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你知道音樂除了帶來悅耳的旋律，還能幫助你釋放壓力、活化生理機能嗎？醫學博士江漢聲，透過聆聽、冥想、歌唱、樂器彈奏，針對身心的各種需求，提供您最有效的音樂自療計畫。
悅耳的音樂除了能夠舒緩日常生活中的壓力，也是一種安全、有效的另類治療：音樂會影響人體的賀爾蒙，延緩老化；更能直接對體內器官產生按摩效果，讓人活力十足﹔特有的節奏與旋律能夠刺激右腦，讓創意源源不絕。
本書收集了許多能夠運用在日常生活中的音樂，並提供馬上可以DIY的音樂自療法，讓您隨時都能以音樂進行自我的生活治療，進而獲得意想不到的良效。
悅耳的音樂除了能夠舒緩日常生活中的壓力，也是一種安全、有效的另類治療：音樂會影響人體的賀爾蒙，延緩老化；更能直接對體內器官產生按摩效果，讓人活力十足﹔特有的節奏與旋律能夠刺激右腦，讓創意源源不絕。
本書收集了許多能夠運用在日常生活中的音樂，並提供馬上可以DIY的音樂自療法，讓您隨時都能以音樂進行自我的生活治療，進而獲得意想不到的良效。
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