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簡體書 (4)
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商品定價

$200~$399 (2)
$400~$599 (2)
出版日期

2024年 (1)
2020~2021 (1)
2018~2019 (1)
2016年以前 (1)
裝訂方式

平裝 (4)
作者

(澳)薩拉‧埃德爾曼 (1)
(澳)薩拉‧埃德爾曼、(澳)路易絲‧雷蒙德 (1)
(英)科林‧埃德爾曼、(英)安德魯‧彭斯、(澳)大衛‧克雷格 (1)
[澳]埃德爾曼 (1)
出版社/品牌

華東師範大學出版社 (2)
中國友誼出版公司 (1)
中國法律圖書公司(法律出版社) (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

4筆商品,1/1頁
作者:[澳]埃德爾曼  出版社:華東師範大學出版社  出版日:2008/01/01 裝訂:平裝
《思維改變生活》是一本實用而可靠的指導書,可以幫助你征服那些挫敗自己的想法和行為。它演示了如何批駁頭腦中煩人的喋喋不休,并教會你更理性地處理憤怒、抑郁、焦慮和挫折感等情緒。它還包括了大量的合理建議,讓你的溝通更有效,并幫助你找到自己的幸福——這正是每個人都想要的。 《思維改變生活》一書有著堅實的理論基礎,那就是認知行為治療(CBT)的基本原則,這些原則已成為心理治療師們公認的工具。CBT的目標
絕版無法訂購
胡思亂想消除指南(簡體書)
滿額折
作者:(澳)薩拉‧埃德爾曼  出版社:中國友誼出版公司  出版日:2024/05/16 裝訂:平裝
你是否有過這樣的經歷:因為某些問題而陷入災難性的胡思亂想無法自拔,事後複盤時卻意識到事情的根源其實不值一提?因為糾結某些問題去找朋友談心,結果被他們的話語點醒,以新視角思考,立刻如釋重負?當你開始以不同的方式思考,你的感受會發生變化,無數惱人的雜念自然會被一掃而空。我們每天的經歷都可以證明這個簡單的道理――我們如何思考,決定了我們的感受如何。這個理念便是認知行為療法的核心原則。本書是對認知行為療法全面而易懂的介紹,覆蓋了日常生活中隨處可見的沮喪、憤怒、焦慮、自卑、抑鬱等八大消極情緒。針對每一種情緒問題,作者提供了極具實操性的解決方案和練習,幫我們挖出情緒背後作祟的錯誤觀念,用思考和行動扭轉感受,遠離不健康的思維方式。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:408 元, 優惠價:87 355
改變思維,擁抱成長:調節青少年壓力與情緒的心理學策略(簡體書)
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作者:(澳)薩拉‧埃德爾曼; (澳)路易絲‧雷蒙德  出版社:華東師範大學出版社  出版日:2021/04/23 裝訂:平裝
青春期是人生發展過程中的一個特殊時期,受生理因素的影響,青少年會很容易陷入情緒或壓力問題,難以保持積極思維。本書針對這種情況,用CBT(行為認知療法)來幫助青少年調節情緒和壓力,主要處理以下問題:常見的思維誤區;負面思維;憤怒;焦慮;抑鬱;低自我評價;問題解決;有效溝通;目標設定等。本書內容詳實,表述清晰,提供了許多十分實用的心理學策略。通過閱讀本書,青少年個體能夠學會調整基本的情緒問題。本書也適
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:288 元, 優惠價:87 251
《再保險法》是再保險法領域不可忽視的經典作品。作者從再保險的功能與種類出發,從動態的角度梳理和論證了再保險合同的締約、履行、解釋與理賠,向讀者全面介紹了再保險法,尤其是再保險合同法的基本原理和主要結構。本書作者科林‧埃德爾曼(Colin Edelman)、安德魯‧彭斯(Andrew Burns)、大衛‧克雷格(David Craig)、阿卡什‧簡伯特(Akash Nawbatt)均為英國皇家大律師
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