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你是否會因為對以下事物成癮而無法獲得你想要的生活：吸煙、飲酒、貪食、賭博、上網、藥物、性……在過去的25年中，著名的成癮心理學家沃爾夫頓博士用他那充滿活力的、移情的方法幫助上萬名成癮者（包括他自己）獲得長久的康復。他發現，和潛在的無序和恐懼所激發的人們用壞習慣平復自己的欲望才是成癮的根源所在，而解決成癮問題的關鍵在於，人們需要對自己有更好的瞭解並轉變態度。
作者簡介
弗雷德里克沃爾夫頓，臨床心理學家，潛心鉆研成癮患者的治療超過25年。獲艾德菲大學博士學位，長島鮑德溫反藥物濫用委員會臨床主任，維麗吉心理治療研究所（TheVillageInstitute）創始人，曾為“911事件”中失去孩子的父母提供心理援助。
蘇姍夏皮羅，新學院大學（TheNewSchool）和紐約大學新聞學教授。已出版七本書，其中《燃起》（LightingUp）和《久病成醫》（SpeedShrinking）是基于她和沃爾夫頓成功的成癮治療經歷寫就的。
蘇文亮，北京師范大學心理學博士，福州大學人文社會科學學院應用心理學系副教授。研究領域為青少年網絡成癮、網絡社會心理學、人類工效學及用戶體驗設計等。
管琳，北京師范大學心理學碩士，福建幼兒師范高等專科學校學前教育系講師。研究領域為學前兒童社會性的發展與教育。
蘇姍夏皮羅，新學院大學（TheNewSchool）和紐約大學新聞學教授。已出版七本書，其中《燃起》（LightingUp）和《久病成醫》（SpeedShrinking）是基于她和沃爾夫頓成功的成癮治療經歷寫就的。
蘇文亮，北京師范大學心理學博士，福州大學人文社會科學學院應用心理學系副教授。研究領域為青少年網絡成癮、網絡社會心理學、人類工效學及用戶體驗設計等。
管琳，北京師范大學心理學碩士，福建幼兒師范高等專科學校學前教育系講師。研究領域為學前兒童社會性的發展與教育。
名人/編輯推薦
（1）兩位作者曾是深度的成癮患者，自身的康復病例足以說明方法的有效性；
（2）作者有長期的成癮治療經驗，對成癮現象有獨到的認識和治療方法；
（3）親身經歷致使寫作有血有肉、感人至深。
（2）作者有長期的成癮治療經驗，對成癮現象有獨到的認識和治療方法；
（3）親身經歷致使寫作有血有肉、感人至深。
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