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商品簡介
作者簡介
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由臺安醫院院長黃暉庭及台灣抗老化之父潘世斌首度聯手執筆，揭開肝膽腸胃疾病的真相與擁有健康的祕訣！
你的胃老是脹氣嗎？你老是在緊張時刻拼命跑廁所嗎？這不只是單純的腸胃問題，這也代表你的健康正迅速流失、而你正步向老化之路！本書以簡單易懂的方法讓你認識食道、胃、大腸、肝臟、膽、胰臟的常見疾病，醫學專家更告訴你該如何正確選擇營養素、正確選用健康食品，三餐飲食你不該再隨便敷衍，正確吃才能擁有健康！除此之外，建立良好生活習慣不可或缺的8大健康原則、13招抗老化健康運動、常常情緒緊繃又睡不好的你，又該如何做好情緒管理及睡個好覺？醫學專家告訴你治標又治本的生活保健法，讓潛藏於生活中的健康殺手都全部消失！
此書不僅原理簡單易懂，更是可以在日常生活中落實的觀念與動作，不需要花大錢找醫生挨針、吃藥，只要靠正確的保養觀，就輕易喚回你的青春與健康。
如果你年過半百，這本書就一定要看，它是你後半人生最全方位的健康指南；如果你正要跨越三十而立大關，每天為了家庭沒日沒夜拼事業，這本書你一定要有！因為它為你正在流失的健康找到最具體的挽救方法！健康很容易，外表保有年輕更簡單；這一切都掌握在肝膽腸胃的健康上，你一定要跟著醫學專家這樣做！
作者簡介
●黃暉庭
臺安醫院院長
臺安醫院內科部胃腸肝膽科主治醫師
馬偕紀念醫院內科／胃腸內科主治醫師
臺安醫院內科主任
臺安醫院醫務副院長
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