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《自然瘦身小百科》以中醫學和現代科學理論為指導，以自己能夠操作、對身體不造成任何傷害和痛苦，不需經費投入或投入很少經費為原則，使人在輕鬆愉快中達到健康、美麗的雙重目的。文章以問答形式介紹按摩療法、足療法、飲食療法、拔罐療法，簡單介紹刮痧療法、桑拿療法、八段錦、跳繩、行走等減肥方法，適合各個階層的人員閱讀。 董澤宏，1957年生人，中國中醫科學院（中）醫學博士，副主任醫師。主編《中藥現代研究與應用》6卷（總主編，編寫藥理部分，1996年學苑出版社出版，獲中華中醫藥學會圖書二等獎）。主編《飲食防誤300例》（1994年中國中醫藥出版社出版）；主編《飲食精萃》4卷（1990年中國協和醫科大學出版社出版，獨立完成）；主編《百年中醫》民國時期北平中醫部分（2006年化學工業出版社出版）；主編《藥酒祛病205問》。（第三主編，2011年人民軍醫出版社出版）；主編《足療祛病100問》（2014年人民軍醫出版社出版）；主編《醫誤博典》飲食保健品部分（1993年華夏出版社出版）。參與著作20餘部；發表論文60餘篇，在《人民日報》《工人日報》《中國青年報》《北京日報》《北京青年報》《中國民航報》等報紙發表科普文章100餘篇，通訊、文學文章300餘篇。
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