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墨瑞史瓦茲

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墨瑞的11則心靈箴言
90 折
出版日:2007/11/01 作者:墨瑞史瓦茲  出版社:哈佛人  裝訂:平裝
一位生命鬥士,寫下了永恆的箴言。當死亡逼近,墨瑞以最深沉而簡潔的文字寫下11則心靈箴言,記載了1994年至1995年期間他罹患了「肌萎縮性脊髓側索硬化症」後對生活的各種體悟。墨瑞在書中以溫馨、幽默及充滿智慧的語言,向世人展示了他留給全人類的精神遺產,本書共分11個章節,這11個章節又分成兩大部分。第一部分「了解你的處境」主要談的是人面對疾病時應有的自處之道。其中包括罹病後應有的生活態度、挫折感管理
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如何從煩惱中獲益(簡體書)
滿額折
出版日:2025/11/30 作者:(美)阿蘭‧瓦茲  出版社:北京聯合出版有限責任公司  裝訂:平裝
我們無法避開所有煩惱,卻可以選擇轉化它、利用它。這本書將教你“反向獲益”的藝術:如何讓痛苦成為深度自我探索的入口?如何讓不安轉化為培養內在定力與智慧的土壤?如何讓恐懼變成勇氣的來源?……最終,你將學會一種新的人生智慧——在不完美、不如意的境遇中,能夠保持覺知,主動轉化。將那個“不安的自我”揉進安定的心,讓生命獲得寧靜與圓滿。
優惠價: 87 260
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川普:交易的藝術
79 折
出版日:2025/11/06 作者:唐納.川普; 東尼.史瓦茲  出版社:商業周刊  裝訂:平裝
★全美暢銷書冠軍,首次出版繁體中文版★ 從操盤億萬交易,到主導國家命運, 真正的大交易,向來都是他說了算! 混合了川普的個人故事、商業哲學與交易實錄, 是想了解川普的人不得不看的經典著作! 「交易是我展現藝術的形式。其他人畫美麗的畫,或寫下優美的詩歌。我喜歡做交易,最好是大交易。這就是我的樂趣所在。」――唐納.川普 即使是特立獨行的叛逆者,也有自己的一套做事法則,而川普早已制定出經得起時間考驗的成功準則。他提煉出自己偉大成就中的共同元素:大膽思考、懂你的市場、為你的地點增值……,徹底展現交易的藝術。 書中,川普開誠布公地談論自己如何做到這一切,這是一場無遮掩的心靈剖析,讓你直擊一位傳奇企業家、一位國家元首的致勝思維! ───川普成功學的原點!─── 在這本顛覆傳統的商業經典中,唐納.川普以第一人稱口吻揭開他如何打造億萬商業帝國的祕密。不是理論、不是口號,而是來自紐約商業戰場的真實對話與交易現場。川普帶你進入一場高風險、高報酬的地產談判,告訴你如何把「不可能」變成「贏家」。 ✦ 大膽思考:川普不只一次在書中強調要有「大格局思維」,這是他每一次投資與談判背後的主軸思維。 ✦ 談判桌上的藝術:書中收錄川普多場經典地產交易,從如何操盤到如何製造優勢,處處展現他掌握對話節奏與壓力槓桿的談判手腕。 ✦ 媒體即戰場:川普視媒體為另一場交易。他分享如何在報紙頭條中創造自己的價值、塑造品牌,甚至「讓故事為我工作」。 ✦ 誠實的虛張聲勢:川普提出一個備受爭議的概念,他相信吸引注意力、激發想像力是贏得交易的第一步。 ✦ 從企業到國家,風格始終如一:回顧川普從企業大亨到美國總統的轉變,這本書正是理解他領導風格的原點――無論是蓋高樓還是簽政治協議,他都是主導遊戲規則的人。 ───川普金句─── ✦我不僱用懂數字的人,我不信賴那些花俏的行銷調查,我喜歡自己調查,自己得出結論。 ✦你不一定需要最好的地點,你需要的是最好的交易。 ✦人們其實不會看你在過程中做了多少,而是看你最終成就了什麼。 ✦我做生意的風格相當簡單明瞭,我瞄準很高的目標,然後我持續推進、推進,直到成功。 ✦錢從來不是我人生最大的動力來源,頂多是追求成功的記分板。我真正的樂趣在於參與交易的過程。 ✦要相信你的直覺,無論事情的表面上有多誘人。 ✦堅持做你懂的事。 ✦有時候,最好投資就是不投資。 ───本書特色─── 1.全美暢銷書榜首
優惠價: 79 355
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Size決定世界:從動物心臟到飛機座椅,到電視與油輪尺寸,從生物學到經濟學,一場關於萬物大小、比例、分布的思辨之旅
滿額折
出版日:2025/10/02 作者:瓦茲拉夫.史密爾  出版社:麥田  裝訂:平裝
「沒有哪位作家的書,像瓦茲拉夫.史密爾的如此令我期待。」──比爾.蓋茲全球百大頂尖思想家經濟學暢銷書《這個世界運作的真相》作者瓦茲拉夫.史密爾最新力作東西愈大愈好嗎?有沒有什麼東西會持續無限生長?暢銷作家瓦茲拉夫.史密爾就這些有趣龐大的問題尋根究柢,將改變你對身處世界的看法。 為什麼體重是你兩倍重的人,頭圍和心臟不會是你的兩倍大?巨杉為何不會長到突破天際,跟摩天大樓的限制?腦與體型的比,從鼩鼱的1/23到弓頭鯨的1/22000,有無規律?螢幕發明以來,如何從追求愈大愈好,又因手機時代變得愈小愈好?油輪的載噸重與運油的成本攤提有何關係,輪船本身的造價與吃水量又扮演何關鍵角色?航空公司的座椅寬度如何平衡載客量與人體工學?城市的人口為何無法無限增加,馬路設計為何不是愈寬愈好?不同文化偏好的頭身比和腰臀比有何差異?虛榮尺碼如何讓人們更滿意自己的身材?為何在一些國家,男性身高愈高,收入也愈高?從馬匹到曳引機,從皮卡到波音七四七,人類如何不斷改良引擎的功率至今? 史密爾是一位數據驅動的思想家,他習慣用數字解釋世界,經常質疑我們習以為常的假設,用數據邏輯推翻迷思。書中思考不同尺度的現象如何相互作用,例如,微小的細菌和巨大的鯨魚能否共享同樣的生態規律,或者城市規模的擴張如何影響社會結構和資源消耗。這種系統性思維能幫助你更理解世界的複雜性和連動性。 他驚人的博學多才意味著你會在這本書中接觸到來自工程、生物、醫學、經濟、心理學等諸多領域的(冷)知識。這是一場心智的盛宴,將大幅拓寬你的知識邊界。
優惠價: 79 379
庫存:3
信仰與權力:阿拉伯世界的裂變與重生(簡體書)
滿額折
出版日:2025/08/01 作者:(英)法瓦茲‧A.格吉斯  出版社:社會科學文獻出版社  裝訂:精裝
阿拉伯世界的歷史常常被兩種力量左右,一種是以埃及前總統納賽爾為代表的阿拉伯民族主義,另一種是以賽義德·庫特布為靈魂人物的伊斯蘭主義。人們在分析中東政治時,往往會孤立地看待這兩股力量。但實際上,阿拉伯民族主義和伊斯蘭主義相互交織,共同塑造了阿拉伯世界的歷史。倫敦政治經濟學院法瓦茲·A.格吉斯教授用12年時間收集原始資料,用2年多時間進行實地考察和採訪,重新呈現納賽爾和庫特布之間暴力對抗又共生共存的歷史,為瞭解當下中東政治和未來阿拉伯世界走向提供指南。
優惠價: 87 673
庫存:2
當上主管,難道只能被討厭?:執行長教練教你兼顧績效與人氣的帶人技術
滿額折
出版日:2025/07/22 作者:莎賓娜.納瓦茲  出版社:時報文化  裝訂:平裝
★2025年Axiom商業書大獎金牌★★哈佛商學院教授、哥倫比亞商學院教授、美國政府官員一致盛讚★「莎賓娜提供了睿智建議,教你如何激發他人與你自己的最佳表現。」──《逆思維》與《隱性潛能》作者亞當.格蘭特Adam Grant領導不是一場權力遊戲,而是一種讓他人發光的能力。破除匱乏心態,培養豐盛心態,你不需要永遠比團隊出色,讓部屬因你發光,你因他們而提升。鍛鍊微習慣,修復溝通斷層,將每一次對話變成連結的契機。▌若你曾遇過下列情況,本書就是為你而寫的:.工作壓力大的時候,我很容易沒耐心、變得易怒。.我晉升至新職位後,發現同事對我的態度變了。.感覺日子被塞滿的行程和信箱主宰,難以喘息。.當上主管後,我很害怕被討厭、被發現是冒牌貨。.下屬有些問題,我不知道該怎麼說才不會傷到他。領導者隨著職責加重、壓力劇增,行為可能變得扭曲,權力的增長甚至會讓他們看不清這些行為所造成的影響。即便是立意良善的主管,也很容易在無意中變成沒人想共事的上司。前微軟高層、現為執行長教練的莎賓娜曾是「地獄來的主管」,實施最嚴苛的微管理,直到有天她恍然大悟自己成了惹人厭的慣老闆,才學會辨識盲點。她在書中淬鍊25年的親身經驗,加上與全球執行長合作幕後的第一手見解,包含亞馬遜、谷歌及聯合國等組織高層的資訊,教你以策略與智慧應對權力和壓力,成為人人都想跟隨的理想主管。▌奠基於25年的高階主管教練經驗,本書將幫助你:🔹顛覆你的觀點:職場上不存在公私分明,具同理心才能成功應對私人與工作的需求。🔹理解權力鴻溝:辨識因職權落差而造成的危險盲點,建立你與團隊的深刻連結。🔹避開壓力陷阱:學會掌控壓力,避免忽視壓力管理而導致高代價錯誤。🔹擴展領導工具箱:透過成本效益分析、微習慣與肯定清單,以小行動推動大改變。身為主管,不必永遠比團隊更優秀,而是要抱持共好的豐盛心態,帶領人們共創成就。莎賓娜指出,領導者應避免競爭性的匱乏心態,轉而鼓勵下屬互助,並為他們鋪路前行。本書更提供了360度自我評量,教你透過應對壓力與權力的雙重影響,預見並修正領導中的風險。無論你處於任何階段,本書都是你職涯路上的強力後盾。▌全球頂尖執行長與高階主管都在用的管理技巧:.鍛鍊「閉嘴肌肉」,練習保持安靜學會等待與不插話能夠鍛鍊閉嘴肌肉,你可以堅持當第三個發言的人。邀請他人發言,便能營造氛圍讓人們感覺被聽見,而且其他人的主意或許比你的更好。.專注於正面
優惠價: 9 432
庫存:7
當上主管,難道只能被討厭?:執行長教練教你兼顧績效與人氣的帶人技術(電子書)
70 折
出版日:2025/07/18 作者:莎賓娜.納瓦茲  出版社:時報文化  裝訂:電子書
★2025年Axiom商業書大獎金牌★ ★哈佛商學院教授、哥倫比亞商學院教授、美國政府官員一致盛讚★ 「莎賓娜提供了睿智建議,教你如何激發他人與你自己的最佳表現。」 ──《逆思維》與《隱性潛能》作者亞當.格蘭特Adam Grant 領導不是一場權力遊戲, 而是一種讓他人發光的能力。 破除匱乏心態,培養豐盛心態, 你不需要永遠比團隊出色, 讓部屬因你發光,你因他們而提升。 鍛鍊微習慣,修復溝通斷層, 將每一次對話變成連結的契機。 ▌若你曾遇過下列情況,本書就是為你而寫的: .工作壓力大的時候,我很容易沒耐心、變得易怒。 .我晉升至新職位後,發現同事對我的態度變了。 .感覺日子被塞滿的行程和信箱主宰,難以喘息。 .當上主管後,我很害怕被討厭、被發現是冒牌貨。 .下屬有些問題,我不知道該怎麼說才不會傷到他。 領導者隨著職責加重、壓力劇增,行為可能變得扭曲,權力的增長甚至會讓他們看不清這些行為所造成的影響。即便是立意良善的主管,也很容易在無意中變成沒人想共事的上司。 前微軟高層、現為執行長教練的莎賓娜曾是「地獄來的主管」,實施最嚴苛的微管理,直到有天她恍然大悟自己成了惹人厭的慣老闆,才學會辨識盲點。她在書中淬鍊25年的親身經驗,加上與全球執行長合作幕後的第一手見解,包含亞馬遜、谷歌及聯合國等組織高層的資訊,教你以策略與智慧應對權力和壓力,成為人人都想跟隨的理想主管。 ▌奠基於25年的高階主管教練經驗,本書將幫助你: 🔹顛覆你的觀點:職場上不存在公私分明,具同理心才能成功應對私人與工作的需求。 🔹理解權力鴻溝:辨識因職權落差而造成的危險盲點,建立你與團隊的深刻連結。 🔹避開壓力陷阱:學會掌控壓力,避免忽視壓力管理而導致高代價錯誤。 🔹擴展領導工具箱:透過成本效益分析、微習慣與肯定清單,以小行動推動大改變。 身為主管,不必永遠比團隊更優秀,而是要抱持共好的豐盛心態,帶領人們共創成就。莎賓娜指出,領導者應避免競爭性的匱乏心態,轉而鼓勵下屬互助,並為他們鋪路前行。本書更提供了360度自我評量,教你透過應對壓力與權力的雙重影響,預見並修正領導中的風險。無論你處於任何階段,本書都是你職涯路上的強力後盾。 ▌全球頂尖執行長與高階主管都在用的管理技巧: .鍛鍊「閉嘴肌肉」,練習保持安靜 學會等待與不插話能夠鍛鍊閉嘴肌肉,你可以堅持當第三個發言的人。邀請他人發言,便能營造氛圍讓人們感
優惠價: 7 336
阿諾史瓦辛格健美全套(共二冊):《阿諾史瓦辛格之健美教育》 + 《阿諾史瓦辛格之健美大全》
滿額折
出版日:2025/07/09 作者:阿諾‧史瓦辛格; 道格拉斯‧肯特‧霍爾; 比爾‧多賓斯  出版社:堡壘文化  裝訂:精裝
阿諾.史瓦辛格 傾畢生之力 改變世界樣貌之跨世紀 健美 • 健身聖經《阿諾史瓦辛格之健美教育》+《阿諾史瓦辛格之健美大全》典藏套書------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------《阿諾史瓦辛格之健美教育》【隨書附贈阿諾書衣海報】健美之神.奧地利巨木在黃金30顛峰時期__自我養成的練心告白.練身計畫__「我不再需要證明自己是有史以來最偉大的健美人,現在的我必須把觸角伸向普羅大眾,接觸對健美一無所知的人,告訴他們重訓的好處。」──阿諾.史瓦辛格大家都說,健美人把自己練得很臃腫、很誇張。但是科學已經證明,健美和重量訓練的好處遠遠超過了單純的變壯。┝你會變強、變靈敏,技術和運動表現都變得更好。┝你會更健康,新陳代謝改善,恢復能力變好。┝你的身材會變好,體態更有型。┝你的耐力、敏捷、協調、韌性都會變強。┝你會更了解自己的肌肉,對身體各部位的感知更好,因此更懂得如何使用身體,更不容易受傷……本書是阿諾邁向而立之年在健美運動表現顛峰時期的潛心之作。前半部,阿諾自述15歲時如何進入健美運動,如何嚴格實踐「自信」「積極心態」和「腳踏實地努力」,並一路奪下無數冠軍頭銜的歷程。後半部,阿諾以自身訓練成果為基礎,設計了一套適用於一般大眾的訓練計畫和指導,包括如何運用心態思維進入訓練狀態,針對特定肌肉群進行的專項練習、訓練時間和時機、飲食指引等等,讓所有人可以跟阿諾一樣,從健美訓練中獲得一生受用無窮的健康和傲人體態。「我希望每個人手握槓鈴的那一刻,都能想到『阿諾』。」──阿諾.史瓦辛格顛峰時期的阿諾,身體各部位的尺寸為──┝身高:188公分/體重:107公斤┝上臂圍:56公分┝胸圍:145公分┝腰圍:86公分┝大腿圍:72公分┝小腿圍:51公分-------------------------------------------------------------------《阿諾史瓦辛格之健美大全:現代健身的起點》【隨書附贈大尺寸阿諾經典健美姿勢書衣海報】跨世紀史詩級肌肉經典開創健美黃金時代、滋養全球訓練領域40年啟發今日健身產業樣貌的不朽巨著這是最深入也最詳細記載健美GOAT如何鍛造自己的全紀錄,也
優惠價: 9 2250
庫存:2
真危機與假警報:解讀總體經濟風險,做出精準判斷
79 折
出版日:2025/07/01 作者:菲利浦.卡爾森-斯雷札克保; 羅.史瓦茲  出版社:天下文化  裝訂:平裝
不是每次警報響起都代表經濟即將崩潰,BCG經濟學家帶你穿透雜音,識別風險的真實走向。烏克蘭戰爭帶來地緣政治隱憂;川普關稅大刀亂揮,全球經濟衰退焦慮再起;假新聞亂竄,加深社會信任危機;昨天被利空拖垮的股市,今天卻又突然暴量上漲……不可捉摸的現代經濟,明天會朝哪個方向發展?我們是否徹底失去預測能力?BCG首席經濟學家菲利浦.卡爾森-斯雷札克(Philipp Carlsson-Szlezak)與保羅.史瓦茲(Paul Swartz)為焦慮的你我提出解方。他們認為,有關經濟崩潰與衰退的主流輿論通常只是虛驚一場,只要掌握新的分析架構,就能擺脫不可靠的末世論,揮別假警報的威脅。在這本書裡面,你可以學會:.別從發生機率看景氣,因為每場衰退的本質不會相同。.精準評估經濟動能的規模與發生時點,有時市場匱乏反而是好事。.經濟真正崩盤的門檻極高,我們應該聚焦在政府端出經濟刺激措施的意願和能力,而不是頻喊狼來了。.從四個層面出發,分析現代最熱門的地緣政治現況。本書以理性樂觀視角切入金融與總體經濟的關鍵爭議,為理解全球經濟提供一套新的理論指南,是當今投資人與企業主管都必須擁有的關鍵能力。
優惠價: 79 434
庫存:3
阿諾史瓦辛格之健美大全:現代健身的起點【隨書附贈】大尺寸阿諾經典健美姿勢書衣海報
滿額折
出版日:2025/05/28 作者:阿諾.史瓦辛格; 比爾.多賓斯  出版社:堡壘文化  裝訂:精裝
跨世紀史詩級肌肉經典開創健美黃金時代、滋養全球訓練領域40年啟發今日健身產業樣貌的不朽巨著這是最深入也最詳細記載健美GOAT如何鍛造自己的全紀錄,也是他獻給全世界的肌肉百科,一部同時具有健美訓練標竿、現代健身產業典範、集科學派和實證派訓練之大成、推廣抗老化訓練等等歷史性意義的必讀大作。在這本巨著中,阿諾傾盡心力,用超過800頁的篇幅,收錄超過800張包含示範照、步驟照和肌肉解剖圖等珍貴圖片,將他的所學所得所知,灌注於5大主題:【第一卷】健美入門:概覽20世紀訓練變革,認識何為健美以及練健美的諸多助益,了解訓練是什麼、要抱持什麼心態、經歷什麼過程,並教你為自己準備健身場所、裝備和訓練好夥伴。【第二卷】訓練計畫:認識身體體型,從基礎、進階到比賽級的訓練計畫,以及包括衝擊原則、孤立訓練、作弊法、遞減法、優先原則、預先疲勞原則等等最重要的科學化訓練知識,還有心態掌握的方法。【第三卷】身體各部位的訓練:圖解肩膀、胸部、背部、手臂、大腿、小腿和腹部7大部位的主要肌群、訓練要領,以及各種訓練動作示範。【第四卷】健美賽事和備賽:詳細剖析健美姿勢、技巧、美黑、造型和戰術策略的要領。【第五卷】體重控制和體態管理是健美訓練的技術核心,書中除了提供阿諾的增肌減脂方法和原則,針對賽事期間的飲食策略,也有受傷時加速復元的處置原則。阿諾在這本百科大全中,除了為訓練本身的歷史考究和運動科學內涵作了詳盡的地毯式鑽研,在健康營養、心理養成方面,也全盤整理了當代經科學和時間驗證的結晶,並包含了對訓練場所、競技備賽戰術等等的精細指導。無論是初入門新手所需的基本知識素養,還是高階運動員、大師級教練所需的精微技術訣竅示範,我們將透過阿諾淵博且寬廣的視野,在認識何為訓練、何為健身、何為健美的過程中,啟發自己,並找出屬於自己的訓練心態、方法、美學和人生。「你們是我作出如此巨大努力的原因,我很感激各位選擇我作為你的老師。」──阿諾史瓦辛格
優惠價: 9 1575
庫存:4
釋放全腦潛能的吸引力練習:麻省理工史隆管理學院課程,用腦科學原理訓練神經彈性,引導最大潛能,財富、成就、關係全面升級
滿額折
出版日:2025/03/05 作者:塔拉‧史瓦特  出版社:天下雜誌  裝訂:平裝
◆ 暢銷38國,MIT管理學院課程教你訓練大腦,實現你想要的生活◆ 美國商業#1播客《CEO日記》嘉賓,超過1,500萬觀看人次 別再與改變人生的機會擦身而過!首度揭開科學實證的工具,幫助我們開啟心智,讓吸引力法則和顯化發揮最大潛能! 越渴望得到,卻離它越遠?如何正確許願才能心想事成?我們期盼的健康、幸福、財富、愛情,都受到大腦掌控。了解科學實證的工具,重新訓練大腦的運作方式,就能改變人生。 本書作者史瓦特博士是唯一擁有神經科學領域博士學位和精神科醫師背景的頂尖領導力顧問,現任麻省理工史隆管理學院神經科學與領導力資深顧問。本書結合最新神經科學與行為心理學研究,以及作者多年來指導成功人士的經驗,分享力量強大的顯化和視覺化工具,深入解析這些系統運作的機制,有效幫助我們擺脫自我限制的行為,揭示翻轉命運的關鍵。 史瓦特博士提出全腦思維法,鍛鍊我們原本就具備的六種思維模式:情緒智商、動力、內感受、直覺、邏輯、創造力。多數人一生只運用其中兩或三種,大腦整體效能無法完全發揮,若能強化六種思維模式,並且透過四個步驟激發大腦潛能,就能活出你夢想的美好人生: • 挑戰「自動駕駛思維模式」,重新連結大腦神經通路,發揮你的最大潛力 • 將能量導向最深層的價值觀與目標,從而吸引你想要的事物 • 運用視覺化技巧,讓大腦提前做好準備,抓住機會、掌控未來 • 建立自信、消除恐懼,避免負面思考,積極迎戰人生★好評推薦本書融合普世真理與科學嚴謹性,對「吸引力法則」進行了具說服力且重要的探討。——美國心靈醫學大師 迪帕克.喬普拉(Deepak Chopra) 本書像是暢銷書《祕密》,但是更酷、更科學。神經科學家史瓦特博士的客戶涵蓋倫敦金融區最頂尖的金融、法律與媒體領域菁英,為業界受人尊敬的人物提供諮詢服務。——《倫敦晚報》(Evening Standard) 史瓦特博士本人令人相當有安定感,而她的智慧更讓人信服。我會毫不猶豫地報名她的課程……我真的很欣賞她!——《泰晤士報》(The Times),漢娜.貝茲(Hannah Betts) 
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一起性福吧:破除迷思,重拾婚姻的美好關係
滿額折
出版日:2025/03/01 作者:席拉.貴格; 蕾貝佳.林登巴赫; 喬安娜.史瓦基  出版社:校園書房  裝訂:平裝
♡₊˚超過2萬名女性的真實心聲♡₊˚已婚基督徒夫妻必讀之作對你來說,性是什麼?亞當「認識」他的妻子夏娃,她就懷孕……──創世記四章1節上帝用「認識」來形容性關係,顯明了祂別出心裁的設計,也為我們揭開了一幅豐盛的圖畫:性是關乎兩人身體、情感與靈性的深刻認識。在性方面強調肉體經驗的現代文化中,這項真理能夠大大拓展你我的想像。然而,許多在性與婚姻方面代表上帝觀點的基督教暢銷書,不僅都喪失了這種觀點,其中的信息也造成許多問題。 在本書中,長年研究性和婚姻議題的作家席拉、podcast主持人蕾貝佳、生物統計分析師喬安娜,她們統整了兩萬多名女性的數據,呈現出基督徒夫妻在臥房中的現況——有許多女性正因不平衡的教導而受苦,不僅如此,男性也因為這些信息而遭到嚴重誤解。這些信息有如錯誤的路標,使性和婚姻走向壓力和創傷,性方面的疼痛與障礙也更加頻繁;遵循這些教導的基督徒,更是與基督的樣式漸行漸遠。我們以為那是忠心與順服,卻發現雙方的情感、身體、靈性都破碎不堪。 是時候改變了!難以觸及的性歡愉、夫妻之間的誤解與恐懼、性關係中的身不由己,都不合乎上帝所描繪的婚姻。其實,上帝對性的初衷,唯有在基督的愛與犧牲中才能成全——能引領我們一同披荊斬棘,回歸創世記中充滿熱情、彼此「認識」的性。本書將幫助你:❥ 透過可靠的統計數據,發現性生活中的絆腳石❥ 用強調自由、熱情和愛的健全觀念,取代有害教導❥ 在問題反思、實際應用、重建認知的練習中一同成長 透過實際操練,在日漸深刻的服事與認識中,耶穌必能帶領我們體驗超乎所求所想的性,使它成為婚姻中最美麗的高潮。就從今天開始,一起性福吧!♡₊˚讚譽「這本書真是大有能力!如果你曾讀過有關性與婚姻的基督教書籍,那就非得再讀這一本。作者以大規模調查的數據為後盾,並輔以憐憫和常識,破除了基督教領袖長久以來鼓吹的迷思,這些毀滅性的迷思已對好幾世代的基督徒女性造成了難以言喻的傷害。本書既令人難過又帶來釋放,正是此時此刻不可或缺的一本書。」——克莉絲汀.杜梅絲(Kristin Kobes Du Mez)《耶穌與約翰.韋恩》(Jesus and John Wayne,暫譯)作者「作者以前所未見的眼光告訴我們,什麼才是聖經中真實、神聖的性,也揭露了傷害夫妻婚姻親密感的觀念及根本原因。她們直接回到聖經,深入剖析那些使夫妻遠離上帝所造之親密的意識型態,接著
優惠價: 9 468
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恆溫關係:讓感情長保溫度的七日練習
79 折
出版日:2025/02/10 作者:約翰.高特曼; 茱莉.史瓦茲.高特曼  出版社:平安文化  裝訂:平裝
7天後,你們的感情會更好!研究愛情長達40年,超過3000對伴侶數據支持,美國NO.1親密關係權威!愛情版《原子習慣》,適用於任何年齡層、任何感情階段、任何關係型態!紐約時報熱門暢銷書!橫掃AMAZON 3大分類榜!已售出9種語言版權!各領域權威專家一致推薦!太冷會破裂,太熱會燙傷,「恆溫」才是維持關係最理想的狀態。如果你已經對彼此絕望,不妨再給雙方七天的時間,只要投入正確的努力,就能帶來巨大的改變。✦✧✦還記得初次邂逅時,對彼此自然流露的好奇與甜蜜嗎?為什麼時間久了,原本的熱情卻漸漸走向習慣和冷淡?若我們渴望一段「不對彼此感到厭倦」的關係,究竟該怎麼做?在談戀愛時,我們總相信彼此的關係不會生變,但隨著時間推移,生活壓力和日常瑣事漸漸占據我們大部分心力,曾經的熱情不知不覺開始冷卻,應接不暇的工作,淹沒了我們的注意力:工作會議、照顧孩子、無止盡的待辦事項……有沒有什麼方法,能讓愛保持在「恆溫」狀態?親密關係權威高特曼夫婦結合多年感情研究經驗,從數千對伴侶的故事中提煉出七個簡單且實用的練習,只要一天實踐一個,就能運用小小行動,在爭執與分歧中找到共鳴,在生活裡持續給予對方愛和尊重,增強彼此的理解、信任與親密感。翻開這本書,你會發現,幸福的關係不是華麗的驚喜或浪漫的排場,而是隱藏在日常縫隙中的微小關懷與細膩互動。無論你正準備踏入一段新關係,還是已經和伴侶攜手多年,書中的七個練習都能幫助你應對關係中的各種挑戰。準備好了嗎?從今天開始,建立「恆溫關係」,讓愛變得更加深刻又穩定。✦✧✦你能夠在一週內改善瀕臨破碎的關係嗎?愛情的科學告訴你「可以」!【第1天】正面回應:每天十分鐘,聆聽對方的需求。【第2天】問對問題:保持好奇心,了解對方的夢想、恐懼、信念。【第3天】表達感謝:注意對方做得好的事情,不再只看到負面事物。【第4天】真誠讚美:一個負面言語,需要五個正面交流才能抵銷。【第5天】提出需求:明確說出自己的心境,避免使用批評對方的方式。【第6天】肢體碰觸:牽手、親吻、碰觸對方,小互動會帶來大作用。【第7天】定期約會:真正騰出時間,不隨意取消,這會是非常值得的投資。
優惠價: 79 284
庫存:4
好好交朋友:找到真正的超級好麻吉(電子書)
75 折
出版日:2025/02/07 作者:芳索瓦茲‧布雪(Françoize Boucher)  出版社:未來出版  裝訂:電子書
爆笑情境 + 童趣塗鴉插圖 + 超實用技巧 = 好人緣一點都不難! 邊讀邊玩,輕鬆培養社交情緒學習素養(SEL) 教你好好交友、好好說話、學會高情商生存術卻不用委屈自己的魔法書! IEQ心理師團隊發起人/臨床心理師 李依親 專文導讀 系列作獲選 第86梯次「好書大家讀」優良少年兒童讀物 超人氣溝通術 《好好說話,到哪都是人氣王!》《好好溝通,為什麼全宇宙的爸媽都這樣?》暢銷圖文作家,以幽默有趣的漫畫風格,輕鬆讓孩子了解: 「朋友是什麼?為什麼要交朋友?如何交朋友?怎麼分辨真假朋友?」 看完這本書,讓每個人都想跟你當朋友:人氣爆棚一點都不難! 這本輕鬆又爆笑的書會告訴你: ※「怎麼分辨真假朋友?」(誰是真心的,誰是表面朋友?) ※「怎麼讓朋友喜歡我?」(如何變得受歡迎?) ※「為什麼朋友變了?」(友情破裂時該怎麼辦?) ※「什麼樣的朋友會帶來快樂?」(維持正向友誼的重要) ※「朋友有什麼幫助?」(思考交朋友的目的) ※「友誼有開始,也有結束」(斷開不健康關係、告別情緒勒索) 這本書特別適合: 想多認識朋友的孩子:從書中發現如何輕鬆開啟話題,減輕社交壓力,不怕冷場。 正在經歷友誼挑戰的孩子:了解如何減少傷害,留住值得珍惜的夥伴。 所有的I人與E人:不用改變自己的性格,也能擁有深刻且真誠的友誼,用對的方式找到屬於自己的友誼平衡點! 經營友誼的祕訣: ※ 持續灌溉微小的友誼種子,就能長成巨大的樹木 ※ 不需要一模一樣,彼此也能成為朋友 ※ 只需要留下有正面影響力的朋友 ※ 用你想被對待的方式,對待你的好朋友
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人氣爆棚高情商養成術:好好說話+好好溝通+好好交朋友(全套3冊,SEL社交情緒學習素養圖文讀本)
滿額折
出版日:2025/02/07 作者:芳索瓦茲‧布雪  出版社:未來出版  裝訂:平裝
★爆笑情境+童趣塗鴉插圖+超實用技巧=在哪裡都是人氣王!★邊讀邊玩,培養社交情緒學習素養(SEL) ★從家裡到學校,從父母到朋友,教導孩子各種溝通技巧,提升自我表達、社交能力★ 教你好好交友、好好說話、學會高情商生存術卻不用委屈自己的魔法系列作!★ 系列作獲選 第86梯次「好書大家讀」優良少年兒童讀物《好好交朋友,找到真正的超級好麻吉》 人氣爆棚好簡單:讓每個人都想跟你當朋友!這本輕鬆又爆笑的書會告訴你:※「怎麼分辨真假朋友?」(誰是真心的,誰是表面朋友?)※「怎麼讓朋友喜歡我?」(如何變得受歡迎?)※「為什麼朋友變了?」(友情破裂時該怎麼辦?)※「什麼樣的朋友會帶來快樂?」(維持正向友誼的重要)※「朋友有什麼幫助?」(思考交朋友的目的)※「友誼有開始,也有結束」(斷開不健康關係、告別情緒勒索)經營友誼的祕訣是什麼: ※持續灌溉微小的友誼種子,就能長成巨大的樹木 ※不需要一模一樣,彼此也能成為朋友 ※只需要留下有正面影響力的朋友 ※用你想被對待的方式,對待你的好朋友 這本書特別適合:• 想多認識朋友的孩子:從書中發現如何輕鬆開啟話題,減輕社交壓力,不怕冷場。• 正在經歷友誼挑戰的孩子:了解如何減少傷害,留住值得珍惜的夥伴。• 所有的I人與E人:不用改變自己的性格,也能擁有深刻且真誠的友誼,用對的方式找到屬於自己的友誼平衡點!《好好溝通!為什麼全宇宙的爸媽都這樣?》◆ 宇宙最神奇的溝通術,最受歡迎親子溝通祕笈!從表面上看,全世界的爸媽看起來都差不多。其實,爸媽是非常非常特別的一群人!爸媽可能是超級無敵生化人、超級英雄、魔術師,擁有專門解決問題的超級大腦。只要是有關孩子的大小事,他們都會知道!現在,終於有一本書解釋關於爸媽的一切,告訴孩子:為什麼全宇宙的爸媽都這樣!這本書能有效幫助孩子理解爸媽,知道爸媽的責任、爸媽的心事:爸媽總是要孩子「快一點」把事情做完,真正原因是什麼?爸媽總是管東管西,其實是出於爆棚的愛……還有,爸媽超級黏人的背後真相,孩子該怎麼應對?爸媽究竟是怎樣的一群人?這本書告訴孩子「關於爸媽的一
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好好交朋友,找到真正的超級好麻吉
滿額折
出版日:2025/02/07 作者:芳索瓦茲‧布雪  出版社:未來出版  裝訂:平裝
★ 爆笑情境 + 童趣塗鴉插圖 + 超實用技巧 = 好人緣一點都不難!★ 邊讀邊玩,輕鬆培養社交情緒學習素養(SEL) ★ 教你好好交友、好好說話、學會高情商生存術卻不用委屈自己的魔法書!★ IEQ心理師團隊發起人/臨床心理師 李依親 專文導讀★ 系列作獲選 第86梯次「好書大家讀」優良少年兒童讀物 超人氣溝通術 《好好說話,到哪都是人氣王!》《好好溝通,為什麼全宇宙的爸媽都這樣?》暢銷圖文作家,以幽默有趣的漫畫風格,輕鬆讓孩子了解:「朋友是什麼?為什麼要交朋友?如何交朋友?怎麼分辨真假朋友?」看完這本書,讓每個人都想跟你當朋友:人氣爆棚一點都不難!這本輕鬆又爆笑的書會告訴你:※「怎麼分辨真假朋友?」(誰是真心的,誰是表面朋友?)※「怎麼讓朋友喜歡我?」(如何變得受歡迎?)※「為什麼朋友變了?」(友情破裂時該怎麼辦?)※「什麼樣的朋友會帶來快樂?」(維持正向友誼的重要)※「朋友有什麼幫助?」(思考交朋友的目的)※「友誼有開始,也有結束」(斷開不健康關係、告別情緒勒索)這本書特別適合:• 想多認識朋友的孩子:從書中發現如何輕鬆開啟話題,減輕社交壓力,不怕冷場。• 正在經歷友誼挑戰的孩子:了解如何減少傷害,留住值得珍惜的夥伴。• 所有的I人與E人:不用改變自己的性格,也能擁有深刻且真誠的友誼,用對的方式找到屬於自己的友誼平衡點! 經營友誼的祕訣: ※ 持續灌溉微小的友誼種子,就能長成巨大的樹木 ※ 不需要一模一樣,彼此也能成為朋友 ※ 只需要留下有正面影響力的朋友 ※ 用你想被對待的方式,對待你的好朋友
優惠價: 9 342
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只是為了好玩:Linux之父林納斯自傳(修訂版)(簡體書)
79 折
出版日:2025/01/01 作者:(美)林納斯‧托瓦茲; (美)戴維‧戴蒙德  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
本書為Linux之父林納斯‧托瓦茲的自傳。書中以林納斯‧托瓦茲對人生和社會走向的獨特理解(生存、社會秩序、娛樂)為線索,在講述林納斯‧托瓦茲成長經歷的同時,闡述他對技術、自由、信息共享以及創造激情的體會與感悟,以及黑客精神與商業現實之間的衝突的深入思考,描繪出了以“自由與激情”為主導價值和內在驅動的黑客人生信仰模式,是瞭解林納斯成功之路與人生哲學,以及Linux操作系統幕後故事的佳作。 本書適合計算機相關從業者閱讀,也作為對Linux系統、黑客精神感興趣的讀者的參考資料。
優惠價: 79 331
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比爾・蓋茲推薦智能發明雙套書:千腦智能新理論+發明與創新(共二冊)
滿額折
出版日:2024/12/23 作者:傑夫・霍金斯; 瓦茲拉夫・史密爾  出版社:星出版  裝訂:平裝
★★長假閱讀的好選擇★★比爾・蓋茲推薦智能發明雙套書:一次收藏《千腦智能新理論》+《發明與創新》►《千腦智能新理論》比爾・蓋茲2021年聖誕季閱讀清單選書《金融時報》2021年度最佳書籍之一「傑夫・霍金斯這本書探討人類智慧的新理論⋯⋯會把你的頭腦變成一個漩渦,裡面滿是令人興奮的刺激想法。」——比爾・蓋茲一位暢銷書作家、神經科學家暨電腦工程師提出他的智慧理論,將徹底改變我們對大腦與人工智慧前景的理解。儘管神經科學大有進步,我們在解答其最大問題方面進展甚微:大腦中的簡單細胞如何產生智能?傑夫・霍金斯團隊發現,大腦利用類似地圖的結構建構世界的模型──並非只是單一模型,而是為我們所知的一切事物建構成千上萬個模型。此一發現使霍金斯得以回答關於我們如何感知世界、我們為何會有自我意識,以及高階思維起源的重要問題。本書預示了智慧理論的一場革命,討論的議題十分精彩,是名副其實的「大思想」著作。• 人腦如何運作• 新腦與舊腦的差異• 何謂「意識」?揭開意識的奧祕• 打造真正AGI智慧型機器的可能性,以及我們為何不用害怕這種機器• 機器智能的未來• 人類錯誤信念的起源與危害• 人腦與機器融合:上傳大腦;人機結合• 維基地球:保存人類知識的重要性;人類遺產規劃• 基因編輯何時必要• 人類成為一個多星球物種►《發明與創新》《紐約時報》暢銷書作家、比爾・蓋茲最期待的作者精彩力作,講述人類發明創造的歷史,包括相關突破和失敗,以及我們應對21世紀驚人挑戰最迫切需要的發明人工智慧、腦機介面、真空管道運輸/超迴路、超音速飛機、火星殖民任務、受控核融合、CRISPR基因編輯技術、固氮榖物⋯⋯這些熱議科技的前景如何?「我的每一本史密爾的書,都寫了很多我在閱讀時所做的筆記,《發明與創新》當然也不例外。即使他有些觀點我不同意,我還是從他的著作中學到很多東西……他總是強化我的思考。」——比爾・蓋茲,「蓋茲筆記」(Gates Notes)入選比爾・蓋茲2023年聖誕假期書單入選文學網站Lit Hub 2023年最期待書單入選新思潮俱樂部(The Next Big Idea Club)2023年2月必讀書單瓦茲拉夫・史密爾總是走在世界前頭。比爾・蓋茲最喜歡的這位多產作家的這本精彩力作《發明與創新》可能是他最可
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來去昆蟲旅館住一晚
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出版日:2024/12/05 作者:克蕾兒.史瓦茲  出版社:水滴  裝訂:精裝
昆蟲旅館 X 神祕怪客 X驚奇事件跟著蘇西一起解開謎團,揭開昆蟲旅客的祕密!※全書使用德國全蔬菜油環保油墨印製※ ✦充滿驚喜的深夜冒險踏入意想不到的蟲蟲世界 瞭解他們的奇妙嗜好和習性✦ 蘇西一家是一群小小糞金龜。旅行中的一場暴風雨讓他們決定入住昆蟲旅館一晚。蘇西受不了家人們的腳臭和打呼聲,只好推著糞球在昆蟲旅館裡尋找能讓她安靜讀書的地方。一路上蘇西遇見了掌管廚房的甲蟲主廚、大唱卡拉OK的蟬女士和沉浸在情海的蜉蝣先生,大家不斷告誡她:快快回房躲起來!因為一到夜晚,就會有神祕怪客出沒在走廊……「神祕怪客」到底是誰?糞金龜蘇西又能成功找到一間舒適的空房,安然度過平靜夜晚嗎?▍故事簡介\時下最夯#昆蟲旅館,歡迎蟲蟲來住!/跟著可愛又充滿好奇心的蘇西,一起解開昆蟲旅館之謎!神祕事件#01 消失的蚜蟲蜜露目擊者:擁有獨門配方的甲蟲主廚地點:廚房>>>每天晚上離開廚房前,甲蟲主廚都會為明天一早作好準備,留下一瓶滿滿的蚜蟲蜜露在早餐檯上……到了隔天,卻總是消失一大半!究竟為什麼蜜露會憑空消失呢?神祕事件#02 奇怪的燒焦味目擊者:歡唱卡拉OK的蟬女士地點:202房>>>寧靜無事的二樓走廊,一到晚上空氣便傳來陣陣燒焦味……難道、難道是「炭烤蟲子」的味道嗎?(抖抖抖)神祕事件#03 \碰!劈哩啪啦!/目擊者:一大群瓢蟲小姐地點:5樓>>>嘰哩呱拉、總在開大會的瓢蟲小姐們,每晚會議開到一半,走廊就會出現沉重的腳步聲,然後「碰」一聲巨響,接著是甲殼碰撞的聲音、劈哩啪啦!到底發生了什麼事?以保護益蟲的環境永續生態居所「昆蟲旅館」作為背景的可愛故事!層層堆疊、踏進意想不到的蟲蟲世界!認識各種迷人又有趣的昆蟲旅客,像是:不顧旁人大唱卡拉OK的蟬女士;振筆疾書、用短短一天的生命不斷寫情書的蜉蝣先生……每頁都充滿驚喜和逗趣幽默!出發,來去昆蟲旅館住一晚!▍專文導讀許增巧 生態繪本作家學習領域:語文-國語、自然科學議 題:環境教育、閱讀素養關 鍵 字 :永續環境、生態平衡SDGs:保育陸域生態
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來去昆蟲旅館住一晚(電子書)
出版日:2024/12/05 作者:克蕾兒.史瓦茲  出版社:水滴  裝訂:電子書
昆蟲旅館 X 神祕怪客 X驚奇事件 跟著蘇西一起解開謎團,揭開昆蟲旅客的祕密! ※全書使用德國全蔬菜油環保油墨印製※ ✦充滿驚喜的深夜冒險 踏入意想不到的蟲蟲世界 瞭解他們的奇妙嗜好和習性✦ 蘇西一家是一群小小糞金龜。旅行中的一場暴風雨 讓他們決定入住昆蟲旅館一晚。蘇西受不了家人們的 腳臭和打呼聲,只好推著糞球在昆蟲旅館裡 尋找能讓她安靜讀書的地方。一路上蘇西遇見了 掌管廚房的甲蟲主廚、大唱卡拉OK的蟬女士和沉浸在 情海的蜉蝣先生,大家不斷告誡她:快快回房躲起來! 因為一到夜晚,就會有神祕怪客出沒在走廊…… 「神祕怪客」到底是誰?糞金龜蘇西又能成功 找到一間舒適的空房,安然度過平靜夜晚嗎? ▍故事簡介 \時下最夯#昆蟲旅館,歡迎蟲蟲來住!/ 跟著可愛又充滿好奇心的蘇西,一起解開昆蟲旅館之謎! 神祕事件#01 消失的蚜蟲蜜露 目擊者:擁有獨門配方的甲蟲主廚 地點:廚房 >>>每天晚上離開廚房前, 甲蟲主廚都會為明天一早作好準備, 留下一瓶滿滿的蚜蟲蜜露在早餐檯上…… 到了隔天,卻總是消失一大半! 究竟為什麼蜜露會憑空消失呢? 神祕事件#02 奇怪的燒焦味 目擊者:歡唱卡拉OK的蟬女士 地點:202房 >>>寧靜無事的二樓走廊,一到晚上 空氣便傳來陣陣燒焦味…… 難道、難道是「炭烤蟲子」的味道嗎?(抖抖抖) 神祕事件#03 \碰!劈哩啪啦!/ 目擊者:一大群瓢蟲小姐 地點:5樓 >>>嘰哩呱拉、總在開大會的瓢蟲小姐們, 每晚會議開到一半,走廊就會出現沉重的腳步聲, 然後「碰」一聲巨響,接著是甲殼碰撞的聲音、劈哩啪啦! 到底發生了什麼事? 以保護益蟲的環境永續生態居所「昆蟲旅館」作為背景的可愛故事! 層層堆疊、踏進意想不到的蟲蟲世界!認識各種迷人又有趣的昆蟲旅客, 像是:不顧旁人大唱卡拉OK的蟬女士;振筆疾書、用短短一天的生命不斷寫情書的蜉蝣先生…… 每頁都充滿驚喜和逗趣幽默!出發,來去昆蟲旅館住一晚! ▍專文導讀 許增巧 生態繪本作家 ▍專家名人 驚喜推薦(依姓名筆畫排序) 王庭碩、扶尚睿、謝宗叡|城市方舟工作室共同創辦人 王嘉靖(大兜老師)|環境教育講師 李貞慧|兒少讀物譯者暨繪本推廣人 林幸萩|童里繪本洋行Maison Temps-Rêv&es店主 阿德蝸|自然科老師、兒童文學作家 陳欣希|臺灣讀寫教學研究學會創會理事長 黃一峯|金鼎
優惠價: 1 320
成為金融怪傑:30年暢銷系列經典,透析市場、心理與操作的23條金律
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出版日:2024/12/01 作者:傑克.史瓦格  出版社:寰宇  裝訂:平裝
橫亙三十年、來自數十位金融怪傑的投資智慧,為你每一次的交易提高更多勝算!無論是遭逢虧損、風險管理、情緒影響、市場判斷,所有交易者會面臨的難題,都能在本書中找到金融怪傑的獨門解答值得所有投資人隨時自我點醒的枕邊書《成為金融怪傑》精煉了史瓦格在過去25年間對近四十位世界頂尖交易員的訪談精華,深入探討了成功交易者的心態和操作流程,為讀者提供提升交易技巧的寶貴見解。全書以每章探討一個成功交易的關鍵主題,如風險管理、紀律、自信、耐心等,並透過引人入勝的軼事和直接引用交易大師的語錄,使這些交易智慧生動呈現。史瓦格強調,理解自我在成功投資中的重要性,並建議讀者將這些頂尖交易員的特質、行為和理念融入自己的交易中。此書適合各層級的交易者,無論是新手還是經驗豐富的投資者,都能從中獲得啟發。透過學習這些市場奇才的經驗和教訓,讀者可以更深入地了解投資藝術,並採用專業人士的實踐方法來提升自己的交易表現。從交易到一切成功的共通金律「在進場之前,我就已經知道自己該在什麼時候出場。」——布魯斯.柯夫納(Bruce Kovner),進出金額最高的超級外匯與期貨交易者「一旦你在市場受傷,你的決策往往會比在有利情況下更加不客觀。」——藍迪.麥凱(Randy Mckay),從幾千賺到幾千萬美元的市場奇才「常要捫心自問:『這個點子有多少人跟進?』一定要顧及市場是不是早已反映了你的點子。」——麥可.馬可斯(Michael Marcus),讓公司基金成長2,500倍的超級操盤手「當行情朝有利於我的方向發展時,我總是會做部分的獲利了結……如此當行情反轉時,我的部位規模已經降低了。」——吉米.巴洛迪瑪斯(Jimmy Balodimas),15年從未虧損的鬼才交易員國內名人推薦交易人|尼克萊財經作家|雷浩斯
優惠價: 79 284
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發明與創新:一部渲染炒作與失敗的簡史
滿額折
出版日:2024/11/27 作者:瓦茲拉夫・史密爾  出版社:星出版  裝訂:平裝
《紐約時報》暢銷書作家、比爾・蓋茲最期待的作者精彩力作,講述人類發明創造的歷史,包括相關突破和失敗,以及我們應對21世紀驚人挑戰最迫切需要的發明人工智慧、腦機介面、真空管道運輸/超迴路、超音速飛機、火星殖民任務、受控核融合、CRISPR基因編輯技術、固氮榖物⋯⋯這些熱議科技的前景如何?「我的每一本史密爾的書,都寫了很多我在閱讀時所做的筆記,《發明與創新》當然也不例外。即使他有些觀點我不同意,我還是從他的著作中學到很多東西……他總是強化我的思考。」——比爾・蓋茲,「蓋茲筆記」(Gates Notes)入選比爾・蓋茲2023年聖誕假期書單入選文學網站Lit Hub 2023年最期待書單入選新思潮俱樂部(The Next Big Idea Club)2023年2月必讀書單瓦茲拉夫・史密爾總是走在世界前頭。比爾・蓋茲最喜歡的這位多產作家的這本精彩力作《發明與創新》可能是他最可讀的著作,它回顧了人類發明史,闡述了深刻的見解和豐富的事實。史密爾對常與創新相隨的渲染炒作感到不耐煩,在本書以清醒的眼光糾正了伴隨著從疾病新療法到人工智慧等事物的各種過度承諾。他提醒我們,即使我們沿著發明-開發-應用的軌跡走了很遠,也可能永遠不會有任何真正重要的東西可以實際投入運用。更糟糕的是,即使我們成功引進了一項發明,未來也可能表現不佳、令人失望、無以為繼,或是直接造成傷害。史密爾利用他廣博的科學和歷史知識,解釋了發明與創新的區別,不但講述了那些未能一如期望成為優勢技術的發明(例如:飛船、核分裂、超音速飛行),還回顧了那些造成災難的發明(例如:含鉛汽油、滴滴涕、氟氯碳化物)。最後,最重要的是,他提出了一份「願望清單」,列出了我們應對21世紀驚人挑戰最迫切需要的發明。本書提出了許多引人入勝的例子和務實的做法,發人深省闡述了經常伴隨著人類才智出現的愚蠢,提醒我們可以如何更好地維持切合實際的期望——這是必要的。「《發明與創新》這本書真的超讚的!行文語調很好,史密爾知道所有的細節與相關發展。這本書真的很好看,充滿事實。如果需要數據,他就引用數據。比起他先前寫的書,史密爾現在是個更棒的作者,寫的內容更適合一般大眾閱讀。」——比爾・蓋茲(YT影片書籍介紹)強力推薦「在這本基本上講述人類發明史(因此在許多方面也就是人類文明史)的書中,史密爾提醒我們,人類失敗往往遠多於成功。但我們總是在追求更好的做事方式
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阿諾史瓦辛格之健美教育【隨書附贈】阿諾書衣海報
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出版日:2024/10/23 作者:阿諾.史瓦辛格; 道格拉斯.肯特.霍爾  出版社:堡壘文化  裝訂:平裝
健美之神.奧地利巨木在黃金30顛峰時期__自我養成的練心告白.練身計畫__「我不再需要證明自己是有史以來最偉大的健美人,現在的我必須把觸角伸向普羅大眾,接觸對健美一無所知的人,告訴他們重訓的好處。」──阿諾.史瓦辛格大家都說,健美人把自己練得很臃腫、很誇張。但是科學已經證明,健美和重量訓練的好處遠遠超過了單純的變壯。┝你會變強、變靈敏,技術和運動表現都變得更好。┝你會更健康,新陳代謝改善,恢復能力變好。┝你的身材會變好,體態更有型。┝你的耐力、敏捷、協調、韌性都會變強。┝你會更了解自己的肌肉,對身體各部位的感知更好,因此更懂得如何使用身體,更不容易受傷……本書是阿諾邁向而立之年在健美運動表現顛峰時期的潛心之作。前半部,阿諾自述15歲時如何進入健美運動,如何嚴格實踐「自信」「積極心態」和「腳踏實地努力」,並一路奪下無數冠軍頭銜的歷程。後半部,阿諾以自身訓練成果為基礎,設計了一套適用於一般大眾的訓練計畫和指導,包括如何運用心態思維進入訓練狀態,針對特定肌肉群進行的專項練習、訓練時間和時機、飲食指引等等,讓所有人可以跟阿諾一樣,從健美訓練中獲得一生受用無窮的健康和傲人體態。「我希望每個人手握槓鈴的那一刻,都能想到『阿諾』。」──阿諾.史瓦辛格顛峰時期的阿諾,身體各部位的尺寸為──┝身高:188公分/體重:107公斤┝上臂圍:56公分┝胸圍:145公分┝腰圍:86公分┝大腿圍:72公分┝小腿圍:51公分
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牙周及種植體周顯微整形外科圖譜(簡體書)
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出版日:2024/10/01 作者:(巴西)格裡西奧‧瓦茲‧坎波斯  出版社:遼寧科學技術出版社  裝訂:平裝
優惠價: 87 2078
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生命如此可愛(全8冊)(簡體書)
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出版日:2024/07/15 作者:(法)弗朗索瓦茲‧德‧吉貝爾  出版社:北京科學技術出版社  裝訂:平裝
這是一套給3~6歲孩子閱讀的生命教育小百科,24個國家小朋友都讀過。讓孩子從瞭解自己的身體開始,認識生命、尊重生命、熱愛生命法國教育部推薦,百年老社拉魯斯扛鼎之作,連續暢銷20年!再版共八冊,分別為:1、我長什麼樣;2、我從哪裡來;3、奇妙的身體感覺;4、小疼痛我不怕;5、我們的祖先;6、我的夥伴——小狗;7、地球上的生命;8、古老的生命——恐龍讓每一個3~6歲的學齡前小朋友,都能夠從身邊到世界,開啟對生命的探索,在愛中取得滿滿的收穫。
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思考的方法(簡體書)
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出版日:2024/07/11 作者:(美)哈維‧萊佩; (美)莎朗‧施瓦茲  出版社:浙江文藝出版社  裝訂:平裝
在信息爆炸的時代,如何保持獨立思考?如何避免被偏見和謬誤誤導?《思考的方法》是一本培養批判性思維的入門書,通過大量生動案例,帶你掌握邏輯推理的核心方法,識別常見的思維陷阱,培養清晰、理性、高效的思考能力。本書可以幫助你:理性決策——面對學業、職業、情感等重大選擇時,學會客觀分析,減少衝動和盲從。獨立思考——增強思維,避免被他人輕易影響,遠離PUA等操控手段。洞察本質——拆解複雜問題(如國際局勢、職場關係),看清背後的邏輯和真相。高效表達——提升說服力,讓你的觀點更有邏輯,更容易被客戶、領導、同事或家人接受。為你提供實用的思考工具,助你在紛繁世界中保持清醒,做出更明智的判斷。
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愛孩子本來的樣子:讓法國教養專家刷新你的育兒視角
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出版日:2024/06/19 作者:馮絲瓦茲.多爾多  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
★法國父母最信任的育兒專家廣播電台節目「當孩子出現」系列第三集,篇篇犀利精彩可期。★以心理及兒科專家專業解答親子教養常見的棘手問題,法式觀點值得台灣父母借鏡。「當孩子出現」系列第三集★「法國一整個世代的母親」的廣播斜槓人生,引發跨世代文化現象★精神分析結合兒科學,讓家長理解問題根源,透視孩子真正的需要身兼母親、小兒科醫師、兒童精神分析學家、廣播人等多重身分的馮絲瓦茲.多爾多,翻轉法國父母的親子教養觀,更對家庭關係、學校教育提出建言,是家喻戶曉的教母級人物。今日法國逾兩百所學校以她來命名,紀念其貢獻,影響力可見一斑。本書是「當孩子出現」系列第三集,探討議題更深入,例如: 想讓孩子學才藝,但孩子上鋼琴課卻像赴刑場……音樂啟蒙越早越好,但學樂器並不等於音樂啟蒙。如果孩子討厭鋼琴課,可以請老師彈鋼琴給孩子聽,比勉強孩子彈琴好得多。某些孩子學樂器的渴望會到青春期才出現。孩子很會拖延,不是忘寫功課就是怎麼都寫不完……可以和孩子一起估算出每門作業所需時間並記下來放旁邊,偶爾過來看一下:「現在可以了,換另一科吧。」漸漸地,孩子便知道對學習內容要有所取捨,也必須適可而止。是否該跟身心障礙的孩子討論這問題?是,而且應該盡早說。身心障礙兒童的父母常擔憂孩子太受苦,但其實是把自己的痛苦投射到孩子身上。如果父母能問孩子:「自己跟別人不一樣,你有什麼想法?你認為同學們會怎麼想呢?」孩子會很高興。只要孩子了解自己的困難,並且能夠講出來,他的進步會比父母想像得更快。書中還觸及以下議題:‧雙語現象 ‧傳統和新式教學 ‧是否跳級‧寵溺的祖父母 ‧孩子愛告狀……這些主題生活化且有趣,多爾多的回應時而中肯,時而詼諧,但更多的是引領聽眾打破慣性思考,刷新視角去看待問題,發掘並欣賞孩子本來的樣子,解答就會自然浮現。書末獨家收錄心理治療實例,一窺世代教母如何在諮商室提供陷入困境的家庭專業支持。誠摯推薦(依姓氏筆畫排列)余琬儒 | 兒醫四寶媽魚丸醫師、粉專「魚丸醫師的媽媽經」吳建芝 | 法國執業精神分析師林晴晴 | 財團法人臺北市磁山社會福利基金會董事翁士恆 | 台北市立大學心理與諮商學系副教授陳煥昭 | 臺灣兒童青少年心理治療學會常務監事 黃之盈 | 諮商心理師、暢銷作家葉偉忠 | 巴黎索邦大學拉丁文博士鄧惠文 | 精神科醫師、榮格分析師謝佳芳 | 國際精神分析學會分析師、諮商心理師魏與晟 | 躺椅上的貓心理諮
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瞬間:穿越繪畫與攝影之旅
滿額折
《瞬間-穿越繪畫與攝影之旅》透過一系列現當代作品的演示,探索畫筆與鏡頭之間的關係,以及藝術家如何以繪畫與攝影形式捕捉順逝的時光。相較於對攝影與繪畫媒材之間的對話賦予精確的描述,本展期望透過人與地的多樣描繪,展開一場開放式的討論,與觀者一同踏上近代藝術史的旅程。
優惠價: 85 1530
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推理解題我最強:156道算術謎題,活用加減乘除的挑戰遊戲
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出版日:2024/05/01 作者:克利斯汀‧史瓦森-著; 克里斯‧狄卡森-繪  出版社:幼福文化  裝訂:平裝
\培養孩子的學習自信/數學是超讚的推理遊戲它可以簡單而有趣,讓孩子們不帶壓力地思考探索愈早接觸,愈不怕日後的數學課題畏懼數學課的孩子,有很高比例是卡在解題時「不知道怎麼思考」。數學課的兩大重點是「運算」及「思考」。如果是計算速度太慢,只要多做練習就可以改善;但是「不知道怎麼思考」卻往往讓大人小孩苦惱不已。因為考試題型多變化,光靠「多練習」效果有限,最好的方式,唯有「學會如何思考」。「學會思考」並沒有想像中難,只要起了頭,後續就很容易自行發展。玩解謎遊戲就是一個很好的起頭方式。因為解謎不是考試,不會帶來壓力,以本書來說,謎題活潑多變、難度不高,很適合用來建立孩子的數學自信心。一旦有了自信心,日後遇到較難的問題時,就不會立刻縮手放棄。無論是時間計算、幾何、容積或體積,這本書都有收錄難易適中的謎題。別讓「幾何」「容積」等名詞阻擋了學習之路,它們只是名詞而已,一起來透過遊戲熟悉它們吧!系列書推薦:《乘法自己算:147道算術遊戲,快速學會12X12乘法運算》
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有用之人:阿諾史瓦辛格改變命運、養成不敗意志的人生7律【全球獨家.繁中精裝典藏版】
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出版日:2024/04/26 作者:阿諾.史瓦辛格  出版社:三采文化  裝訂:精裝
從身無分文的美國移民到眾望所歸,卸下健美之神、傳奇巨星、政治人物光輝,阿諾.史瓦辛格將 78 年奮鬥淬鍊為 7 大原則,帶領迷茫之人站穩腳跟、挺過風浪,實現有意義的人生!★《紐約時報》NO. 1 暢銷書★ 英國亞馬遜「2023 年度百大暢銷書」★ 誠品外文館「編輯推薦選書」★ 出版前,火速售出 28 國版權★ 美國亞馬遜編輯精選「2023 年度最佳書籍」,連續 6 週總榜 TOP 20★ 阿諾.史瓦辛格唯一繁體中文著作,硬漢精神掀起全新勵志風潮他,曾是背包裡僅有 200 塊錢的美國移民,一步步練成橫掃大獎的健美之神、跨世代傳奇巨星、斜槓政壇的加州州長。走過無人看好的荊棘之路,阿諾到過低谷,承受常人難以想像的肉體與心靈疼痛,始終堅守父親的唯一教誨───「成為有用之人」,持續回饋世界。► 找到使命、仰望自我、鍛鍊毅力、校正心態、面對挫敗、選擇聽眾、練習回饋 ◄7 大原則,開啟阿諾.史瓦辛格的人生坦途,今後也將改變你的一生!#擁有明確的願景、清晰的圖像,也別忘了照照鏡子青少年時期,阿諾只是憧憬美國的一切,金門大橋、帝國大廈、肌肉海灘……直到在健美雜誌封面上看見當時的環球先生兼演員雷格.帕克,通往美國的路才變得清晰。他看到自己手持冠軍獎盃,受群眾景仰,而一旦「看到」,就能「做到」。#沒有 B 計劃!既然要做,就豁出去做1987 年,阿諾已然成為好萊塢最具代表性的動作片演員,不過接下來,他想演喜劇。沒有人看好這個想法,媒體一片唱衰,最後在他的堅持和縝密計劃之下,獲得環球公司總裁支持,打造出票房破億的喜劇片《龍兄鼠地》。#百分之百值得追求的目標,絕對需要百分之百的努力身為健美運動員,阿諾每天鍛鍊 5 個小時,持續 15 年。為了演出《魔鬼終結者》,他練習射擊的次數之多,以至能蒙眼完成每一場槍戲。擔任公職後,他親力親為,坐鎮指揮現場,一夜完成數十萬人的安置、救護工作。#想讓自己成為暢銷商品,先搞清楚要向誰推銷阿諾在候選人辯論會初登場,就面臨大批質疑:又是健美選手,又是演員,可靠嗎?但他抓住對手銳利的提問,將其化為向選民推銷的語言,最終在選舉拿下 48.6% 得票率,三年後更以高達 55.9% 得票率連任加州州長。#屈服於負面情緒,就等於讓它偷走你的時間2018 年,阿諾因心臟瓣膜置換意外進行開胸手術,術後被迫停工、停止重訓。在連呼吸都有灼燒感的處境下,他將負面情緒「換檔」,最後只
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微波雷達與輻射遙感(簡體書)
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出版日:2024/04/09 作者:法瓦茲‧T.烏拉比; 大衛‧G.朗  出版社:海洋出版社  裝訂:平裝
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超人氣親子溝通求生術:好好說話+好好溝通(全套二冊)
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出版日:2024/03/26 作者:芳索瓦茲‧布雪  出版社:未來出版  裝訂:平裝
《好好溝通!為什麼全宇宙的爸媽都這樣?》 ◆宇宙最神奇的溝通術,最受歡迎親子溝通祕笈! 從表面上看,全世界的爸媽看起來都差不多。 其實,爸媽是非常非常特別的一群人! 爸媽可能是超級無敵生化人、超級英雄、魔術師,擁有專門解決問題的超級大腦。 只要是有關孩子的大小事,他們都會知道! 現在,終於有一本書解釋關於爸媽的一切, 告訴孩子:為什麼全宇宙的爸媽都這樣! 這本書能有效幫助孩子理解爸媽,知道爸媽的責任、爸媽的心事: 爸媽總是要孩子「快一點」把事情做完,真正原因是什麼? 爸媽總是管東管西,其實是出於爆棚的愛…… 還有,爸媽超級黏人的背後真相,孩子該怎麼應對? 爸媽究竟是怎樣的一群人? 這本書告訴孩子「關於爸媽的一切」! *親子和解之書,好好溝通原來這麼簡單* 【給孩子】 照顧好自家爸媽的心情,親子溝通好輕鬆! 你可以這樣做: 1.每天多花一點時間和爸媽說說笑笑、和爸媽互動。 2.遇到問題就問爸媽。 3.多多說出自己的感受,跟爸媽說說你今天做了什麼! 【給爸媽】 孩子最無言的爸媽舉動,立刻搞懂! 1.孩子要早早上床睡覺,爸媽卻不用,why? 2.爸媽要求的事情,自己都做不到? 3.爸媽很黏,怎麼辦? 4.跟爸媽出門很丟臉… … 《好好說話,到哪都是人氣王!》 ◆溝通好簡單:希望別人怎麼跟你說話,就怎麼跟別人說話! ★ 有沒有遇過這些情況: 1. 害羞緊張,沒辦法跟別人說話: (○)在家裡好好練習、跟鏡子裡的自己說話、大聲一點、深呼吸、做瑜珈 (Χ)說話速度慢得像蛞蝓,或是快得像火箭 2.想要給別人好印象,但是…… (○)常用強力牙膏刷牙、常常微笑、說話簡短明白 (Χ)三天沒洗澡、有東西卡在牙縫裡、噴口水大王 3.好朋友遇到麻煩,想找你傾訴: (○)認真傾聽朋友的故事→了解自己的朋友,一起做超棒的事 (Χ)假裝自己很忙走掉了→被朋友發現你不想好好傾聽 4.希望別人怎麼跟你說話,就怎麼跟別人說話! (○)充滿愛、有禮貌、充滿敬意 (Χ)大吼大叫、說別人聽不懂的話、想要咬人的樣子 ★ 變身人氣王 小訣竅 → 對親近的人,可以勇敢表達你的感受!(不要當「郝會裝」先生) → 黃金法則:想要什麼,就勇敢開口!(不害怕、零猶豫、超清楚) → 不用變成可怕的野獸,也可以好好溝通。(意見交換很
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生活的困境(簡體書)
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出版日:2024/02/22 作者:(法)弗朗索瓦茲‧多爾多  出版社:北京師範大學出版社  裝訂:精裝
本書聚焦兒童成長過程中會遇到的困境以及應對困境的方法;探討父母的焦慮、他們照顧孩子的方式以及在生活中應當如何引導孩子。今天的父母需要面對大量的問題,他們常常懷疑自己。在社會環境迅速變化和傳統價值觀受到挑戰的當下,這是正常的。曾經信奉的價值觀受到強烈的衝擊,人們不再像以前那樣相信自己了,不確信要為自己的孩子準備怎樣的未來。本書是法國兒童精神分析學家弗朗索瓦茲·多爾多最具多樣性的一本專著。它不僅包括豐富的思想與實踐活動,還幫助我們理解它們是如何被運用在眾多領域中的。多爾多的思想與實踐對兒童精神分析理論與臨床的發展具有重要的貢獻。她在改善教育體系、兒童醫療體系方面提出了眾多有效的建議,並發明了具有借鑒作用的兒童心理障礙預防措施, 如建立“綠房子”。本書的特別之處在於,多爾多以一種更深刻而廣闊的視角重新反思和審視了其臨床實踐。這正是本書所極力傳達的一種思想——任何一種臨床實踐或技術性的想法,只有在經過深入闡述或理論論證之後才具有意義。
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好好溝通!為什麼全宇宙的爸媽都這樣?(電子書)
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出版日:2024/02/05 作者:芳索瓦茲.布雪  出版社:未來出版  裝訂:電子書
首刷限量附贈爸媽 YES! or NO! 門把掛牌 / ★《好好說話,到哪都是人氣王!》暢銷作者 全新最受歡迎親子溝通祕笈 ★ 100% 毫無保留、孩子秒懂「爸媽到底都在想什麼」 ★ 爆笑+溫馨、透過漫畫學習親子溝通技巧 ★ 從孩子角度拆解關於爸媽的10萬個為什麼 ◆法國超人氣暢銷兒童漫畫,讀者佳評如潮,親子溝通變得好簡單 ◆宇宙最神奇的溝通術,秒懂爸媽的一切 從表面上看,全世界的爸媽看起來都差不多。 其實,爸媽是非常非常特別的一群人! 爸媽可能是超級無敵生化人、超級英雄、魔術師,擁有專門解決問題的超級大腦。 只要是有關孩子的大小事,他們都會知道! 現在,終於有一本書解釋關於爸媽的一切, 告訴孩子:為什麼全宇宙的爸媽都這樣! 這本書能有效幫助孩子理解爸媽,知道爸媽的責任、爸媽的心事: 爸媽總是要孩子「快一點」把事情做完,真正原因是什麼? 爸媽總是管東管西,其實是出於爆棚的愛…… 還有,爸媽超級黏人的背後真相,孩子該怎麼應對? 爸媽究竟是怎樣的一群人? 這本書告訴孩子「關於爸媽的一切」! *親子和解之書,好好溝通原來這麼簡單* 【給孩子】 照顧好自家爸媽的心情,親子溝通好輕鬆! 你可以這樣做: 1. 每天多花一點時間和爸媽說說笑笑、和爸媽互動。 2. 遇到問題就問爸媽。 3. 多多說出自己的感受,跟爸媽說說你今天做了什麼! 【給爸媽】 孩子最無言的爸媽舉動,立刻搞懂! 1. 孩子要早早上床睡覺,爸媽卻不用,why? 2. 爸媽要求的事情,自己都做不到? 3. 爸媽很黏,怎麼辦? 4. 跟爸媽出門很丟臉… … 名人專家.超人氣推薦 (依照姓名筆畫順序排列) 王意中(王意中心理治療所所長、臨床心理師) 陳志恆(諮商心理師、暢銷作家) 陳彥如(《童話夢想家》兒童節目主持人 彥如姐姐) 葉惠貞(人氣素養名師、國立清華大學實驗小學教師) 楊俐容(心理教育專家.CareMind耕心學院知識長) Fairykids x 親子玩學趣(共讀推廣部落客)
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好好溝通!為什麼全宇宙的爸媽都這樣?
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出版日:2024/02/05 作者:芳索瓦茲.布雪  出版社:未來出版  裝訂:平裝
★《好好說話,到哪都是人氣王!》暢銷作者 全新最受歡迎親子溝通祕笈★ 100% 毫無保留、孩子秒懂「爸媽到底都在想什麼」★ 爆笑+溫馨、透過漫畫學習親子溝通技巧★ 從孩子角度拆解關於爸媽的10萬個為什麼◆法國超人氣暢銷兒童漫畫,讀者佳評如潮,親子溝通變得好簡單◆宇宙最神奇的溝通術,秒懂爸媽的一切從表面上看,全世界的爸媽看起來都差不多。其實,爸媽是非常非常特別的一群人!爸媽可能是超級無敵生化人、超級英雄、魔術師,擁有專門解決問題的超級大腦。只要是有關孩子的大小事,他們都會知道!現在,終於有一本書解釋關於爸媽的一切,告訴孩子:為什麼全宇宙的爸媽都這樣!這本書能有效幫助孩子理解爸媽,知道爸媽的責任、爸媽的心事:爸媽總是要孩子「快一點」把事情做完,真正原因是什麼?爸媽總是管東管西,其實是出於爆棚的愛……還有,爸媽超級黏人的背後真相,孩子該怎麼應對?爸媽究竟是怎樣的一群人?這本書告訴孩子「關於爸媽的一切」!*親子和解之書,好好溝通原來這麼簡單*【給孩子】照顧好自家爸媽的心情,親子溝通好輕鬆!你可以這樣做:1.每天多花一點時間和爸媽說說笑笑、和爸媽互動。2.遇到問題就問爸媽。3.多多說出自己的感受,跟爸媽說說你今天做了什麼!【給爸媽】孩子最無言的爸媽舉動,立刻搞懂!1.孩子要早早上床睡覺,爸媽卻不用,why?2.爸媽要求的事情,自己都做不到?3.爸媽很黏,怎麼辦?4.跟爸媽出門很丟臉… …名人專家.超人氣推薦王意中(王意中心理治療所所長、臨床心理師)陳志恆(諮商心理師、暢銷作家)陳彥如(《童話夢想家》兒童節目主持人 彥如姐姐)葉惠貞(人氣素養名師、國立清華大學實驗小學教師)楊俐容(心理教育專家.CareMind耕心學院知識長)Fairykids x 親子玩學趣(共讀推廣部落客)(依照姓名筆畫順序排列)讓這本好書陪伴您與孩子共讀共學,創造溝通無礙的家庭文化,滋養親子雙方的社交情緒力吧!——親職教育專家 楊俐容透過閱讀這本書,希望能引發孩子對爸媽的好奇心,多多同理爸媽,看到他們的認真與嚴肅,也感受到他們的溫暖和有趣,而爸媽也能秒懂孩子充滿疑惑、不知所措的內心。——諮商心理師 陳志恆是不是覺得育兒好難,孩子總是不懂父母的用心良苦!這本幽默爆笑的親子溝通圖像書,道出父母為什麼會這樣,童趣幽默的插畫與詼諧貼切的文字,帶領親子讀者們一步一步了解彼此、同理對方,並開啟有意義的親子溝通—— F
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用創意享受銀髮人生:《最後14堂星期二的課》墨瑞教授談老年智慧
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出版日:2024/02/01 作者:墨瑞.史瓦茲  出版社:大塊文化  裝訂:平裝
最後14堂星期二的「前一課」──墨瑞教授現身說法誰不會老?──在「變老」的同時,成為「最好的自己」。◢ 人生最值回票價的準備計畫 ◣◆本書賣點◆《最後14堂星期二的課》是墨瑞教授生前在病榻上與米奇‧艾爾邦的對談,《用創意享受銀髮人生》則是墨瑞教授親筆寫下的晚年沉思錄。◆面對老年、疾病或人生最後階段的挑戰,墨瑞教授從心理、哲學、社會學、文學的角度,重塑一堂人生課的場景,娓娓道來他是如何轉換心態,探索人生的核心意義,同時讓老年充滿創造力。作為深受讀者喜愛的《最後14堂星期二的課》的主人翁,墨瑞‧史瓦茲在一九八八年到一九九二年間,寫下這本具有洞察力的感人之作,帶我們探討如何在人生的最後階段仍保持活力、不跟社會脫節。我到底是誰?我做了什麼?對我而言,什麼是重要而有意義的呢?這個世界是否因為我曾經存在,而有所不同?完全的人性又是什麼意思呢?如果可以用等級畫分,我的位置在哪裡?深受大家喜歡、銷量高達數百萬冊的暢銷經典《最後14堂星期二的課》,主要人物墨瑞‧史瓦茲,在這本深入且帶有詩意的感人著作,探討了上述問題。晚年生活可能充斥各種困難,但也可以是一個人一生中最美好、最有價值的一段時光。墨瑞以身為社會心理學家、教師、父親、朋友和哲人的經歷,為我們呈現一份探索未來的指引。書中,墨瑞以安慰人心、冷靜而雋永的語氣,為我們講述富有同理心的見解、故事、軼事和建議。你可以把這本書跟《最後14堂星期二的課》一起讀,或者藉此瞭解墨瑞豐富的哲學思考,讓它成為你探索生命與愛等深刻問題的指南。■ 如何有創意地老去?【人生任何階段都該預習的一堂挑戰課】★囊括自我提問、自我評估、自我預測、自我觀照──全面照護身心的熟年療癒之書。★如果你還年輕,這本書將一步一步引領你深入老年的心理與生理狀態,提前認識老後的自己。★如果你逐漸邁入第三人生,可以更多元、細膩地接納、應對、運用身心各方面的變化及挑戰。本書特色‧《最後14堂星期二的課》主角墨瑞教授現身說法:米奇‧艾爾邦的經典暢銷著作,影響力深遠。在他的筆下,老教授在漸失行動能力的生病終點,依然詼諧、從容地面對,不忘與學生對話,傳達深刻的生命臨終經驗。而這本談老年智慧的作品,從墨瑞教授自己的角度更完整呈現他邁入老年的早期已經歷過一輪疾病與衰退的打擊。˙坦誠卻實用的熟年生命指引:人類在攀上頂峰後,要如何面對走下坡這件事,老年是最大的考驗與隱喻;年輕時再意氣風發,也不見
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我和我的強迫行為:幫助自己與他人改變想法,擺脫惱人的強迫行為和意念,只要4個簡單的自我治療步驟【20週年經典版】
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出版日:2024/01/26 作者:傑夫瑞‧M. 許瓦茲; 比佛莉‧貝耶  出版社:遠流  裝訂:平裝
不是我想這麼做,是我的強迫症逼我的。 ‧ 一直買一直買一直買‧ 全年無休拔頭髮、咬指甲‧ 一個人嗑掉整桶冰淇淋,明知不對‧ 重度沉迷在性行為、藥物,不能停止‧ 永遠擔心今天穿著不當,懷疑別人用異樣眼光看我 本書率先提出可以由自己施行、可以幫助自己與他人的4個簡易步驟,有效對抗強迫的意念與強迫的行為。 強迫症是一種與「大腦中的生物化學不平衡」有關的疾病,常會對患者及周圍的人帶來極大的困擾。本書以清晰又簡單的方式,告訴我們: 【為什麼腦中會出現強迫意念╱衝動】‧ 它們會無來由的出現,揮之不去。‧ 它們的內容極其可怕,令患者非常痛苦。例如:我會縱火,我會中毒 【為什麼會有強迫的行為】‧ 為了擺脫強迫意念帶來的不適感,於是做出強迫行為。‧ 因為強迫意念一直出現,所以就一直反覆做出強迫行為。 【那該怎麼辦呢】‧ 書中有簡單的『再確認』、『再歸因』、『轉移注意力』、『再評價』4步驟。‧ 無須藥物,只要15分鐘的思維轉化(減少時間也可以,如果有困難的話)‧ 可以自我施行,也可幫助身旁的人施行。 【這4步驟可以改變什麼】‧ 改變我們的想法,重組自己的思維。‧ 使患者的行為變得有建設性,而且有用。‧ 行為改變了,大腦也跟著改變――大腦中的「不適感」慢慢變弱。‧ 從此以後,面對強迫意念和想法時,較容易控制自己的反應。【一句話講出重點】‧ 不要管腦中的感受。重點在「拿出行動
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應用電磁學基礎(原書第8版)(簡體書)
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出版日:2024/01/22 作者:(美)法瓦茲‧T.烏拉比; (美)翁貝托‧拉瓦利  出版社:機械工業出版社  裝訂:平裝
本書以傳輸線為基礎,首先介紹了相量、矢量分析等內容,然後研究了靜電學、靜磁學、時變場的麥克斯韋方程組、平面波傳播、波的反射與透射、輻射和天線等內容,最後介紹了電磁學的應用——衛星通信系統和雷達傳感器。本書提供了47個基於網絡的仿真模塊,讀者可在配套網站以交互的方式分析和設計傳輸線電路,生成由電荷和電流產生的電場和磁場的空間圖形。本書還給出了17個技術簡介,將電磁學理論與工程應用緊密結合,幫助讀者深入理解電磁學的概念和應用。
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自主斷食,慈悲而尊嚴的善終選擇:8個美國案例,從臨床、倫理、法律、機構議題作探討,理解西方最先進的死亡自決觀念及實踐方法,走向善終
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出版日:2023/12/02 作者:提摩西.奎爾; 保羅.蒙則爾; 塔迪烏斯.波普; 茱蒂絲.史瓦茲  出版社:麥田  裝訂:平裝
《斷食善終》作者畢柳鶯,深受啟發、鄭重推薦――這是一本探討「自主斷食,善終選擇」的聖經等級著作、實用級教科書。當疾病已到不可復原,身心痛苦無法忍受時,病人可不可以自主選擇斷食往生?自主斷食算不算「自殺」?醫護人員該不該參與其中,讓過程更平順、更安詳?8個美國案例,4項關鍵議題(臨床、倫理、法律、機構),完整呈現美國有關「自主斷食」的完善評估程序、醫療準則,和臨終照顧。新光醫院神經科主治醫師、臺灣大學醫學系副教授 汪漢澄――專業翻譯特別推薦――吳育政/大林慈濟醫院麻醉醫師李柏翰/臺灣大學全球衛生學程助理教授.法律白話文運動資深編輯常佑康/台北慈濟醫院預立醫療照護諮商門診醫師畢恆達/臺灣大學建築與城鄉研究所教授賴其萬/和信醫院醫學教育講座教授羅耀明/生死關懷教育推廣協會副理事長(依姓氏筆劃排序)///什麼是「自主斷食」?當病人沒有問到關於自主斷食的選項時,該主動告訴他嗎?倫理上可以容許病人自主斷食、容許醫療提供者及家人支持它嗎?如果機構照護者出於他們的道德反對病人自主斷食,那是出於專業、還是純屬個人意見?所有認真考慮自主斷食的病人都必須經過精神科的評估?違背病人的指示給予餵食是一種暴行?到底什麼時候該啟動自主斷食?……當台灣還在抗拒為無法復原的失能臥床病人撤管的時候,西方國家已經跨過謹慎篩選插管適用對象、無復原跡象時主動撤管,或甚至拒絕醫療給付這樣的無效醫療,來避免這種不人道的現象。當台灣還在質疑自主斷食合不合法、該不該進行時,美國已經就自主斷食作了專業且細緻的評估,並且提供了縝密的實踐方法。人類的平均壽命延長了,健康的時間雖然延長,但生病的時間也延長了。有兩類的人希望能有一個好的加速死亡方法:一、正面臨難以承受的痛苦者;二、未來可能要面對難以承受的痛苦者。自主斷食(VSED)是一位當下已經病重或將會病重的患者,有意決定用完全停止吃喝來加速自身死亡的做法。它的過程乍看似乎有點殘忍,但大多數實際執行自主斷食的人,如果有著經驗豐富、技巧熟練的臨床夥伴合作的話,會發現它其實是可以忍受並且有意義的。自主斷食提供了那些正面臨難以承受的痛苦的人,或未來可能要面對難以承受的痛苦的人,一個相對安詳且在自我控制下的死亡過程。若對「自主斷食」有充分的認識,這些人也將會因為知道有這個方法,而不必再活在恐懼之中。本書以八個美國的病例為基礎,從臨床、倫理、法律、機構等面向,探討自主斷食的可行性
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