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成功學大師拿破崙．希爾說：「習慣能夠成就一個人，也能摧毀一個人。」由此可見，陋習和良習對一個人影響的重要性。
習慣是決定一個人一生的平坦與坎坷，失敗與成功，樂觀與悲觀，失意與得意的關鍵因素。
我們可以透過改善壞習慣和培養良好習慣進而改變自我的命運。
一個人的成就，多半取決於習慣的好壞。
其實，成功並不難，只要你能夠從良好的小習慣做起，
就可以讓你獲得無窮無盡的智慧。
作者簡介
水中魚-------新銳勵志作家，大學畢業後曾任職於平面媒體及出版社，認為「當一個人的心靈得到充實時，才能真正地感受到生命美好。」因此想透過文字傳達出自己的想法，希望能與讀者取得共鳴。編著有：《做對的選擇》……等
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