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食養盡之 無使過之
健康的生活需要均衡的飲食滋養,人只要活著,就要吃。中國飲食文化發展,現存最早的著作是《皇帝內經》,它不僅奠定中國傳統醫學發展的理論基礎,也奠定了中國飲食保健學發展的基礎。
本書一套共四冊
- 內經養食之四時飲食
- 內經養食之飲食有節
- 內經養食之五榖為養
- 內經養食之年年有餘
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