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43筆商品,1/3頁
人文之蘊:北京城的空間記憶
滿額折
作者:劉鳳雲; 江曉成; 張一弛  出版社:香港三聯書店  出版日:2020/12/01 裝訂:平裝
城市,充溢著現代性理念的投影,而建築空間作為城市的基本構成,又是承載著厚重歷史的物質實體。北京城市的傳統與現代,在建築空間的物質文化、歷史記憶與現實中不斷被喚醒、重構,塑造出了綿延的人文氣息。城市營造、街道坊巷、商業市集、士人活動、宅邸設計與園林藝術,多樣的城市空間提供了諸多場景,蘊含著繁複的文化符號與意義,為北京城市的人文氣息賦予了複雜的內涵。這些情懷和記憶,藉由文字、圖畫或物質文化的形式,凝結
庫存:1
定價:670 元, 優惠價:9 603
超強健康睡眠術
滿額折
作者:宇琦; 魯直  出版社:新視野New Vision  出版日:2023/01/11 裝訂:平裝
現代人越來越重視養生之道,養生已經不再是專屬於老人的事情了,更多的年輕一族也加入到這行列中來。修煉氣功、研究食療、宗教信仰 ……都是靠著養生之風而風靡。那麼你,為了健康,為了長壽,為了下一代,選擇了哪一種方法來修身養性呢? 俗話說:「一夜好睡,精神百倍;徹夜難睡,渾身疲憊。」為什麼人們會如此看重睡覺這件事,甚至認為睡覺也是一種大補?把睡覺也當成一種傳統的養生之道,睡覺為什麼如此重要? 早在老子的養生方法中「睡眠」就被重視了,即老子所講到的「一陰一陽謂之道」,意思是說晚間睡覺是休養生息,養精蓄銳;白天工作學習則是釋放能量。如此一張一弛,才能得到陰陽調和。 睡眠是健康的加油站,保持良好的睡眠可以保證身體各個環節各項功能的健康。睡眠可以消除疲勞,幫助身體生長,改善人體酸鹼度的平衡度。好的睡眠,能幫助人體達到治癒百病的功效。 為什麼我們感到身體狀態不佳的時候,好好地睡一覺就感覺神清氣爽,引起睡眠的特殊物質,實驗證明,這種叫SPU的睡眠物質既能促進睡眠,又能提高身體免疫力,有利於治療百病。 睡覺時,身體自身就會做氣血的調和,疏通各個經絡,所以人在醒來時會感覺到氣血順暢。睡覺對健康的恢復極其重要,能最快速地消除工作疲勞,緩解精神壓力,恢復體能。在睡眠中,人體自身的調理讓酸鹼度趨於平衡,不僅讓身體得到休息,還能預防急性病的發生。我們都有這樣的感受:比如正在沉睡之時,被人強行叫醒之後,無法保持意識清晰,往往頭昏腦脹或四肢無力,這就是因為在睡眠中進行的氣血調和被打亂,這種生理現象對疾病的防禦和治療都沒有好處。 現在醫學認為,在患者睡眠時,即使已經超過了正常的睡眠時間,也不應該強行叫醒病人。醫生認為,只要呼吸均勻,面色正常,就應該讓患者睡到「自然醒」。無論是從西醫還是傳統的中醫角度去看,都一致認為睡覺對於人體特別是患者極其重要。中醫記載有嚴重病患服藥後睡了三天三夜,醒來後疾病完全消除,恢復健康的紀錄,故對病患睡覺的處理是極其重要的。今日許多人不明此理,更怕病患一覺不醒而叫醒病患,對病患健康的恢復實在是一大傷害。 我們在安然入睡之時,人體的細胞分裂是最為積極的時刻。如果睡眠不好,人體就很難控制住細胞的分裂過程,很有可能發生突變而成為癌細胞。睡眠不僅對人身常見疾病有著預防和治療的效果,保證睡眠也是預防癌症的重要措施。 另一方面,健康人群都有著正常充足的睡眠,而睡眠過短,夜生
庫存:3
定價:300 元, 優惠價:9 270
上線時間管理術:Google時間管理一姐的高效秘訣,找到工作/生活/自己的平衡與幸福
滿額折
作者:蘿拉.梅.馬丁  出版社:商業周刊  出版日:2024/08/01 裝訂:平裝
Google時間管理一姐‧高生產力秘訣大公開教你最夯的「上線時間管理術」工作越積越多、email回不完、還得做家事+顧小孩……你可以在「上線時間」把事情做得快又好,在「停機時間」啥也不做、把電充飽飽!★Google前產品高級副總裁羅森伯格強推:「這本書教你超棒的實用技巧,讓你的工作和生活保持最佳狀態……適合任何想要平衡人生和幸福感的人。」 ★Google雲端首席執行長庫里安、華納音樂執行長金克爾、《少,但是更好》作者麥基昂、《成功人士的用時智慧》作者伊姆貝爾……好評推薦現代職場人典型的一天——工作中,收件匣隨時湧進看來十萬火急的信件、Line群組有老闆或客戶留言等著回,還有大大小小的會議要開……好不容易加班趕完工作,回到家還有家務要做、小孩功課要看、小狗等著遛。想好好吃頓飯、想追劇,卻永遠放鬆不下來。帶著壓力睡去,當第二天來了,再輪迴一遍。工作和家庭,是要讓我們在這一生的時間發揮才能、賺得所需、活得更豐富圓滿,但是當事情遠遠超過現有時間所能負荷,生活就失去了平衡……蘿拉.梅.馬丁原本在Google在銷售部門,負責服務五十多家客戶,要接客戶十萬火急的要求、email與會議滿天飛,雖然剛開始應付不來,但她藉著排出精實、高效的工作流程,駕輕就熟的處理繁多事務,業績達標客戶又滿意。蘿拉的表現引得谷歌人紛紛求教:「妳怎麼管理時間?」不藏私的蘿拉開始教谷歌人管理時間和工作流程,教學效果卓越,她成為專職的「Google時間管理一姐」,專職投入谷歌生產力(Productivity@Google)計畫的開發,用Google Workspace 的各項工具來幫助為全體谷歌人,包含實習生、新進員工、中階工程師到資深主管,還開辦講習傳授提振生產力的課程。(立業同時成家,養育三個小孩!)這套谷歌都在用的方法名為「上線時間管理術」。就像一台電腦有「上線時間」(意指高效運轉時段),也有「停機時間」(保養、維修、充電時段),人也有「上線時間」(意指進入心流、生產力全開時段)和「停機時間」(徹底放鬆、好好休息的「Off」時段)。把你的時間保護好,每天(每週、每月、每年……)能夠一張一弛、勞逸互補,將會:做到自己想做的任何事情,伴隨著踏實感與滿足感,這就是幸福和平衡人生的實踐。幸福並不是遠在天邊等你去追逐,善用每一刻,在對的時間好好完成對的事,幸福就會來找你。具體上要如何實行「上線時間管理術
庫存:4
定價:400 元, 優惠價:9 360
口才江湖:高情商說好場面話(簡體書)
滿額折
作者:江白  出版社:中國經濟出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
場面話是人際交往的常用語,特別在各種社交場合,場面話更是必不可少。本書深入分析各種場合下的場面話,探究其中蘊含的意味,解讀其話外之意,並在此基礎上,總結出各種場面話的規律和特徵,用以幫助我們在日常社交中將場面話說對、說好。 張一弛,本名張振學,男,曾用筆名張一弛、陳安、慕白、雷雨等,1962年生,祖籍遼寧,國內知名暢銷書作家,先後在國內多家報刊雜誌上發表詩歌、散文、小說、雜文、評論及其他理論文章數百篇,並多次獲獎。著有暢銷書《低調做人的哲學》《高標處世,低調做人》《中層領導手冊》《咀嚼做人的滋味》等。
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
定價:312 元, 優惠價:87 271
作者:張一弛  出版社:中國紡織出版社  出版日:2012/05/01 裝訂:平裝
很多朋友都想擁有自己的事業以及團隊,但又不知道如何才能培養出一支屬于自己的高效團隊。當團隊遇到困難的時候,又該怎樣去處理才能讓團隊平安渡過危險期?當團隊內部出現矛盾的時候,要如何處理矛盾?這些問題可以說時刻都在困擾著團隊的正常運作,而它們也正是《團隊制勝:打造高效能團隊的關鍵力量》所要探討和解決的。本書的目的就是讓你從中學到如何管理以及運作好自己的團隊。
絕版無法訂購
走出繁華都市邊緣的貧困-北京市門頭溝區可持續發展戰略(簡體書)
滿額折
作者:張一弛  出版社:經濟科學出版社  出版日:2008/07/01 裝訂:平裝
在構建和諧社會的進程中,繁華都市邊緣的貧困是諸多都市共同面臨的一個亟待解決的問題。本書通過研究在大都市繁華的襯托之下,其周邊地區(特別是郊區縣)的相對貧困問題,揭示貧困的原因,提出貧困地區的脫貧建議——通過人力資源的開發進行脫貧,通過生態型產業的發展進行脫貧,通過制度建設來服務于當地的經濟建設。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:204 元, 優惠價:87 177
人力資源管理教程(第2版)(簡體書)
滿額折
作者:張一弛  出版社:北京大學出版社  出版日:2018/08/20 裝訂:平裝
本書是在1999年版的基礎上,吸收國內外人力資源管理理論與實踐的最新成果反復修改而成。本書的目的是反映近年來國外在人力資源管理領域的教學體系與內容以及相關的研究成果,為我國該學科的建設與發展提供借鑒。本書內容涵蓋了人力資源管理的產生與發展、工作分析與工作設計、人力資源戰略與計劃、員工招聘與錄用、員工培訓、績效考核與管理、薪酬制度設計原理、員工薪酬管理、員工職業規劃與管理、跨國公司的人力資源管理等主
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:210 元, 優惠價:87 183
作者:張一弛  出版社:中國紡織出版社  出版日:2007/09/01 裝訂:平裝
能夠在蕓蕓眾生中脫穎而出,取得非凡成就的畢竟是少數人,而大多數人注定只能屬于平凡人。做一個平凡人并沒有什么可怕,可怕的是甘于平凡,在自卑自嘆、自暴自棄中把自己從平凡推向平庸的深淵。本書探究了平凡人的心理和生存狀態,指出了一條平凡人擺脫平凡的必由之路。
絕版無法訂購
作者:張一弛  出版社:中國紡織出版社  出版日:2007/09/01 裝訂:平裝
每個人都要做事,但做事的成效卻有天壤之別:有的人談笑之問就成就非凡;有的人雖殫精竭慮,卻事事難成。究其原因,是他們只顧低頭做事,而不了解做勢的重要性。本書對什么是做勢、如何做勢,以及做勢對于成事的意義等進行了全面而透徹的分析,希望給于有志成事的人以有益的幫助和指導。
絕版無法訂購
管人方與圓:最有效的99個管人方法(簡體書)
滿額折
作者:張一弛  出版社:中國紡織出版社  出版日:2007/01/01 裝訂:平裝
從方與圓的角度來解讀管人是本書的出發點。本書圍繞著方圓之道,對管人的諸多方面進行了深入地探討,包括對管人“規矩”的靈活把握、管人策略的運用、上下關系的處理、權力的收放控制、管人技巧的掌握和管人心態的平衡,以及用人方面的方法等,提出不能在對人情世故簡單理解的基礎上,以僵化的處理方法去管人,而應針對下屬的實際情況,施展剛柔相濟的方法,使自己始終處于管人的主動地位,從而開創一個上下相諧、積極進取的管人局
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:168 元, 優惠價:87 146
作者:張一弛  出版社:中國紡織出版社  出版日:2008/06/01 裝訂:平裝
企業需要什么樣的員工?員工應具備什么樣的素質和能力?職場上有哪些不同的規則?這些問題不僅是員工需要了解和掌握的,也是上司希望員工必須具備的。本書從員工形象、品格、能力、行為、習慣、禮儀、心態、處事等各個方面進行了全面的考量、分析和闡釋,是現代員工職場素質和實務歷練的指導手冊,也是現代員工管理和員工培訓的綜合教程和優秀知識讀本。
絕版無法訂購
活在當下:停下來看看這個世界(簡體書)
滿額折
作者:張一弛  出版社:中國商業出版社  出版日:2016/06/01 裝訂:平裝
人生就像一張有去無回的單程車票,沒有彩排,每一場都是現場直播,每一天都是人生的網站。其實,生命的意義是嗅嗅身旁每一朵綺麗的花,享受一路走來的點點滴滴,想辦法讓自己過得更加的舒適,而這所有的一些只能從當下去尋找。如果明天有悲歡,你今天是無法解決的。不要將自己的時間和精力都浪費在未知的未來,對眼前的一切視若無睹的人,將永遠也不會得到自我價值的實現。 俗話說:昨日就像東流水,到海至此不復回。昨日的事情已
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:221 元, 優惠價:87 192
領導的藝術(簡體書)
滿額折
作者:張一弛  出版社:中國商業出版社  出版日:2016/06/01 裝訂:平裝
管人要先管住人的心,讓下屬真心的追隨你擁護你、為你做事。這是領導藝術的基本前提。作為一個領導者,樹立威信打造自身的形象是非常重要的,因為擴大自身的影響力比權力更可靠,領導者可以制定科學合理的制度給員工最基本的約束。要想做一個優秀的領導者,就需要懂得如何才能夠化解企業內部的矛盾與衝突。這是領導者的一項基本職責,只有公平、公正地解決員工之間的矛盾和衝突,只有這樣才能夠營造一個良好的工作氛圍,從而保證團
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:221 元, 優惠價:87 192
寬容的智慧(簡體書)
滿額折
作者:張一弛  出版社:中國商業出版社  出版日:2013/10/01 裝訂:平裝
寬容是一種豁達的心態,包含著尊重和理解,更顯示著氣度和胸襟;寬容是一種高尚的品德,喚回迷失的良知,警醒沉睡的愛心;寬容是一種博大的胸懷,海納百川,有容乃大;寬容是一種寶貴的財富,在時間推移中升值,把精神轉化為物質;寬容是一種甜蜜的幸福,寬容的心才是愛的港灣;寬容是一種磅礴的力量,使我們從低谷走向高峰,從幕后走到臺前,從平凡走向卓越;寬容是一種有選擇的放棄,心胸凈了才能包容萬物,洞察世間;寬容是一種
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:192 元, 優惠價:87 167
中層管理者培訓讀本(簡體書)
滿額折
作者:張一弛  出版社:中國商業出版社  出版日:2012/05/01 裝訂:平裝
中層管理者在企業中也叫中層領導、中層干部、中層管理人員、部門主管、部門經理、項目經理,有的企業稱之為部長、處長、科長、主任等。 中層管理者作為企業的中堅和脊梁,其重要性是不容質疑的。企業要想切實發揮中層管理者在企業管理工作中的作用,就應該不斷加強中層管理者的管理技能培訓,使他們能夠切實承擔起企業戰略執行者的職責。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:228 元, 優惠價:87 198
邏輯思考力(簡體書)
滿額折
作者:張一弛  出版社:中國經濟出版社  出版日:2024/02/01 裝訂:平裝
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
定價:312 元, 優惠價:87 271
相信自己:你比自己想的更勇敢(簡體書)
滿額折
作者:張一弛  出版社:中國商業出版社  出版日:2016/05/01 裝訂:平裝
人生中有很多艱難困苦,這往往是人生最大的障礙,很多人為此在等待老天開眼,希望能得到他人的援助,可是,更多人在這種等待中垂垂老矣,一事無成。一個人有什麼樣的付出,他的人生才會有什麼樣的收穫。人地位的高低,身份的尊卑,乃至事業的成敗,往往源於他自身努力的程度。成功靠自己,自己的事必須自己做。《相信自己:你比自己想的更勇敢》告訴你,世界上沒有什麼救世主,命運掌握在自己的手中,只要凡事靠自己,那麼你就會成
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:192 元, 優惠價:87 167
人力資源管理教程(第三版)(簡體書)
滿額折
作者:張一弛; 張正堂  出版社:北京大學出版社  出版日:2019/10/14 裝訂:平裝
自2010年的第二版出版以來,人力資源管理領域湧現了很多新的思想、新的理念、新的方法、新的模式,基於此,我們進行了較大幅度的修訂。在第三版的修訂中,我們儘量把VUCA時代、移動互聯網、智能製造和新生代員工這四個關鍵詞所代表的人力資源管理領域相對成熟的新變化寫入本書。在補充新內容的同時,我們對原有部分內容進行了壓縮,特別是對邏輯結構進行了再梳理和調整。同時,我們也對案例進行了大的調整,無論是開篇案例
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:294 元, 優惠價:87 256
現代實用大學英語拓展教程(三)(第2版)(簡體書)
滿額折
作者:張一弛; 張慧; 齊淩雲  出版社:北京師範大學出版社  出版日:2020/01/01 裝訂:平裝
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:282 元, 優惠價:87 245
現代實用大學英語綜合教程(三)(第2版)(簡體書)
滿額折
作者:齊淩雲; 張慧; 張一弛  出版社:北京師範大學出版社  出版日:2020/02/01 裝訂:平裝
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:240 元, 優惠價:87 209
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