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孩子咳不停，原來，問題在「脾胃」！

作者：何世楨 出版社：人本自然文化 出版日：2016/11/01 裝訂：平裝

★感謝國內五大知名中醫師，專業推薦！ ‧孩子久咳，問題居然是在「脾胃」？！很多父母都不知道，孩子吃太多，會造成脾胃的負擔過重，損傷脾胃的功能，形成「積食」。由於「脾為生痰之源」，積食過久，脾胃虛弱，就容易生痰，導致咳嗽不停。其實，要讓脾胃健壯，不用花錢、不用吃藥，只要四個字：「戒掉貪吃」，就能解除孩子久咳的問題！除了以上觀念，本書作者更提出嶄新的育兒觀點：想讓孩子健康，你只要專注一件事──養

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2.

上班族一定要知道的養生關鍵句：活用中醫老經典，找回職場好元氣

作者：楊靜浦 出版社：人本自然文化 出版日：2013/07/01 裝訂：平裝

歷代皇帝、醫家還有百歲人瑞，天天在用的40則養生關鍵句！【特色1】只要一句話，重拾職場健康力與好元氣。精選中醫古籍與養生俗諺裡的養生關鍵句，忙碌的上班族只要讀懂一句話，就能輕鬆找回活力與健康。【特色2】現代的健康觀念，在中醫老經典裡已有明訓。現代所推崇的許多養生觀念，早已記載在中醫典籍裡。例如北朝《陰符經》說：「食其時，百骸理。」就是要大家多吃當季當地的食物，因為這些食物自然、

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3.

毒家陷阱：那些你以為對的，卻毒死你的錯誤生活方式

作者：人本自然編輯部 出版社：人本自然文化 出版日：2013/07/05 裝訂：平裝

本書特色你以為家是避風港，帶給你的只有溫馨和安全？事實上，正是你的家，每天毒害你和家人的健康──吃的穿的用的住的，99%都有毒！你以為會活得更好，其實只是死得更早！巧妙結合時事與小故事，用深入淺出並生動的方式揭露普羅大眾在居家環境中各種不同的錯誤生活習慣，並提供正確的作息方式以供參考和改進，以下是幾個簡單的小例子： ※沖馬桶不蓋馬桶蓋，跟吃屎沒什麼兩樣！※餐具越漂亮，毒性越高強！※越濃越

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4.

你的情緒體質，決定你生什麼病：病痛，其實是身體對情緒的記憶和反撲

作者：麥可.佐爾; 馬克.米克茲 出版社：人本自然文化 出版日：2012/09/01 裝訂：平裝

如果你有莫名難癒的慢性病，跑遍各大醫院都無法根治，這時，你不妨自我檢查，是否長期活在連自己也未察覺的負面情緒下。本書能讓你根據自己的個性與人格特質，判斷自己容易發生哪些健康問題，進而調養情緒體質，遠離慢性疲勞、高血壓、偏頭痛及纖維肌痛等十二種慢性疾病的困擾。事實上，疾病絕不是單一事件，只要懂得調養情緒體質，你也可以不生病。長年醫不好的慢性病，原來病因就藏在情緒裡？調養你的情緒體質，你也可以不生病！

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5.

內分泌是女人變美的魔法師：婦科權威讓妳持續漂亮、健康、苗條的28個青春法寶

作者：陳玫妃 出版社：人本自然文化 出版日：2012/05/01 裝訂：平裝

搞定內分泌，就能打造青春體質！女人要想不發胖、不變老，就要先顧好體內的內分泌。氣血是女人健康的關鍵，當氣血不通順時，內分泌會跟著失調，貧血、生理痛、手腳冰冷、子宮肌瘤等大病小痛也容易上身。陳醫師針對二十八種女性常見的病症，親授生活中簡單易行的按摩、食補、茶飲、敷面膜等漢方療法，讓妳輕鬆遠離全身上下煩人的女人病，達到更美更瘦更健康的魔力效果。本書特色二十八種常見婦科疾病，氣行血順就搞定。五十一道

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6.

腎不虛，人不老，百病也不侵：這樣做，讓過勞、健忘、衰老的腎虛症狀通通消失

作者：楊靜浦 出版社：人本自然文化 出版日：2012/12/03 裝訂：平裝

便祕，失眠，白髮，腰痠，不孕，原來都是因為腎累了！過勞、壓力、熬夜、不當的飲食習慣都會透支你的腎氣，讓你提前變老，大病小痛不斷，也飽受情緒不穩、健忘、自律神經失調的折磨。賴榮年、王剴鏘、梁文深三位兼具中西醫執照的醫師，告訴你如何延長腎的保固期限，打造慢老、不疲勞、提高免疫力的生活。三位兼具中、西醫執照的醫師，告訴你腎虛的真相！賴榮年：台灣的中醫不分科，當去看中醫被告知「腎虛」時，別先急著去西醫院驗

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7.

體溫上升0.5℃，腰圍減1吋：你的病跟胖都是「凍」出來的

作者：蕭喨綺 出版社：人本自然文化 出版日：2013/03/01 裝訂：平裝

體寒是萬病之源，所有的疾病都與「寒氣」有關！長期讓身體處在「冷」的狀態下，小心肥胖、黑斑、老化甚至不孕找上你。量體重不如量體溫，只要排除身體寒氣，改善虛寒體質，讓身體變溫暖，代謝力與免疫力都會增強，瘦身也能兼養生。體溫，是觀察健康的重要指標！如果身體變得溫暖，體內的水分會更容易排出，臃腫的下半身和凸出的小腹也能輕鬆瘦下去。喝太多水，會使體溫降低，能量下降，造成全身臟腑的負擔，產生眼胞、髮稀、肥胖等

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8.

肌膚算病：你身體裡藏著什麼病，皮膚都知道

作者：施丞修 出版社：人本自然文化 出版日：2013/03/01 裝訂：平裝

從看得到的皮膚病，就能算出看不到的體內病女生下巴長痘痘，要小心卵巢或子宮的問題。小腿骨長斑塊，是糖尿病初期的徵兆。指甲容易乾裂，因肝血不足所引起。治療五臟六腑的失調，就能內調兼外養，養生又美顏，天天都有好氣色。生病的時候，皮膚會比身體早知道下巴長痘痘→有卵巢或子宮方面的問題臉色青黑→是腎功能變差或不孕的徵兆容易掉髮→因血虛、體內溼熱而起嘴唇暗紫→有心臟方面的疾病青春痘、黑眼圈、毛孔粗大、指甲乾裂易

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9.

神奇的背癒力：不只能解決肩背問題,還有胃痛、感冒、過敏、痛經也都能從背部調養起

作者：李思博; 桑志成 出版社：人本自然文化 出版日：2012/11/01 裝訂：平裝

你生了什麼病，背部都知道！脊柱不健康，就是百病之源。左邊的背痛，可能是胃有毛病的警訊；右背持續疼痛，可能是膽囊炎在作怪；腰痠背痛的病根，要注意腎虛的問題。背部是個人體的大藥庫，只要懂得善加利用，就能喚醒你的背癒力！你生了什麼病，背部都知道！ ★腰痛除了可能是肌肉拉傷外，還要當心是腎結石、痛經、腎虛的徵兆。 ★糖尿病人的骨盆和關節缺乏彈性，通常仰臥的時候，左側腳尖稍微向裡傾斜，而右側腳

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10.

食癒：中醫經典裡實證有效的超級食物療法

作者：王鳳岐 出版社：人本自然文化 出版日：2013/05/01 裝訂：平裝

芒果不只是水果，更是最天然的暈車藥！消化不良，吃碗白蘿蔔粥更勝腸胃藥。用豆腐貼敷能消除瘀青，是源於清朝的跌打損傷良方。原來，中醫經典的傳世名方，在廚房裡就可以輕鬆調配。每天吃的食物之中，隱藏著防病治病的大藥。本書作者為享譽兩岸三地的知名中醫師、大陸國醫泰斗秦伯未的嫡傳弟子王鳳岐。他將浩瀚的醫學典籍內容去蕪存菁後，保留了具有簡、便、驗、廉四大特性的一六?個方劑，取材最容易、步驟最簡單、效果最靈驗、價

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

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11.

這樣生活，就能跟癌細胞斷捨離：國際免疫學權威的不罹癌處方箋

作者：安保徹 出版社：人本自然文化 出版日：2013/04/01 裝訂：平裝

對於癌症治療的定義，世界衛生組織認為：「三分之一的癌症可以預防，三分之一可以透過早期發現而治癒，三分之一可以經由治療延長生命、改善生活品質」。可見癌症並非不治之症，而是絕對可以預防、治療的疾病。現代人在生活、工作、家庭等各方面，常處於龐大的壓力中。壓力會使血液循環不暢，讓身體進入低溫、低氧的狀態。身體為了克服不利生存的條件，而被迫製造出足以適應惡劣生存條件的癌細胞。所以，罹癌其實是身體的智慧，癌細

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12.

外食族：這樣吃就能百毒不侵

作者：人本自然編輯部 出版社：人本自然文化 出版日：2013/08/01 裝訂：平裝

最新、最符合台灣現況的有毒食物規避聖經！各式食品危安新聞層出不窮，或許你看了就忘了，或者看多了就麻木了，本書為您蒐集整理最新最符合台灣現況的可能有毒食物，對外食族來說，這就是一本危險食物的衛星即時導航系統，只要照著吃，絕對能避開危險，還你健康！你知道你從一早開始就吃下了多少毒物嗎？氫化植物油 + 人工甘味劑 + 木薯粉 + 防腐劑薯粉 + 順丁烯二酸 + 乳化劑 + 酯化合物 + 組合雞肉你以為上

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