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本書是為了幫助高等院校心理健康教育課程的授課教師提升教學技能、提升心理健康的教學質量而編寫的。全書共三部分，包括如何更好地發揮本書的價值、大學生心理健康教育課程設計和多元化教學設計及課程建設。第一部分從積極心理學指導下的教學理念、開展教學設計的思路、提高教學效果的方法與技巧以及心理健康教育教學的建議介紹了如何更好地發揮本書的價值。第二部分介紹了十七堂課的課程設計，包括課程導學及班級團隊建設、大學生心理健康、大學生健全自我意識塑造、大學生人格發展與心理健康、大學生學習心理、生涯規劃與大學生活設計、大學生的人際關係(含兩堂課)、大學生健康戀愛及性心理的培養(含兩堂課)、大學生情緒管理(含兩堂課)、大學生壓力管理與挫折應對、心理諮詢、大學生常見精神障礙及應對、大學生生命教育與心理危機應對和學期收穫盤點。第三部分介紹了常用主題的課程設計、視頻教學及教學設計思路、案例教學及設計思路、課前調研及示例、服務學生課程準備的材料及助教管理的相關經驗與方法，並對教師教學推薦了相關資源。 本書適合作為高校大學生心理健康教育課程的教師用書，也可以作為思想政治工作者、學生工作者和輔導員輔導大學生成長與發展的參考用書。
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