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全書介紹了50多塊肌肉、十二經筋和100種抻筋術式。針對頸、肩、臂、肘、腕、腰、腿出現的不適症狀進行鍛煉。從而達到暢通血脈、改善不適、強筋健骨的作用。
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田紀鈞
田紀鈞醫師，是一位在臨床上和學術界都頗有影嚮和建樹的骨傷科專家，也是中國中醫研究院劉式正骨的傳承人。任北京東方傳統醫學門診部教授，北京首都知名中醫專家特診部主任、主任醫師，北京特色東方醫藥研究院院長，北京東方特色醫藥培訓學校校長，中國骨傷人才學會、中國高等中醫院校骨傷教育研究會副會長。
他行醫四十多年、從教二十年，積累了豐富的診療、教學經驗，創立現代手法和刃針軟組織微創術，方法獨到。近年，致力研究軟組織損害與人體"亞健康"狀態的關係，以及運用現代手法、刃針軟組織微創術等綜合治療脊椎和四肢的軟組織疾患。
著有【錯骨縫的診斷與治療】、【刃針療法】等書15部，發表專業論文和科普作品50餘篇，錄製【田紀鈞現代手法治療集錦】等多集音像教材，著作頗豐。
2011年起在廣東衛視和湖南衛視擔任保健節目的專家講者。
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