三民網路書店 中國圖書館分類法 / 文化、科學、教育、體育 / 體育 / 足球

《足球守門員聖經：必備技術、訓練方法和實戰應用（全彩圖解版）》由具有20年執教職業守門員經驗的教練專業寫作，使用超過1000幅職業球員示範照片和賽場示意圖，對守門站姿、步伐、接球、撲球、擊球、托球、防傳中球、角球開球及其他戰術進行了分步驟詳解。《足球守門員聖經：必備技術、訓練方法和實戰應用（全彩圖解版）》還針對正在進行執教工作的教練提供了一些知識點和經驗提醒，為教練們更好地指導守門員，降低守門員的

本書由擁有多年一線足球俱樂部執教經驗的德國足協A級教練費邊·西格所著，書中彙集了350項足球實戰訓練，涵蓋傳球、運球、射門、假動作、一對一等個人足球技術訓練，以及個人與團隊攻防戰術、對抗能力、體能（速度、力量、耐力）訓練、守門員訓練五大核心領域，而且這些訓練適合各個年齡組和不同水平的球員，能夠幫助教練快速設計、制定出高質量的現代足球訓練方案，是足球教練不可或缺的參考資源。本書適合足球運動愛好者、足球俱樂部教練、中小學體育教師及體育院校足球專業師生閱讀使用。

踏錯一步可能會將比賽拱手相讓。如同鞋釘之於球鞋，肌肉撕裂、肌腱和關節損傷都是足球運動的一部分。但其實許多受傷是可以避免的，尤其是當腿部肌肉準備得更充分的時候。足球運動員的肌肉必須足夠強壯才可以承受這項包括衝刺、急停和交叉移動在內的運動，這些動作將膝蓋及周邊區域的使用推到極限。功能性力量訓練讓肌肉專門針對這些需求做好準備。適合參加比賽的肌肉不僅能讓你成為更好的球員，也是保護肌腱和關節的zui佳途徑。《足球運動力量系統訓練（全彩圖解修訂版）》以易於理解的形式介紹了可以訓練足球運動員zui重要肌肉的各種練習，這些聯繫不僅可以增強肌肉力量，還可以提高柔韌性和關節的靈活性。

《足球戰術與陣形圖解：思路解說、案例分析及訓練方法》是學習掌握足球陣形和運用足球戰術的指導書。全書用圖解的形式介紹了足球戰術的基礎知識、陣形和戰術、球隊戰術、定位球戰術以及邊後衛的基本知識和戰術，是一本一看便懂、一學即會的足球戰術寶典。書中除了有基本足球戰術的解說，還有具體的對團隊戰術和個人戰術的講解。如果你想在賽場上真正發揮出自己的實力，在修煉足球技術的同時，也要學會運用足球戰術。《足球戰術與陣

理論與實踐相結合，訓練方法與使用場景相結合。技術、戰術、陣型、定位球、守門員專項技術、體能訓練。97個教學視頻，幫助教練員掌握更多的練習內容、方法、手段和要領。五人制足球在世界範圍內越來越受到大眾的喜愛。中國足球協會從2011年開始組織五人制足球教練員培訓，引入了亞足聯五人制足球教練員培訓班，致力於五人制足球在中國的推廣和提高。五人制足球因其場地小，球員在比賽中有更多的觸球機會，需要球員更全面、更精細的技術，以及更快地作出決策。足球強國如巴西、西班牙、葡萄牙等對五人制足球的開展都非常重視，尤其是在青少年階段引入了大量的五人制足球教學和比賽。在亞洲，五人制足球也越來越受到各國的追捧。近年來，中亞、西亞、東南亞等國家對五人制足球的發展也越來越重視，通過五人制足球培養青少年球員運用技術和決策的能力。例如，伊朗、日本、泰國通過五人制足球培養球員取得了很大的成功。高水平的賽事對教練員提出了更高的要求，為此，中國足球協會委託從事五人制足球相關工作的職業教練員、青訓教練員、管理人員、教練員講師等組建工作組編制這本手冊。手冊分為理論和實踐兩大部分。理論部分主要介紹教練員所應具備的基本素質、教學方法和手段。實踐部分主要介紹五人制足球的基礎技術和戰術，提供了相應的訓練方法和使用場景，並通過教學視頻更直觀地展示了實踐部分的教學內容，幫助教練員在實際操作過程中掌握更多的練習內容、方法、手段和要領，帶領教練員在此基礎上結合實際比賽需要，模擬和創新相關訓練和比賽模式。

我們到底該如何教孩子們踢足球？這是困擾許多足球教練、體育老師以及想培養孩子踢球的家長們的問題。《奔跑吧，足球小將》作者是一名專業球員，也是一位足球學校的校長兼主教練，他指導過日本各地的青少年足球運動員，擁有極其豐富的執教經驗。本書包括教授青少年如何掌握個人控球技術、贏得對抗等內容，適合青少年足球教練、球員及家長參考使用。

本書是依據國際足球聯合會(FIFA）制定的足球規則寫作的足球規則圖解指導書。全書共分四章，分別介紹了比賽場地、用球、人員規則，足球比賽規則，足球比賽規則與歷史發展變化，以及比賽戰術與發展創新。全書圖文並茂，書中所有的規則使用高清的真人實拍圖及手繪示意圖呈現，方便讀者更好地理解足球比賽知識和規則。全書對足球規則做了生動解讀，是體育教師和足球愛好者瞭解足球知識、足球文化、足球規則發展與改革的基礎讀物。

在過去幾年中，足球場上沒有哪個位置比守門員發生的變化更加深刻。對球的飛行路線的變化做出良好的反應，在禁區內有很好的控制能力等，曾是傳統守門員應該具備的主要素質和特點。但是，當代足球對守門員提出了更高的要求，他們必須擁有良好的球技，能夠“讀懂”賽況，並且從後場將球隊結構融入比賽。因此，守門員的這一新角色以及在場上發揮的作用需要他們參加更進一步的訓練。《足球訓練完全圖解：守門員技術與訓練（全彩圖解修訂版）》包含近50個適用于不同年齡段、不同技術水平球員的守門員技術訓練課程，以及配合練習、體能練習和適用于所有年齡段球員、教練和領隊的賽前準備指南。通過現代的訓練方法，1號球員將進一步展現提升運動能力的可能性，並成為賽場上的“全能多面手。”

高水平足球運動員通常擁有令人驚歎的體形和身體素質，這往往離不開嚴格的足球體能訓練，而這些訓練應從青少年時期就開始進行。《青少年足球體能訓練圖解》作者基於前沿的體育科學研究結果和多年的豐富執教經驗，向讀者提供了科學、系統和實用的青少年足球體能訓練方面的指導，包括提升基本的跑動能力、跳躍能力、投擲能力和力量、協調能力、速度等身體素質的訓練和遊戲及整體訓練方案的設計，幫助打造全面發展的青少年足球運動員，

本書全景記錄了皇家馬德裡15次奪得歐冠冠軍的歷程，由國內知名體育媒體《體壇週報》團隊打造，對皇馬這支歐冠歷史上最成功球隊的15次冠軍征程進行了詳細而全面的講述，從第一次歐冠奪冠，到少有的第15冠，組成了一部壯闊的皇馬歐冠史詩。《體壇週報》團隊在足球領域具有專業性和權威性，本書圖文結合，大到奪冠背景和意義，小到每場比賽的數據統計，盡數收納其中。本書是對皇馬在歐冠賽場經歷的光輝時刻所進行的全面概述，也是球迷們在歡慶皇馬奪冠之余，對心愛的球隊，優選的致敬形式，頗具收藏價值。用這本書，定格真正的歐冠之王！Hala Madrid！這是對皇馬球迷的獻禮，亦是對熱血青春的追憶。

《青少年足球技術基礎訓練圖解》是青少年足球技術基礎訓練指南。全書共分六部分，從足球基本功訓練、傳球與控球、控球與射門、盤帶、防守、配合訓練等方面細緻講解了每個技術動作的指導要點，採用專業小球員示範技術動作並展示連貫動作的方法指導讀者更好地理解和掌握足球基礎技術。《青少年足球技術基礎訓練圖解》適合青少年足球教練、青少年球員和足球愛好者閱讀與學習。

2024年是4年一次的歐洲杯年，本次歐洲杯將是第17次歐洲杯，歐洲杯擁有較強的球迷基礎，每逢歐洲杯，全球也將掀起不亞於世界盃時期的足球熱。本書將是2024年歐洲杯的一個參賽球隊介紹手冊，對本屆歐洲杯全部看點進行盤點，同時對24支參賽球隊進行細化分析，包括球隊參賽陣容解析、球隊出線形勢解析、球隊奪冠概率分析等。從各支球隊預賽成績到近期戰況講解，球隊品牌球星、教練慣用陣形分析，非常全面地向球迷展示歐洲杯24支球隊的具體情況，可以說是本屆歐洲杯的一個百科全書。

射門成功與否決定了比賽結果！一次成功的射門往往需要運動員具有優 秀的綜合素質，其中包括速度、力量、協調性、爆發力等在內的良好的運動能力，也包括傳球、接球、控球在內的出色的個人足球技術，以及對戰術的理解和團隊協作能力。足球訓練完全圖解：射門技術以作者在業餘和專業足球領域的多年執教經驗為基礎，通過配備賽場示意圖和設置詳細訓練參數的方式，全面解析了59項射門技術專項訓練，旨在提升運動員的射門技術水平，為

本書包含了84種可以提高運動員傳球和控球技術的不同訓練。書中的訓練選取了快速高效的傳球訓練方法，其中包含了在跑動中反復訓練直接傳球以及控球部分的內容。每個訓練和比賽都以彩色示意圖和表格的形式呈現，可以幫助運動員更好地理解訓練內容，同時還有利於教練正確地實施這些訓練方法。本書從簡單的直線傳球形式講起，逐步深入到對抗時的傳球形式。繼而以真實比賽情形為出發點，闡述側重於控球的傳球形式，以及接近球門時的配合傳球。本書不僅適用于初學者，同時也適用於能力較強的運動員。

足球有什麼好看的 講解了足球的起源與發展，然後進一步講解賽事與規則的演變，介紹了豪門球隊、球星和教練，讓讀者瞭解到足球的魅力。本書還介紹了足球比賽的常見戰略與戰術、對經 典賽事的分析，幫助讀者進入懂球帝行列，可以帶著專業眼光觀看和欣賞足球比賽。之後，本書講解了足球周邊等延伸足球文化，並附贈2022 年世 界杯觀戰指南，幫助讀者更清楚瞭解2022 世 界杯。本書採用彩色漫畫式風格講解內容，不僅知識豐富，還輕鬆易讀，適合青少年以及熱愛足球運動的人士閱讀。