書，初登場！╱★韓國熱賣，一上市即火速再刷！★網路書店一致9.9顆星奇蹟好評！由韓國最具人氣的麵包職人無私教授，從基礎的發酵知識、材料運用，至複雜的整形手法。特色是以單一麵團變化出多種品項，包括：馬斯卡彭乳酪生吐司、脆皮鹽可頌、韓式甜甜圈、哈密瓜麵包…等最符合亞洲人口味的美味麵包。韓系麵包店，就此開張！●本書特色●→獨家收藏，麵包整形技巧影片，邊看邊做、不再失敗。→新手認證，超過500張圖解步驟，詳細教學、清楚易懂。→口味獨特！韓國達人分享改良後的創意配方，不用飛去韓國也能做出在地口味。🍞BREAD LOAF 吐司收錄四款密度高、口感柔潤的吐司，快速熟悉讓麵團完美發酵的祕訣。🍞SALTED BUN 鹽可頌掌握塗抹無水奶油的時機點，讓鹽可頌維持酥脆金黃的外皮。🍞SWEET BUN 甜餐包細砂糖、雞蛋與奶油的完美比例，做出其他地方吃不到的獨特甜餐包。🍞CROQUETTE 可樂餅甜麵團再進化，麵團表面的水分多寡，原來是油炸是否成功的關鍵。🍞DONUT 甜甜圈布里歐與甜麵包麵團的混血配方，既柔軟又Q彈的口感，一吃就上癮！🍞BRIOCHE 布里歐自傳統配方改良，精選製程較簡單、嚼勁適中的超人氣新版布里歐。🍞PRETZEL 蝴蝶餅完美深褐色的蝴蝶餅才是絕品！烘烤時間長短，是重要關鍵。

◎代理經銷 白象文化《燜燒鍋餐桌美食》不僅是一本文字食譜，更是家庭廚房的溫暖伙伴。每一道精心設計的料理，從健康的蔬食到異國風味，再到心靈暖湯和甜品，都蘊含著主廚對美食的熱情和對生活的細膩關懷。透過這本書，你將體驗到用悶燒鍋烹調的樂趣，感受食材在鍋中慢慢釋放的香氣，為家人和朋友呈現出一道道充滿愛意的佳餚。每一口都是幸福的滋味，每一餐都是心靈的饗宴，讓你的廚房充滿愛與溫情。

零失敗、超簡單的可甜可鹹可愛點心從免手揉麵包、免模具餅乾到免烤蛋糕的造型甜點輕鬆做▍零失敗、超簡單的免手揉麵包掌握基礎、湯種、波蘭種、佛卡夏4種麵團，就能做出草莓手撕、薔薇漸層、小熊優格等又香又軟的麵包，就算是初次接觸烘焙的初學者也能輕鬆完成。▍烘焙小白也容易上手的免模具餅乾草莓、起司、青蛙、螃蟹、鑽石，只要在食譜裡多加幾個步驟，就能把普通的餅乾變成又萌又好吃的造型點心。▍在家也能輕鬆駕馭的免烤甜點不需要太過複雜的步驟，只要冷藏數小時即可的生乳酪蛋糕，還有ㄉㄨㄟㄉㄨㄟ的富士山奶酪、消暑的白玉剉冰和爆漿的小雞薯餅，個位數的材料和簡易的步驟都相當適合第一次嘗試的新手。在IG有1.6萬粉絲追蹤的Claire偽時尚料理，過往也曾為麵包苦手，就算使用麵包機也常常作出失敗的麵包，但堅持不放棄的她重新研究各種甜點的步驟和細節，最後採用容易上手的麵包機攪拌和冷藏發酵的懶人作法，並充滿熱情地將腦海中的有趣想法實體化，希望告訴大家：只要找對方法，人人都能踏出烘焙的第一步！

「高蛋白‧低碳‧低卡」的健康飲食新風潮！ 比傳統優格的口感更綿密、營養更豐富， Chez Famiwy飲食宅記、手作料理人蘇菲、維多利亞的廚房，齊力大推！ 結合「多種風味組合」＋「吃不膩料理變化」的自製希臘優格全書 在歐美、日韓深受喜愛的「希臘優格」，是使用鮮奶自然發酵後多次過濾製成， 有別於市面以增稠劑、鮮奶油、奶粉等添加物營造口感的「希臘『式』優格」， 質地比一般優格更濃郁香醇，含有能提升免疫力、腸道健康的豐富益生菌， 也因為經過反覆過濾，醣類和脂肪含量更低，完整保留更多蛋白質， 所以即使售價較高，仍是近年來健康飲食主義者和健身族群的新寵兒！ 而現在，本書將告訴你如何在家做希臘優格的方法， 不需要特殊器材，只要準備好喝的鮮奶和益生菌就能輕鬆製作！ 經濟實惠又好吃，還能依照自己的喜好調整口味、應用在日常料理中， 可以簡單搭配水果、堅果，也可以做成三明治、冰淇淋、蛋糕， 甚至當成提味的祕密武器，端出超美味優格義式焗飯、優格雞肉綠咖哩！ 本書包含希臘優格的31種口味變化，以及28款甜鹹料理的應用方法， 從基本製法開始，以詳盡圖文逐一介紹所需材料、工具和步驟， 教你一眼看懂如何挑選優質原料，不會失敗的發酵技巧， 以自製希臘優格增添餐點豐富度與營養，打造健康豐富的美味生活！ 本書特色 【特色1】在家就能做！用微波爐和電鍋，簡單做出真正的純天然希臘優格！ 市售希臘優格因為製作時程較長，保存不易的關係，售價偏高。然而，在家裡做純天然希臘優格竟然超簡單，只需要益生菌和牛奶，利用家裡現有的小家電輔助，經過一天發酵、過濾就能完成沒有添加物，而且好吃、蛋白質高、益生菌又豐富的超優質食品！ 【特色2】步驟全圖解！作法Step by step，從基礎配方到變化應用一次學會！ 全書從基礎的原味希臘優格開始教起，展示如何在家中輕鬆製作出美味健康的希臘優格，包含了詳細的製作流程和實用的技巧，都有詳盡的解說和示範圖片，讓你可以一步步跟著書中的指引，輕鬆製作出高品質的希臘優格，享受自製希臘優格的樂趣。 【特色3】配方大公開！從基本口味到特殊風味，一次掌握特製優格的祕訣！ 別以為希臘優格都是酸味難以入口，本書教你利用不同口味的牛奶做出小孩都喜歡的甜味希臘優格，或是加入水果、巧克力、無花果、茶類等風味食材做出31款口味獨特的希臘優格。每個食譜都附有詳細的步驟、所需材料和美味的成品圖片，讓

世界甜點冠軍Ｘ台灣唯一餐飲專校，聯合推出超人氣「餅乾專門課」！集結甜點店、網路接單、烘焙課程的60款熱賣餅乾，帶你從口味、口感、造型逐一解構職人配方，掌握美味的關鍵祕密，從基礎走入專業的第一本餅乾全書！ 餅乾是烘焙最好入門的品項。但最簡單的，往往最難做得出色！ 經典的巧克力豆軟餅乾、拿鐵擠花餅乾，迷人的榛果夾心餅乾、黑糖牛奶餡餅乾…… 每一種人氣爆款餅乾的背後，都藏著「把簡單食材變好吃」的美味要素！ 為什麼奶油和蛋液拌不均勻？整型時麵團軟到無法操作？ 為什麼奶油餅乾不酥脆？美式餅乾不濕軟？擠花餅乾的紋路烤完就消失？ 本書由奪得多項國際大獎、擁有15年烘焙教學經驗的彭浩師傅所著， 以口味、口感、造型為基礎，並集結課程中最多學生面臨的難題， 研究出60種好操作、高穩定性的「職人級餅乾」配方！ 全書收錄美式、奶油、夾心、包餡餅乾的全面性食譜， 帶你從製程中了解粉、糖、油如何影響入口的鬆脆硬， 怎麼透過風味食材、夾心、包餡創造餅乾的更多可能！ 從基本的麵團攪拌、整型切割、擠花、包餡到烘烤組裝， 全圖解公開「一塊成功餅乾」的構成要件， 無論是自家吃、營業用、考照用、開單賣，都能輕鬆運用！ 本書特色 特色1. 講解最專業！世界甜點冠軍親自示範，製作全技巧詳細公開 本書從食譜到製作，都來自曾獲德國IBA世界甜點大賽金牌，並率領數千名學生參加國際賽事的彭浩主廚！看彭師傅如何解構餅乾的材料比例與製程，設計出在家也能完美複製的「最佳配方」。 特色2. 口味最完整！美味與操作性兼具，台灣人最愛的餅乾大全集 書中以「方便操作、高穩定度」為基礎，集結了外酥內濕潤的美式軟餅乾，變化性高的奶油餅乾（擠花餅乾、冰盒餅乾、模具餅乾），層次豐富的奶油霜夾心餅乾，以及充滿驚喜的包餡餅乾，並透過調整食材比例與應用，減少水分高、比例失衡等造成品質不穩定的要素，每個人做都好吃！ 特色3. 步驟超圖解！一看就懂的說明，零基礎也OK的不失敗細節 無論是加入雞蛋後的乳化狀態、麵團攪拌程度、整型方式、包餡手法……書中都包含詳細完整的圖文解說！從全步驟重點特寫到操作失誤的NG狀態，一本掌握餅乾製作的全方位技巧。 特色4. 應用最全面！營業、家用都合適，符合不同需求的必備寶典 餅乾適合家庭烘焙、親子同

本書根據勞動部勞動力發展署最新公告編寫而成，適合應考乙丙級中式麵食加工酥油皮麵類、糕漿皮麵類的考生參考。全書以系統化方式安排乙丙級中式麵食加工學術科目的主題與層級，引導讀者了解應試流程與應試重點。中式麵食相關理論知識以精簡文字敘述，搭配圖表呈現，以提升基礎概念學習效能。此外，學科試題針對較有深度與須加強注意的重點，附有簡易的解說，學習理解更輕鬆。

大受好評的比利時糕點師第2彈來囉！翻開書，跟隨悠閒的文字，漫步在比利時的街道，猶如閱讀一本異國師傅精心整理的珍貴食譜。你喜歡的磅蛋糕、鬆餅、提拉米蘇、巧克力，都能在家自己做。四季流轉，用甜點打造療癒系質感生活。#YouTube頻道訂閱人數超過64萬人！作者定期上傳甜點食譜和旅遊等相關影片。美麗動人的影片搭配優雅的BGM，深具療癒效果。｛晴朗的春季甜點｝春天，是味蕾蠢蠢欲動的季節。適合品嘗口感綿密濃郁，滋味酸甜的經典蛋糕，水果則少不了這個時節的主角「草莓」，或搭上覆盆子也相當適合。｛鮮豔的夏季甜點｝夏天需要口感清爽，令人唇齒留香的輕盈系甜點，配色上以能感受到盛夏豔陽的金黃色為主，再以巧克力、優格、奶油等元素探索全新風味組合，是視覺與味蕾的雙重享受。｛濃厚的秋季甜點｝氣候轉涼的秋天，最適合來點鬆餅，或嘗試三種風味的比利時傳統甜點蛋白霜蛋糕，亦有抹茶或牛蒡茶香的甜點，搭配一杯暖呼呼的熱茶，營造下午時光的悠閒感。｛奢侈的冬季甜點｝冬天是慶典的季節，聖誕節的主角，不管是贈送親友或當成派對焦點，都選用比利時的經典「巧克力」吧！巧克力蛋糕、巧克力香蕉捲，一口咬下會爆漿的熔岩巧克力……給需要熱量的冬天增添趣味色彩。｛百吃不膩的甜點｝介紹讓你想一嘗再嘗的壓箱寶，做甜點時用不完的材料也不必擔心浪費，比利時冠軍甜點師的獨家秘訣，詳細傳授給你。

第一本Fine Dining法式料理的蔬菜料理技法應用聖經！季節時蔬的挑選與介紹 × 80多種不同蔬菜品種的全面處理技巧 × STEP BY STEP技巧步驟圖解 × 80多道米其林等級的示範食譜餐點中的美味蔬菜具有畫龍點睛的作用，在蔬食料理越加盛行的今日，蔬菜也不再只是配角，更是高級料理中的重要角色。世界著名專業烹飪學校「斐杭狄法國高等廚藝學校」（FERRANDI Paris）為所有烹飪愛好與學習者，提供了完整的蔬菜課程，包括50種前置準備、切碎和烹飪蔬菜等步驟分解教學，以及80多道大師級示範食譜。基本技術涵蓋了從磨碎、去籽、打泥到水煮、川燙和烘烤等80多種不同蔬菜品種的全面處理技巧。專業的示範食譜：從冰沙、湯、舒芙蕾到咖哩、燴飯和餡餅——引導有抱負的廚師完成從基本技巧到米其林等級創作的每一步。無論您是料理愛好者還是經驗豐富的專業人士，本書將提供您掌握世界一流烹飪學校食譜所需的一切。【本書特色】 法式料理的專業蔬菜應用 食材特性、產季、調理重點仔細教授 各種器具、前置處理、切法等技法均有詳細圖解 料理專有名詞解說【專業推薦】 Taster美食加創辦人｜Liz 高琹雯 香色 Xiang Se 主廚｜邱一中Steve LAND.PINGTUNG餐廳 主廚｜邱泓訓 小小樹食 & Curious 行政主廚｜徐兆麟 米其林綠星餐廳 EMBERS 主廚｜郭庭瑋這本書籍是蔬菜料理的經典之作，精心挑選了各種新鮮時令蔬菜，搭配獨特的調味料和烹飪技巧，呈現出一道道色香味俱全的美食佳餚。無論您是素食者還是嚴肉食者，這本書絕對能滿足您對蔬菜的一切幻想。讓我們一起享受健康美味的蔬食之旅吧！－－香色 Xiang Se 主廚｜邱一中Steve這是一本介紹完整工具書。－－LAND.PINGTUNG餐廳 主廚｜邱泓訓蔬菜對我來說從來不是配角，而是一道料理中重要的存在。此書豐富細膩的食材處理技巧及料理手法，堪稱蔬食料理的最佳工具書！使身為蔬食餐廳主廚的我也備受啟發。－－小小樹食 & Curious 行政主廚｜徐兆麟

「銀座 小十」2003年開幕至今已摘下超過40顆米其林星星，主廚親自解構近70道料理擺盤設計思考曾連續數年摘下米其林三星的主廚奧田透仍不斷探求日本料理的可能性與變化，構思菜單時，口味、食材、器皿等元素都經過許多次推翻與重組。為了想出前所未有的創意，他對自己下了許多禁令，例如生魚片不搭配山葵和醬油、不使用重複的器皿裝相同料理等，也積極與年輕創作家合作，使用風格形式各異的器皿，為料理帶來新的靈感與樂趣。本書從「擺盤」之視角切入，因為日本料理是視覺和味覺的饗宴，從先付、八寸、椀、造身、御凌、中皿、烤物、炸物、強肴、煮物、蒸物、鍋、主食到甜點環環相扣，菜單的安排要考量時令、分量、口感及視覺上的的驚喜與豐富程度，而擺盤能為料理帶來更突出的風格與亮點，卻少有專書介紹相關技法。書中收錄精選自「銀座 小十」的料理，皆以照片及手繪圖解說明食材搭配、擺盤盛裝重點與希望達到的效果，例如介紹可謂是日本料理精髓所在的「椀」，是最追求格調和清澄度的一道，除了要表現凜然高潔的存在感，亦需思考椀種與高湯的平衡、高湯與食材味道的融合等。也反映出奧田透持續磨練廚藝與美學的創新成果。

高蛋白質含量、省錢又美味，銅板價也能做出30g+蛋白質套餐蛋白質是身體的必須營養素和能量來源，每天每公斤體重需要攝取1.0~1.5公克蛋白質。然而肉類、魚類等蛋白質食材費用往往偏高，餐餐喝高蛋白粉又很乏味。日本主婦の友社特別邀請有營養師證照的9位料理研究家，提出50份套餐，共109道銅板價料理，讓想攝取充足營養、想增肌的你，即便是自己一個人吃，都能輕鬆兼顧健康、美味和省錢。【本書特色】★50份套餐輕鬆上桌、109道料理無限混搭集結以6大類蛋白質食材（雞肉、豬肉、海鮮、豆腐、雞蛋、絞肉）為基底的主菜、配菜、湯品及甜點食譜，共50份套餐、109道替代菜色。每套餐皆含「主菜+配菜+湯品」或「主菜+配菜x2」；109道替代菜色可自行混搭入各套餐。★營養師掛保證，每套餐皆超過30g蛋白質9位具備營養師證照的料理研究家設計食譜，50份套餐皆超過每人每餐所需的30公克蛋白質。每道料理都清楚標示「蛋白質、醣類、熱量」，讓你不用按計算機就能精算攝取的營養。★增肌減脂特別單元每套餐含醣不到15g！特別為增肌減脂者規劃，此單元的低醣高蛋白套餐，3道菜加總有30g+高蛋白質含量，而醣含量竟低於15g! ★高CP值省錢料理，吃高蛋白質不用貴桑桑蛋白質食材的費用普遍較高，本書每套餐1人份的食材費皆低於台幣50元（以原著日圓換算），讓你做出兼顧營養、美味與荷包的高CP值料理。【適合使用者】✓小資增肌減脂者✓追求健康的家庭煮婦、煮夫✓防止肌肉流失的樂齡族

高蛋白質含量、省錢又美味，銅板價也能做出30g+蛋白質套餐 蛋白質是身體的必須營養素和能量來源，每天每公斤體重需要攝取1.0~1.5公克蛋白質。然而肉類、魚類等蛋白質食材費用往往偏高，餐餐喝高蛋白粉又很乏味。 日本主婦の友社特別邀請有營養師證照的9位料理研究家，提出50份套餐，共109道銅板價料理，讓想攝取充足營養、想增肌的你，即便是自己一個人吃，都能輕鬆兼顧健康、美味和省錢。 【本書特色】 ★50份套餐輕鬆上桌、109道料理無限混搭 集結以6大類蛋白質食材（雞肉、豬肉、海鮮、豆腐、雞蛋、絞肉）為基底的主菜、配菜、湯品及甜點食譜，共50份套餐、109道替代菜色。 每套餐皆含「主菜+配菜+湯品」或「主菜+配菜x2」；109道替代菜色可自行混搭入各套餐。 ★營養師掛保證，每套餐皆超過30g蛋白質 9位具備營養師證照的料理研究家設計食譜，50份套餐皆超過每人每餐所需的30公克蛋白質。每道料理都清楚標示「蛋白質、醣類、熱量」，讓你不用按計算機就能精算攝取的營養。 ★增肌減脂特別單元每套餐含醣不到15g！ 特別為增肌減脂者規劃，此單元的低醣高蛋白套餐，3道菜加總有30g+高蛋白質含量，而醣含量竟低於15g! ★高CP值省錢料理，吃高蛋白質不用貴桑桑 蛋白質食材的費用普遍較高，本書每套餐1人份的食材費皆低於台幣50元（以原著日圓換算），讓你做出兼顧營養、美味與荷包的高CP值料理。 【適合使用者】 ✓小資增肌減脂者 ✓追求健康的家庭煮婦、煮夫 ✓防止肌肉流失的樂齡族