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2023~2024 (11163)
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從心開始:達賴喇嘛與大熊貓的尋覓答案之旅
滿額折
作者:達賴喇嘛Dalai Lama       -作者; 麥當諾-繪者  出版社:采實文化  出版日:2023/06/01 裝訂:精裝
──全球心靈導師達賴喇嘛✕暢銷繪本作家麥當諾──撫慰人心的跨界合作 在複雜又紛亂的世界裡,再微小的良善,都是劃破黑夜的一束光。 從心開始,擁抱彼此。 ★聯合國和平大使‧珍古德博士盛讚:「這是我見過最原創、最有趣、最有啟發性的書。」★【特別收錄】麥當諾給台灣讀者的話 《從心開始》源自一場麥當諾與妻子的非洲之旅。他們感動於非洲大地的壯闊奇景,也同時看見日益嚴重的生態破壞。因此麥當諾與同樣推動環境保護不遺餘力的達賴喇嘛,共同創作出大貓熊與達賴喇嘛這趟發人深省的旅程。 這本書探討的不只是環境議題,而是在溫暖可愛的圖文中,帶領我們重新檢視內心,提醒我們擺脫習慣性的過度自我關注以及負面思想,才能找到真正的平靜與喜悅。 唯有「心」的改變,才能真正讓世界產生改變,進而讓我們這個大家庭,朝著正確的方向前進。 Ÿ 關於快樂所有世間的快樂,都源於希望他人快樂;所有世間的苦惱,都源於追求自己快樂。 Ÿ 關於當下一年當中,只有兩天什麼事都不能做。一個叫「昨天」,一個叫「明天」。 Ÿ 關於信仰不需要去寺廟,不需要複雜的哲理,「盡可能善待他人」,這總是有可能做到的。
優惠:采實文化全書系
庫存:2
定價:450 元, 優惠價:79 355
從心開始:達賴喇嘛與大熊貓的尋覓答案之旅 【首刷限量贈品版】
滿額折
作者:達賴喇嘛Dalai Lama       -作者; 麥當諾-繪者  出版社:采實文化  出版日:2023/06/01 裝訂:精裝
──全球心靈導師達賴喇嘛✕暢銷繪本作家麥當諾──撫慰人心的跨界合作 在複雜又紛亂的世界裡,再微小的良善,都是劃破黑夜的一束光。 從心開始,擁抱彼此。 【首刷附贈「與你擁抱」明信片組】.數量:每組共三張.尺寸:10.5 x 14.8 cm.印刷:雙面彩色印刷.選紙:凝雪映畫美術紙240g,質感溫潤 ★聯合國和平大使‧珍古德博士盛讚:「這是我見過最原創、最有趣、最有啟發性的書。」★【特別收錄】麥當諾給台灣讀者的話★【首刷限量】獨家授權珍藏明信片組 《從心開始》源自一場麥當諾與妻子的非洲之旅。他們感動於非洲大地的壯闊奇景,也同時看見日益嚴重的生態破壞。因此麥當諾與同樣推動環境保護不遺餘力的達賴喇嘛,共同創作出大貓熊與達賴喇嘛這趟發人深省的旅程。 這本書探討的不只是環境議題,而是在溫暖可愛的圖文中,帶領我們重新檢視內心,提醒我們擺脫習慣性的過度自我關注以及負面思想,才能找到真正的平靜與喜悅。 唯有「心」的改變,才能真正讓世界產生改變,進而讓我們這個大家庭,朝著正確的方向前進。 ﹟ 關於快樂所有世間的快樂,都源於希望他人快樂;所有世間的苦惱,都源於追求自己快樂。 ﹟ 關於當下一年當中,只有兩天什麼事都不能做。一個叫「昨天」,一個叫「明天」。 ﹟ 關於信仰不需要去寺廟,不需要複雜的哲理,「盡可能善待他人」,這總是有可能做到的。
優惠:采實文化全書系
庫存:7
定價:450 元, 優惠價:79 355
Heart Song
滿額折
作者:V. C. Andrews  出版社:Pocket Books  出版日:1997/06/01 裝訂:平裝
Melody Logan was as alone as a solitary gull, with only the wild Atlantic wind to lift her spirits.... When Melody Logan's mother died in a car accident, Melody lost the last shred of family she had
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:79 300
愛心線【世界公民素養必讀繪本】Amazon編輯精選最佳童書&美國插畫家協會原創藝術展入圍作
滿額折
作者:布魯克‧博因頓-休斯  出版社:小樹文化  出版日:2023/05/04 裝訂:精裝
你知道嗎?有一條線、一條隱形的線,緊緊繫著你、我、爸爸、媽媽、哥哥、姊姊,以及世界上所有人的心!♥附「親子共讀引導‧學習單」♥~繪本職人 賴嘉綾、嚴淑女的「親子共讀心法」~「世界公民」概念必讀繪本\從故事,與孩子一起「心連心」/國際繪本得獎作家‧陪你建立暖心親子關係★Amazon編輯精選「最佳童書」★入選插畫家協會「原創藝術展」(Society of Illustrators Original Art Show)穿過花園、越過山丘,一條閃亮的線緊緊繫著每一個人的心。但是,這是一條隱形的線、一條沒有人發覺的線,卻讓我們感受到他人的溫暖善意,也將我們的愛傳遞給身旁的人。就算身處遙遠的異地、就算我們互不相識,這條溫暖的線依舊讓我們心緊緊相繫,連起每時每刻的溫暖感動、接起無時無刻的喜樂哀傷。我開心時有你陪我;你難過時有我陪你。當你感到孤單時,記得想想這條隱形的線,你會發現,原來我們的心與他人緊緊相連。♥♥♥《愛心線》溫暖而細緻的圖畫,可以讓孩子跟著故事中的繽紛線條,看見世界的溫暖與感動──與家人的一個擁抱、與朋友的一陣歡笑、與鄰居的一聲問好、與陌生人的一抹微笑……這個世界被關心、愛、善意的線串起,接起人與人之間的情感、連起家與家之間的關懷。透過故事,不論孩子或大人,都能從中看見──我們並不孤單。《愛心線》告訴我們……*告訴孩子:我們從來都不是一個人,世界上的每個人都有著某種聯繫,而愛與關懷,就是維繫這條線的能量。*告訴家長:孩子的未來與世界緊緊相連,簡單的故事能夠帶孩子一起認識自己與世界的關係、看見人與人最暖的關懷。*告訴老師:世界公民是教育的趨勢,不論幼兒或國小兒童,都可以從《愛心線》中引發思考、感受,並且引導孩子一起討論這個多采多姿的世界。※ 國際媒體感動推薦 ※「這本書傳達了讀者嚮往的正面與相互連結的世界觀,動人的敘述也讓我們有機會探索健康的社會情感以及世界公民概念。」──學校圖書館學報(School Library Journal)──「人與人之間連結在一起的觀念,是一個有價值的訊息,即使與所愛的人分離,也有某種東西將我們連繫在一起。」──柯克斯書評(Kirkus Reviews)──「布魯克‧博因頓-休斯的作品,提供了一個世界相互連結的美好願景。」──出版者週刊(Publishers Weekly)──【閱讀關鍵與特色】✏適讀年齡:無注音,3歲以上親子共讀、9歲以
庫存:1
定價:369 元, 優惠價:9 332
心臟夠強,不怕突然登出人生:北榮名醫教你遠離三高,常保心血管健康
滿額折
作者:黃柏勳-著  出版社:三民書局  出版日:2024/02/14 裝訂:平裝
心臟疾病高居國人「第2大死因」平均每22分鐘就有1人死於心臟病說是「國民健康殺手」一點也不為過 演員高以翔、小鬼黃鴻升、影帝龍劭華、導演明金成……演藝圈名人猝逝的消息時有所聞他們看起來都很健康,為什麼心臟病會「突如其來」? 其實,心臟病是各種危險因子「累積而來」只是往往被我們忽略 而這些危險因子,都和「生活」有關── 健檢報告有紅字,但身體沒什麼異狀,那我應該沒事吧?▶「沒症狀≠沒事」!許多疾病初期都沒有症狀,加上檢測難免有誤差,一旦有症狀產生,往往已經動脈硬化、血管嚴重堵塞。再說,多少人真的拿著健檢報告與醫師諮詢,並做後續追蹤呢? 我還年輕,心血管疾病應該跟我無關吧?▶心因性猝死有年輕化的趨勢,第一波心肌梗塞高峰期約落在40歲左右。然而,我國成人有4至7成不知道自己的血糖、血壓、血脂數值已有異常,你可能正是其中之一。 記住:錯誤的健康觀念,比疾病還可怕! 以下6種心血管疾病的高風險族群,你是其中之一嗎?◎ 男性超過40歲,女性超過50歲◎ 有心臟病或腦中風等家族史◎ 三高患者,健檢報告紅字多◎ 有抽菸及飲酒習慣,平日應酬多◎ 常覺得工作/生活壓力大,負面情緒多◎ 運動量少,幾乎不運動 心血管疾病是「不可逆」的病理變化,且容易引發嚴重併發症,不要因為年輕就揮霍老本,更不要因為無症狀就掉以輕心。我們都不知道明天和意外哪個先來,若不想突然「被登出」人生,就要好好珍惜自己的身體,從良好的生活習慣開始,健康保本。 無論是自己或家人因為不良的生活習慣導致身體出現問題,卻不知道如何改善,也擔心門診時不知道怎麼開口詢問醫師;或有心想要維持身體健康,卻不知道從哪裡做起的人,本書都是絕佳的入門書,適合各年齡層與各族群閱讀。 本書將告訴你:1. 為什麼說心血管疾病是「生活習慣病」?2. 心肌梗塞、主動脈剝離、心臟衰竭……都是心臟病,有什麼不一樣?3. 運動心電圖、心導管……這麼多檢查項目,要做哪個好?4. 只要改變生活習慣,80%的心臟病可預防?! ★ 每章節附「自我檢測表」,快速評估自己是否為高風險族群
優惠:2025國際書展-單79三75
庫存 > 10
定價:380 元, 優惠價:79 300
被害人
滿額折
作者:塔米‧霍格  出版社:高寶國際  出版日:2020/12/30 裝訂:平裝
◇作品印刷量突破4千萬本◇◇創作被譯成超過30種語言◇◇連續13本著作榮登英國泰晤士報暢銷榜◇《紐約時報》暢銷作家、心理懸疑天后 塔米˙霍格 驚悚力作她應該已經死了才對,她應該是連環殺手的第九個祭品,她體內的生命之火已是餘燼,但在奮力一搏之前,她不准許這絲火光化為煙灰。她想要活下去。 黛娜・諾蘭是個年輕且前途無量的電視台記者,但這一切在一個連環殺手打算將她加入受害者名單時就澈底改變了。雖
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:9 342
The Managed Heart ─ Commercialization of Human Feeling
90折
作者:Arlie Russell Hochschild  出版社:Univ of California Pr  出版日:2012/03/31 裝訂:平裝
In private life, we try to induce or suppress love, envy, and anger through deep acting or "emotion work," just as we manage our outer expressions of feeling through surface acting. In trying to bridg
庫存:1
定價:1797 元, 優惠價:9 1617
心臟的故事:令人著迷卻又難以捉摸的生命核心
滿額折
作者:桑迪普.裘哈爾  出版社:究竟  出版日:2019/09/01 裝訂:平裝
【內容簡介】以醫師之眼與詩人之心完成的力作!★ 美國公共電視網《新聞時刻─紐約時報俱樂部》選書★ 《星期日郵報》年度選書★ 科學星期五年度最佳科普書籍★ 洛杉磯公共圖書館年度最佳非文學書籍★ 2019年英國惠康圖書獎入選心是人體第一個啟動的器官,也是最後一個停止的器官;心是盛裝隱喻的容器,也是與生命最強的連結。對心的認知越多,我們對生命的理解也越深。◆ 心血管疾病是全球十大死因第一名,而且這個問題
庫存:1
定價:330 元, 優惠價:9 297
寬恕!心路更寬廣(中英雙語版)
滿額折
作者:丹妮斯.喬治  出版社:足智文化有限公司  出版日:2023/05/09 裝訂:平裝
照顧心靈花園是需要戰戰兢兢。就如同園丁需要細心照顧花園才能開花結果,生產蔬菜。植物生長期間需要拔除生長在珍貴植物旁,不受歡迎的雜草,雜草就像半夜來的小偷,它們扎根入土、阻止好的植物生長、擋住陽光、竊取養分,有時還會毒化土壤。假如繼續讓它們在花園裡生長,它們會殺死、搶奪、破壞果實及花朵。記恨的雜草特別容易滋長,它會迅速地把上帝想要在你心中播種的美好扼殺。無論別人對你的傷害是輕微或嚴重,你的心靈及情緒上的健康都取決於培養出一顆寬恕的心。但是方法呢?寬恕是一種感覺或是選擇?它意味著為傷害脫罪嗎?它是否讓傷害我們的人免於承擔他或她的行為所帶來的後果?喬克‧林區(Chuck Lynch)曾如此描述:「苦毒就好像將石頭丟進平靜的池塘,在初次水花濺起之後的同心圓會擾亂整個池塘。它先從我們自己開始,殃及配偶、小孩、朋友和同事。」丹妮斯.喬治解開了無法寬恕他人的癥結所在,帶領你學習培養一顆寬恕的心,這是個既具挑戰性且又極端重要的課題。在這六週的靈修研讀經驗裡,包括二十分鐘的週間課程及六十分鐘的週末課程,可作為個人靈修、教導或團體研讀,另外還有五分鐘的週末經文禱告。目的是要激勵你的個人成長,同時探討人生中的諸多問題。《寬恕!心路更寬廣》將幫助你拔除苦毒的根,讓平安和喜樂在你心中成長茁壯。
庫存:1
定價:500 元, 優惠價:9 450
傾倒你心:劬勞代禱的查經手冊
滿額折
作者:邵貴恩  出版社:以琳書房  出版日:2012/01/01 裝訂:平裝
劬勞是什麼?當撒但磨利牠的工具來敵擋永生神的教會時,我們需要了解:我們在這場大爭戰中並不是無助的。我們有驚人的資源,其中之一便是深層、屬靈、聖靈禱告的能力,這種禱告與耶穌在客西馬尼園中所獻上的哀慟禱告是一樣的。● 你正在面對你個人的「各各他」嗎?● 你所愛的那些人是否被罪惡與困難攔阻了他們的路呢?● 你的國家處在毀滅的邊緣嗎?● 有人需要得救嗎?劬勞、哭泣的禱告──在主面前如同水一般地傾倒你心,將改變所有的事情。這本查經手冊將會革命性地改變你的生命。
庫存:1
定價:120 元, 優惠價:9 108
我心教言:敦珠法王的智慧心語
滿額折
作者:敦珠仁波切  出版社:橡樹林文化  出版日:2022/09/15 裝訂:平裝
「著名的藏傳佛教大師敦珠仁波切以一系列的主題闡述佛陀法教,精闢、率真、直指人心——本書堪稱心要建言之寶藏。」——《三乘》雜誌(Tricycle)「本書集結法脈之大成。不受文化、處境所囿之人,將能因此書而獲得真實解脫之道。正如敦珠仁波切所說:『諄諄忠告皆我心中血語。務必把握、永勿忘失。』」——《平常心》雜誌(Ordinary Mind) 怙主敦珠仁波切身為博學、具證量的上師,兼具「伏藏師」、寧瑪派法教毋庸置疑的權威及眾所公認為蓮花生大士真實示現之種種身分,他是普世崇敬的對象,並由達賴喇嘛尊者認證為寧瑪派的領袖。 本書彙集了作者給予弟子的一系列開示,其中最早的一場記錄於一九六二年,其餘大部分開示則是於一九七○年間分別在東、西方國家講授。本書數十年來出版過不同版本,內容歷久彌新,此次為普賢法譯小組的全新中譯本。 敦珠仁波切開示,佛陀為眾生轉正法輪,隨眾生根器與見地不同給予教導。為心量有限且資糧較少的眾生揭示聲聞與緣覺之道,強調斷除言語和行為上的不善;為具備較大心量與資糧具足的眾生宣說大乘法教,強調修心,身和語的誓言與戒條則作為輔助。最後,為廣大心量、資糧具足且願意受法的眾生,佛陀則宣說了法義遠勝於「因乘」的「果乘」 ,也就是大乘密咒乘。 進入密咒金剛乘壇城、成就一切修持的,即是「心」。心是一切染汙的根本,但同樣也能往正向發展,心能夠了知上師與三寶的功德,並因此感受到信心,而更進一步地皈依。心也可以透過修行佛法,同時為自己與他人積聚解脫之因,因此我們必須改正且轉化「心」,修行的要點就在於檢視自心。 敦珠仁波切進一步說明,我們做的任何修持,都必須伴隨著「三殊勝」。第一是菩提心的態度,一切眾生皆具如來藏,即成佛的種子,但由於其被遮蔽,眾生也因此流轉於輪迴中。所以,第一法就是決心讓眾生從苦海解脫。第二則是讓心遠離一切概念,這代表無散亂的禪定,就算我們做的只是一次頂禮,也不能僅是身體機械化的動作,念頭和言語卻散亂至他處,相反地,我們仍須專注地修持,沒有任何分心。第三是以迴向為結行,任何生起的福德,都要為廣大如虛空之有情眾生迴向。第三善法有無邊的廣大利益,迴向能讓福德永不枯竭,並使其恆時增長。 敦珠仁波切不僅曾到南亞與遠東地區的國家傳法,也造訪過歐洲和美國。對西方人來說,他儼然是真正的慈父,但卻不華美其詞,而是以必要且生動的話語,嚴正地指明要點。他體現了溫煦與仁慈,其存在
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:9 342
回到你身邊
79折
作者:伊兒瑪.戈爾德  出版社:大好書屋  出版日:2022/12/02 裝訂:精裝
《回到你身邊》靈感來自一個真實故事, 2011年起,連續幾年,一隻企鵝冒著危險, 勇敢游渡8,000公里海洋旅程,只為了回到救命恩人身邊…… 一個感人肺腑的人與動物的故事, 描繪「愛」的真諦與「家」的意義。 無論多難,都要放手!無論多遠,都要回到你身邊! ?一次令人難以置信的跨越海洋的冒險 2011年,一隻麥哲倫企鵝全身沾滿海上油汙,奄奄一息,被海浪沖到巴西里約熱內盧外的一座島嶼沙灘上。所幸,一位老爺爺發現了牠,帶牠回家,不僅幫小企鵝洗去身上黏糊糊的油汙、餵牠吃沙丁魚,還為牠取名叫「丁丁」。 一個星期過後,丁丁的體力恢復了。老爺爺帶牠走向海灘,準備跟牠說再見。可是,丁丁不願意離開。就這樣,丁丁每年與老爺爺在島上共同生活八個月;牠會在二月時離開,前往阿根廷與智利的巴塔哥尼亞海岸,六月時再度回來。 ? 8,000公里海洋之旅~心的歸向,就是家的方向 千里迢迢看似不可能,但企鵝丁丁做到了!《回到你身邊》的靈感正是來自這個感人至極的真實故事,連生物學家克拉捷威斯基(Joao Paulo Krajewski)都驚嘆:「從來沒看過這樣的畫面。這隻企鵝可能已經把老爺爺當作是牠的家人了!」 老爺爺縱然不捨,時間到了,還是得放手讓小企鵝回歸大海;小企鵝不畏艱難險阻,長途漫漫也要重返老爺爺懷抱。這個溫暖的故事見證:真正的親人,不是血緣的濃度,而是情感的溫度。 ?溫暖樸實,以行動展現無與倫比的勇氣與力量 優美抒情的文字和圖畫中飽含深厚友情,也如親情一般溫暖綿長。不僅展現人與動物之間不可思議的情感連結,亦描繪企鵝展現勇敢天性的海洋之旅,讀來感動之餘,故事背後還有環境保育、海洋生態、氣候變遷等議題可延伸探討。 〔本書特色〕 ★親子共讀這個溫馨感人的故事,一起聊聊友情、親情和家的真諦。 ★與孩子討論環境對野生動物造成的衝擊,以及環境保育的重要性。從鯨魚到信天翁,陪伴孩子一起探索海洋中各種野生動物的故事,建立正確的環境保育意識。 ?感動推薦 吳方齡/小茉莉親子共讀 李貞慧╱繪本閱讀推廣人、《傷心困頓時,還好繪本接住了我》作者 盧方方╱後青春繪本館主編 賴嘉綾╱作家、繪本評論人 (依姓氏筆畫排序) ?各界盛讚 繪本可以同時令人著迷,也能提供訊息,這本書就是完美的實例。《回到你身邊》出自真實的故事,一位老人在漏油事故後,救了一隻名叫丁丁的麥哲倫企鵝,他們之間不凡的連結,正是這本書的基礎……這也是一
優惠:大好書屋全書系
庫存:2
定價:300 元, 優惠價:79 237
告別受委屈的自己:別讓情感的虧欠,變成情緒與關係的毒素
滿額折
作者:安迪‧史坦利  出版社:啟示出版社  出版日:2021/07/24 裝訂:平裝
金錢上的債務可以追討,看不見、摸不著的情感債,要怎麼討、怎麼還呢?被忽視的債、未解決的問題關係,神都會帶著我們逐一還清與解決。藉由四種具體的心靈練習,脫離負面的相處循環,治癒受傷的心。✧「美國十大教會之一」主任牧師,帶領我們修復關係✧ 美國CBA(基督教書商協會)暢銷榜第一名【透視侵蝕關係的4種情緒債務】罪惡感:我虧欠你,所以逃避、不敢面對你憤 怒:你虧欠我,你欠我道歉和補償!貪 婪:我虧欠自己,
庫存:2
定價:350 元, 優惠價:9 315
子女心,父母情:將你和孩子的心都對齊上帝,教養才能深入孩子的生命(全新修訂版)
滿額折
作者:泰德.崔普  出版社:道聲  出版日:2023/03/03 裝訂:平裝
★ 流暢的版型設計,全新修訂版提供讀者清新怡人的閲讀樂趣,更能吸引年輕族群的目光。★ 因應時代變化,以年輕父母更容易理解的用詞重新編修,賦予暢銷書全新風貌。★ 美國亞馬遜5顆星滿分好評!《子女心,父母情》是本教父母如何對孩子的心說話的書。這本極富深度的書,針對不同階段的孩子,提供教養的看法和步驟,使你能牧養孩子的心走這段人生路。大部分教養兒女的書,不是教你如何塑造和約束孩子的行為,就是教你以讚賞的方式教育他們,這兩者――控制或自我實現――都被認為是教養孩子的目標,前者以父母的願望為終極,後者以孩子的願望為終極。這本書則教你什麼是父母應該有的目標,如何在兒女長大的過程中改變目標,從嬰幼兒期至兒童期,從兒童期至青少年期,教養的目標都不相同,以及如何實際地達成目標。它也教你如何在真正重要之事幫助孩子、如何運用言語和行動來強調內心,並且教你結合溝通和管教有智慧地愛兒女。這本書能使你謙卑,激勵你從言教到身教,成為一位與眾不同、合神心意的父母。好評推薦:「泰德.崔普為新手父母提供正確並合神心意的方式。如果您正在尋找親子教養的書,您將找不到比這本更出色的指南了。」――約翰.麥克阿瑟(John MacArthur),美國加州Grace Community教會主任牧師,著作超過150本「本書實在是一部傑作,崔普深深知道他所講論的內容和對象,他了解兒女,也了解父母,更明白上帝的道路。」――大衛.鮑力生(David Powlison),賓州基督徒輔導教育基金會主任牧師
庫存:1
定價:300 元, 優惠價:9 270
讓你的心臟保持健康:心血管疾病的你簡單改變就能快樂生活
滿額折
作者:林文醫師  出版社:晨星  出版日:2023/04/12 裝訂:平裝
高血壓?心悸?心律失調?常暈倒?這些默默帶給你痛苦的問題,讓本書為你解決。――林謂文醫師(臺安醫院心臟內科主任及心導管室主任)專業審訂!隨著高血壓變成常見的文明病,現代人的飲食失調,許多人都有潛在的心血管問題,甚至已經發作。心臟專家教你容易遵循的原則與指南,從日常生活的簡單改變開始,你不僅可以了解心臟問題與心血管疾病的原因,還能輕鬆改善身體狀況,以及與醫師討論:- 你的心臟如何作用- 高血壓和壞膽固醇- 心臟痛與胸痛- 心律失調- 昏厥- 靠飲食與運動獲得心臟健康- 在壓力與休息之間取得平衡- 整體的心臟健康Amazon評價4.6顆星,專家與讀者誠摯推薦!本書特色1、英國心臟科名醫的親身實踐,帶你輕鬆改善心血管,甚至全身健康。心血管要健康,需要生活的全面改善,作者不僅教你容易遵循的飲食、減壓、運動建議,還自己以忙碌的醫師身分親身實踐,來證明再忙的人都能遵循。你可以透過呼吸法三分鐘放鬆壓力,也可以十分鐘做完運動,飲食也不必使用複雜的生酮飲食,就能讓自己更健康。2、簡單易懂但札實的最新心血管知識,讓你知道變健康背後的原因。作者以最新醫學實證為基礎,說明心血管疾病的成因與預防措施的成效,你不僅知道「如何」變健康,也知道「為何」變健康,讓你更了解與珍惜自己的身體健康。
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:9 342
觀照的奇蹟:一本教你如何正念覺照,創造自由心境的實修手冊
滿額折
作者:一行禪師  出版社:橡樹林文化  出版日:2024/03/09 裝訂:平裝
★2004年出版至今,20年長銷不墜!★★2024年重新改版!★這是一本教你如何正念覺照,創照自由心境的實修手冊。 我們都以為自己是自己的主人,其實別人的一小句話就足以左右我們的情緒。 「觀照」就是讓正念作主,清楚覺察外在變化,心卻不隨之起舞;奇蹟,就自然發生了。 這本書是一行禪師繼《正念的奇蹟》之後,對正念的修行理論和方法次第做更完整的推演。本書的精彩處在於把四念處的修行方法和大乘龍樹菩薩的般若觀,不著痕跡地融合在一起,前者是一行禪師一直弘揚的基礎修行,後者即是禪師大悲大智的菩薩踐行。禪師一秉他慣有的風格,就像在朋友面前分享,將自身的禪觀歷程娓娓道來,但平易抒情的文字背後,卻有著禪師深厚的佛教禪修基礎和對佛教義理深刻的體會。 一個多世紀以來,東方不斷追隨西方科技與物質文明發展的腳步,以至於盲目到忽視本身靈性的價值。但是科學界的先驅已經開始注意到古老東方在禪修中所發現的真理,竟與西方現代物理學的發展相契合。 量子物理的大師們發覺物質和心靈不再是對立的存在,觀察者和被觀察者不再是獨立的兩造,而是彼此關聯,相互影響。想碰觸宇宙的真相,就不能不面對人類的意識在當中所扮演的角色。聽起來玄之又玄的道理,一行禪師卻隨手拈來,讓你悠遊穿梭在科學與禪修之間。 一行禪師藉著所有我們認為最具理性思惟的科學理論,逼近禪修的祕密。當然,重要的是你該怎麼禪修? 有人問一行禪師在靜坐時,心裡在想些什麼,一行禪師回答:「什麼事都沒想。」這是真的,他只是專注於眼前發生的事,而讓銳利的邏輯之劍入鞘歇息,這就是禪修的精髓所在。禪修者並非思考者,禪修並不是分析或思考複雜的問題;禪修者也不是征服者,禪修不是要跟內心的問題奮戰,而是意味著清清楚楚地觀察。 請將本書當成一本修行操練手冊,以及和現在社會脈動扣得極為緊密的實修手冊,如此,你就能真正體會禪師為我們所描繪的優質生活。 請不斷地禪觀下去,直到你在最殘酷不仁的政治領袖身上、在受到最恐怖刑求的犯人身上、在最富有的人身上、在飢餓瘦弱得不成人形的孩童身上看到自己。直到你在公車上、在地鐵上、在集中營裡、在田裡勞動的人群身上發現自己的存在;直到你在一片樹葉、一隻毛蟲、一滴露珠和一道陽光中領悟自身的存在。不斷地禪觀,直到你能在一粒微塵中和最遙遠遼闊的銀河中看見自己。── 一行禪師 這位禪師、作家、學者、和平分子、精神領袖從東方到西方,
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定價:300 元, 優惠價:9 270
黑暗之心(康拉德逝世一百週年紀念書封版)
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作者:康拉德  出版社:聯經  出版日:2025/01/02 裝訂:平裝
★現代主義小說先驅康拉德逝世一百週年紀念版★專研康拉德的翻譯名家鄧鴻樹文學博士傾力譯注與導讀★20世紀最具影響力的中篇小說★傳記家奧比:「非洲扼殺了水手康拉德,但塑造了小說家康拉德。」在泰晤士河的霧氣中,黃昏的寧靜彷彿將時光凍結,船長馬羅卻被心底深處的一段記憶拉回到過去。那是一片神祕的土地、一條蜿蜒的大河,還有一個名叫庫茲的傳奇人物。他到底是英雄,還是被力量與野心吞噬的惡魔? 馬羅受命駕船駛入非洲叢林深處,探尋並營救重病的貿易站經理庫茲。途中所有文明的面具逐漸剝落,暴露出荒誕與殘酷的內核。庫茲的聲名響徹殖民地,他的一切充滿誘惑與矛盾。然而,當馬羅真正與庫茲相遇時,那深埋於「英雄」靈魂深處的黑暗與扭曲卻震撼了他的世界。康拉德的《黑暗之心》巧妙地交織了多重敘事視角,敘事者在主角馬羅與匿名旁觀者間交替,深刻揭示了人性黑暗的普世性。本書誕生於殖民主義盛行和佛洛依德心理學興起的時代,不僅是對殖民主義的尖銳批判,更是對道德和權力的深刻省思。康拉德以精緻而深沉的筆觸,塑造了一部探討文明表象下荒謬真相的不朽文學傑作。▍名家讚譽文化學者薩依德:「《黑暗之心》以堅定無畏之姿處理非理性的題材,遠勝於任何文學作品。《黑暗之心》以短短四萬字的篇幅揭發文明之貪婪與好鬥,正如湯馬士.曼所言,預言性地揭開了20世紀的序幕。」
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定價:250 元, 優惠價:79 197
害怕受傷的心
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作者:奧立佛傑法  出版社:格林文化  出版日:2022/09/01 裝訂:精裝
生命教育經典繪本 療癒因分離而悲傷的心 ★「好書大家讀」入選 ★文化部中小學生優良課外讀物推介 深愛的人離開,會在我們的心留下缺口, 要填補這個缺口,就不能因為害怕受傷, 而把心封閉起來,而是要將心打開, 接受更多的愛。 本書教導孩子面對「失去」, 學習接納新的關係、新的事物, 珍惜未來生活裡的美好。 「奧立佛傑法運用文字框裡的圖畫, 表現想像力的可塑性,非常精采!」 ──《書單雜誌》(Booklist) 「令人心碎、趣味橫生、充滿希望!」 ──《科克斯書評》(Kirkus Reviews) 本書特色: ★ 暢銷繪本作家奧立佛傑法最深情的生命教育繪本! ★ 國外書評盛讚,亞馬遜讀者4.6顆星好評,撫慰所有失去摯愛的心! ★ 動人的文字及童趣的插畫,溫暖訴說人們都該學習的生命課題! ★ 融合多種媒材的繽紛畫作,鼓勵受傷的心擁抱周圍的世界! 內容大意: 從前,有一個小女孩,她對世界充滿好奇,而她的爺爺是她最好的朋友,常常陪著她尋找雪地的小花、想像天上星星的故事、陪她到廣闊的海上冒險……更多時候,爺爺會坐在書房的紅色大沙發,把世界上最神秘的知識都說給她聽。 但是有一天,爺爺不見了,只留下空蕩蕩的紅沙發。不久,小女孩發現自己的心也變得空蕩蕩的……於是,她決定把心收進瓶子裡,對這個世界不再好奇。 許多年後,她在熟悉的海邊遇見一位小女孩,她第一次想起那顆被收進瓶子裡的心。她能把心拿出來,放回原本的地方嗎?她的世界又會產生什麼變化?
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定價:320 元, 優惠價:9 288
心的經典:心經新釋【大字版】
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作者:聖嚴法師  出版社:法鼓文化  出版日:2016/09/01 裝訂:平裝
《心經》是流傳最廣的一部佛經,以原始佛法為基礎,大乘空義為核心,雖然只有二百六十個字,卻是最精要的佛法概論與修行指南。 《心經》雖然簡短,卻是大乘佛法的心要。內容說明人生的根源出自無明,生命的目的是為成佛,生活的態度是要達到心無罣礙。 本書涵括了聖嚴法師三次宣講《心經》的內容。「心經禪解」著重佛學思想與禪觀的貫通,闡釋出許多禪修的方法及正確觀念,可以應用於禪的修習;「心經講記」舖陳出佛教的人類觀、
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定價:220 元, 優惠價:9 198
墨多多謎境冒險04:法老王之心
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作者:雷歐幻像  出版社:銀河文化  出版日:2024/05/01 裝訂:平裝
位於黑貝街上的博物館舉辦一場古埃及展覽,在展覽中多多遇見了一位身穿著古埃及服飾的神祕少女,交給他一個古董首飾盒,卻讓他捲入了一場巨大陰謀…… 全書共20個章節,讓喜歡玩解謎遊戲的讀者,一起跟隨墨多多,一步一步揭開的神祕內容,開啟一場熱血又有趣的探祕之旅。 本集內容將帶領讀者來一場奇幻的古埃及之旅,不只有令人心跳加速、緊張又刺激的冒險故事,還能一同參與故事中的20道謎題,比如:隱密的訊號、天秤砝碼、超重的心臟、木乃伊的謊言等,除了動腦外,還要測試你的觀察能力,想知道真相究竟是什麼,那就跟著DODO冒險隊一起出發吧! 城市博物館的開館大展,是一場古埃及文物展覽。此次的主題是「埃及法老王的墓葬」,展出的文物有近百件:保存完好的木乃伊,罕見的巨型石棺,華貴的王族衣飾……歷經千年的古物散發著神祕的氣息,激起了多多與夥伴們的好奇心。更有趣的地方是,展廳中的所有工作人員都以木乃伊的扮相登場,讓人彷彿置身於令人心馳神往的古老國度。在展館中,多多遇到一位身穿古埃及服飾的少女,她將一個古董首飾盒交給多多。此後,多多接二連三的遇到許多奇怪的事情。但是誰也沒想到,這一切竟然是一個可怕的陰謀,讓DODO冒險隊一起陷入危險之中! 【主要人物介紹】墨多多 為什麼答案往往會帶來新的問題呢?由於好奇心太過旺盛,是個老是闖禍的小男生。本名墨小俠,綽號「問題多多」。任性、喜歡賴床、上課注意力不集中,身上小毛病不少。熱愛冒險,在挑戰中不斷成長。 查理 汪!我可不是寵物!爺爺送給多多的十歲生日禮物。他的智商很高,會看書、會下棋,喜歡看電視,觀察力天下無雙。他好強,喜歡裝成熟,見解獨到,對女生有禮貌,還會行紳士禮。 虎鯊 去探險?怎麼能少了我虎鯊!本名胡沙,膽大無畏、脾氣暴躁,容易激動。育林學校有名的大塊頭,看家本領是自己改編的第十套體操之伸展運動。 堯婷婷 誰說女孩子就一定膽小?四年二班的班長,成績優異、博學多聞,關鍵時刻能夠為大家提出有力的理論依據。外表有點嬌氣,實際上非常有正義感和同情心。 扶幽 我想到了……一個好點子……在陌生人面前沉默寡言,說話做事總是慢半拍的古怪小孩。身材瘦弱,喜歡鑽研、製作各種小發明。理科知識淵博,觀察力敏銳。 系列書籍特色 懸疑情節跌宕起伏,故事環環相扣,讓您身臨其境躲在展櫃裡的
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