三民網路書店 中國圖書館分類法 / 哲學、宗教 / 心理學 / 學習與記憶

接受學校教育的孩子總是在背誦單詞、詩句、古文等內容的過程中感到枯燥和乏味。令人驚奇的是，記憶大師似乎總能毫不費力地快速記下幾十副撲克牌、幾千個不規則數字。難道是因為這些記憶大師天生擁有超出常人的記憶力嗎？世界記憶大師劉敏用寓教於樂的方式告訴我們，記憶是可以學習的，記憶的過程可以是有趣的、愉快的、帶來成就感的！學習超級記憶法，不僅是為了贏得記憶比賽、得到“世界記憶大師”的稱號，還是為了挑戰自我，並將記憶方法運用到實際的生活、工作、學習中。閱讀《寫給孩子的超級記憶法》，你也可以愉快地踏上超級記憶的道路！

寫給“被催一族”簡明的自我管理書！即刻將注意力專注於你重要的目標！活出心底真正渴望的人生！記住，你將死去。生命有限，不要將時間浪費在重複他人的生活上 ——喬布斯 整個世界好像串通好了要一致阻礙你擁有專注力。每時每刻，你忙於應付外界的各種干擾。這種情況下，若你還能取得一星半點的成就，那簡直是奇蹟！要想改變這種手忙腳亂四處救火的情形，你必須擁有專注力！從現在開始，認清對你來說最重要的事，排除一切無關干擾，專注地投入其中。你的成功概率將以指數方式增長！實現你心中真正渴望的目標！擁有專注力的有效策略：◎ 時間管理策略◎ 右腦適用策略◎ 優勢策略◎ 戰勝拖延策略◎ 第二自我策略

《從啟蒙到非凡秘籍――36個趣味親子遊戲提升孩子專注力》系列叢書致力於將專業的專注力訓練轉化成32個簡練、易操作的家庭親子活動，並通過視頻演示的方式，讓家長更直觀地瞭解如何帶領孩子進行活動。本書不僅讓家長更瞭解小學孩子專注力需要加強的方面，也讓家長知道如何通過親子活動提升孩子專注力。提供活動記錄手冊，方便家長記錄下孩子活動完成的情況，有助於家長發現孩子經過一段時間的活動中有哪些進步和變化。本書鼓勵家長在日常生活中堅持帶領孩子進行活動，逐漸培養、提升孩子的專注力。

這是一本將記憶法與實際相結合，用通俗易懂的語言將各種學習中用到的記憶法“簡單化”的圖書。作者是記憶法專家趙寬和世界記憶大師李連芬，他們將各自擅長的理論知識和教學經驗相整合，提出了一系列高效學習的具體方法。本書首先從心理學、腦科學等相關理論出發，簡要介紹了記憶和大腦的理論知識。其次，詳細講解了複述、組織、精細加工三大策略，在此基礎上延展出涵蓋不同領域的40種實用記憶方法。其中包括中學學科知識、職業證書、專業領域知識，接近貼合現代學生和職場人士的記憶需求。

為什麼我們有時記不清上周做了什麼，卻能記得童年往事，好像它們就發生在昨天？記憶如何存儲在我們的大腦中，隨著我們長大衰老它們又如何變化？記憶出錯時會發生什麼，他人能否操縱我們的記憶？這本迷人的小書彙集了心理學和神經學的最新研究成果，回答了上述問題以及關於記憶科學的其他重要問題，告訴我們記憶如何發生作用、為何沒有記憶我們便無法生活，甚至教給我們改善記憶力的方法。

超級記憶是天生的，還是也能通過訓練獲得？ 生命的最後時刻，人們通常會回想起哪些事？ 如何讓一個無辜的人相信自己犯了重罪？ 遺忘是一種幸福，牢記是一種痛苦？ 暢想未來實際上是在回憶過去？ …… 這本書以輕鬆愉快、充滿智能的筆調回答了以上問題，甚至更多，引領我們縱覽歷史，從文藝復興時期大腦“海馬”——外形酷似海洋動物海馬而得名——結構的發現到當代對記憶機制的科學研究，去“窺探”大腦最令人著迷的運行機制，為這一融匯科學與人文的前沿學科提供了啟發性的思考。 本書作者是來自挪威的一對姐妹，一位是神經心理學家，另一位是著名作家。她們巧妙地交織了歷史、研究和出色的個人故事，帶領讀者踏上一段關於記憶科學的探險之旅：潛入深海，在奧斯陸峽灣進行記憶實驗；留住時間，你會發現嘗試記住生活中的點點滴滴是多麼艱難；穿越時空，回到過去與奔往未來，揭示發人深省的洞察力、想象力。他們采訪了世界頂級神經科學家、著名小說家、知名藝術家，還有牢記倫敦每一個門牌地址的出租車司機、恐怖襲擊事件的幸存者，以解釋記憶的工作原理，嘗試回答為何有時記憶會如此差勁以及我們可以做些什麼來改善記憶，甚至揭示了我們應該學會如何與遺忘為友。

大腦有短期記憶、超短期記憶、長期記憶，有人對數字敏感、有人對圖形敏感、有人對故事敏感……本書根據大腦記憶的特點，設計六大記憶主題，收錄222個有趣的記憶力遊戲題，無論是單詞、數字、圖形還是文本記憶法，各種記憶力訓練法全囊括，針對記憶弱點各個擊破，徹底告別記不住。德國記憶力研究和訓練專家馬丁西蒙提出“全腦記憶”的理論、首創“娛樂記憶法”，任何人都可以通過有效記憶的法則、科學的訓練技巧獲得天才般的記憶力！

還記得上次合作時，合作方負責人的名字嗎？還記得上次會議時，每一個與你握手告別的與會者嗎？還記得上次網購時，平臺上帳戶的登錄密碼嗎？ 納爾遜·德裡斯深度探索了大腦工作的原理，研究了記憶相關方法後，開發了“識別-鏈接-整合”三步記憶法，教授人們記住日常生活中容易忘記的事情。把那些已經進入你意識中的東西，無論是真實的還是虛構的，用能想到的圖像來呈現，用可視化的方法來記住接觸到的新信息。本書是一本生動形象、易於實操的鍛煉記憶力的作品，作者提供了在多種情景下的記憶技巧。你需要的，只是把它翻開，在插圖和文字的閱讀中，提升自己的記憶力。

專注力對孩子的學習至關重要，直接影響孩子的學習效率。缺乏專注力的孩子往往上課不專心、寫作業拖沓、情緒不穩定、粗心大意、好動、吵鬧，或總是處於神遊狀態。本書分為專注、平靜、活動、變化、愛、反思6個章節，包含了31個正念遊戲，如電梯升降式呼吸、畫彩虹、水晶泥，等等。通過這些孩子喜愛的正念遊戲，能讓孩子有意識地察覺自己的思想、感覺和情緒，從而平靜下來，專注於自己正在做的事情。經常做書中的正念練習，可以幫助孩子提升專注力，優化大腦功能，提高學習效率，同時增強孩子的自信和自尊。

全書內容以探討記憶的脆弱之力為核心，共分為10章，分別探討了主觀的回憶體驗、形成記憶的關鍵過程、時間與個人記憶、記憶與現實的關聯、內隱記憶、外顯記憶、情緒記憶、心因性遺忘症、創傷與心因性遺忘症以及老年人的記憶。為了幫助讀者深入理解記憶的脆弱之力，除了介紹記憶領域的科學研究，作者還在書中引入了相關病人、藝術家和作家的故事以及能夠闡明記憶性質的藝術作品。

高效記憶力對學習效率的提升是顯而易見的，好記憶伴隨好成績，記憶力好，記得快，記得牢；想像力更豐富，創造力更突出，學習更輕鬆愉快。本書從如何學習快速記憶法講起，介紹了記憶宮殿、快速閱讀、思維導圖以及綜合應用，並結合生活細節及各個學科的具體知識點應用，幫助讀者快速學習方法，掌握方法，運用方法，快速提高記憶力和應用能力。同時，作者盧龍斌和盧紅蓮還介紹了記憶力法的進階提升，指導有興趣的讀者成為世界記憶大師。

理解能力和記憶能力的強弱，關係到孩子們的智力發展水平。不管從事何種形式的腦力勞動，孩子們都需要記憶力作為智慧大廈的根基，否則前面學習的知識後面馬上就忘記了，還談何記憶和積累呢？本書以提升兒童的記憶力作為主旨，從各個方面闡述記憶的重要性，以及提升記憶力的有效方式與技巧，也告訴廣大的父母朋友們，記憶力對於孩子的學習成長的重要性，提升兒童記憶力，幫助孩子打好學習的根基。

每天人們都會接收大量信息。人們是如何對這些信息進行編碼、儲存、提取的？這是100多年來記憶心理學家們始終關注的話題。隨著研究的推進，人們發現了一些有趣的記憶現象。比如，你記住的信息與你的祖先有關係嗎？除了記住你經歷的事情，對於你還沒有經歷的事情的記憶，是怎麼回事？在記住信息之前，試著背誦，真的有幫助嗎？給你一些提示，對你的記憶效果是好還是壞？人們都說，一根竹竿容易斷，十根竹竿斷就難。在記憶中，團結真的就是力量嗎？本書在眾多有趣的記憶新發現中，採擷了幾段故事，與大家分享。

這本書幫助孩子們：輕松理解事件、數字與公式增強注意力與學習動機牢記數字、事件以及各類文本在壓力下也能想起各種信息用一半的時間達到雙倍學習效果受益一生的思維工具 高效學習的必備利器思維導圖系列圖書一經出現，即在全球教育界刮起了一場風暴。目前全世界已有超過3億人在使用它，并從中受益。運用博贊先生創造的思維導圖來記憶東西是一件很有意思、簡單快樂的事情。這本《思維導圖（少兒版）：記憶與專注訓練》中，東尼

袁文魁是中國記憶培訓領域杰出的教練之一，他不僅培養出中國一位世界記憶總冠軍王峰和 70多位世界記憶大師，還幫助很多中小學生提高了記憶力和學習成績。在本書，袁文魁從大腦八大功能區入手，帶領讀者了解記憶的規律；介紹了觀察記憶法、形象記憶法、配對聯想法、定樁記憶法、鎖鏈故事法、歌訣記憶法、圖示記憶法和思維導圖法等多種高效的記憶方法，每種方法作者都結合學習、生活和工作中具體的實例進行了運用展示，運用場景需