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這樣做才瘦得了
「減肥塑身」是不分年齡、男女老幼都愛的「全民運動」。不僅肥胖的人要瘦，瘦的人還是拼命持續減重。肥胖會產生的疾病很多，減重是杜絕這些問題發生的第一要務。今年最熱門的減肥方法已陸續出籠，吃減肥藥、減重運動、減重食物、代餐、減肥茶、減肥飲料、針灸、減肥偏方等，由醫師、營養師等專家分析其中的優缺點，供愛美減肥的人參考。
◎減重塑身，雕塑好曲線
1. 總開門頁
2. 何謂肥胖？肥胖與代謝症候群關係。肥胖會引起那些疾病？肥胖標準？正確減重方法。
3. 減重醫師經驗分享─減重醫師蕭敦仁減重秘訣
4. 減重醫師經驗分享─馬偕醫院減重醫師黃麗卿20年體重不變
5. 減重醫師經驗分享─女中醫師廖婉絨減重三十餘公斤
6. 減重醫師經驗分享─雙和醫院復健部主任劉燦宏減重近三十公斤
7. 真實成功減重案例2名+醫師觀點
8. 最新最熱門減重法報你知
9. 藥物減重
10. 中醫減重法
11. 營養師設計減重食譜
12. 簡易的減重運動
◎十大網路謠言破解
1.開門頁
2.夏天多喝水，真的有益健康嗎？
3.用棉花棒掏耳垢，會愈掏愈深嗎？
4.坐月子禁忌
5.空腹忌喝牛奶？常喝奶茶易導致腎結石？
6.茶葉煮蛋是不對的？吃肉飲茶易形成便秘並致癌？
7.豆漿加雞蛋會失去應有的營養價值？
8.微波爐加熱食物對人體健康有害嗎？
9.矽靈成分洗髮精會致癌？
10.染髮劑會致癌嗎？
11.葉黃素和胡蘿蔔素不能同時使用嗎？
◎名人養生專訪2人
1.莊靜芬 2.阿瘦董事長羅水木
◎親子健康：兒童視力保健
◎女人健康：骨質疏鬆保健
「此為暫定封面，正式出版封面，以出刊時為準」
「減肥塑身」是不分年齡、男女老幼都愛的「全民運動」。不僅肥胖的人要瘦，瘦的人還是拼命持續減重。肥胖會產生的疾病很多，減重是杜絕這些問題發生的第一要務。今年最熱門的減肥方法已陸續出籠，吃減肥藥、減重運動、減重食物、代餐、減肥茶、減肥飲料、針灸、減肥偏方等，由醫師、營養師等專家分析其中的優缺點，供愛美減肥的人參考。
◎減重塑身，雕塑好曲線
1. 總開門頁
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6.茶葉煮蛋是不對的？吃肉飲茶易形成便秘並致癌？
7.豆漿加雞蛋會失去應有的營養價值？
8.微波爐加熱食物對人體健康有害嗎？
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11.葉黃素和胡蘿蔔素不能同時使用嗎？
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