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在職場競爭日益激烈的當下，許多人陷入“努力卻難獲認可”“瓶頸期長期停滯”的困境。《職場躍升》正是為渴望突破職業天花板的職場 人量身打造的成長指南。全書摒棄空洞理論，聚焦職場核心痛點，不僅拆解了高效彙報、跨部門協作、危機處理等高頻場景的應對策略， 還提供了可直接複用的工具模板。無論是初入職場的新人想快速站穩腳跟，還是資深從業者尋求職位與薪資的雙重突破，都能從書中獲得 可落地的行動方案，逐步實現從“被動執行”到“主動掌控”的職場蛻變，最終完成能力與職位的雙重躍升。
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本書作者茉莉從數百個退役軍人一對一諮詢案例中精選出27個進行深度解構，將從軍隊到地方職業轉型時期劃分為四個關鍵階段，針對每個階段會遇到的問題與挑戰，提煉出一系列科學實用的方法策略，對退役軍人如何提升自我認知、瞭解自己的優勢與潛能、構建正確的職場思維，制定切實可行的職業發展路徑給予有針對性的指導，從而實現人崗匹配、華麗轉身。無論是即將離開軍隊的退役軍人，還是已經從軍隊到地方工作的職場人，都能在書中找到自己的影子。本書將帶給你全新的視角和破局思路，讓你重拾熱情與信心，發現一個未知卻更美好的自我。
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職業;應用心理學
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初入職場，擔心第一份工作輸在起跑線上工作數年，試圖轉行，卻在求職時屢屢碰壁......這是一本顛覆傳統求職觀念的職業轉型指南。作者約翰·利斯以25年職業教練經驗為基礎，教你如何在瞬息萬變的就業市場中脫穎而出。書中提供了實用的求職策略、豐富的案例和練習，幫助你打破思維局限，深入挖掘自身潛力，找到真正令你心動的工作。通過本書，你可以：重塑求職思維，找到個人隱性技能，擺脫自我受限。制訂有效的線上、線下求職策略，精准鎖定高價值崗位。讓求職簡歷更具說服力，獲得更多面試機會。提高面試技巧，規避失誤，輕鬆贏得理想職位。無論你是職場新人、中年轉型者、遭遇裁員後重新出發者，還是渴望突破瓶頸的職場人士，這本書都將成為你邁向理想職業的關鍵助力。
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這100個工作心法是方法，是經驗，是智慧，也是職場高手的職業素養。職業發展不是偶然，是當你做到位後，自然而來的結果。本書從角色定位出發，明確了工資與工作價值的關係，強調了成果導向的重要性。接著，從職業素養、職場心態、溝通協作、人際關係、職業技能、處事有道、職業禮儀、自我管理到晉升發展，逐一闡述了職場人士必備的心法。每條心法都配以生動案例和具體操作方法，幫助讀者輕鬆理解並應用於實際工作中本書旨在幫助職場人士掌握核心職場原則，提升職業素養和綜合能力，實現個人職業發展。
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本書以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，以服務繼續教育高質量發展為統領，聚焦職場心理健康素養，著力于構建現代職場心理健康教育知識體系。本書特色在於：寫作目標上謀求服務個人與助力組織相統合，既關注職場人士的個人價值實現，又重視組織文化建設和競爭力的提升；體系建構上重視多學科資源相整合，構建較為全面的職場心理健康知識體系；內容選取上注重科學性與人文性相融合，既闡述職場心理現象背後的生理機制和科學原理，又對現代職場人士的心理訴求給予關懷；表達方式上力求專業性與通俗性相結合，深入淺出，便於學習者的理解和記憶。
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個人商業畫布是什麼？它是一個能夠幫你梳理職業生涯和人生方向，幫助過全球上百萬人的有效工具。通過以下9個問題，它將帶你走出模糊感，看清現狀，找到自己前進的方向：①客戶：誰在為你的服務買單？②價值主張：你能幫客戶解決什麼問題？③渠道通路：客戶如何認識你？④客戶關係：在客戶心中你是誰？⑤收入：你能在工作中獲得哪些回報？⑥關鍵資源：你有哪些核心優勢和資源？⑦關鍵活動 ：你在工作中最重要的活動是什麼？⑧關鍵夥伴 ：在工作中，誰可以幫助你？⑨成本：你需要為工作付出什麼？此外，個人商業畫布更是一套全新的生存操作系統，為你回答以下問題：★ 如何把自己當成一家公司來經營，不斷增值、變現？★ 如何找到自己的“職業蜜罐區”，提升職場競爭力？★ 如何設計自己未來5年、10年，甚至未來數十年的職業生涯？你，就是自己最值得投資的那家公司。翻開這本書，從一張畫布開始，重塑你的職業生涯吧！
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在充斥著勵志箴言卻收效甚微的職場中，邦妮·哈默從清理片場狗糞的底層助理，到執掌NBC環球集團，再到成為美國有線電視女王，憑藉自己獨到的職場法則一路硬核晉升。作為在男性主導領域登頂的傑出女性領導者，哈默在其50年的職場生涯中深刻洞察了職場女性面臨的獨特挑戰與陷阱。她發現無數被奉為圭臬的“職場法則”，實則是束縛女性潛能、製造不必要焦慮與挫敗感的職場謊言。她見過太多女性被“追隨夢想”“瞭解你的價值”“你可以擁有一切”等口號裹挾，最終在看似正確的道路上迷失了方向。在這本書中，哈默坦誠公開了自己的職場進階之路，針對職場新人、遭遇職業瓶頸的高潛力女性、企業高管的3個職業生涯階段，對15個職場謊言給予正面回擊與顛覆性重寫，提供了切實可行的行動對策與示範。作為帶領NBC環球集團實現歷史性盈利、打造《黑客軍團》等數百部全球熱門劇集的幕後推手，她用親身經歷證明：“假裝成功”只會埋下信任危機，直面問題才能真正成長；女性不必模仿男性的生存法則，共情、協作等“女性特質”恰是破局利器；空談並非無用，精准表達能為自己贏得機遇；成功不止向上一條路，之字形前進反而能拓寬視野；平衡工作與生活是壓迫性的期望，在每個階段明確優先級……這本書是寫給所有女性通往理想職場的人生指南，讓你在認清現實規則後，依然能憑藉本色與智慧，走出屬自己的成功之路。
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本書共分為八章，內容循序漸進，開篇是職業生涯規劃與管理導論，然後分析新時代就業的特點和趨勢，繼而帶領讀者認識和探索職業世界，進行自我認知與職業生涯探索，學會職業生涯規劃與目標設定，做好求職應對與求職準備，最後講述如何做好入職與職場適應，以及實現職業發展和終身學習。在編排設計上，本書堅持理論與實踐相結合，融入生動案例，設置“小知識”“啟智潤心”等模塊幫助學生拓展理論知識，並通過思考題和實踐作業等模塊幫助學生鞏固相關內容。
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本書詳細介紹了在各種職場情境下有效利用AI工具的方法。本書內容通俗易懂、案例豐富、實用性強，拿來就能上手，翻開就能實踐，能夠幫助職場人士充分利用AI的力量，在工作中快速成長，從職場小白蛻變為職場精英。全書分為6章，主要內容包括：向AI提問的正確方式；向AI提問，收穫機會，提升效率，獲得發展；向AI提問，強化自我管理能力；向AI提問，提升書面表達能力；向AI提問，增長職場進階軟技能；向AI提問，收穫健康快樂生活。本書不僅適合初入職場的新人，也適合希望尋求職業進階的職場人士。
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做一件事是為了那些覺得自己需要改變生活，但又不知道從哪裡開始的人。用實用的工具和建議來解決生活中阻礙你實現目標的問題，你會發現如何克服這些問題，並從今天開始做出你想要的改變。 Geraint Evans博士分為9個不同的主題領域，並提供了60多個實用的想法供您嘗試——從自助到生產技巧——向您展示了如何： 瞭解如何消除阻礙你個人和職業生活進步的因素 幫助你認識到什麼需要改變，並理解你需要做什麼來實現它 如何尋求幫助，如何回饋他人 用你的新視角來保持未來的動力
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本書是專為求職者打造的面試實戰指南，內容涵蓋從簡歷投遞、面試準備、實戰應對，到offer（錄用通知書）選擇、面試複盤等求職面試的全流程。面對AI技術主導的招聘趨勢、複雜多變的面試場景，以及高壓高頻的考察機制，求職者常常感到力不從心。本書站在面試官的角度，結合招聘面試的底層邏輯，提供了結構化答題模型、高頻問題拆解技巧、實用表格工具，並輔以多個真實崗位的面試案例，幫助讀者全面提升面試能力，順利收穫理想offer。
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本書是一部講述在人工智能（AI）時代，職場生態的變化情況以及如何在複雜多變的職場中脫穎而出的參考讀物。本書精心構建三大篇章，從不同視角、不同維度、不同層面揭示職場萬象的底層邏輯。在貓虎篇中，以形象生動的“貓虎”之喻，將職場中形形色色的人物的性格特徵、行事風格進行形象歸類。在智愚篇中，探討職場中人應有的思維方式和處事智慧。在得失篇中，辯證地探討“得失之道”。 本書能夠為讀者提供獨特的視角和實用建議，助讀者巧妙地運用職場智慧，在職業活動中得心應手，行穩致遠。
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本書深入剖析了我們因過度工作而導致的職業倦怠問題，並提供了一套系統且實用的解決方案。作者指出，在以生產力為成功標誌的文化中，許多人在無意識或公開的壓力下，以不可持續的速度追求成就，卻犧牲了自己的身心健康。本書還探討了職業倦怠的根源，並提出了消除職業倦怠的方法，幫助我們重新掌控自己的時間、精力和生活。此外，本書還為我們介紹了如何借助自然的休息框架打破倦怠循環，實現成就與身心健康的平衡。這是一本為每一個渴望在工作和生活中找到平衡，渴望擺脫工作狂傾向，同時在工作、商業和生活中取得巨大成就的職場人士精心撰寫的必讀之作。
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《生涯諮詢師工作手冊》是生涯諮詢領域的系統性實務指南，旨在為從業者提供從理論到實踐的全流程支持。全書以“專業深度”與“本土化落地”為核心，系統解析七大經典生涯理論，結合中國社會文化特點，深入探討理論在職業諮詢、學校教育、企業人力資源管理等多場景中的創新應用。書中不僅涵蓋生涯諮詢的標準流程、溝通技巧及倫理規範，更聚焦實用工具——從正式評估量表到非正式評估技術（訪談法、分類卡、角色餅圖），輔以大量真實案例解析（如大學生職業迷茫、職場轉型困境），幫助諮詢師精准定位問題並設計干預方案。
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本書是全面指導求職者的實用手冊，專為正在找工作、想換工作或擔心職業前景的讀者們撰寫。 它不講空道理，而是像一位經驗豐富的朋友，手把手教你： 如何真正瞭解自己的優勢、興趣和適合的方向； 如何寫出一份讓HR眼前一亮的簡歷；如何高效利用招聘網站、人脈、獵頭等各種渠道找到好機會； 如何在面試時化解緊張、自信表現，給面試官留下好印象。 書中還特別關注了職場中常見的難題，比如人到中年如何突破瓶頸、行業不景氣時如何應對和覺得工作沒意義時如何調整心態。對越來越火的AI，書中也給出了實在的建議。 無論你是剛畢業的學生，還是工作多年想轉型的職場人，都能從這本書裡找到有用的方法。
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現代社會中，許多年輕人對自己未來的職業發展感到困惑和迷茫，不知道自己未來的方向在哪裡，不明白為什麼越努力越痛苦。越來越多的年輕人開始重新思考：那條別人口中“對的路”真的是對的嗎？我能否不再壓抑真實的自己，走一條更適合自己的可持續的道路呢？ 本書結合大量真實的案例，從找到自身優勢出發，引導年輕人重新認識自己、激活自己，從而開闢適合自己的職業發展路徑。全書共分為 7 章。第 1 章講述了如何從家族基因中找到起點優勢；第 2 章講述了如何利用自身的相對優勢在職業賽道中取勝；第 3 章講述了如何利用優質信息差佔據認知先機；第 4 章講述了如何推銷自己，讓自己的價值被世界看見和認可；第 5 章講述了如何通過多元發展打造抗風險職業體系；第 6 章講述了如何為自己積累好運氣；第 7 章講述了如何做到知行合一，讓優勢可持續發展 。 本書是作者對多年人生經驗的思考與總結，可以幫助當下年輕人看清自己，活出自我，擁有屬自己的精彩人生。
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為何追尋心之所向，反而陷入無休加班？為何興趣變成工作，反而失去原初快樂？為何不斷自我激勵，反而愈發筋疲力盡？《一忍再忍》揭示了“激情工作”背後的殘酷真相：在後工作時代，激情早已不是自由的選擇，而是一種內化的服從，它以夢想之名要求投入，以自我實現之名掩蓋剝削，迫使我們在過勞中感恩、在低薪中自責、在不確定中持續燃燒，這一切並非出於熱愛，只是曠日持久的忍耐。當激情變成控制術，劃清熱愛與勞役的界線，是我們奪回情感、時間與尊嚴的第一步。
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在競爭激烈的職場中、傳統的面試建議往往讓人陷入"背答案""裝完美"的誤區、反而錯失良機。本書作者安娜·帕帕莉亞基於20年人力資源研究和上萬次面試實踐、開創性地提出"面試風格理論"、揭示出面試成敗的關鍵不在於技巧、而在於你是否瞭解自己的天然溝通風格。 作者發現人們的面試風格可以分為四種類型：魅力型、挑戰型、審視型、和諧型。這些面試風格同時適用於求職者和麵試官、每種風格都有獨特的優勢和潛在陷阱。這本書不僅教你快速識別自己的面試風格、更提供精准應對策略、助力求職者用面試的科學成功求職、面試官用面試的科學精准選人。隨書附贈面試風格拉頁、讓你可以用1張圖定位自己的面試風格、並且獲取適合自己的面試策略。無論你是即將踏入社會的學生、正在尋找更好機會的職場人還是HR專業人士、這本書都將改變你對面試的認知——成功的面試、就是用對的方式做自己。
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35歲危機如同盛夏的大雨，來不及撐開傘就撲面而來。2025年，35歲到60歲的人口超過5億，占中國勞動力人口的一半以上。35歲逐漸成為人生的一道坎，也成為線上討論的熱門話題，35歲以上的人不僅會被眾多單位拒之門外，也是裁員首當其衝的受害者。據調查，85%的白領認為存在“35歲門檻”，其中46.8%認為過了35歲的確很難找工作。相比中國，日本的35歲風暴可謂更為猛烈。在泡沫連續破滅的“就業冰河期”，為了篩選出更有意願的求職者，甚至誕生這樣的奇葩規定：寄給公司的簡歷或求職信不能打印，必須手寫。面對全東亞都在經歷的相似危機，日本國民閱讀大師、人生規劃大師藤原和博給出了解決之道：社會對人才的需求正在快速迭代，35歲之後拼的是協調和運營的能力，讀者一定要提前佈局，打造自己具有普適性、可遷移性的技術。對於未到35歲的年輕讀者，本書也有參考價值，充分利用好之前的緩衝期將時間的資產變現，自主制訂人生下半場的黃金戰略。在35歲這個人生的分水嶺，與其成為困在平臺算法的囚徒，不如充分擁抱不確定性。人生是曠野，不是軌道。
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這是一部專為職場白領人群打造的成長指南，系統拆解以溝通表達、數據與商業思維為核心的底層能力，以人工智能、新能源為代表的行業經驗與崗位技能，以及職場資源與人脈三大核心燃料，並結合真實案例與實用方法，幫助讀者構建可遷移的能力體系，突破職業瓶頸，打造屬自己的職場勢能，實現持續躍遷與價值躍升。
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辛普森，小鵝求職創始人，就業輔導資深專家。本書是針對求職者量身定制的實用的面試指導讀物，涵蓋面試的結構形式、心理適應、應對原則，並收錄和剖析了世界500強公司的100道經典面試題，給予了分析和回復思路解析，讓求職者更瞭解面試的實際狀況，應對更得心應手。具體內容包括：面試技巧與策略、簡歷撰寫指導、行業和公司分析、職位解讀和職業規劃、心理調適和麵試禮儀。並以100道出現概率極高的面試題，幫助求職者瞭解自身特質和企業的面試思路，並對自身的職業規劃有更好的安排。書後附錄還收集了各類求職實用資訊，如簡歷和求職信範本、職業測評工具介紹等。
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如今，不論是在銷售、營銷、提案、商業管理、 溝通、合作中，還是在政治遊說、公共事務討論中，都必須具備說服力，而良好的說服力，靠的是讓人心服口服的影響力，而非詭辯話術、威脅恐嚇。比起話術，人們更在意真誠。你必須成為 一個值得信任，有時候甚至讓人感動的人。 這本書的作者賈森‧哈裡斯是美國廣告公司Mekanism的首席執行官，該公司的合作對象包括白宮、百事可樂、微軟、HBO鼎級劇場、聯合國等，哈裡斯的營銷方式已被列為哈佛商學院研究個案。這本書從廣告營銷的角度出發，援引眾多業務實例、談判分析以及心理研究佐證，簡明歸納要點、詳列練習步驟，教你如何把握獨創性、慷慨、同理心、觸及靈魂這四項原則，進而培養讓人從心底裡認同你的習慣，比如充分傾聽、保持好奇心、信守承諾、為他人帶來正能量、慷慨地給予他人讚揚或建議、尋找共同立場等。這些都將成為深度說服力的根源，讓你在職場和生活中能夠發揮更深遠的影響力與人際魅力，也會讓你成為更正面、更快樂的人。
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本書共10章，具體內容包括招聘、甄選與錄用管理概述，員工招聘的前期工作，招聘計劃的制訂，招聘廣告的撰寫與發佈，招聘渠道的選擇，招聘簡歷的篩選方法，筆試與心理測驗，面試與評價，錄用、入職與試用期管理，招聘評估與總結。本書提供了豐富的教學資源，用書教師可登錄人郵教育社區（www.ryjiaoyu.com）在本書頁面下載所需資源。本書可作為本科、高職院校人力資源管理專業相關課程的教材，同時也可作為企業經營管理者、人力資源管理人員、諮詢師、培訓師的參考書。
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《文學的畸人》為小泉八雲在東京大學上的十堂文學課的講稿，講述十八、十九世紀歐洲性格怪誕、身世離奇的十位作家：威廉·布萊克、曼德維爾、伊拉斯莫斯·達爾文、威廉·貝克福德、克裡斯托弗·斯馬特、喬治·博羅、路易斯僧、貝多斯、蘭德、皮科克，在生動的講述中，帶領讀者重回哥特時代。也許他們其中有人已被遺忘，但後來的經典：《弗蘭肯斯坦》《物種起源》《金銀島》《化身博士》等無一不是受著他們的影響而產生的。
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本書將會幫遇到困境、焦慮迷茫的職場人找到出路，讓他們建立在職場外獨立變現的能力，改善情緒狀態，實現自我價值，走向自由職業之路。全書共分為6個章節：第1章拆解目前職場人遇到的問題，告訴他們到底為何會出現這些問題，有哪些發展出路，有哪些需要掌握的基本能力。第2章講自由職業的五層金字塔模型，讓職場人整體瞭解做自由職業都需要什麼，以及第一層，開始自由職業需要的認知、思維、能力準備，包括社保等細節。第3章講自由職業的第二層，0-1階段如何設計你的商業模式，如何選擇一個好的項目，確定自己的定位，通過13種商業模式的拆解和3個案例，手把手帶你做好設計。第4章講自由職業的第三層，在1-10的過程中，如何優化你的體系，做好產品、流量、轉化三個重要板塊，通過35種典型方式、10個案例和誤區的講解，全面透視商業的各個環節。第5章講自由職業的第四層，如何打造個人品牌，構建競爭力，走出有差異化的自由職業之路。第6章講自由職業的第五層，如何通過自由職業實現美滿幸福的終極目標。
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本書從企業人力資源管理者實踐工作的角度出發，具有較強的指導意義和輔導作用。全書提到了職業規劃對職場發展的意義與重要性； 職業選擇與職場成功的關係；如何有效進行職業規劃設計；如何有效進行求職面試。
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在幸福度調查中排名前三的“北歐幸福之國”丹麥，在2022年、2023年連續兩年被選為“國際競爭力top1”（2024年第三）。人口不到600萬的北歐國家，為什麼能擁有4家世界500強，成長為高效率的商業國家呢。常駐丹麥的本書作者針貝有佳採訪了丹麥商務人士，發掘他們高生產效率背後的秘密。丹麥人利用數字技術與遠程辦公，在以壓倒性的速度完成項目的同時，下午4點就能下班和家人一起度過業餘時間。丹麥人實現高生產率和工作生活平衡，很大原因在於“不勉強他人，也不讓他人勉強”的職場文化，以及在此基礎上的時間管理方法和職場溝通方法。從有效的職場管理中，丹麥人成功剔除了大量額外的應酬，將有限的時間都投入到工作和家庭中。本書整理了丹麥人的職場工作之道，並總結出了丹麥商務人士有效工作的78個小要點。
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本書以職業選擇與落地為起點，按照求職順序，依次講述了簡歷準備、面試、談薪、入職前的內在邏輯與應對方法。 本書分為 15 章，內容主要包括：職業規劃與落地；簡歷的篩選邏輯；簡歷各個模塊的注意事項與可實操的模板；特殊簡歷的處理；求職網站的選擇與使用；簡歷投遞技巧；不同求職渠道的使用；面試前的篩選與準備；5 個履歷面試問題的詳細考察點與回答公式；6 個個人考察問題的詳細考察點與回答公式；面試後的 Offer 爭取；談薪技巧；入職準備。 本書通俗易懂，案例豐富，實用性強，特別適合正在求職或有求職計劃的人員閱讀，也適合對職業發展有困惑的職場人閱讀。另外，本書也適合作為大學生職業發展的參考資料使用。
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本書是一本全面且實用的職業生涯規劃實戰指南, 從自我感知、升級認知、規劃未來、強勢評估、職業人生等十個角度著手, 一步一法則, 旨在幫助讀者明確職業目標, 掌握正確的職場思維, 合理規劃職業發展路徑, 最終實現個人的職業夢想和人生價值。
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青少年階段作為生涯成長期和生涯探索期的關鍵階段，如果在這個階段用生涯規劃的科學理論和工具探索自己的天賦和熱愛，再結合外部資源進行職業探索，確定自己的奧德賽計劃，那麼選科、選專業、選大學，是走國內教育還是國際教育以及怎麼選留學目的地和院校、怎麼選國際課程體系就一蹴而就了。這就是生涯規劃的邏輯，它用“以終為始”的方式開展，以職業目標為“終”，回到當下的這個“始點”，去判斷到底該如何做出最適合的教育規劃。而這，也是教育規劃的底層邏輯。從青少年起，讓我們的孩子通過生涯規劃，把寶貴的時間、精力和金錢用到刀刃上，持續發力，他們終將實現不斷成長的、突破的、滿足的人生。
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如何才能找到一份養活自己的工作？本書從求職前的心態調整、資料搜集、求助渠道，到簡歷的填寫、面試、筆試等各環節的注意事項；從初入職場如何快速成長，到跳槽時需要做好哪些準備；從工傷、職業病的賠償及薪資、福利待遇的爭取，到了解職場各類法規維護自身利益，為求職者和職場新人提供了全方位的寶貴建議，手把手教你找到自己心儀的工作。
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