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長久以來，養生一直是中國傳統醫學、仙道與部分政治權貴關注的課題，儒家對於養生的態度向來隱微不張。自宋代之後，帶有濃厚宗教、方技色彩的養生思維與作為跨越原有軫域，開始在不同的社會場域中現身。到了晚明，除了道教修練手冊與醫學典籍，文人專書、文集、筆記與日用類書也大量傳抄養生法、攝生術，提出各式看法。為了釐清這個養生的「世俗化」、「文人化」甚至「商品化」在明代社會及其在整個中國史上的意義，本書將著重於考察晚明的養生書寫與文人修身的關係，提供一個關於傳統日常生活史的側面瞭解。
目次
自序
致謝
圖表
導論
第一章
養生書寫與出版文化
養生專書與文人書寫
作品特色與知識分類
小結
第二章
文人養生與日常生活
明之前的儒家養生
高濂《遵生八牋》
李漁《閒情偶寄》
小結
第三章
房中養生與性經濟
房中術與性耗損
人欲與色戒
房中術與精氣損益
小結
第四章
飲食宜忌與身體感知
飲食與身體調攝
飲食宜忌
小結
第五章
身體再現與養生傳承
養生、身體感與視覺再現
養生圖像的功能
養生的口語傳承
小結
結論
附錄
徵引書目
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