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2024年 (9)
2022~2023 (338)
2020~2021 (225)
2018~2019 (184)
2016~2017 (283)
2016年以前 (1870)
裝訂方式

平裝 (2058)
精裝 (32)
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作者

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北京體育大學出版社 (3154)

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3154筆商品,153/158頁
教孩子學圍棋︰初級班(簡體書)
滿額折
作者:李昌鎬  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2020/11/13 裝訂:平裝
《教孩子學圍棋》(初級班)通過幾千幅棋圖沿著啟發式的線索,講述了圍棋的基礎知識、基本技術,以及孩子們最感興趣的對殺技巧等內容。近幾年持續高漲的圍棋熱,使得圍棋愛好者大幅度增加,尤其是很多家長希望自己的子女學會圍棋,以此開發智力。內容由淺入深,又富有情趣,實踐經驗總結得很得體。同時,有助于培養孩子們的靈活思維。
定價:132 元, 優惠價:87 115
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全程思維與精細控制(簡體書)
滿額折
作者:胡星剛  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2017/04/01 裝訂:平裝
《蹦床精英教練胡星剛執教之道——全程思維與精細控制》中對胡星剛教練多年來擔任蹦床國家隊教練的執教理念及獨特的執教方法進行了介紹,一方面可供廣大蹦床教練員學習和參考,另一方面也可為中國體育事業留下寶貴的經驗財富。
定價:348 元, 優惠價:87 303
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十二段錦(簡體書)
作者:張海靈  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2012/08/01 裝訂:平裝
“十二段錦”又稱“文八段錦”。清代被河南嵩山少林寺僧作為主要練功內容之一,此後逐漸被廣大練功者採用,作為內功鍛煉功法之一。十二段錦是由十二節動作組合而成的健身運動方法。《十二段錦》共三章節,內容包括坐功十二段錦、站功十二段錦、古傳十二段錦。
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自然門秘傳(簡體書)
滿額折
作者:郭和任  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2020/08/06 裝訂:平裝
自然門功夫不下30種,較具代表性的有:上木盆輕功、上樁、頂功、大力神功、內外護體功、矮襠走圈定樁動樁功、一著膠、雙推手、擋板、奇門點穴、腿功、暗器五星鏢。自然門的套路不下50種,較具代表性的套路有:九環八十一招式、少林金剛拳、自然拳、自然門太極拳。自然門的器械有20余種,較具代表性的有:虎杖、單刀、游龍劍、雙鉤、自然門大刀、自然門槍術。本書主要從揭秘的角度以求深入探究自然門功夫之精髓,故對自然門功
定價:240 元, 優惠價:87 209
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古傳達摩易筋經(簡體書)
作者:田文林  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2022/08/30 裝訂:平裝
總考其法,圖成十二。誰實貽諸,五代之際。達摩西來,傳少林寺。有宋岳侯,更為鑒識。卻病延年,功無與類。
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武當內家點穴術(簡體書)
滿額折
作者:徐宏魁  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
點穴術是中國武術的獨有絕技,分為“療養點穴”和“技擊點穴”兩種,療養點穴用於衛生保健;技擊點穴用於臨敵實戰,殺傷敵方。本書則專講技擊點穴,披露武當派秘傳的一套點穴術系統。武當派注重內勁,柔中帶剛,“犯者立僕”,名冠武林。
定價:198 元, 優惠價:87 172
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道家秘功八段錦(簡體書)
滿額折
作者:梁海龍  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2023/04/13 裝訂:平裝
本書深入淺出地披露了秘傳於道門中的幾套八段錦功法,如武當、昆侖、青城、華山等有名流派,世所罕見。圖解詳實細膩,文字簡明易懂,是武術養生愛好者推薦閱讀的經典。
定價:210 元, 優惠價:87 183
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大成拳核心訓練法(簡體書)
滿額折
作者:李照山; 楊培飛  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2020/05/27 裝訂:平裝
本書主要介紹大成拳的核心及其訓練步驟、 獲取外整性力量、松沉體驗、 聚積力量、順勢而試、順勢而發、六統一階段、大成拳實戰技法等8個專題,從運動生物力學理論入手,大成拳的核心訓練法揭示了勁力的本質與訓練方法。這對練拳者來說,卻不失是一個少走彎路的捷徑之法。這套核心訓練法,作者已經先後培訓36期全國性的大成拳函授學員面授班,得到學員的一致好評。本書是廣大大成拳初學者、愛好者步入大成拳之門的最佳指南和必備參考書。
定價:210 元, 優惠價:87 183
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武林秘傳易筋經(簡體書)
作者:邢國福  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2016/07/01 裝訂:平裝
《武林秘傳易筋經》輯錄四類易筋經,共有14種練法。第一類少林易筋經,4種練法:少林達摩十二式易筋經、少林韋馱十四式易筋經、南少林金剛十八式易筋經、少林養生八段易筋經。第二類峨眉易筋經,6種練法:峨眉青城二十四式易筋經、峨眉黃林七盤易筋經、峨眉僧門十三式易筋經、峨眉杜門八大勁易筋經、峨眉洪門十二把易筋經、峨眉會門龍虎勁易筋經。 第三類武當易筋經,1種練法:武當內功易筋經。 第四類秘宗易筋經,3種
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武當秘功八段錦(簡體書)
滿額折
作者:高翔  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2020/05/01 裝訂:平裝
“貴養、尚氣、法柔”,武當八段錦注重溫養,以養積健,以意行氣,以氣運身;動作柔和,勁力內斂;練法簡絕,功效持久;獨具內家風采,堪稱武當精功。本著共輯錄武當八段錦八大秘功:一、內家通臂八段錦此功出自內家通臂門曹瀟咸大師,勢開、架大,以柔見長,柔中寓剛。武功上既可作為練武入門抻筋拔骨之用,又可用來增強人體手臂及周身柔韌力、靈巧勁;養生上可以活潑周身血氣,散瘀祛滯,防病消病,益壽延年。二、鶴門仙功八段錦
定價:174 元, 優惠價:87 151
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太極扇教程(簡體書)
作者:楊麗  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2013/07/01 裝訂:平裝
太極扇是在太極拳的基礎上融合扇術特點而形成的,因而具有拳、扇雙重風格。它是武術範疇中的一種扇技,一招一式都與攻防技擊有關,只是將攻防技擊動作作了虛化處理,形成了一種獨特風格的太極器械。這種風格,在扇法上,主要體現在利用扇器的開合、旋轉、翻、掃、刺、截、擊、撩、切等方法擊打對手。在演練上,講求以意導扇,扇身合一,剛柔相濟,內外兼修等,也與內家拳器械相合。
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核心區訓練:改善身體及生活的革命式訓練方案(簡體書)
滿額折
作者:(美)沃斯特根  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2019/09/01 裝訂:平裝
本書系統介紹核心區訓練的起源和基本方法,圖文並茂,所提 供方法既可以服務于專業運動員,也可以用於普通人群健身。同時配有成功運動員的自我講述的案例。本書還將身體訓 練與人生價值觀塑造有機結合,在運動訓練學的專著中還比較少見。
定價:240 元, 優惠價:87 209
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耐力訓練(簡體書)
滿額折
作者:(美)BEN REUTER  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2021/02/23 裝訂:平裝
本書由美國的十一位元專家撰寫,內容有耐力性專案運動員的訓練生理學、運動員測試與評估、訓練原理 與考慮因素、運動營養與飲水、如何發展有氧耐力、發展無氧耐力和肌肉耐力、耐力性運動項目的抗阻訓練,並且介紹 了跑步、自行車、游泳和鐵人三項等四個專案的訓練安排和範例。
定價:300 元, 優惠價:87 261
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靈敏訓練(簡體書)
作者:《靈敏訓練》編委會 編著  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2019/09/01 裝訂:平裝
本書為安全有效的發展動作靈敏和反應靈敏的綜合性訓練計畫提供了基礎指導和資源。對於急需提高成 績達到更高水準的教練員和運動員來說,這本書是必不可少的資源。本書呈現了專家們花費畢生心血研究出來的許多寶 貴的訓練技巧和資訊。
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體能訓練設計指南(簡體書)
作者:美國體能協會 編著  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2023/02/02 裝訂:平裝
該書分析了運動員的競技需要和有效訓練計畫的評價,為制定合理專項體能訓練計畫奠定基礎;介紹了各種運動項目的準備活動以便提高運動能力和預防損傷;詳細分析了各種運動素質的訓練計畫設計,包括發展運動員力量、爆發力、無氧能力、耐力、靈敏性、速度和平衡能力。闡述了體能訓練建議的科學依據,並提供了一些訓練方法和練習手段。深入討論了訓練分期理論和實踐。並分析了訓練計畫的實施、實踐案例和大量訓練案例。
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集體性項目的體能訓練:高水準競技運動的專項身體準備(第2版)(簡體書)
滿額折
作者:(英)甘布林  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2022/01/14 裝訂:平裝
本書介紹了集體性項目體能訓練的專門性原則及訓練效應的遷移,生理及競技能 力參數的評估,神經肌肉訓練,機能、力量、爆發力訓練,速度和靈敏性訓練,腰髂骨盆的核心穩定性,運動損傷的預 防,計畫和進度安排,青少年運動員的身體準備等內容。
定價:300 元, 優惠價:87 261
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運動員恢復指南:休息,放鬆,儲備能量達到最佳競技狀態(簡體書)
作者:(美)朗基  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2019/09/01 裝訂:平裝
本書共分三部分:疲勞恢復的界定測量、恢復 方法與手段、恢復方案。本書是理論與實踐的結合,是一本實用性很強的書籍。書中中介紹了很多有關疲勞恢復的方法 和全年、賽季和不同訓練時間及賽後的恢復方案,這些內容具有很強的實用性,有助於運動員在實踐當中借鑒和運用。
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動態拉伸訓練:創新熱身方法提高肌肉力量強化動作技術增加動作幅度(簡體書)
作者:(美)科瓦克斯  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2023/02/21 裝訂:平裝
本書系統闡述了動態拉伸的概念、相關術語定義、動態拉伸的目的與意義,以及相關要求與注意事 項。本書針對不同運動項目、技術動作及不同部位肌肉,介紹了50多種可用於準備活動、積極性休息和全身運動的動態 拉伸訓練動作,並根據運動專案的特點制定了可供參考與借鑒的訓練計畫。
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運動員的時鐘:生物學和時間因素如何影響運動員表現(簡體書)
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作者:(美)羅蘭  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2019/09/01 裝訂:平裝
《運動員的時鐘 生物學和時間因素如何影響運動表現》從中樞神經系統的潛意識如何對複雜有序的肌肉活動和節奏進行控制,以獲得好表現;生物鐘的晝夜節律如何影響運動功能,運動員對時間的感知能力是否與普通人有所差別,青少年運動技能的發展,以及衰老與運動表現的關係等內容出發,從全新的角度介紹了時間對運動表現的影響。作者用幽默的語言,淵博的知識,提出了許多富有挑戰性的問題。《運動員的時鐘 生物學和時間因素如何影響運動表現》從運動員怎樣了解並利用時間才能改善運動表現的角度出發,將帶您穿越時間對運動表現影響的旅程。希望通過閱讀此書,改變您對時間的看法,並為運動員獲得*佳運動表現的具體策略提供一定指導。
定價:210 元, 優惠價:87 183
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張廣德養生太極系列叢書‧養生太極劍+DVD(簡體書)
滿額折
作者:張廣德  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2014/04/01 裝訂:平裝
《張廣德養生太極系列叢書:養生太極劍》以易學的哲理、祖國醫學中的經絡學說、陰陽五行學說和氣血理論為指導,以系統性、科學性、實效性、藝術性和廣泛適用性為宗旨,以易、醫、功、藝、美、樂“六位一體”為核心,傳授養生太極劍知識。
定價:288 元, 優惠價:87 251
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