TOP
0
0
三民出版.新書搶先報|最速、最優惠的新鮮貨報給你知!

縮小範圍


商品類型

繁體書 (1)
原文書 (20)
商品狀況

可訂購商品 (21)
庫存狀況

有庫存 (2)
無庫存 (19)
商品定價

$200~$399 (2)
$400~$599 (3)
$600~$799 (6)
$800以上 (10)
出版日期

2024年 (1)
2022~2023 (3)
2020~2021 (16)
2016~2017 (1)
裝訂方式

平裝 (16)
精裝 (5)
作者

Arwa Almaral (2)
Glory Franklin (2)
Harriet Sinclair (2)
Michelle Slown (2)
Abbiy Langger R. D. (1)
Ethan Phillips Rnd (1)
Health Plus (1)
Jimmy Moore/ Jason Fung (1)
Kobe Miller (1)
LILLI Mocco (1)
Mia Caira (1)
Michael Dugan (1)
Rolland T. Nimi (1)
Serena Hedgar (1)
Timothy Hanley (1)
Willow (1)
傑森‧馮博士、吉米‧摩爾 (1)
出版社/品牌

Lightning Source Inc (10)
Independently published (8)
Independently published (1)
Victory Belt Pub (1)
如果 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

21筆商品,1/2頁
斷食全書:透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食,讓身體獲得療癒
滿額折
作者:傑森‧馮博士; 吉米‧摩爾  出版社:如果  出版日:2022/10/05 裝訂:平裝
想要健康安全地展開斷食,你一定需要這本書。 《生酮治病飲食全書》暢銷作者、《肥胖大解密》暢銷作者攜手合作 能一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典 對肥胖及慢性疾病,斷食都是比生酮更有力的飲食法, 不管你想採取間歇斷食、5:2輕斷食、長時間斷食…… 這本書都能幫助你輕鬆斷食不失敗 ․Amazon 一萬六千人四顆半星評價、斷食類書籍中排名第一 ․完整包括各種斷食方式的進行方式和優劣比較 ․有臨床實證的理論基礎、疑問解答、成功案例、斷食前後的注意事項及食譜 ․多位醫學、專家、患者親身實證,完整揭祕斷食對疾病及健康的好處 肥胖及其慢性病其實是荷爾蒙失調,而不是卡路里失衡, 只有斷食,能讓你的荷爾蒙徹底大翻轉! 你知道嗎?影星休.傑克曼(Hugh Jackman)在需要為《悲慘世界》這部電影減重九公斤時,他奉行的是低碳水化合物飲食法。當他需要為2013年的《金鋼狼》練出肌肉時,他採用了間歇性斷食。 【斷食是一種不靠藥物自然改善健康的方式】 斷食是人類奉行了幾千年的一種健康及靈修方法, 世界上各種不同的文化都有自己的斷食傳統。 現在歐美國家的醫療機構也以斷食做為治療及預防各種疾病的手段。 更有許多運動選手以斷食做為提升自己運動表現,增強肌肉的方式。 坊間有各式各樣的斷食方式流傳,但一般人在進行的時候, 往往知其然,而不知其所以然,所以會有許多失敗,甚至造成相當誤解。 斷食是一種怎樣的飲食法?實際執行的時候有哪些飲料可提供支援? 進行前後應做好哪些準備?怎樣的人可以、怎樣的人不應該進行斷食? 【打破迷思,正確的斷食可以讓你的身體有這些好處】 ◎可以降低胰島素和血糖、促進脂肪燃燒,降低體重和膽固醇; ◎可以讓身體轉而利用酮體,讓你頭腦清醒活躍、精神旺盛。 ◎可以啟動細胞自噬作用,預防阿茲海默症、排毒、抗老化、降低發炎反應,讓你回春,所有飲食法中,只有斷食做得到這點。 【如果你正為了健康想嘗試斷食,這本書包含了你需要的所有解答】 ◎我已在進行生酮和低醣飲食,還需要斷食嗎? 斷食可以把你全身的荷爾蒙來次大翻轉,尤其胰島素抗性嚴重的人,斷食的成果會比生酮快速又有效。 ◎斷食會讓我餓得難過嗎? 不會。斷食不會讓你餓得難過,身體處於酮症狀態對進行斷食可以有相當的幫助,如果你餓得難過,你斷食的方法可能有問題。 ◎斷食真的只能喝水嗎? 其實,除了水,還有許多飲料可以幫忙你更輕鬆地度過斷食。
庫存:1
定價:450 元, 優惠價:9 405
The Complete Guide to Fasting ─ Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting
滿額折
作者:Jimmy Moore; Jason Fung  出版社:Victory Belt Pub  出版日:2016/10/04 裝訂:平裝
Thousands of books have been written about the latest and greatest diets that will help people lose weight and improve health. But a key element in any successful nutritional health program is a tried
庫存:1
定價:1366 元, 優惠價:79 1079
A Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate Day and Extended Fasting
滿額折
作者:Rolland T. Nimi  出版社:Independently published  出版日:2023/12/01 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:768 元, 優惠價:1 768
The Ultimate Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting
滿額折
作者:Ethan Phillips Rnd  出版社:Independently published  出版日:2020/11/05 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:576 元, 優惠價:1 576
New Guide to Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting: Revolutionary Method to Heal Your Body
滿額折
作者:Willow  出版社:Independently published  出版日:2023/04/20 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:600 元, 優惠價:1 600
The Art Of Intermittent Fasting- Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-day, And Extended Fasting: Health Book
滿額折
作者:Mia Caira  出版社:Independently published  出版日:2020/12/10 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:384 元, 優惠價:1 384
Clear Guide to Fasting: Basic Guide to Intermittent, Alternate-Day and Extended Fasting. Mindful Lifestyle Shifts for Cleansing
滿額折
作者:Kobe Miller  出版社:Independently published  出版日:2021/05/17 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:624 元, 優惠價:1 624
The Complete Lifestyle Diet Code for Intermittent Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting
滿額折
作者:Abbiy Langger R. D.  出版社:Independently published  出版日:2021/01/24 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:576 元, 優惠價:1 576
The Art Of Intermittent Fasting_ Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-day, And Extended Fasting: Weight Loss Book
滿額折
作者:LILLI Mocco  出版社:Independently published  出版日:2020/12/11 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:384 元, 優惠價:1 384
Complete Guide to Fasting and Fasting for Longevity: How I Heal My Body Through Intermittent and Extended Fasting and Also Fasting for Weight Loss and
滿額折
作者:Health Plus  出版社:Independently published  出版日:2024/01/16 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:982 元, 優惠價:1 982
Intermittent Fasting for Women: A Beginner's Step by Step Guide to Weight Loss with Intermittent Fasting and Extended Fasting to Improve Your Healthy
滿額折
作者:Michelle Slown  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2020/10/21 裝訂:精裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:1216 元, 優惠價:1 1216
Intermittent Fasting for Women: A Beginner's Step by Step Guide to Weight Loss with Intermittent Fasting and Extended Fasting to Improve Your Healthy
滿額折
作者:Michelle Slown  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2020/10/21 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:874 元, 優惠價:1 874
Intermittent Fasting for Women over 50: The Secrets of Delay Aging and Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting
滿額折
作者:Serena Hedgar  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2021/05/14 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:948 元, 優惠價:1 948
The Fasting Transformation: A Functional Guide to Burn Fat, Heal Your Body and Transform Your Life with Intermittent & Extended Fasting
滿額折
作者:Michael Dugan  出版社:Independently published  出版日:2020/10/19 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:720 元, 優惠價:1 720
Autophagy: How Intermittent and Extended Water Fasting Is the Secret of Anti-aging (Living an Intermittent Fasting Lifestyle With
滿額折
作者:Timothy Hanley  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2021/01/24 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:758 元, 優惠價:1 758
Intermittent Fasting for Weight Loss: The Complete Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended
滿額折
作者:Arwa Almaral  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2021/04/01 裝訂:精裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:1442 元, 優惠價:1 1442
Intermittent Fasting for Weight Loss: The Complete Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended
滿額折
作者:Arwa Almaral  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2021/03/27 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:1062 元, 優惠價:1 1062
Intermittent Fasting Mastery: The Practical Guide to Using OMAD, Intermittent, Alternate Day and Extended Day Fasting for Weight Loss and Optimum He
滿額折
作者:Harriet Sinclair  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2020/10/30 裝訂:精裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:1519 元, 優惠價:1 1519
Autophagy Guide: Why You Need To Discover Your Body's Natural Intelligence and How Intermittent and Extended Water Fasting Is The Secre
滿額折
作者:Glory Franklin  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2020/10/23 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:758 元, 優惠價:1 758
Autophagy Guide: Why You Need To Discover Your Body's Natural Intelligence and How Intermittent and Extended Water Fasting Is The Secre
滿額折
作者:Glory Franklin  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2020/10/23 裝訂:精裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:1139 元, 優惠價:1 1139
  • 1
  • 2

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區