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當今的大學生面臨著學業、未來發展、人際關係等眾多壓力,這些壓力會給大學生的心理適應帶來很多挑戰,此外,大學生心理活動狀態的不穩定、認知結構的不完備、生理成熟與心理成熟的不同步等,使得他們產生更多的焦慮,也更容易產生心理障礙。由此可見,對大學生進行心理健康教育是一項具有重要意義的工作。本書共分為十二章,包括:心理健康與大學生活的適應、自我認知、人格塑造、學習心理調適、人際交往、情緒管理、戀愛認知、壓力與挫折管理、網絡心理調適、心理諮詢與心理障礙識別、心理危機與危機干預、生命與幸福教育。
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