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2025年 (1)
2023~2024 (16)
2021~2022 (28)
2019~2020 (24)
2017~2018 (22)
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262筆商品,1/14頁
失智了怎麼辦?理解問題行為,陪伴失智者邁向尊嚴又自在的晚年
滿額折
作者:卓良珍-著  出版社:三民書局  出版日:2024/10/23 裝訂:平裝
臺灣65歲以上長者平均每12位就有1位失智面對未來超高齡化社會你我都可能肩負起照顧失智家屬的重擔 你知道失智症不是只有阿茲海默症嗎?你知道缺牙或牙周病,會增加罹患失智症的風險嗎?為什麼憂鬱或失眠會提高失智症的風險? 失智症不是單純的記憶力減退,而是「認知功能」嚴重退化。面對逐漸失能的自己,失智症患者需要的是友善且「不失尊嚴」的照顧──要給予安全感、避免在患者面前耳語、避免使用身體約束…… 然而,照顧者難免會遭遇強烈的挫敗。如何做好長期抗戰的準備並學會自我調適,是所有照顧者必會面臨的課題。 作者以50年臨床治療與照顧失智患者的經驗,綜整出條理分明的失智專書。教導大眾如何預防失智症、進行失智症復健,並指引家屬如何妥善照顧失智患者。 「老年不是人生的結束階段,而是人生的完整階段,就如同老年人頭上的銀白色冠冕那般輝煌與燦爛,是一段值得歡呼喜樂與頌楊讚美的年日。」 只要不放棄,患者和家屬仍能維持重要的互動,並留下溫馨且值得珍惜的回憶。 ▍本書特色1. 詳盡說明失智症種類及對應的治療方法,專門為照顧者編寫,內容深入淺出2. 大字編排,讓年長者更方便閱讀 ▍專業推薦白明奇/成大醫院失智症中心主任邱百誼/中華民國失智者照顧協會理事長徐文俊/臺灣失智症恊會理事長郭慈安/臺中紅十字會會長、中山醫學大學醫學系副教授湯麗玉/臺灣失智症恊會創會祕書長蔡佳芬/臺北榮民總醫院老年精神科主任賴幸媛/前陸委會主委、前WTO代表團大使、照顧者賴德仁/前中山醫學大學校長 (依姓氏筆畫排序)
優惠:2025國際書展-單79三75
庫存 > 10
定價:400 元, 優惠價:79 316
初戀和最後的故事:關於大腦、生命和愛,奧立佛.薩克斯的記憶之書(《錯把太太當帽子的人》、《火星上的人類學家》作者最後遺作)
滿額折
作者:奧立佛.薩克斯(Oliver Sacks)-著; 羅亞琪-譯  出版社:三民書局  出版日:2023/03/29 裝訂:平裝
影響一整個世代的腦科學啟蒙作家 醫學界的桂冠詩人——奧立佛.薩克斯 探索人類心智與大腦的最後文集 ★ 暢銷經典《錯把太太當帽子的人》、《火星上的人類學家》作者奧立佛.薩克斯最後遺作 ★ 生平著作翻譯成超過25國語言,當今最知名的腦神經學作家 ★ 亞馬遜網路書店編輯精選「最佳非小說」、讀者4.6顆星好評 ★ 精神醫學 × 自然科學 × 文學 × 心理學──各界聯合推薦 「科學絕對不像許多人所以為的那樣,只是冰冷的計算公式, 而是充斥著熱情、渴望與浪漫。」──奧立佛.薩克斯 從蕨類、頭足類到精神病,從青春記憶到對21世紀人類的盼望,此書集結薩克斯醫師未曾出版的書稿,讓想念他的讀者們,有機會再次透過細膩且精采的文字,感受作者對於科學與宇宙萬物的廣大好奇心,喚起我們曾經熱愛的興趣和夢想。 § 回到科學的啟蒙與起點──我的那些初戀 從對蕨類植物、游泳的著迷,到對閱讀和生物學無比的熱愛,薩克斯總是能以浪漫又帶點幽默的角度,描述任何一件外人看起來極其嚴肅又無趣的科學事件。在閱讀這些故事時,我們總是能因為他幾近癡迷的狂熱舉動而會心一笑。 § 透過科學洞察與人文關懷,交織精彩的病例探索──臨床故事 薩克斯醫師曾說過:「我們大家是醫『病人』的病,而不是醫『病』而已,不管多忙,我們要切記,不要忘了人與人之間的關係。」這也是他能成為如此受歡迎的神經科學作家的原因之一。其富含同理且溫柔的筆觸,即使是未曾深入腦神經科學領域的讀者,也能輕易理解複雜的病程並投入其中。 「他的家人讓他陷入冰冷,拯救了他;我們讓他甦醒,結果他卻死了。」書中收錄了思覺失調、妥瑞症、老年癡呆和阿茲海默症等病例的探索,時而充滿希望,時而令人沮喪、絕望,但這就是人類生命無常卻神祕的地方。誰也不能保證這些大腦病變是否有治癒的可能,還是只會不斷衰退,但透過薩克斯的記錄,這些病例有血有肉地呈現在我們眼前,讀者彷彿也經歷了陪伴病患的歲月,更體會生命的無限可能。 § 臨終前對生命的回首與盼望──生命未完待續 「我正在面對自己即將離世的事實,必須如此相信──相信人類和地球會存活下去,相信生命會繼續,相信這不會是我們的終點。」 薩克斯在人生的最後,
優惠:2025國際書展-單79三75
庫存 > 10
定價:440 元, 優惠價:79 347
人蔘性記憶力:人蔘功效的深度報導-健康新視窗6
滿額折
作者:陳介甫  出版社:知音  出版日:2008/02/01 裝訂:平裝
(一) 本書為當代最傑出中醫藥學者之一陳介甫教授,及國內最有經驗,研究人蔘對性功能、記憶力、老年痴呆影響之專家的智慧結晶。 人蔘,是《神農本草經》指為「無毒、久服輕身延年」的「上品藥」,「主補五臟、安精神、開心益智」。本草綱目更述人蔘「…止消渴、通血脈、破堅積,治男女一切虛證」。這些描述,大部分已被現在醫藥研究證實。 本書共分五章:第一章介紹什麼是人蔘,第二章提及性活動、陽萎及
庫存:1
定價:300 元, 優惠價:95 285
醫生不願公開的療法2
滿額折
作者:羅正武  出版社:元氣齋  出版日:2007/10/01 裝訂:平裝
常吃咖哩、酪梨、千層塔有助預防老年癡呆,補充維他命B12可改變神經不正常聯結,避免憂鬱;服食黃精、少吃糖類飲料才能延緩老化;癌患者除補充維他命外,不妨試用最新的氯化銫與科爾興法...。很多證據顯示,吃對了可以修復內臟器官與神經元萎縮,改善多數現代人最害怕的疾病;最具代表性的是富含維他命C、B3與B12,胺基酸、生長激素、鹼性礦物質及膽固醇製品。 其中最易被誤解的是膽固醇,事實上,古今長壽、富貴者都
庫存:2
定價:200 元, 優惠價:9 180
紅葡萄全樹萃取精華
滿額折
作者:濱野秀吉  出版社:青春  出版日:2004/07/01 裝訂:平裝
本書藉由紅葡萄全樹萃取精華,以活化大腦機能,預防老年癡呆症. 促進大腦功能,消除眼睛疲勞,對於害怕罹患腦部疾病的人而言,是 一大福音
庫存:1
定價:160 元, 優惠價:9 144
大國醫看診:30位當代國寶級國醫大師為您的健康把脈
滿額折
作者:焦亮  出版社:金塊文化  出版日:2013/05/17 裝訂:平裝
老人健康問題一次全解答為了讓大師們的養生經驗給更多的中老年人帶來福音,本書特別整理了30位國醫大師的專著、醫案、演講、採訪,乃至其弟子及相關工作人員的資料,一方面從不同的角度介紹國醫大師們的養生經驗,另一方面全面、科學、系統地介紹了他們對中老年常見病的的治病經驗或生活建議。包括高血壓、糖尿病、慢性支氣管炎、冠心病、中風、關節炎、腰酸背痛、老年癡呆、消化不良、便秘、慢性腹瀉、失眠、眩暈、視力退化、脫
庫存:2
定價:280 元, 優惠價:9 252
入門必學果凍花
滿額折
作者:卞柔勻  出版社:上優文化  出版日:2019/02/20 裝訂:平裝
本書集結卞柔勻老師精選的21道基礎花朵,讓初學者也能輕鬆上手!▲想要製做出心目中的果凍花嗎?▽那你需要先擁有一顆知足常樂的心▲怎麼能做出漂亮的果凍花呢?▽我們會建議你先「放下一些石頭,心會更舒坦」◆本書集結卞柔勻老師精選的21道基礎花朵,讓初學者也能輕鬆上手!由淺到深,循序漸進的帶領讀者踏入果凍花充滿驚奇的世界!◆果凍花是一種老幼皆可簡單上手的手作甜點,不但能刺激腦力激盪更是能預防老年癡呆,在家中
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:9 315
我們都會老:如何照顧老人癡呆症
滿額折
作者:李英彥  出版社:華志文化  出版日:2016/06/07 裝訂:平裝
我們都會老:如何照顧老人癡呆症老年人的養生密碼老年性癡呆又稱「阿茲海默症」,是指老年老化程度超過生理性老化,或過早老化,致使腦部功能障礙,引起持續性智能障礙。老年癡呆患者的日常生活能力下降,他們不認識配偶、子女,穿衣、吃飯、大小便均不能自理。有的還有幻聽幻覺,給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦和煩惱。老年癡呆病人的平均生存期為5~6年,也是現代老人的主要致死疾病之一。老年性健忘和早期早老性癡呆經常是互
庫存:1
定價:220 元, 優惠價:9 198
關鍵食・材 :烹調隨意,得病容易!從來就沒有垃圾食物,只有不當的處理過程
滿額折
作者:方儀薇; 馬福亭  出版社:崧燁文化  出版日:2022/03/14 裝訂:平裝
在美味的飲食天地中,沒有垃圾食品,只有垃圾吃法和垃圾烹調法!▷粉如白玉的白饅頭,最大功臣是硫磺?►鮮豔的彩漆木筷,重金屬毒物吃起來!▷美味的青椒炒豬肝,維生素C變廢物?➤到底什麼是「垃圾食品」▎營養價值不高營養價值不高就是我們欣然的將食物吃進胃中,但最終吃進去的食物沒有達到對人體應有的營養作用。▎容易讓人發胖這類食品雖然沒有太多營養物質,但其中的某些成分卻會讓人在不知不覺中發胖。▎誘發多種慢性疾病經常食用含糖量較高的食品或者精緻澱粉,人體會提前衰老,而且還會增加糖尿病的風險。➤「營養」食材的「垃圾」烹法▎炸──營養素流失有些食材本身具有很高的營養價值,但經油炸後便會對身體造成危害,經常食用很有可能引發疾病。•導致心腦血管疾病•引發癌症•增加腸胃負擔•導致智力下降➤「營養」食材的「垃圾」搭配▎小蔥+豆腐──美味中流失的鈣質豆腐含有大量的蛋白質、鈣,小蔥含有大量的草酸,當草酸和鈣質相遇後會形成草酸鈣,草酸鈣很難被人體吸收,所以會浪費掉豆腐中的鈣質。經常吃小蔥拌豆腐,人體就無法獲得足夠的鈣質,從而導致鈣缺乏,出現手腳抽筋、軟骨症等病症。▎茶葉+雞蛋──遺失營養,刺激胃部茶葉含有生物鹼成分,雞蛋中含有鐵元素,當它們兩個相遇時,會形成另外一種物質,而這種物質對胃部有著很強的刺激性,此外,在茶葉中含有單寧酸,在單寧酸的作用下,雞蛋的蛋白質會轉變成一種很難被人體消化的物質,不僅是蛋白質的浪費,對人體健康也沒有什麼好處。◎用鍋不當──食物「投毒」中•鐵鍋鐵鍋很容易生鏽,氧化鐵進入人體後會影響肝臟的健康。因此,鐵鍋烹飪的食物要全部盛出,別讓鐵鍋內的食物過夜。•鋁鍋長期攝取鋁,人的智力、記憶力等都會衰退,很容易讓老年人罹患老年痴呆症。•不沾鍋使用不沾鍋時可以使用木鏟,不要用鐵鏟,否則會損害不沾鍋內壁的不黏塗層的壽命,將會產生對人體有害的物質。•不鏽鋼鍋不鏽鋼鍋並不是像它的名字那樣不會生鏽,如果經常用不鏽鋼鍋烹飪酸性食物或鹼性食物,將會使其中的微量元素滲出。◎免洗餐具──夾起美味的「毒物」我們明知免洗筷的製作黑幕,但是仍舊使用,因為認為免洗筷方便又不會帶來傳染性疾病。其實,劣質免洗筷帶來的危害並不比傳染病小。•病菌感染免洗筷在經過消毒處理後,可以保存4個月的時間,4個月後的免洗筷很容易沾滿大腸桿菌、黃色葡萄球菌等病菌。•損害呼吸功能為了讓劣質免洗筷的外表更加接近合格的免洗筷,有一些小工廠
庫存:2
定價:375 元, 優惠價:79 296
失智失蹤:1萬走失老人與痛苦的家人(簡體書)
滿額折
作者:(日)NHK特別節目錄製組  出版社:上海譯文出版社  出版日:2022/09/01 裝訂:平裝
根據NHK特別欄目2014年5月11日播出的節目《“癡呆症”800萬人的時代 失智失蹤者1萬人~不為人知的遊蕩現狀~》為基礎整理出版。播出後,節目中提到的一位患有老年癡呆的無名老婦得以在走失七年後與家人團聚。該節目獲2014年菊池寬獎。 癡呆症已經成為老齡化日本的“國民病”。65以上的日本老人中,四分之一是癡呆症的預備軍。因癡呆症或疑似癡呆症而遊蕩失蹤的老年人已達一年1萬人。 本書聚焦失智失蹤老人及其家人的現狀,著眼于尋找老人的家人的痛苦,以及確認走失老人身份的難點。在老齡化問題日益嚴重的日本,失智老人遊蕩失蹤是人人都可能面對的問題,NHK特別節目錄製組通過對警方、地方自治體、老人家屬的廣泛數據收集和調查問卷分析,揭示這一被忽視的問題的現狀,提出社會解決的方向。
庫存:1
定價:270 元, 優惠價:87 235
氣血的旋律【全新修訂版】
滿額折
作者:王唯工  出版社:大塊文化  出版日:2022/10/04 裝訂:平裝
「氣行血」,氣血共振解開血液循環的奧祕。 血液為生命之泉源,心臟為血液之幫浦。 破解三大現代疾病,提出病毒、高血壓、心血管堵塞的辨證論治。 氣血共振理論先行者 脈診奠定醫理未來 美國約翰霍普金斯大學生物學物理博士 王唯工教授 35年科學脈診心血精華 改寫近代西方血循環理論 重新定位中醫氣與經絡共振的科學脈絡 【專文推薦】 臺大榮譽教授 李嗣涔 古典針灸派傳人、《經絡解密》系列書作者 沈邑穎醫師 衛生福利部中醫藥司司長 黃怡超(按姓氏筆畫序) 《氣的樂章》、《水的漫舞》延伸巨作 揭開氣血共振的奧祕! 王唯工教授繼《氣的樂章》、《水的漫舞》後再提出身體這個複雜的系統,究竟輸送血液的方式為何?《氣的樂章》中提出「氣」的觀念,指出共振是氣的源頭,因為是在最好的共振狀態,所以血液可以用很小的能量輸送。氣就是在血管及血液中傳送的聲波,本書將這個聲波在血管中的共振,與整個身體的共振做了更精確地描寫,王唯工教授延續氣與經絡共振理論,為發揚漢唐醫學的又一「氣」與「血」的響宴。 人類本身的氣血共振特性,係取決於以氣為藍圖的循環系統,這是從胚胎時期就已經開始的。透過這個循環系統,血管與血液提供了全身所需的氧氣與營養。本書解析血液運行的分配與調控,並深度探討了病毒感染 、高血壓、心血管堵塞在脈診臨床上的全新發現及其成因: 一、 病毒感染最可怕的地方在於免疫力降低及血液流動遲緩所引起的各種併發症,感冒就是最耳熟能詳的一個例子。 二、 高血壓最普遍的成因,是腦子缺氧。腦子缺氧可能是許多老化或慢性病的共同起源,其中失眠、老年癡呆、高血壓、腦中風等大病。高血壓的另一個同樣重要的原因──肺功能不良,造成交換氧氣能力不足。 三、 俗稱心肌梗塞的心血管疾病也是人人談之色變的無形殺手,一旦發作,不死也半條命,透過脈象比對,病患血液的堵塞點在中焦、在肺經,與膀胱經的交會點附近,也就是中醫所指之膏肓。 從脈診看病毒、高血壓、心血管堵塞在臨床上的發現及其成因 病毒感染 當人體受到病毒的感染,免疫力受到壓制,身體的反應與休克是有些相像的。當身體大量失血時,循環系統會關閉到手腳、消化系統等次要的組織,只維持心肺、腦幹等呼吸及循環的最原始功能。而對抗傷寒則是比較溫和的調整,可視為輕度的休克,血液也以維護心肺等重要器官為主,其他的功能,就以最低血液試著維持。當病毒急性感染時,免疫力就受到抑制,如果變成慢性而長期的感染,
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:9 315
大步走,不失智!:步幅加大5公分的走路革命,醫學博士教你「刺激大腦」的正確走路方式
滿額折
作者:谷口優  出版社:漫遊者文化  出版日:2021/10/06 裝訂:平裝
預防失智症的最新研究!短短五公分的「步幅革命」迎向不失智的長壽人生,祕訣就在於大步走路現在開始大步走,你的今天比昨天年輕!▌寫給「想要活久一點,但不想失智」的你人人都希望健康長壽。光是「長壽」還不夠,「健康」是絕對必要的條件。否則,如果始終臥病在床,或是罹患失智症必須有人照顧,長壽也沒有意義。以下幾種人請注意:□走路身體很緊繃的人□拖著腳走路的人□走路步伐很小的人→日本老年醫學專家研究發現:「步伐小的人,認知功能衰退的風險可達3倍以上!」步伐變小,也是腦中某處的迴路堵塞所導致。但是,只要你努力邁大步,腦就會為了實踐這點,創造出新的迴路。▌重點不是走路速度,而是步伐大小(步幅)研究發現,步調快慢與「認知功能衰退」看不出因果關係。要確認腦是否健康,最重要的是「步幅能否擴大」。最新研究指出,「步幅不穩定的人」表示認知功能有問題,且「腦部異常」造成步幅變窄,是不可顛覆的事實。因此,只要你能夠刻意跨大步走路,就證明你的腦能夠正常發揮功能。→只要步伐比現在大一點,罹患失智症的風險就會減半。▌大步走的好處,不可不知●刺激神經迴路●找回肌肉活力●提升心肺功能●使血管有彈性●預防老年癡呆●讓心情變開朗走路的好處,大步走都有,但「步伐大」,才是健康長壽、預防失智的關鍵!▌簡單跨大步,足以改變你的人生跨大步伐的走路方法看似簡單,卻大有學問。如果你的腰腿無力、腦部不協調、無法保持平衡,請自我訓練持續大步走,你將體驗到:○大步走路,姿勢會變好。○視線變高,手臂會確實擺動,腳尖也會跟著朝上,整個人看起來更有精神!○全身的肌肉比過去更活躍,運動量大幅增加。○全身的血液循環會變好!○因為腦和腳之間的資訊交換變得頻繁,為了處理這些資訊,大腦會更加活化。▌「步幅」要多寬,才算理想?「步幅」是指一腳的腳跟到另一腳腳跟的距離。不分男女,任何人都適用的步幅目標是65公分。即使你沒有做到這個數字,也不用悲觀,只要步伐能夠比現在大一點,多1~3公分就是進步,表示你有機會愈走愈好、愈走愈大步!→日本一萬名銀髮族的實驗發現:「步幅65公分」是決定健康長壽的關鍵。▌開始大步走,預防失智提早上門是否會得失智症,與你現在幾歲無關,越年輕就開始訓練腰腿越有利!★年輕人現在就開始大步走,沒有所謂太早的問題。★高齡者現在就開始大步走,也沒有什麼太晚的問題。就算沒有器材、沒有錢、沒有時間也能辦到。利用通勤或購物時,稍微跨大步伐走
庫存:2
定價:320 元, 優惠價:9 288
手指操大全(簡體書)
滿額折
作者:張威  出版社:天津科學技術出版社  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
本書內容全面、細緻,涵蓋了手指操的各個方面。經常堅持手指運動,不僅對心腦血管有益,還能夠有效預防老年癡呆、便秘等多種疾病。本書既有理論的闡述,又有具體方法的介紹,是健康愛好者的首選參考書,具有一定的出版價值。
庫存:1
定價:288 元, 優惠價:87 251
不平等的屍體(簡體書)
滿額折
作者:(日)西尾元  出版社:上海譯文出版社  出版日:2020/10/01 裝訂:平裝
《不平等的屍體》是日本現役法醫學解剖醫生西尾元從業20年的記錄。退休之後,因付不出房租而在公寓中凍死的中年男子;獨居家中,中暑而亡的老太太;幫助老年癡呆的妻子入浴,卻意外溺斃的老人……死亡不是平等的,屍體也分等級。解剖臺上的遺體殘留著生前的痕跡,記錄了人們活著時的生活。衰老、孤獨、貧困、疾病,任何一個齒輪的脫軌,都可能引發“悲哀的死”。
庫存:1
定價:210 元, 優惠價:87 183
鈣是生命的基石
滿額折
作者:健康研究中心  出版社:新視野New Vision  出版日:2023/03/16 裝訂:平裝
鈣是人體所不可或缺的營養素之一,一旦缺乏時,骨骼和牙齒就會變得很脆弱,這點相信是人盡皆知的。至於鈣在體內的作用及其重要性則絕不僅於此。因為它乃是維持生命不可或缺的角色,且無法用其他任何物質取代的。 如果沒有鈣,根本就不會有生命的產生。而且在血液中必須保持一定的濃度,如此心臟和腦才能維持正常的功能運作。人體由數十兆個細胞所組成,細胞內與細胞外的鈣保持萬分之一的濃度,根據鈣發出的信號,細胞於是產生分裂、活動、接收電流、發出電流等種種活動,如使者般的鈣在體內循環,使每一個細胞堅守工作崗位,所以說「鈣是生命的火焰」。 人類的身體,經由鈣才能保持健全,也才得以維持生命。但是由食物中攝取的鈣若不足,血液中的鈣濃度就會下降,為了補充正常需要量,身體會自動由骨骼及牙齒中析出鈣供使用,以保持血液中一定的鈣濃度。但是由於骨中的鈣濃度極高,即使只析出一點點,即會充斥在血管及腦中,因而造成該部位的病變。同時甲狀旁腺荷爾蒙,具有使鈣從細胞外進入細胞內的作用,所以細胞鈣會因而暴增,致使細胞內外鈣濃度失去平衡,遂引起各器官的障礙,這也正是生病的原因,鈣攝取不足反而導致體內鈣氾濫,這種反常現象即叫做「鈣的奇論」。這種奇論便是動脈硬化、心肌梗塞、老年癡呆……等種種疾病的肇因。 鈣在許多營養素中,其重性首屈一指,但是一般人卻有個錯誤的觀念,認為鈣攝取過多會產生結石或動脈硬化,事實上,僅有少數特異體質的人會因此而發生腎結石,一般人由於腸壁本身的調節作用,在缺鈣時,腸壁會盡力吸收鈣,但若攝取的鈣已夠多了,則腸壁便會有所選擇地吸收身體所需要的分量,多餘的部分則會排泄出去。所以,自口中進入的鈣,除了本身體質異常者外,完全沒有攝取過多時困擾。反而是鈣不足的時候,從牙齒及骨骼中溶化出來的鈣,會造成鈣的氾濫,嚴重地危害人體。在過去由於未能充分理解這種特性,所以才會造成很多對鈣的誤解!
庫存:3
定價:270 元, 優惠價:9 243
壓力:你一輩子都必須面對的問題,解開壓力與生理、精神的糾纏關係!
滿額折
作者:羅伯‧薩波斯基  出版社:柿子文化  出版日:2021/12/16 裝訂:平裝
適度的壓力使人成長,過度的壓力令人崩潰! 熱烈長銷近30年的解壓專書 人類行為生物學專家最受歡迎的著作 假如你是匹被獅子追逐的斑馬,或者是一個在茫茫荒原上饑腸轆轆的原始人, 你的身體將會做出什麼樣的生理反應? 但你不是斑馬,也不是原始人,你是一個衣食無憂、生活舒適的現代人。 而激烈競爭的社會卻會帶給你巨大的心理壓力, 這些心理壓力會讓身體引起怎樣的反應呢? 臺灣的壓力指數已在全球排名第二位! 透析壓力、解讀壓力,已是你我必須正視的問題。 根據美國信諾保險集團一項全球性的健康指數調查,臺灣的壓力指數已在全球排名第二位!而長期處於壓力下的身體,究竟會出現什麼毛病呢? 你的心血管(心臟病、高血壓、中風)、能量代謝(糖尿病)、消化道(胃潰瘍、結腸炎、便秘)、生長(侏儒症)、生殖(不孕、性無能)、免疫(各式傳染病、癌症)、神經(神經死亡、學習記憶困難、老年癡呆)、精神(抑鬱、躁狂、精神分裂),及老化(集上述之大成)等,都可能出問題。 壓力之為害,一般人大抵也有些概念,坊間亦不乏打著教人放鬆、降低壓力的書籍,還有各式各樣健身運動、按摩、打坐等方法;其中某些方案如果能身體力行,也不是沒效果。但要談到長期壓力如何造成上述危害,什麼樣的方法才是最有效的應付之道,如果不是在壓力生理學這一行浸淫多年的人,也無從了解其中多重微妙之處,而史丹佛大學生物學及神經學專家薩波斯基教授,正是回答這個問題的最佳人選! 只有人類會聰明的產生心理壓力, 但也會笨得讓壓力「未演先轟動」地在腦中一再折磨自己! 所謂壓力源,是指來自外在世界打破你慣性思想與行為的東西,也可以是「預期即將發生」的因由;而壓力反應,則是你的身體試圖重建慣性思想與行為的作為。 如果你是逃命的斑馬,或是衝刺覓食的獅子,你的生理反應會良好地處理這類短期生理緊急事件。但是,當我們枯坐擔心有壓力的事情時,也會開啟相同的生理反應。 而當它們被慢性激發時,就可能是個災難,因為壓力反應本身會比壓力源更有害。 壓力本身不會致病, 我們面對壓力的方式才是問題所在!  壓力不是使你身體出問題的原因。其實是壓力提高了你得到某疾病的風險,而那個疾病使你身體出問題;或者,如果你有這種疾病,壓力會使這個疾病勝過你的抵抗力。  持續或重複的壓力,可能以永無止盡的方式破壞我們的身體。  有時候,壓力相關疾病可能來自於太慢關閉壓力反應,或是關閉不同部分的壓力反應
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定價:460 元, 優惠價:9 414
再少年(全2冊)(簡體書)
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作者:瘋丟子  出版社:青島出版社  出版日:2025/01/01 裝訂:平裝
1、一覺醒來,子孫滿堂。又一覺醒來,似夢一場。在青年和老年之間反復變換的女子啊,是時光誤你,還是你負了時光?2、繼《戰起1938》《百年家書》後,作者瘋丟子奇幻暖心之作!3、青年雜誌編輯方亞楠&老年“網癮”奶奶方亞楠,在啼笑皆非的故事中,探索理想的堅持和生命的意義。如果有一天你能看到自己的未來,你會做什麼?4、入選“中國小說學會2021年度好小說”網絡小說TOP10。融合穿越、遊戲、友情、愛情等元素的“擬生活態”小說,搞笑治癒,觸動人心!5、火星小說14萬+推薦票,2328萬+火力值!口碑爆棚,萬千推薦!6、本書裝幀精美大氣,外封錶盤鏤空模切,內封“時間交錯”設計,隨書附贈書簽2張、海報1張、明信片1張。單身貴族方亞楠突然開始在二十九歲和七十五歲之間反復變換,旁人眼中她的人格也開始在精神分裂和老年癡呆之間反復切換。誰能知道年老的她不明白自己為什麼結婚的苦?又有誰能理解年輕的她知道自己未來後的糾結?如果真有一天你能看到自己的未來,如果老天真的能給你重來一次的機會,你是選擇與年輕的自己和解,還是選擇與未來的自己同甘共苦?
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定價:419 元, 優惠價:87 365
殺人者的記憶法
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作者:金英夏  出版社:漫遊者文化  出版日:2024/05/20 裝訂:平裝
◎2013年出版即登上文學類暢銷書◎《東亞日報》2013年度好書◎改編同名電影2017年上映,影帝薛耿求主演◎日文版獲得2018年第四屆翻譯大獎◆人類是關在名為時間的監獄裡的囚犯,可怕的不是惡,而是時間,因為沒有人能夠贏過它。◆***天才型殺人犯金炳秀,在連續作案三十年後決定退隱,二十多年來和養女恩熙住在偏僻山村,相依為命。然而隨著年紀增長,他罹患了阿茲海默症。與此同時,村裡有年輕女人接二連三遇害,彷彿有個新的連續殺人犯在此地出沒。某天他開車出門時,意外與一輛吉普車擦撞,車主朴柱泰後車廂的血跡,引起金炳秀的懷疑,他憑直覺認為對方就是那個犯人。讓他吃驚的是,恩熙的交往對象竟然就是朴柱泰。為了保護女兒,金炳秀決定策劃這輩子最後一次殺人。他要殺了朴柱泰。他開始試圖把每天的事情記錄下來,卻發現自己的記憶逐漸流失,殘缺的記憶碎片讓他愈發混亂,陷入妄想的深淵。女兒脖子上的勒痕、院子裡徘徊的黃狗、莫名消失的刑警名片,這一切都指向一個他不願想起的事實……※ ※ ※◆老年痴呆症對年老的連續殺人犯而言,簡直是人生送來的煩人笑話我的名字是金炳秀,今年七十歲。最近被醫生宣判得了阿茲海默症。我不怕死亡,也無法阻止遺忘。最近的我只在乎一件事情,那就是要阻止恩熙被殺害,在我所有的記憶消失之前。◆那是一雙毒蛇的眼睛,冰涼而冷酷,我確信,在那當下我們倆都認出了彼此。他竟然泰然自若走進我家,而且還是以恩熙未婚夫的身分!朴柱泰說,他知道我是誰,他說,他和我是同種,他第一眼就看出來了。前任連續殺人犯的女兒,竟然被現任連續殺人犯盯上。這是神丟給我的高級玩笑?還是審判?◆神已經決定要對我進行何種處罰,我已走進遺忘之中我突然在便條紙上寫下「未來記憶」,分明是我的筆跡,究竟是什麼意思卻想不起來。記住已經發生的事情不才是記憶嗎?網路上說,「未來記憶」是記住未來要做的事情的意思,老年痴呆症患者最快遺忘的就是那個。如果喪失過去的記憶,我無法得知我究竟是誰,如果不能記住未來,我永遠只能停留在現在;如果沒有過去和未來,現在又有什麼意義?但有什麼辦法呢?鐵軌中斷的話,火車也只能停止。※ ※ ※記憶的消解是否等於個人存在的消解?時間是比惡更可怕的東西嗎?《殺人者的記憶法》可說是個人世界逐漸傾頽崩潰的驚悚記錄,那並非只是誇張地呈現阿茲海默症的症狀。主角以第一人稱敘述的那些混亂記憶漸
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定價:360 元, 優惠價:9 324
貓咪家庭醫學大百科 【2025年暢銷增訂版】
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作者:林政毅  出版社:麥浩斯出版  出版日:2025/01/17 裝訂:平裝
臺灣版、韓文版、簡體版暢銷熱賣愛貓人一定要收藏的經典醫學大百科2025年暢銷增訂讓你迅速掌握最新、最正確的貓咪醫學與養育知識全書新增章節:#新增貓的血型、營養品、醫療糾紛、貓感覺過敏症侯群、老年癡呆、肌肉骨關節疾病、神經系統疾病、中毒、疫苗接種準則等章節與疾病介紹增列。#多種疾病的症狀、診斷、治療與預後等內容全面更新。本書由200位臨床獸醫師聯名推薦,貓博士林政毅與101貓醫院前院長、來地喵喵貓診所院長陳千雯共同撰寫,是一本貓專科醫師為台灣貓咪量身規劃的指南。從幼幼貓、小貓、成貓到老貓都適用,無論是日常照顧、意外與傷病症狀判斷處置,或是慢性病居家照護,全部使用真實圖片圖解,生老病死,疑難雜症全收錄。親愛的牠,不分年齡性別,是剛加入你的家庭或者即將離開,這是一本貓咪從出生到終老都能用得上的書。本書特色:1.貓博士傾囊相授!200位獸醫師聯名推薦。2.母貓接生、幼貓養育、成貓照顧、病貓護理、老貓安養等,疑難雜症全收錄。3.日常照顧與特殊醫病照顧全圖解,簡單判斷、了解疾病不求人。
優惠:新書特惠
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定價:650 元, 優惠價:79 513
作者:譚健民  出版社:世潮  出版日:1995/03/01 裝訂:平裝
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