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古典詩詞的女兒-葉嘉瑩
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商品簡介
目次
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商品簡介

《一百天學推拿》是一部融知識性與操作性為一體的實用性較強的中醫推拿普及性圖書。

本書首先介紹了推拿的常用穴位、基本手法、檢查方法、推拿作用原理等,其後對成人40種和小兒9種常見病症的推拿治療進行了詳細論述,並配以大量精美的插圖幫助讀者學習和理解。希望本書能成為大家學習推拿的良師益友。

本書採用每週學習5天,共14週學完的方法。

本書特色:
1. 雙色印刷,圖文並茂,幫助讀者學習和理解。
2. 本系列由淺入深,通俗易懂地結合了中醫學的各方面知識,應用於開中藥方、推拿等的日常保健治療之中,適合初接觸中醫學的讀者。
3. 採用每週學習5天,共14週學完的方法,有利讀者合理安排時間,把握學習進度。

目次

第一週

推拿簡史 002

推拿的基本知識 006

一、推拿治療的作用機制

二、經絡與腧穴

十二經脈與奇經八脈 014

十四經脈循行部位及常用穴位(一) 017

十四經脈循行部位及常用穴位(二) 023

 

第二週

十四經脈循行部位及常用穴位(三) 032

十四經脈循行部位及常用穴位(四) 039

三、推拿常用診斷方法

上肢部的物理診斷法 044

下肢部的物理診斷法 050

軀幹檢查 057

 

第三週

成人推拿 066

一、推拿手法

按法 067

點法 069

壓法 070

摩法 072

揉法 073

搓法 075

捻法 077

推法 077

擦法 081

抹法 082

掃散法 084

拿法 085

 

第四週

抖法 088

合掌側擊法 089

啄法 091

拍法 092

彈撥法 092

搖法 094

背法 097

㨰法 098

二、成人常見病症的推拿治療

偏頭痛 100

高血壓 103

 

第五週

胃痛 108

胃下垂 112

感冒 116

慢性支氣管炎 120

冠心病 123

 

第六週

腹瀉 128

便秘 130

慢性膽囊炎 133

胃部手術後遺症 136

面神經炎 139

 

第七週

痛經 144

急性乳腺炎 147

肩周炎 150

網球肘 154

腱鞘炎 156

 

第八週

腱鞘囊腫 162

腕管綜合征 164

落枕 166

顳頜關節功能紊亂 169

顳頜關節脫位 170

頸椎病 173

岔氣 177

 

第九週

腰肌勞損 180

腎虛腰痛 184

腰椎間盤突出症 187

強直性脊柱炎 191

腰椎管狹窄症 196

 

第十週

臀上皮神經損傷 200

闊筋膜緊張症(彈響髖) 202

梨狀肌綜合征 205

 

第十一週

髕下脂肪墊勞損 208

膝關節半月板損傷 210

脛骨結節骨骺炎 213

跗管綜合征 216

跟痛症 218

類風濕關節炎 221

偏癱(中風後遺症) 225

呃逆 229

面部保健按摩 232

 

第十二週

小兒推拿 238

一、概述

二、小兒推拿常用手法和遞質

三、小兒推拿常用腧穴

头面部穴位 250

胸腹部穴位 254

腰背部穴位 260

 

第十三週

上肢部穴位(1) 268

上肢部穴位(2) 274

下肢部穴位 281

四、小兒常見病症的推拿治療 / 286

嬰兒腹瀉 286

發熱 290

 

第十四週

支氣管哮喘 294

咳嗽 296

疳積 299

便秘 301

夜尿症 303

腦癱 305

嘔吐 308

小兒保健推拿 310

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