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由於希波克拉底，希臘人無疑最早認識到飲食對身體健康的重要性。從古希臘的競技者到青年男子，時尚是健碩的身體。
要像古希臘人一樣美嗎？要保持強健的男性身體，只要採納適合於其能量需要的良好飲食方式就能做到。這裡有重現體形和活力的所有訣竅。
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