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天然飲食排毒 高纖 清腸 消脂
●營養師推薦166道美味享瘦料理
●16種強效排毒特選食材
●體內淨化、掃毒瘦身祕訣大公開
●營養保健功效完全解析
○你累了嗎?總是覺得疲勞?
○代謝慢?老是瘦不下來?
○你有便祕、失眠、過敏問題?
○身體虛,經常容易感冒?
體內有毒,大病小病跟著來
小心!身體發出的警訊
做好體內環保,無毒一身輕!
本書特色
◎166道排毒瘦身食譜
166道輕食美味食譜,教您運用天然食材,吃對食物,淨化腸道快速排毒,吃出窈窕曲線。
◎有效排毒瘦身的飲食祕訣
正確飲食習慣能促進體內環保,健康食療調整體質,有效排出體內毒素,促進新陳代謝,同時達到瘦身不復胖。
◎16種強效排毒食材排行榜
16大類天然食材,完整分析食療效果、營養成分、排毒瘦身功效,及營養師貼心叮嚀,教你吃對食物,健康滿分。
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