從X形平衡法談人體五行養生論

本書作者周爾晉先生根據《黃帝內經》繆刺論的上病下治、下病上治、左病右治、右病左治之論述，經過數十年實證後，發展成上、下、左、右、中的治病新論點，並強調人體自有內藥，具有自病自醫的功能，因而成為中醫學界的奇葩。無論是人體Ｘ形平衡法也好，人體的內藥也好，其最後目的都是要達到人體體內生態的相對平衡。

因為，只要能保持體內生態的相對平衡，就可維持身體健康，長命百歲。人體本身就是一個小宇宙，心為皇帝，腎為皇后，肺為宰相，肝為大將，脾為大眾，所謂的生態平衡，正是指心、腎、肺、肝、脾之間的相對平衡。然而，現代許多不正確的生活方式，降低了心、腎、肺、肝、脾的功能，也減弱了人類對疾病的抵抗能力，使得怪病叢生，人們的健康頻亮紅燈，例如五歲的幼齡兒童竟有高度近視加散光、三十歲即有糖尿病加高血壓、二十歲就患了骨質疏鬆症、癌症患者人數逐年升高……，令人憂心。

心為皇帝、腎為皇后，帝后結合論是人體生態平衡中的重要主題。在人體之中，心是陽的代表，腎是陰的代表；心、肺是陽，腎、肝、脾是陰。心屬火，火性向上，故而陽經行到手上與頭上，腎屬水，水性向下，故而陰經行到腳上。可惜的是，水火不相容，水又能剋火，因此，心帝似丈夫，幾乎都是怕「妻子」的，若能使心腎和睦相處，則可永保健康。而肺在人體之中是宰相，也是文官，肝在人體是大將，是武官。所謂肺、肝為盾，是指它們乃是人體的國防力量。肺司氣，既司氧氣，又管宗氣、榮氣、衛氣，而氣又是抗病重要因素。肝藏血，既是營養倉庫，又在體內發揮排毒作用，真不愧為人體盡職盡責之大將。 若要保持人體生態平衡，就要讓肺和肝能正常運作。木生火，肝為心之母，水生木，腎為肝之母；肝是心與腎共同的寶貝。以肝為橋，讓心腎相交，則是最理想的狀態。另外，脾是大眾與土生萬物。中醫以腎為先天之本，脾為後天之本，說脾是大眾，也就是國家之本，萬物皆生於土，人體的生態平衡其根也紮在土中，離開了土，沒有基礎，國家就垮了。

繼《火柴棒醫生手記：神奇的穴位養生療法》、《火柴棒醫生筆記：穴位保健不求人》、《簡易X形平衡法：人體穴位．百病通治．自病自醫》之後，周爾晉老先生以心、腎、肺、肝、脾所代表的火、水、金、木、土之五行生剋理論為本，結合人體神奇穴位，提出更實用與完整的健康概念，希望每一位讀者皆能從中獲取健康之鑰，享受美好的健康人生。