TOP
0
0
即日起~7/10,三民書局週年慶暖身活動,簽到拿好禮!

縮小範圍


商品類型

繁體書 (5378)
簡體書 (25369)
港版書 (11)
電子書 (4)
文具禮品 (5)
政府出版品 (43)
生活市集 (123)
影音商品 (5)
紅利兌換 (192)
商品狀況

可訂購商品 (28022)
無法訂購商品 (2873)
庫存狀況

有庫存 (2092)
無庫存 (28803)
商品定價

$199以下 (8863)
$200~$399 (11677)
$400~$599 (6213)
$600~$799 (1657)
$800以上 (2485)
出版日期

2024年 (692)
2022~2023 (4265)
2020~2021 (4991)
2018~2019 (4105)
2016~2017 (3284)
2016年以前 (11751)
裝訂方式

平裝 (22669)
精裝 (3894)
線裝 (6)
軟精 (208)
盒裝 (306)
有聲書 (3)
立體書 (9)
硬頁書 (87)
袋裝 (29)
洗澡書 (4)
適讀年齡

嬰幼兒 (170)
學齡前 (385)
小學低年級 (144)
小學中年級 (381)
小學高年級 (37)
小學 (883)
國中 (53)
高中 (34)
作者

《指尖上的探索》編委會 編著 (107)
日本Newton Press (106)
奇浩然 (70)
溫會會、曾平 (63)
(韓)鄭玩相 (50)
姜忠喆 (48)
李慕南 (46)
人類文化編輯部 (44)
幼福編輯部 (42)
世一編輯部 (41)
上海巨童文化 編著 (39)
科學少年編輯部 (36)
鄭石岩 (36)
中國科學院 編著 (35)
紙上魔方 (35)
楊紅櫻 (33)
中國城市科學研究會 編著 (31)
王志豔 (31)
(加)尼爾森 (30)
出版社/品牌

科學出版社 (3867)
中國社會科學出版社 (1463)
社會科學文獻出版社 (972)
清華大學出版社(大陸) (941)
機械工業出版社 (896)
中國人民大學出版社 (754)
化學工業出版社 (534)
北京大學出版社 (514)
天下文化 (501)
人民郵電出版社 (401)
電子工業出版社 (395)
二十一世紀出版社 (316)
浙江教育出版社 (304)
三民書局 (293)
遠流 (285)
北京師範大學出版社 (266)
中國輕工業出版社 (252)
三采文化 (247)
湖南少年兒童出版社 (226)
長江少年兒童出版社 (225)

三民網路書店 / 搜尋結果

30895筆商品,20/1545頁
修復關係的正向衝突:走進離婚、派系鬥爭與內戰,找到擺脫困境的解方
79折
作者:亞曼達‧瑞普立  出版社:今周刊  出版日:2022/03/31 裝訂:平裝
◆《紐約時報書評》《書目雜誌》《科克斯書評》好評不斷◆亞馬遜讀者4.6顆星絕佳讚賞◆隨書傳授「走出高衝突必備三絕招」,識別與預防高衝突衝擊你的人生「充滿啟發性。任何曾與同事、家人發生爭執的人,都應該閱讀這本書。」──亞當.格蘭特,華頓商學院教授、全球50大管理思想家「新冠肺炎疫苗很快將幫助人類從疫情中解放,這本書也可以使人類免於同樣致命的禍害:高衝突。」──強納森.海德,紐約大學史登商學院倫理領導教授這個越來越分化的時代,衝突無處不在。但是吵鬧爭搶得來的,有時不是糖,而是毒!學會辨認衝突的性質,就能將破壞力轉為修復關係的動力。高衝突正在焚燬我們的時代!但什麼是高衝突?它是親友反目、夫妻吵架、鄰居互罵、派系鬥爭、國際角力背後的陷阱;它讓衝突變質為善vs.惡、我們vs.他們、藍vs.綠的二元對立;它使陷入衝突的人覺得自己永遠不會錯,對方總是不可理喻、荒謬可笑。《紐約時報》暢銷作家、屢獲殊榮的記者亞曼達.瑞普立,在本書中結合五段精采的故事、先進的科學證據與相關的調查研究,帶領讀者看見發生在個人、社區、國家,乃至整個民族的衝突,並進一步解釋:何謂高衝突?人們為何長年受困其中?又該如何找回修復關係的正向衝突,相互理解、獲得更好的回報?透過五段旅程,將看見如何成功反轉衝突、怎麼將自己從衝突的瀝青坑中拯救出來,獲得不同層面與領域的衝突修復力:․世界知名的衝突協調專家,為何讓自己深陷社區派系鬥爭的衝突?面對衝突的解方:用心並真誠地聆聽他人,並滿懷好奇心。․不喜歡上街頭抗爭的環保主義者,卻擅闖農地揮刀使勁大砍基改作物?面對衝突的解方:看見被自己妖魔化的他人觀點,不再浪費時間與擁有共同目標的人戰鬥。 ․渴求歸屬感的足球明日之星,卻加入衝突日夜不間斷的地方幫派?面對衝突的解方:爭取時間與空間,讓自己的身分認同重新飽滿豐富。․熱愛正義,追求更美好、更公平世界的小女孩,卻加入與政府對抗的革命軍?面對衝突的解方:打破二元對立的敵意,與生活中的衝突點火器保持距離。․想法不同的兩派人馬,卻能拒絕陷入張力不斷的螺旋式衝突?面對衝突的解方:深入衝突、面對誠實的分歧,並傾聽與自身立場對立的言論。讓我們以嶄新的方法去思考衝突這件事,反轉它的破壞性,將高衝突轉變為美好事物,就能化解大大小小的危機、擺脫困境,以迎向良性的改變與進步。
71週年慶
定價:460 元, 優惠價:79 363
庫存:3
你說的是愛還是傷害:坦率擁抱真心的20個非暴力溝通練習
79折
作者:陳亭亘  出版社:今周刊  出版日:2021/09/02 裝訂:平裝
從常見的日常對話中,發覺言語暴力的侵害。以故事、案例帶入情境,從生命經驗的共鳴中,以練習找到非暴力溝通的實踐可能。日常對話案例分析 X 非暴力溝通練習實踐 X 生命經驗分享共鳴為什麼想好好說話,卻總是做不到?為什麼明明想說愛,出口卻成了違背心意的傷害?你我或多或少都經歷過言語暴力,比如家人間常見的情緒勒索:「我是為你好。」伴侶間明明擔憂對方卻說出:「再不接電話,我們分手好了。」職場間期待更順暢的溝
71週年慶
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存:2
為什麼我們總是在逃避?:40年心理治療師親授,破除現代人10種心理防衛機制,擁抱最真實的自己【暢銷新版】
79折
作者:約瑟夫.布爾戈  出版社:今周刊  出版日:2022/11/03 裝訂:平裝
★★亞馬遜讀者4.6顆星大推!★★壓抑、否認、投射、鴕鳥心態……其實都是為了逃避痛苦,而對自己說的謊。這本書,可能會讓一些人感到不舒服。卻能忠實地告訴你,你發生了什麼事……執業40年資深心理治療師、單月點閱率破25,000人次的熱門心理學部落格主理人,教你有效破除10種消極且無用的心理防衛機制這些行為,其實都是心理防衛機制在作祟:●瑞秋數不清第幾次發現先生馬克和他人過從甚密,卻還是對外人堅稱婚姻幸福,並試圖說服自己:愛是原諒與包容。(否認)●熬過辛苦的一周後,伊森在周末派對喝得比誰都盡興、玩得比誰都瘋狂。但回家後卻忍不住抽泣。(壓抑)●減肥第五天,妮可再也按捺不住欲望。她告訴自己:最近工作太累了,我值得來一碗冰淇淋,明天少吃點就好!(合理化)●當艾莉剛進入一段戀愛關係時,她感到如夢似幻、幸福不已;然而一旦關係出現衝突,她便會認為選錯人,果斷分手。(分裂)|每個人,都有自己要跨越的沙漠。|生而為人,就會有喜怒哀樂,這都同屬於內心不可或缺的元素。我們無法消弭負面感受,但可以學會辨識自己如何逃避,進而找出和解與改變之道。本書結合佛洛伊德精神分析理論及眾多臨床故事佐證,一步步指引我們成為自己的心理治療師,逐一撫平那些受過的傷。
71週年慶
定價:350 元, 優惠價:79 276
庫存:2
哇!人生超讚der!(才怪):高人氣心理師的9堂課,拯救你遠離有毒正能量,找回面對現實的勇氣
79折
作者:惠特妮‧古德曼  出版社:今周刊  出版日:2022/10/27 裝訂:平裝
● Instagram 追蹤粉絲高達532,791人的高人氣心理師,挑戰現代過度濫用的正向思考,透過9句常見的正能量對話,徹底剖析正向思考的使用方式● 亞馬遜讀者4.6顆星好評:「我們就是需要一本這樣的書!」放棄追求幸福吧!世界上並不存在名為幸福的終點。你需要被討厭的勇氣,更需要擁抱負能量的決心。9大句毒雞湯解析 ╳ 9堂課正能量排毒 ╳ 6方法擺脫惡性循環空前絕後的正能量使用說明書・絕對成功的毒性迴圈逃脫術★ 隨書附贈【有毒正能量,非請勿入!】盾牌書籤 ★為你擋下親朋好友的有毒關懷、遮蔽失控正向思考的過度樂觀正負能量平衡,人生真的超讚der!遇到挫折時,每10人之中會有11人被要求:往好處想。「往好處想就對了!」(可是:如果樂觀有那麼神,天下就太平了。)「世上多的是過得比你更慘的人,要懂得感謝自己擁有的一切。(然而:抱怨並不表示你不知感恩啊!)「生活永遠不會出現讓你無法負荷的事。(不過:人生就是不公平,難免無法獨力承擔,像極了愛情。)生活中充斥著沒營養又暗藏毒性的金玉良言,出現負面情緒時就濫用正向思考當作武器和盾牌,這一切都是因為──我們覺得必須一直都很快樂。但是率直的認證心理師惠特妮認為:我們應該容許自己有情緒、容許自己能失敗,並且理解該如何正確使用正向思考。唯有如此,我們才能活在現實之中,而非正向思考的虛幻泡泡裡。這將是你最需要的一本書!如果你:● 總是得在工作、家庭、朋友聚會、社群媒體上假裝自己很快樂● 總是千頭萬緒、對萬物萬事都很敏感● 總是覺得自己的需求和情感不被他人理解● 總是想幫助更多人、激勵自己也鼓舞他人本書結合個人經驗、科學研究、專業諮商技巧,以及各種常見的生活案例對話,能為陷入「正能量慢性中毒」的現代人指引明燈。一旦你我學會正常釋放、理性接收負能量,並且不忽視自身需求與感受,就能找回最適合自己的生活步調,擁有真正超讚的人生。
71週年慶
定價:400 元, 優惠價:79 316
庫存:2
微表情情緒心理學:破解「表裡不一」的人心假面,識人、0.2秒洞悉對方本意
滿額折
作者:清水建二  出版社:方言文化  出版日:2023/06/02 裝訂:平裝
科學證實,臉部會「無意識」顯露內心真正的想法!厭惡、輕蔑、快樂、憤怒、悲傷、害怕、驚訝等刻意壓抑的情緒0.2秒瞬間識破「謊言」與「真相」! 無論是職場環境或日常生活,你必然會遭遇過這些狀況──►主管「面帶笑容」,看來很滿意我的提案,最後卻不採用?►廠商「拍胸脯答應」準時交貨,最後竟然沒到貨讓我開天窗!►談判針鋒相對,最後對方爽快簽約,我「是否中計」而讓步太多?►上午才表示很愧疚的犯錯部屬,下午「馬上翻臉」跟同事說我「超機車」!►大吵後悔恨不已,希望能重歸舊好的戀人,隔天卻「堅決分手」? ★刻意掩飾內心想法和情緒,是人類的天性 人們在各種場合中,都免不了戴上不同的「表情面具」。有時為了不打壞彼此見面氣氛而「掩飾負面情緒」;有時想讓對方「留下好印象」而刻意逢迎;或是明明「內心暗自不爽,但臉上卻堆滿笑容」。根據大腦與行為科學家研究證實,人類大腦分為三個層次── ․爬蟲類腦:主管生命中樞,包括呼吸、體溫、心跳等; ․哺乳類腦:主管情緒和慾望,包括喜怒哀樂、食慾、情慾等; ․靈長類腦:又稱「理性腦」,人類比其他動物發達甚多,所以能夠「以理性控制自己的情緒與外在行為」。 這三層次腦會交替合作或獨立運作,從而決定人類的行為。「哺乳類腦」會不自覺地(0.2秒瞬間)顯露內心想法,卻也會很快受「理性腦」影響而加以掩飾。舉例來說,公司近來業務繁重,同事們手上都忙成一團,主管卻又開始交辦任務── 主管:「這份資料客戶急著要,你今天下班前一定要完成!」 部屬內心想著:「你也太討厭,這不是又要叫我加班嗎?」 【0.2秒,露出不悅表情.............】 嘴上卻說著:「我很樂意,這是公司重要客戶,一定會全力以赴!」 人類善於掩飾內心真正的想法。與人溝通時,若是缺少看穿對方本意的能力,極可能因為誤判,而導致心情不佳,嚴重時還會受騙上當,造成財物及名譽的損失。 ★三步驟!快速解讀「七種微表情」的絕技 在許多人際溝通、商業談判、領導說服甚至是男女交往的場合,經常會發生:內心有了情緒,即便試圖壓抑卻仍不經意顯露的表情,這些「表裡不一」刻意壓抑的情緒包括「厭惡」、「輕蔑」、「快樂」、「憤怒」、「悲傷」、「害怕」、「驚訝」等七種。 而這些讓你「震驚」
113年度方言文化全書系
定價:300 元, 優惠價:79 237
庫存 > 10
《哆啦A夢》的人際學:從5個知名角色拆解出38種行為模式,教你靈活運用人際溝通術
滿額折
作者:小林奨  出版社:方言文化  出版日:2023/09/29 裝訂:平裝
雙面人、愛唱反調、自私鬼、疑心病重、為人白目、控制欲強……38種難搞的討厭鬼,你想對付誰,就對付誰!【人設】.【實例】.【理論】.【應用】活用四項功能,回話、問話、人際互動,完全不苦惱>>>驚人大發現!<
113年度方言文化全書系
定價:340 元, 優惠價:79 268
庫存 > 10
勇敢斷捨離,不再為難自己:撥開迷惘、通透人生從此體面快活的38道處世良方
滿額折
作者:喬詩偉  出版社:方言文化  出版日:2023/11/10 裝訂:平裝
人生沒有如果,選擇即是未來。從來沒有人能打敗你,能打敗你的只有不安。◆走踏社會的各式難題,如何體面地迎刃而解? 走踏社會總要面對,各種關於愛情、親情、友情與人情的難題。明知要說不,明知自己不甘願,卻總是無法果敢說出自己的心聲。 要如何體面地拒絕別人?要如何體面地分手?要如何實現體面生活?讓作者帶你直視內心的委屈,共感生活的難處,拿回你的勇敢。 ◆ 實現人生願景,走出生活困境的人生哲學! 你是否覺得人生總在原地踏步,不管做什麼都事倍功半,低品質的生活一眼就能望到盡頭;想突破束縛,卻無從下手,即使花費了很大的力氣,也是做無用功? 人人都有著想實現的人生願景。但沿路上卻充滿著困難與苦痛,束縛著你,使你陷入迷惘中。讓作者用過來人的人生哲學,指出通透人生的關鍵思維,引領正在職涯低谷或情感迷霧的你走出生活困境。 本書特色►用第一人稱視角,暢談「情感、人間關係、工作」人生三大面。►輕鬆易讀、又帶點麻辣暢快的故事內容,讓人共鳴,感同身受。►生活中的大小難題,用一針見血的金句,指出突破盲點的良方。 本書適合‧想好好生活,卻陷在人生困境輪迴的你‧想說出心聲,但開不了口缺大聲公的你‧想發憤努力,卻鴨子划水無感前進的你‧想勇敢說不,但總是把話吞回肚子的你‧被家人牽絆,想突破親情罣礙苦痛的你‧為戀愛所困,總是憂慮又沒安全感的你‧準備好出航,卻等無東風吹散迷霧的你
113年度方言文化全書系
定價:320 元, 優惠價:79 252
庫存 > 10
敘事療法實踐地圖(修訂版)(簡體書)
滿額折
作者:(澳)邁克爾‧懷特  出版社:重慶大學出版社  出版日:2024/06/03 裝訂:精裝
本書是敘事療法實踐操作的指導,是敘事療法創始人邁克爾·懷特的封筆之作,也是敘事療法的經典著作,邁克爾·懷特把自己多年在治療實踐中探索的新方法毫無保留地呈現在讀者面前。書中涵蓋了敘事療法六大核心技術:外化對話、改寫對話、重塑對話、界定儀式、重視例外事件和支撐性對話。《敘事療法實踐地圖》清楚地說明了如何諮詢師如何在諮詢實踐中運用這些技巧,並激發治療師個人的靈感,探索出具有個人特色的敘事治療實踐地圖。
定價:468 元, 優惠價:87 407
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
暗黑心機操控心理學(暢銷新版):識破61種騙術套路,懂惡卻不惡的聰明心計
滿額折
作者:樺旦純  出版社:方言文化  出版日:2024/05/31 裝訂:平裝
洗腦、誤導、幻覺、暗示、利誘、威逼所有詐騙操控套路,一一破解! 16種感情騙術X 20條人際威逼14項暗示洗腦X 11招交易陷阱情境圖解,完全分析 ★因為欲望,再聰明頭腦也有「理智死角」 如果你以為受騙上當都起因於愚昧無知,覺得自己夠聰明,不可能落入圈套,那你就得當心了! 舉世以來的騙局都以事實證明,受騙上當的容易與否,和聰明才智決然無關,甚至可說「越自以為聰明,越容易掉入巨大陷阱」。 比方說,華爾街有史以來最大的「馬爾夫騙局」,詐騙金額超過五百億美金,受害的都是全球名人,包括美國職棒紐約大都會隊老闆威爾彭,好萊塢導演史蒂芬史匹柏等,甚至連英國最大的匯豐銀行、西班牙最大的桑坦德銀行,以及法國最大的巴黎銀行也都無一倖免。 ★騙術心理學操控人性弱點,被賣了還幫忙數鈔票 從開始有了人類社會,詐騙行為就沒有間斷過,無論男女情感、人際來往、組織權力以及商場交易、業務談判,無不充斥著爾虞我詐的交鋒。 高明的騙術專家都很了解人性弱點,會藉由「貪小便宜」「感情脆弱」「困頓無助」,或是「自以為是」「急於一步登天」來設下「心靈陷阱」請君入甕,並且運用包括「洗腦、誤導、幻覺、暗示、利誘、威逼」等心理學手法加以操控。 只要你稍有閃神,一個不小心就很容易陷入惡質的詐騙佈局當中,說不定連自己被賣了,還充滿感恩地幫對方數鈔票! ★史上極惡的騙術套路,如何迴避?如何反制?! 作者樺旦純是日本最傑出與知名的心理學專家,他以「情境圖解」加上精闢分析,教你看穿騙局,以及如何避免成了別人眼中的「肥羊」。 本書列舉了4大類共61種人們最常遭遇與最易掉落的騙局,其中包括了「感情騙術」、「人際威逼」、「暗示洗腦」、「交易陷阱」,而每一種詐騙手法,樺旦純都以心理學作為基礎,言簡意賅地說明,幫助你快速掌握其中奧妙,學會迴避甚至反制。 ★善良使用暗黑心理學,毒草也能變良藥 知識本身並無善惡之分,差異關鍵就在運用及目的,正所謂「水能載舟,亦能覆舟」。  
113年度方言文化全書系
定價:300 元, 優惠價:79 237
庫存 > 10
朱莉和恐懼
79折
作者:Jo Witek-作; Christine Roussey-繪  出版社:禾流文創  出版日:2024/06/03 裝訂:精裝
法國知名童書出版社Maison d'édition Jeunesse全球暢銷情緒心理繪本 塗鴉畫風×特殊形狀凹槽讓孩子探索自己的情緒你也像朱莉一樣有很多害怕的事情嗎? 每當朱莉感到害怕時,她總是可以找到克服的辦法。不管是鄰居家的大狗、窗外陣陣的雷聲以及不小心與媽媽走丟的時候,她都可以勇敢地面對恐懼。最後她發現原本膽小的她,變得越來越勇敢了! ★有趣的故事,探索不同的情緒★孩子總是會對於未知的大小事感到畏懼,因此在成長過程中學習如何面對恐懼是一門很重要的課題。《心理成長繪本》以第一人稱觀點敘事,說明朱莉在面對不同事情時的心理感受,讓孩子能在閱讀時,彷彿就像書中的女孩朱莉一樣,學習如何克服生活中大大小小的恐懼,培養獨立自主的能力。 ★特殊的形狀凹槽,促進觸覺發展★書中特別依據外型輪廓設計形狀凹槽,讓孩子動動小手,觸摸書中的凹槽。另外,沿著路徑畫出線條,可以提升孩子手指、手腕的靈活度以及運筆能力,促進手眼發展更協調。 ★色彩鮮艷的插畫,培養藝術創造力★法國知名插畫家Christine Roussey擅長融合蠟筆、鉛筆和色鉛筆進行創作,在本書中他巧妙運用簡單的繪畫技巧,描繪童趣的插圖,創造朱莉繽紛的內心世界。透過這些有趣的插畫擄獲小朋友的注意力,吸引小朋友閱讀及聆聽!更能讓小朋友在美麗圖畫的薰陶下,培養藝術創造力! ★淺顯易讀的文字內容,親子共讀更有趣★書中的文字內容淺顯易讀,搭配注音輔助,幫助小朋友清楚了解故事的內容。還可以親子一起共讀,增添趣味。
新書特惠
定價:600 元, 優惠價:79 474
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
誰是朱莉的好朋友?
79折
作者:Jo Witek  出版社:禾流文創  出版日:2024/06/03 裝訂:精裝
法國知名童書出版社Maison d'édition Jeunesse全球暢銷情緒心理繪本 塗鴉畫風×有趣翻翻頁讓孩子探索自己的情緒 朱莉即將成為姊姊了,她每天都在期待著妹妹的到來……。她每天都在媽媽的肚子旁唱歌,講故事給妹妹聽。日子一天一天過去,她終於要和準備出生的妹妹見面了! ★有趣的故事,探索不同的情緒★當孩子準備當哥哥姊姊時,是甚麼感覺呢?《心理成長繪本》以第一人稱觀點敘事,說明朱莉在面對不同事情時的心理感受,讓孩子透過故事內容,體會面對新生命到來時,那股既緊張又雀躍的心情。此外,豐富的生活情境能使兒童產生共鳴,探索不同的情緒。 ★翻翻頁小機關,促進觸覺發展★書中一共有九個翻翻頁,內有朱莉的妹妹在媽媽肚子裡時的可愛樣貌,隨著出生時間越接近,妹妹也會越長越大。孩子能動動小手翻開每一頁的小驚喜,培養手部的小肌肉,也促進手眼發展更協調。 ★色彩鮮艷的插畫,培養藝術創造力★法國知名插畫家Christine Roussey擅長融合蠟筆、鉛筆和色鉛筆進行創作,在本書中他巧妙運用簡單的繪畫技巧,描繪童趣的插圖,創造朱莉繽紛的內心世界。透過這些有趣的插畫擄獲小朋友的注意力,吸引小朋友閱讀及聆聽!更能讓小朋友在美麗圖畫的薰陶下,培養藝術創造力! ★淺顯易讀的文字內容,親子共讀更有趣★書中的文字內容淺顯易讀,搭配注音輔助,幫助小朋友清楚了解故事的內容。還可以親子一起共讀,增添趣味。
新書特惠
定價:600 元, 優惠價:79 474
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
朱莉的心情
79折
作者:Jo Witek-作; Christine Roussey-繪  出版社:禾流文創  出版日:2024/06/03 裝訂:精裝
法國知名童書出版社Maison d'édition Jeunesse全球暢銷情緒心理繪本 塗鴉畫風×特殊形狀凹槽讓孩子探索自己的情緒朱莉的心裡有著一棟大房子,這間房子是個奇妙的百寶盒,收藏了許多朱莉的心情寶藏。這些寶藏代表怎樣的心情感受呢?一起來猜猜看吧! ★有趣的故事,探索不同的情緒★情緒是什麼呢?小朋友該如何分辨不同的情緒呢?《心理成長繪本》以第一人稱觀點敘事,說明朱莉在面對不同事情時的心理感受,並且搭配具像的物件,像是開心的時候,用黃色星星表示,生氣的時候,則是用爆炸的炸彈標示,這些插圖可以讓容易使兒童產生共鳴,探索不同的情緒。 ★特殊的形狀凹槽,促進觸覺發展★書中特別依據愛心的外型輪廓設計形狀凹槽,讓孩子動動小手,觸摸書中的凹槽。另外,沿著路徑畫出線條,可以提升孩子手指、手腕的靈活度以及運筆能力,促進手眼發展更協調。 ★色彩鮮艷的插畫,培養藝術創造力★法國知名插畫家Christine Roussey擅長融合蠟筆、鉛筆和色鉛筆進行創作,在本書中他巧妙運用簡單的繪畫技巧,描繪童趣的插圖,創造朱莉繽紛的內心世界。透過這些有趣的插畫擄獲小朋友的注意力,吸引小朋友閱讀及聆聽!更能讓小朋友在美麗圖畫的薰陶下,培養藝術創造力! ★淺顯易讀的文字內容,親子共讀更有趣★書中的文字內容淺顯易讀,搭配注音輔助,幫助小朋友清楚了解故事的內容。還可以親子一起共讀,增添趣味。
新書特惠
定價:600 元, 優惠價:79 474
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
不存在的母親
滿額折
作者:河在英  出版社:方言文化  出版日:2024/04/24 裝訂:平裝
每個人的人生都有意義包含媽媽在內 我發覺自己對媽媽幾乎一無所知,她從不提自己的私事。在我的認知中,她生來就是我的媽媽,無時無刻在家待命,總是隨傳隨到。但身為有個性的存在時,她是怎樣的一個人呢? 媽媽很忌諱談論過去的辛酸,比方說,我在青春期離家出走,爸爸事業失敗,舉家搬到市場裡的頂樓房,但我相信人的真實面貌就藏在這樣的故事當中。 我寫這本書是為了傾聽、解析、回應媽媽的人生。我們是母女,不是同一個人,所以永遠不可能理解對方。不可能的事注定以失敗收場,但我想要成就一場成功的失敗,為媽媽和那一代遺失名字的無數女性做件有意義的事。媽媽說她不曾做自己,希望她可以藉此成為自身人生的作者。 束縛女人的神話如日月般更迭交替,不曾消失……女性神話之下,家不是安心的避風港,而是拔地而起的四道高牆;美貌神話之下,鏡中倒映的不是自身容顏,而是名為焦慮自卑的怪物。相信平凡即幸福的母親,曾試圖摧折女兒的傲骨;承載母親所有快樂的女兒,曾毅然決然地傷害並疏離她。所幸為時不晚,兩人還能縫補回憶的繡帷,將繃斷的連結縷縷接上。 作者母親高善姬出身富裕,受過高等教育,婚前幾乎未曾感受過男女不平等,在那個年代是享有特權的女性。但即使如此,她仍舊在媒妁之言下,步入了相親婚姻,自此成為「什麼都不是」的存在、「有跟沒有一樣的人」長達三十年之久,在婆家澈底失去地位和聲音。作者打小承受母親嚴厲的標準與期待、同儕間的競爭、容貌焦慮,成年後在職場上屢經騷擾,並為親密暴力所苦,因自身處境艱難而與母親漸行漸遠。她在度過一段「失語」的時光後覺醒,透過文字拾回聲音與力量,並起意寫下自己與母親的故事。本書不僅是母女共同回憶錄,同時也是女性社會困境的寫照。河在英以細膩的筆觸刻劃兩人的過去,輪替的章節視角交錯描寫母親的婆家生活、自己的成長過程,並透過性平主義的觀點重新審視母女之間的種種矛盾,以及背後社會因素的影響。美國詩人艾蜜莉.狄金生曾在信中寫道:「我未曾有過母親。」評論家對此各持己見,有的認為狄金生在說自己無法理解母親,有的則認為她在抒發身為女性作家的絕望。作者賦予了這句話嶄新的解讀──「我未曾有過母親」並非否定母親,反而應視作當代女兒的力量宣言,決心要跨越母親那一代,拋開社會加諸在女性身上的「神話」枷鎖,不再複製母親的人生。對她們而言,「母親」並不存在。 本書特色«&
113年度方言文化全書系
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存 > 10
內在小孩(簡體書)
滿額折
作者:桑多爾‧費倫齊  出版社:南京大學出版社  出版日:2024/06/14 裝訂:精裝
本書收入著名心理學家、匈牙利精神分析之父桑多爾‧費倫齊論及兒童精神分析的重要論文八篇:《精神分析與教育學》(1908)、《現實感的發展階段》(1913)、《公雞小孩》(1913)、《童年期“閹割”的心理後果》(1917)、《家庭對孩子的適應》(1927)、《不受歡迎的兒童及其死本能》(1929)、《成人分析中的兒童分析》(1931)和《成人與兒童的語言混淆:溫柔與激情的語言》(1933)。這些文章從精神分析與教育學的關係、兒童心理發展、家庭教育等角度論述了與兒童心理相關的諸多主題,向讀者展示了童年的經歷如何持續而隱秘地存在於人的一生,開啟了通往兒童精神分析的道路。文章以發表的時間為序編排,力求較為完整地展示這位偉大而另類的精神分析學家在兒童心理學領域的獨特貢獻。一百年過去了,費倫齊的思想仍然具有強烈的現實性,值得我國心理學、教育學工作者和為人父母者借鑒。
定價:312 元, 優惠價:87 271
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
人際焦慮和解書:完全克服社交恐懼,擺脫慣性悲觀、不自信,找到專屬的交友舒適圈
滿額折
作者:黎瑞芳  出版社:方言文化  出版日:2024/06/28 裝訂:平裝
人際過敏的救星,社恐必讀重拾安全感,從容回歸社交舞台! 這些日常情景,是否也讓你感同身受呢?l 在眾目睽睽下發言,臉紅、結巴,頻頻發抖;l 路上巧遇熟人,假裝有急事要忙,匆匆告辭;l 逛街時,店員一接近就倒退三步,慌張出逃;l 收到讚美不勝惶恐,只想找個洞把頭埋進去;l 餐點明明上錯,卻一聲不吭,默默吃完了事。 根據種種跡象,你很可能步入了「社恐」的行列! 社恐≠內向、害羞,外向人也會社交焦慮!社交恐懼是對公開場合或人際交往產生的強烈焦慮,在活動前、中、後都持續作用,是一種長久的恐懼心理。社恐過度關注他人的看法,害怕自己的行為會招致負面的評價,為了逃離眾人目光,擺脫社交帶來的痛苦,他們會表現出退縮、迴避等行為,甚至導致社交孤立。當今時代,幾乎人人都有社交焦慮,只是輕重程度有所不同。別再錯把社恐當作內向、害羞,唯有深入瞭解自己的內心,才能更有效地調整自我認知,擺脫這種焦慮的困擾。作者黎瑞芳引領讀者認識真正的社交恐懼,介紹了多種類型和成因,以及社交恐懼與性格之間的關聯。除此之外,她也提供實用的心理測驗,讓讀者可以深入瞭解自己,更列舉多種實踐方法協助社恐改善慣性自我苛責、惡意揣度他人想法的思維,以正念校正自我價值,並找到合適的社交模式。 ★ 淺顯易懂,又不失專業性以好懂的生活實例配合解釋心理學知識,一層層剖析社交焦慮之下的行為與想法,讓社恐能夠解讀自己各種內心戲背後的不安情緒,並提供了多種方法協助讀者處理社交恐懼症。 ★ 實用導向,9種心理測驗每章都設有心理小測驗專欄,協助讀者瞭解自己的社交焦慮程度,並依據實際情況,採取更有效的應對方案。 ★ 一本給所有人看的自助書《人際焦慮和解書》不僅僅是寫給社恐的自助書,也適合其親朋好友閱讀,一般讀者更能從中受益,運用書中提供的方法來化解日常的社交尷尬癌。 本書特色« 淺顯易懂,又不失專業性,正確瞭解「社交恐懼症」« 實用導向,9種心理測驗,自我檢視社交焦慮程度« 一本給所有人看的自助書,能化解
113年度方言文化全書系
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存 > 10
高敏感專屬人際解憂課:找出敏感原激發點,識別自我情緒與修復,跟誰相處都能自在不糾結、心不累
滿額折
作者:朱志慧  出版社:方言文化  出版日:2024/06/05 裝訂:平裝
★高敏感如水,能載舟亦能覆舟★★修復心靈創傷,找回真實自我★為高敏感所苦的人、找回自在快樂的自助練習 過去的並未真正過去,現在你正為過往記憶所苦深刻剖析高敏感成因,化高敏感為人際關係強動力高敏感天賦與生俱來,高敏感反應後天養成,一旦失衡,會使精神內耗,對人際關係產生連鎖衝擊。本書將告訴你適應高敏與修復創傷的方法。透過自我覺察與自我修復的練習,打造「安全/平靜之所」,挖掘誘發過敏原頭,揪出負面信念成因,重構認知納入正向力,擺脫自我束縛,修復恐懼創傷。此後不怕與人交流、不再委屈自己、擺脫緊張無助,取得平衡,將高敏感化為滋養自己與人交流的強動力。 ◆ 先天設定的高敏感天賦,如何適應?l 高敏感天賦,能讓人特別靈敏,表現超乎常人;l 然而,也可能會帶來強烈反應,造成自己的痛苦;l 學會接受與適應它,做真實的自己。 ◆ 後天習得的高敏感反應,如何改變?l 高敏感反應,來自於成長與生活經驗的經歷;l 你或許會選擇性遺忘創傷,但身體不會;l 覺察創傷,擺脫影響,讓它復原,享受自在人生。 ◆ 不再玻璃心,建立滋養自己的人際關係l 本書並不是要教你如何偽裝、如何委屈自己、壓抑過日;l 教你如何瞭解自己,發現內在需要;l 根據自身需要,建立使自己身心舒暢的良好人際關係;l 不是為了取悅他人,而是為了讓自己幸福。 束縛我們的大部分是過去的經歷。把注意力轉到當下,改變舊日經歷帶來的對自己、對他人、世界、「關係」的認知,勇敢地去嘗試探索自己,去做真實的自己,是改變因為創傷經歷帶來的「人際關係的高敏感」的必經之路。——朱志慧 本書特色►用作者十年心理諮商臨床經驗,專業嚴謹的內容,讓讀者也能輕鬆自助►提供系統性的「自我覺察」與「自救方法」,易於實作,有助於緩解負面情緒的影響►真實個案改編的虛擬案例,能看見自身影子,個案能走出陰霾,更為受苦者帶來曙光 本書適合l 有高敏感特質,又擔心處理不好人際關係的人l
113年度方言文化全書系
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存 > 10
老人與兔子:最後一堂人生哲學課,28個離世智慧,學會珍惜更開解迷惘
滿額折
作者:貝倫.費德森 (Berend Feddersen)  出版社:方言文化  出版日:2024/06/07 裝訂:平裝
一段關於生與死的真誠對談「談談心裡的想法,並不代表一定會發生,這只是代表當這個想法成真的時候,你已經做好了準備。」 每個人都希望自己能和所愛之人,過上理想的生活直到終老。但在多數人眼中,死亡與臨終是難以啟齒的議題。也許一輩子未曾思量過;也許思量過,卻未得結果,也沒有與人討論的勇氣。因此,本書以童話寓言的方式,引導讀者們去思索──當疾病或年邁讓人無法再為自己的生活做決定時,該如何保有自主權,有尊嚴且不留遺憾地走完生命的最後一哩路?故事以一隻無法正確報時的失智公雞拉開了序幕,帶出老人與兔子對生命傳承以及善終的一連串探討。 無法再自己做決定時,誰該為我做決定? 德國著名「安寧緩和醫療」權威醫生貝倫.費德森以富懷同理心、淺顯易懂的筆觸,透過討喜的人物角色、幽默對話與溫馨插圖,來處理臨終課題,鼓勵人們即時為預立醫療決定、醫療委任代理人等重要事項做準備,並將自己的想法與所愛之人分享。另一方面,本書也協助親屬們充分瞭解年邁者和患者的臨終生活願望、對於醫療措施的意願,進而與醫療團隊做出最好的決策。面對疾病與死亡時,以下問題值得提前設想或預先計畫:l 你有什麼喜好?(例如音樂、喜愛的菜餚、飲料、環境、香氣、人生觀、理念……)l 假如你如廁時需要協助的話,第一個會詢問誰?l 在照護、碰觸與私密度方面,你有什麼特殊要求嗎?l 你希望如何安葬?安葬在何處呢? 天氣預報說今日只有70%的降雨機率,有些人會帶傘,有些人則不會。同理,當面對必然消亡的共同命運時,每個人的決定也不盡相同。是以,在為時已晚之前,開啟這樣的對話,永遠都不會嫌太早。無論你處於生命中的哪一個階段,本書都將為你帶來豐富的收穫與幫助。 短語推薦「死亡是必然,思考死亡才能更珍惜生命,追尋有意義的人生。對死後的世界有正面的信念,與家人探討自己對生命末期的抉擇,可以避免無意義的延命醫療。預立醫囑,保障尊嚴善終。這本書輕鬆談嚴肅課題,老少咸宜。」畢柳鶯復健科醫師、《斷食善終》作者 「我決定帶著這本書去到我每一個進行預立醫療照護諮商的場合。唯有清楚討論了生命消逝時的照顧維度,才開始擁有了活著的自由。這是由深富經驗、幽默且誠懇的安寧醫療權威送給每個人的精準羅盤,堪稱航程中的人生必備。
113年度方言文化全書系
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存 > 10
請叫我「遊民小姐」!:躺平、安靜離職很可以!勇敢出走,做自己人生的老闆
79折
作者:遊民小姐  出版社:今周刊  出版日:2024/05/30 裝訂:平裝
★社畜救星!人生與財富雙自由的爽爽躺贏術!★★從被公司FIRE到財務獨立F.I.R.E.,6步驟勇敢贏回人生★.拚了命地工作,領到光鮮亮麗的名片,實際上卻是低薪一族.努力租房生活,房租水電網路勞健保,一毛不拔還是所剩無幾.天天爆肝加班,三千髮絲如無緣絕情前任,掉髮、早禿、鬼剃頭這輩子,只能這樣嗎?她曾經是金牌文案,卻被打入賣肝加班地獄;她曾經是廣告才女,每天卻只睡一個小時;她曾經是創意總監,卻成為看不出原形的高級社畜。人人都在犧牲生活與健康,只為了追求「財富自由」的同時,「社畜小姐」不忍了!她決定力爭上游,變身「遊民小姐」!懶得管、躺著賺,才能找回精神與物質都不缺的人生自由。遊民小姐以親身經歷現身說法:37歲,零存款還負債的「老青年」的她,努力5年2個月後終於當上「遊民」。現在的她拿回人生自由,過得無比上流!原來可以理財也理人生,賺錢更賺到生活。人人都應該追求的生活新方式應該是:¶自由自在:不用想請假理由,不必對誰交代,說走就走¶遊手好閒:放空、發呆都可以⋯⋯每分每秒自己決定怎麼過¶好吃懶做:不用趕打卡、不用熬夜加班、不用開冗長會議¶不務正業:遊戲人間,只做喜歡的事,討厭的事一項也不必管¶隨遇而安:不用住太大,7坪套房2人1貓剛剛好¶極少即多:全部家當一卡皮箱,換到更多時間與空間咦?沒想到躺著躺著⋯⋯就贏了!
71週年慶
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存:3
活用人性弱點の說服心理學(暢銷新版):大腦95%非理性思考,巧妙引導誰都會聽你的
滿額折
作者:神岡真司  出版社:方言文化  出版日:2024/01/26 裝訂:平裝
世界首富巴菲特話少內向,全球人們卻信他,為什麼?心理學證實,滔滔不絕令人反感,話少更能贏得人心獨家收錄!LINE回覆妙招27則誘導密技X 37個快速應用實例掌握人性弱點,無論誰都能說服! 這些人際煩惱,你一定不陌生……– 希望留下好印象,說話卻支支吾吾– 有人老愛唱反調,如何讓他點頭– 想請求幫忙,又害怕別人拒絕– 推廣業務,約訪總遭到回絕 回話、問話、商量、會議、請求、搭訕……人際與商場上有許多不容失誤的重要時刻。唯有懂得人性弱點、巧妙引導,才能擁有說服力,讓所有人都聽你的! ★27則心理誘導說服密技,99%結果都是你想要的不管是聚會、約會、商談等各種場合,心理效應的運作,都會影響對話結果、給人的印象或好感度。懂得心理學驗證,27招最強的誘導密技,簡單就能博得信賴—— ▶ ▶ 掌心朝上,卸下戒心的祕密絕招EX:「我能一秒看出身體狀況,可以請你打開手心嗎?」 心理學證實,掌心向上攤開時,副交感神經會使人放鬆。活用一些健康小提醒,就能在談話前順利解除對方戒心。 ▶ ▶ 「逆向操控術」,他人深信不起疑EX:「如你所知,這是本年度最重要的議題。」提供資訊前,先說出「如您所知」、「想必你也明白」,能有效影響對方思緒,讓他自然接受你的說法,且深信不疑。 ▶ ▶ 褒貶激將法,扭轉拒絕變同意EX:「雖然你很厲害,不過難度這麼高,應該連你也沒辦法吧!」遭到拒絕別氣餒,先稱讚對方長處,再以激將法帶過,他人有很大機率回心轉意,想對你證明自己「有辦法」。 ★37個快速應用實例,巧妙引導讓人都聽你的心理學證實,滔滔不絕只會使人心生警戒,難以達到說服效果。書中37則好讀實例,讓你藉由情境理解,輕鬆活用「內向能量」,不多言就能表現誠懇、快速打動人心。 ▶ ▶ 扭轉常識的「約訪絕技」,輕鬆拓展新客戶業務開發難度不低,被一口婉拒是許多人的挫折經驗,其實只要懂得巧妙引導人心,就能扭轉情勢,誘人點頭—— 【絕技一】「人際接木法」,取得聯繫無阻礙(事不關己,他人較沒戒心)A:「您好,想寄網路安全維護資訊給貴公司參考,能否請教負責窗口?」B:「好的,請直接寄給行政部門的C課長。」 【絕技二】「裝熟問候」+「經驗提
113年度方言文化全書系
定價:300 元, 優惠價:79 237
庫存 > 10
優雅毒舌的高情商回話藝術:與其暗吞悶氣,不如機智應對!向京都人學曖昧表達,以腦科學為基礎的表達絕技!
滿額折
作者:中野信子  出版社:方言文化  出版日:2024/06/28 裝訂:平裝
真心話使人遍體鱗傷,過度正向其實更逼人。適量消極才能保護自己,幽默回應更能常保友誼。真正高明的拐彎回話藝術,反擊不留痕跡,回拒不傷感情。 糾纏不清的奧客,好想直接拒絕接待; 屢勸不聽的部屬,好想叫他乖乖聽話; 想占便宜的親友,好希望他們別再得寸進尺。 想直接大聲地說「NO」,但是又怕斷絕生機、孤立無援、沒有朋友。該怎麼辦才好? 有苦往肚吞,會悶出一身病; 強迫自己正向看待,又像是自我欺騙。 人生在世,碰到委屈當然要回擊,但要如何回的漂亮,回的不傷感情。向經歷千年淬鍊、有著高超溝通技巧的京都人學習真正高明的拐彎回話藝術。 掌握關係深淺,戰略性曖昧回應京都人會根據自己與對方的關係調整說話方式,藉此控制對方察覺到話中意圖的時間長短。如果希望對方馬上察覺,他們就會採取更直接的回應方式。京都人能夠充分運用各種拐彎說話的技巧,實現超高明的溝通目的。 受氣別忍耐,用優雅的毒回「不」在同儕、親人、職場與鄰居中,總有人會做出令人不愉快的事,一天到晚麻煩你做東做西,有夠麻煩。想請他們閉嘴或遠離他們,甚至默默滋生出想報復的心。但關係又不能打破,實在令人苦惱,難道只能忍耐嗎? 京都人回話七訣竅,讓你不委屈、不傷感情的一吐怨氣:京都人想要回絕對方時,會採用以下七式進行反擊。依循漸進,逐步學習,你也可以優雅地回絕對方。在回話時,還能包藏一點小心機,讓這些居心不良的壞傢伙知難而退,順利從尷尬情境中脫身。基本訣竅①假裝讚美,捧到尷尬;基本訣竅②迂迴提問,展開回應攻勢基本訣竅③壓低姿態,婉拒不傷和氣基本訣竅④鸚鵡學舌,能擊退冒失鬼基本訣竅⑤架起盾牌,找無關者擋箭基本訣竅⑥殺手級片語,脫身回話困境基本訣竅⑦受人讚譽,不掉輕心的回應 本書特色◆給在工作中需要委婉拒絕他人,並且需要避免衝突和不必要的麻煩的職場人;◆給需要在社交場合中,掌握如何不傷感情但又能充分表達自身想法的社交苦惱者;◆給對於人際溝通感到困難,希望更有效地傳達自己的意見,並且同時維持和諧的人際關係的社交焦慮人。
113年度方言文化全書系
定價:340 元, 優惠價:79 268
庫存 > 10
  • 1
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 1545

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區