把自己當回事：放大你的優勢、聽懂別人的訴求，做個擅長溝通的人(電子書)

所有溝通，都從讀懂自己開始！看重自己、珍惜自己，溝通才有意義！
溝通時態度可以委婉，內容必須直接；共識的過程，其實也是互相淘汰的過程，
而向前，才是我們唯一的答案！
用「解決問題」的視角解讀溝通，梳理與他人、世界的關係，不浪費時間、不辜負自己！

本書特色：
★真誠溝通的奧義！職場向上提升的秘訣！
★華人世界影響力作家，暢銷70萬冊之作！

身為知名經紀人、談話性與綜藝節目熱門嘉賓，楊天真用自我的獨特風格與高情商、高智商，成為深受年輕人喜愛的溝通達人，甚至職場生活導師。
在人際關係既重要且複雜的演藝圈中，她能夠獲得各方的信任，所用的方法不是隨波逐流或是刻意討好，反而是被視為不合時宜的真誠美德，用心的「把自己當回事」，使別人也把她當回事。
在本書中，她從自身經驗出發，擷取從業以來在生活、工作各個場合的實際案例，以及家庭、職場、人際關係等的溝通情景，提出自己的作法。
她用最真誠的方式，講解最有力的溝通之道，是每個職場工作者、社會新鮮人，乃至在人際關係、愛情各方面迷惘的人，都能有所收穫的一本書！
§ 共感推薦 §
蔡康永、樊登、羅永浩、李誕、馬伊琍、脫不花

「天真小姐深知，我們需要的力量，不可能向別人借，只能自己給。
而力量的來源，其實就在她諄諄提醒的、那珍貴又關鍵的一念之間。」
－－蔡康永

「每個人都是自己價值觀反覆運算的結果，楊天真把自己活成了一部獨特的作品。
如果你喜歡她的生活方式和價值表達，可以學習一下她的生活方法論。」
—樊登

「這本書很好讀，就像楊天真本人，聰明卻一點也不複雜。在為人處世的千百種方法中，她喜歡選擇最真誠的那一種，而無數次的事實證明，真誠的往往就是最高效的。這本書向你詳細解釋了她直接有力的溝通之道。如果你初入社會，對職場生活既迷茫又期待，我向你推薦這本書。」
—羅永浩

楊天真

在老闆中算愛哭的，在綜藝圈算愛笑的，高情商溝通達人。
曾擔任電視編導、經紀人，同時還是PLUSMALL大尺碼女裝品牌執行長。
職場上目標、效率至上。生活中粉色當道，天真永恆。
任何時候，她什麼都懂，卻還那麼天真。
曾擔任范冰冰工作室副總經理，將范冰冰打造成「范爺」。2014年創立壹心娛樂，開創中國影視經紀公司新模式。善於發掘藝人本身的特點，行銷和公關能力一流，合作過的明星不計其數，包括鹿晗、歐陽娜娜、朱亞文、張雨綺等，成為備受肯定與喜愛的當紅經紀人。
曾參與知名真人秀、脫口秀及綜藝節目，如：《乘風2024》《令人心動的offer第二季》《青春有你第二季》《脫口秀大會第三季》《吐槽大會第五季》《拜託了冰箱轟趴季》等。也參與錄製《奇葩說第七季》，在節目中提出「工作要有渣男心態」的論點，引發熱議。發起並錄製女性成長勵志真人秀綜藝《大有可為的我》，節目結束後簽約五位大尺碼女孩。一路走來，楊天真的灑脫和通透，讓人敬佩。

作者序

我就是這麼把自己當回事

我為什麼要寫一本書？
肯定不是為了當作家，不是要在書裡講述並不漫長的人生中也沒多麼跌宕起伏的經歷，更不是要回應和揭秘那些年的故事與爭議。
與我做過的所有事情一樣，這本書的寫作，目的性很強，是順應需求，是整理思考，是觸達人群。
打從我面對鏡頭，開始上綜藝、開始做短影片和直播後，一直被問同一個問題：你什麼時候出書？
就像大家催我做大尺碼女裝，我立馬就行動了一樣，我覺得需要即市場，我能做好，就去做。
順勢而為的成長始終是我一路前進的方向，我自知沒有逆流而上的勇氣，更沒有咬定青⼭不放鬆的執著，舒舒服服地做好自己擅長的事，日子過得開心，收入不錯，也能有成就感。
不糾結，想得開，也許是我最大的個性特點。所以我愛憎分明，喜惡突出，行的馬上就可以，不行的說什麼也沒⽤。
我會把欲望寫在臉上，把目標公之於眾，成功了就瘋狂讚美自己，失敗了就體會什麼叫痛不欲生。因為我始終相信真實地活著，遠遠好過虛偽矯飾。若我自己還有些內容和價值可以分享，也必定毫不保留，貢獻出來，「榨乾」一下。
寫書的過程是一場密集思考下的輸出，也許還有很多精采的故事被遺忘在歲月的浮沉中，也許還有新的收穫來不及整理成看上去尚可閱讀的文字，好在隨著做讀書筆記和記錄思考點滴的習慣養成，所有的思考和總結都不會遺失，如有更新和成長，我會持續奉上。
我沒有寫過序言，不知道要在這裡說什麼高屋建瓴的話，大概就是表達一下我做這件事的緣由。
至於你為什麼會翻開這本書，那可能就是覺得我所寫的東西，還是有那麼點道理吧。看，我就是這麼把自己當回事。
楊天真 1 真誠是溝通中最重要的，沒有之一
01 越成熟，越真誠
如果你問我，溝通中最重要的是什麼，我會給出一個很明確的答案：真誠，沒有之一。
我知道這句話會引來很多的疑問和質疑。真誠，難道就意味著我什麼都要說嗎？你自己就在娛樂圈裡⼯作，你做到真誠了嗎？難道你就沒有撒過謊嗎？你這不是站著說話不腰疼嗎？現在的套路那麼多，我不⽤套路，難道等著被人套路嗎？那麼多賺到大錢的人都是爾虞我詐，哪裡來的什麼真誠？我能理解這些疑問的初衷，也明⽩在如今的環境裡真誠已經成了一種可貴的品質，甚⾄帶有奢侈的意味，更明⽩真誠這個概念說起來容易做起來難。但是，既然要寫一本書，要談一談什麼叫溝通，那麼還是要談一個問題的核心本質。畢竟，我們交流是為了解決問題，所以我想說的是：真誠，是解決問題的最快路徑。
要闡述這個極容易被誤解、被扭曲、被質疑的概念，我們不妨把它拆解成五個問答，以便大家理解。
一、 如果真誠是最重要的，難道我什麼都要說出來嗎？
不是。恰恰相反，因為真誠，我們才知道什麼該說、什麼不該說。真誠是一種交流狀態，不是知無不言的洩底。
舉個例⼦。如果面試者以前在另一家經紀公司待過，我通常會故意問一下他以前合作過的藝人的保密資訊，比如廣告代言費⽤。如果對方馬上就告訴我，我反倒不認為這是真誠，而會判斷面試者沒有遵守職業的保密原則。如果對方的回答是：「對不起，您問的這個問題我不能回答，因為這屬於之前公司的商業範疇。我認為保守秘密是一件我必須遵守的事情。」這反而會在面試過程中加分。這就是真誠，說可以說的，不能說的也直接表達。如果你能做到這樣，我才能推論出未來如果我們一起⼯作，你也會對我們公司的關鍵資訊保密，而不會為了獲取一個⼯作機會就選擇和盤托出。
真誠，作為一種態度，會給我們的表達設定清晰的邊界。正是因為真誠，我們才能在保留不說的權利時更有底氣。

⼆二、真誠沒好處，還要真誠嗎？
那麼，真誠的壞處是什麼呢？
我能理解這裡說的好處。一個賣房⼦的人透過告訴顧客這間房⼦馬上就要被搶⾛了，進而激發顧客內心的恐慌，以加快顧客決定的速度；一個學生謊稱生病，可以換得一整天打遊戲的時間；一個下屬騙上司說預算超⽀是因為客戶有特殊的要求，然後從中揩油……當然，這些都是好處。但是這樣的好處，有哪一個可以持續？有哪一個可以積累成更好的經驗和成長？有哪一種溝通可以做到永遠都是一錘⼦買賣，騙完這個騙下個？
資訊不對等是一種⼿段，很多生意都是靠資訊不對等才達成的，但是資訊不對等不意味著撒謊。兵不厭詐，「詐」是一種特殊⼿段，但我們不能把它作為一種溝通的常態。
有效的溝通，通常要求的是穩定的溝通雙方，而大買賣都是源於持續不斷的⼩買賣。
⼩聰明耍多了，給人留下的是滑頭的印象，失去的是對整個人的信任感，在關鍵決策的時候，這種給人的印象分數是很重要的。你會把生意交給一個你並不信任的人嗎？耍滑頭的方式或許可以一時達成目的，但這樣的人永遠不會被放到一個平等合作對象的位置。不真誠的次數多了，我們丟失的是更大的目標和成績。這樣算算，哪個划得來？

三、你要我們真誠，那你覺得現今的大環境夠真誠嗎？
⾮常抱歉地告訴你，我認為現今的整體溝通環境不夠真誠。
看看溝通中洗腦和PUA（原指搭訕，現多指情感操控的⼿段）的流⾏，看看很多人對真相第一反應的遮掩，就能知道，撒謊在某種程度上是人的天性。真誠的態度，是要與人性中的⾃私和貪婪對抗的，甚⾄要直接面對自己的很多問題，承擔更直接的責任。
我個人⾮常反感「洗腦」這個詞，它是一種管理上的選擇，能夠在最短時間內粗暴地統一很多人的共識，形成沒有反抗和思考的結果，且效率很⾼，但這違反了我對於溝通的理解。
我們所從事的內容性⼯作對人的個性化要求⾮常⾼，因為這樣才能創造價值。但是，如果我們抹殺掉溝通中的真誠，否定溝通中的多元，那整個群體的創造力也會同時被扼殺。
PUA就更不⽤說了，使⽤那麼多的套路和伎倆，就是為了控制別人，達成自己的目的。PUA的核心是溝通雙方的不平等，如果不用些⼿段就沒法達成目的。從本質上來說，雙方並沒有獲得一種真實的關係，只是透過暫時蒙蔽他人而達成的一種臨時性信任，而這種信任是⾮常容易破滅的。
我一直堅持一個觀點：在事情上，你可以用各種各樣的⼿段，但在人⾝上，就不耍⼿段了，在人⾝上使⽤的所有⼿段，最後都會反噬。真誠，說的就是人與人之間的關係，所有的不真誠可能會在短期內給你帶來好處，但是從長期來看，都是給自己埋下的雷。

四、別人都不真誠，我也要真誠嗎？
是的。因為大家都不夠真誠，所以你更要真誠。
我們無法瞬間改變這個不夠真誠的大環境，但我們⾄少可以控制自己，讓自己從一個更長遠的⾓度去理解溝通。我們和別人說的、對別人做的，無時無刻不在傳遞一個訊息：我是誰。
我把自己當成一個誠實守信的人，我就會特別在意我是不是留給別人這樣的印象。我不希望別人覺得我是個不講信⽤的人，所以我會努力去約束自己的⾏為。如果我不把自己當回事，而把自己當成一個賴⽪的人，我就會坑蒙拐騙。
在乎真誠，這是一個做大事的人最終能成功的原則之一。

五、你看那些有大成就的人，誰贏得世界是透過真誠？
每一個有大成就的人，都明⽩真誠的重要性。越成功，就越渴望真誠。
我有一個很深的體會，隨著人生境界越來越開闊，我們一定會越來越真誠。隨著你個人的職業進階，你會遇到越來越多成熟的人，他們⼯作狀態成熟，情緒也成熟。和這樣的人打交道，我們就會越發感受到真誠的力量。這些人都有識人辨人的本事，能洞悉人性，我們耍的⼩聰明在他們面前會暴露無遺。一旦你養成耍⼩聰明的習慣，當人生進階的時候，你就會被識破，⾃然也會很快遇到瓶頸。也就是說，你遇到人生晉級的屏障不是卡在能力上，而是卡在人性上。
我們每個人都渴望被真誠相待。不真誠的伎倆可能會在一開始讓你找到一條近路，但這條路一定⾛不遠。
我們的生活中從來不缺少那些⾃稱能顛倒⿊⽩的「⿁谷⼦」，也不缺少把不真誠的溝通術奉為圭臬的營銷大師，更不缺少相信「不真誠」能夠為自己吹出一⽚天的懵懂盲流。之所以會有人覺得真誠可笑，是因為他們困在了由「不真誠」構建的⼩世界裡，吃慣了因為「不真誠」而騙來的糖果，進而喪失了對人的基本判斷。
人性中的惡會讓我們的一生遇見很多不真誠。就像我在回答這五個問題的時候所強調的，別人的不真誠、大環境的不真誠，都不能成為我們自己不真誠的理由。因為當我們真的看得夠⾼、夠遠的時候，就會發現：哪怕只有一毫⽶的差別，真誠，還是比不真誠⾼。

推薦序　學習天真好榜樣 脫不花
推薦序　用思維抵達天真 李誕
推薦序　只對事，不對人 馬伊琍
作者序　我就是這麼把自己當回事 楊天真
1 真誠是溝通中最重要的，沒有之一
01 越成熟，越真誠
02 真誠是避免戰爭的底線
03 難道我們可以不撒謊嗎？
04 真誠很痛，但撒謊會痛很久
05 我不行，不可怕

2 兩點之間，直接最短
01 忘了你是誰了，重新認識一下？
02 假如我討厭你，我就一定告訴你
03 你希望我狠一點，還是溫柔一點？
04 我以為我說了，其實我沒有
05 為什麼有時候我們要頂回去？

3「解決問題」不是結果，是前提
01 解決問題要比問題早
02 解決問題，讓你更有底氣
03 一定要想在別⼈前面
04 誰為結果負責？
05 時刻準備著
06 屁股決定腦袋，所以先看屁股
07 先確定對方是不是「笨蛋」
08 為什麼不可以因為工作而犧牲健康？
09 格局有多大，溝通面向就有多大

4 共情的情，不是情緒，是情理
01 不要把情緒當作武器
02 「多喝熱水」到底哪裡錯了？
03 「對不起」應該怎麼說？
04 壓力太大，怎麼辦？
05 先說個故事，試試
06 如何面對別人的言論和傷害？
07 別做情緒的綁匪，也別做情緒的囚徒

5 不是「我和你」，是「我們」
01 別讓「對錯」毀掉溝通
02 為了達成共識，該如何拆解⽬標？
03 多方混戰，如何平衡局⾯？
04 我們是⼀邊的
05 不是「都是為你好」，⽽是「都是為我們好」
06 共識，是⼀種相互的淘汰

6 找到你自己
01 只有感受，不叫成長
02 我想要成功的人生，還是開心的人生？
03 我和自己的優點，熟嗎？
04 不要妄圖去改變所有⼈的刻板印象
05 放棄型人格：不是100%，就是0
06 不知道要什麼，先從不要什麼開始
07 適合自己的，才是對的
08 我在哪個象限？