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本書結合大學生成長的階段性特點,針對大學生普遍存在的心理健康問題,從大學生心理發展與健康的角度出發,以大學生常見的心理困惑為切入點編寫而成。本書共10 章,對適應能力、心理健康、自我意識與人格發展、學習動機、溝通與交往能力、戀愛與性心理、情緒管理、壓力與挫折等大學生心理健康的基本問題進行了指導,同時對生命教育與心理危機、網絡成癮等問題進行了闡述。本書在編寫上採用專題講座形式,集理論與實踐、案例與自我體驗、延伸閱讀與心理測試於一體。
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