低頭族、姿勢不良、工作壓力大、缺乏運動…..這些都是現代人的生活通病，讓我們的身體總是處於僵硬痠痛。本書作者Jane Johnson 是經驗豐富的物理治療師與運動按摩治療師，她將姿勢評估的繁複過程，拆解為容易吸收學習的小節，由討論理想姿勢和影響姿勢的原因介入，並討論提供正確評估的環境、所需設備以及記錄評估發現的重要性。全書共收錄79個圖解步驟及詳細解說，是依本全面性且容易上手的姿勢評估指引，雖然它
前陣子台灣流行搶購「雷神巧克力」，要如何向老外介紹這項商品「最夯」呢？可以說This product is the bomb!（這商品最夯！）在路上看到身材不錯、體格健壯的老外，要怎樣用英文讚美呢？可以說You’ve got a nice build.（你漢草不錯。）聚餐時，有人只顧著滑手機，要怎麼叫他不要再玩了呢？就說Don’t be a phubber.（別當低頭族。） 像這類日常生活
