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298筆商品,1/15頁
大腦生病救命手冊(暢銷10萬本珍藏紀念版):有些人不是真的壞、偏激、不用功、人格異常,而是大腦出問題了!
滿額折
作者:丹尼爾‧亞曼  出版社:柿子文化  出版日:2023/08/07 裝訂:平裝
修復你的大腦,搶救你的人生 解決憂鬱、焦慮、暴力、偏執、社交障礙、注意力不集中 背後的大腦問題 找回你應有的生活品質 ★全新封面設計 ★連續20年蟬聯Amazon生理心理學TOP10 ★《華盛頓郵報》讚譽:全美最受歡迎的精神病學家 ★網路醫療資訊平台Sharecare讚譽:網路最有影響力的心理健康專家和倡導者 ★逾11萬張腦部造影+逾30年臨床經驗,全世界111個國家病人因此重獲新生 全世界有1/8人口有精神障礙, 而且大多數都沒有獲得治療! 憂鬱、妄想、焦躁、偏執、暴力……因為種種異常情緒和行為所釀成的悲劇,年年上演,除了是教育、心理、社會的問題,知名科神經科精神醫生,同時也是腦部造影、腦部與行為和注意力缺陷症的專家──丹尼爾.亞曼,提出另一種觀點: 「情緒問題和異常行為不一定是性格不好或人格有問題, 有時候,這可能與大腦某些部位的功能失調或受損有關。」 失控的大腦,失控的人生 重整5大腦區,危機救命,減少悲劇 ◆被撞就想斃了對方? ◆害怕與人衝突結果成了爛好人? ◆卡債高築還要買? ◆八百年前的小事讓你對人生很絕望? ◆被超車就飆三字經? ◆一定要在上學的路上數柏油路有多少裂痕? ◆不自覺的愛找碴? ◆最簡單的家事、功課、雜事或例行公事都搞不定? 如果你受夠了這一切,也不想再自責、自憐……,那你一定要知道,你之所以會一犯再犯,有時候,並不是毅力、決心、想不想得開的問題,而是跟大腦某個部位的功能有關…… ◆經前症候群、憂鬱症、躁鬱症、「分手」症候群、空巢症候群、產後憂鬱…… →大腦失控部位:親密關係和情緒的調味窗口──「深層邊緣系統」。 →救腦處方:寫下負面想法加以駁斥、多和正面思考的人在一起、建立美好記憶庫、擁抱、薰衣草和柑橘精油、適當的運動……。 ◆恐慌症、創傷後壓力症候群、衝突恐懼症、帕金森氏症、妥瑞氏症、頭痛、工作狂…… →大腦失控部位:調整身體和情緒的反應和節奏的整合單位──「基底核系統」。 →救腦處方:腹部呼吸、想像一個舒服的天堂、「十八╱四十╱六十法則」…… ◆考試型焦慮、社交型焦慮、注意力缺陷症、精神分裂症、被害妄想症…… →大腦失控部位:監督時間管理、判斷、規劃、組織等功能的人生主管──「前額葉皮質」。 →救腦處方:列出重要事項、找有樂趣的事做、避免單醣和單一碳水化合物…… ◆認知僵化、負面思考、開車火氣大、強迫
庫存:7
定價:460 元, 優惠價:9 414
我和我的強迫行為:幫助自己與他人改變想法,擺脫惱人的強迫行為和意念,只要4個簡單的自我治療步驟【20週年經典版】
滿額折
作者:傑夫瑞‧M. 許瓦茲; 比佛莉‧貝耶  出版社:遠流  出版日:2024/01/26 裝訂:平裝
不是我想這麼做,是我的強迫症逼我的。 ‧ 一直買一直買一直買‧ 全年無休拔頭髮、咬指甲‧ 一個人嗑掉整桶冰淇淋,明知不對‧ 重度沉迷在性行為、藥物,不能停止‧ 永遠擔心今天穿著不當,懷疑別人用異樣眼光看我 本書率先提出可以由自己施行、可以幫助自己與他人的4個簡易步驟,有效對抗強迫的意念與強迫的行為。 強迫症是一種與「大腦中的生物化學不平衡」有關的疾病,常會對患者及周圍的人帶來極大的困擾。本書以清晰又簡單的方式,告訴我們: 【為什麼腦中會出現強迫意念╱衝動】‧ 它們會無來由的出現,揮之不去。‧ 它們的內容極其可怕,令患者非常痛苦。例如:我會縱火,我會中毒 【為什麼會有強迫的行為】‧ 為了擺脫強迫意念帶來的不適感,於是做出強迫行為。‧ 因為強迫意念一直出現,所以就一直反覆做出強迫行為。 【那該怎麼辦呢】‧ 書中有簡單的『再確認』、『再歸因』、『轉移注意力』、『再評價』4步驟。‧ 無須藥物,只要15分鐘的思維轉化(減少時間也可以,如果有困難的話)‧ 可以自我施行,也可幫助身旁的人施行。 【這4步驟可以改變什麼】‧ 改變我們的想法,重組自己的思維。‧ 使患者的行為變得有建設性,而且有用。‧ 行為改變了,大腦也跟著改變――大腦中的「不適感」慢慢變弱。‧ 從此以後,面對強迫意念和想法時,較容易控制自己的反應。【一句話講出重點】‧ 不要管腦中的感受。重點在「拿出行動
庫存:3
定價:450 元, 優惠價:9 405
適腦學習:5種「腦型」,11種「專屬學習法」,成績無痛直升!
滿額折
作者:丹尼爾‧亞曼  出版社:三采文化  出版日:2021/09/17 裝訂:平裝
最科學、最有效的大腦使用法! 全球腦科學權威、全美No.1 精神科醫師、十度榮登《紐約時報》暢銷書排行榜作者──丹尼爾.亞曼博士 專業鉅獻 《大腦百科》、《懷孕百科》醫學譯者 黃馨弘──審訂、推薦 腦科學博士暨神經科臨床醫師、《腦科學博士的高效入眠法》作者 鄭淳予──專業推薦 【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 美國亞馬遜書店5星盛譽 美國大學校長、歐美腦神經科學學者一致狂讚 【內容簡介】 成績好不了?
庫存:1
定價:400 元, 優惠價:9 360
Change Your Brain, Change Your Body Deck
滿額折
作者:Daniel G. Amen M.d.  出版社:Random House Inc  出版日:2011/12/27 裝訂:平裝
Dr. Daniel Amen’s bestselling Change Your Brain, Change Your Body showed countless readers how to get into peak physical condition by mastering the brain-body connection. Now Dr. Amen’s vast clinical
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:570 元, 優惠價:79 450
作者:Daniel G. Amen; Marc Cashman (NRT)  出版社:Random House  出版日:2010/02/16 裝訂:有聲書
The key to a better body is a healthy brain. Based on the latest medical research, as well as on Dr. Amen’s two decades of clinical practice at the renowned Amen Clinics, Change Your Brain, Change You
絕版無法訂購
作者:丹尼爾.亞曼  出版社:野人文化  出版日:2010/09/27 裝訂:平裝
★20年臨床經驗、15個實用方案,教你利用大腦找回健康活力好身材!★解開《秘密》的科學,大腦決定你能否擁有健美體態!★想活得健康、擁有窈窕身材,先要有顆漂亮的大腦!★改變你的大腦,就能改善你的健康、你的個性、你的婚姻! 想瘦小腹,就要提升前額葉皮質區的功能;想減少皺紋、增強免疫力,要增加顳葉的活動量;消除睡眠障礙和心臟保健,都要從健腦開始! 亞曼醫師結合最新醫學研究報告和20年臨床經驗,為你找
缺貨無法訂購
Use Your Brain to Change Your Age ─ Secrets to Look, Feel, and Think Younger Every Day
滿額折
作者:Daniel G. Amen M.d.  出版社:Random House Inc  出版日:2012/12/26 裝訂:平裝
From the bestselling author and PBS star, a brain healthy program to turn back the clock, and keep your mind sharp and your body fit.For more than 20 years, Dr. Daniel Amen has been helping people loo
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:608 元, 優惠價:79 480
作者:Martha Kaufeldt  出版社:Crown House Pub Ltd  出版日:2005/07/31 裝訂:平裝
To help teachers adapt their instruction to meet the differing needs of their students, Kaufeldt explains the theory of brain-compatible learning and provides strategies to vary the six key components
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:1348 元, 優惠價:1 1348
You Are Not Your Brain ─ The 4-Step Solution for Changing Bad Habits, Ending Unhealthy Thinking, and Taking Control of Your Life
滿額折
作者:Jeffrey M. Schwartz; Rebecca Gladding  出版社:Penguin Group USA  出版日:2012/06/05 裝訂:平裝
Two neuroscience experts explain how their 4-Step Method can help identify negative thoughts and change bad habits for good.A leading neuroplasticity researcher and the coauthor of the groundbreaking
海外有庫存,下單後進貨(到貨天數約30個工作天)
定價:722 元, 優惠價:79 570
The Emotional Life of Your Brain ─ How Its Unique Patterns Affect the Way You Think, Feel, and Live-and How You Can Change Them
滿額折
作者:Richard J. Davidson; Sharon Begley (CON)  出版社:Penguin Group USA  出版日:2012/12/24 裝訂:平裝
What is your emotional fingerprint? Why are some people so quick to recover from setbacks? Why are some so attuned to others that they seem psychic? Why are some people always up and others always dow
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:646 元, 優惠價:79 510
元認知:改變大腦的頑固思維(簡體書)
滿額折
作者:(美)迪紹夫  出版社:機械工業出版社  出版日:2021/04/01 裝訂:平裝
“江山易改,本性難移” “三歲看大,五歲看老” 這樣的俗語暗示,我們的人格和思維模式如同被模具定了型,難以改變。 但是,這些長期以來的慣性思維方式在你的大腦中形成了一個個頑固的封閉循環,一直自動將你引向不理性行為和消極情緒,阻礙目標的達成和問題的解決,影響你的工作和生活。 你發現自己很討厭一個同事,容易和他起爭執,但不能理解這是為什么。你對他的負面情緒影響了工作溝通。通過反省和思考,你意識到,這種厭惡是因為他的長相很像多年之前欺負你的同學。因此你有意識地調整了對這個同事的看法:“他其實是個不錯的人,我對他的討厭情緒,與他本人無關。”從此他再也不會引起你的憤怒和厭惡了。你的工作也可以順利推進了。 這種對自己思維的反省和思考,其實是在使用“元認知”。這是人類獨有的能力,它幫助你從問題中抽離出來,以一種旁觀者的角度重新審視事件本身,問題往往會迎刃而解。 “不識廬山真面目,只緣身在此山中。”每個人的元認知能力也是不同的,這影響了他們的學習效率、人際關系、工作成績等重要的人生要素。通過本書中提供的心理學知識和自助技巧,你可以獲得高水平的元認知能力,從而更有效地解決生活和工作中的問題,實現人生目標,獲得更多的幸福感。 你是否學習效率不高、缺乏創造力,不知道怎么改進自己的學習和思維方式? 你是否一直工作辛苦又成績平平,不清楚自己的工作方式出了什么問題? 你是否經常和配偶為了瑣事吵架,不理解你們之間的溝通哪里出了毛病? 你是否總是被他人或小事惹惱,不明白如何才能擺脫負面情緒,從容面對一切?
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:354 元, 優惠價:87 308
作者:Timothy Leary; Beverly Potter (FRW)  出版社:Ronin Pub  出版日:2000/11/21 裝訂:平裝
This book tells the inside story of Leary's early LSD research at Harvard. Known throughout the world as the guru who encouraged an entire generation to "turn on, tune in, and drop out," he draws on
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:492 元, 優惠價:1 492
Change Your Brain
滿額折
作者:Timothy Leary  出版社:LUSHENA BOOKS INC  出版日:2023/07/14 裝訂:精裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:1178 元, 優惠價:1 1178
Change Your Brain
滿額折
作者:Timothy Leary  出版社:LUSHENA BOOKS INC  出版日:2023/07/14 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:494 元, 優惠價:1 494
Change Your Story, Change Your Brain
滿額折
作者:Linda Miles  出版社:Archway  出版日:2019/09/09 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:659 元, 優惠價:1 659
Change Your Story ─ Change Your Brain
滿額折
作者:Linda Miles  出版社:Xlibris Corp  出版日:2016/08/12 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:879 元, 優惠價:1 879
Change Your Brain Change Your Life
滿額折
作者:Eda Moreno  出版社:Independently published  出版日:2021/09/20 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
定價:864 元, 優惠價:1 864
Neuroplasticity:Your Brain's Superpower: Change Your Brain and Change Your Life
95折
作者:Philippe Douyon MD  出版社:Izzard Ink  出版日:2019/04/23 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約45-60天)
定價:925 元, 優惠價:95 879
作者:Jacob Mammenga  出版社:Independently published  出版日:2021/04/06 裝訂:平裝
缺貨無法訂購
Change Your Brain, Change Your Body:Use your brain to get the body you have always wanted
79折
作者:Daniel G. Amen  出版社:Little Brown Book Group  出版日:2012/09/25 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(到貨天數約45-60天)
定價:604 元, 優惠價:79 477
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