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三民網路書店 電子書 / 休閒生活 / 居家生活

608筆商品,1/31頁
第一次裝潢就上手,預算不超支懶人包(電子書)
  • 電子書
作者:i室設圈 ; 漂亮家居編輯部  出版社:麥浩斯  出版日:2024/10/08 裝訂:電子書
裝潢預算懶人包速學, 搞懂市場行情,編列預算並不難, 制定裝潢預算看這一本就夠! 規劃裝潢預算18關鍵 13類工程預算詳解 看懂估價單,抓出費用陷阱 老屋、新成屋、低預算、小坪數裝潢預算策略一次看 簡單條例重點說明,一點就通 18個裝潢預算照著做,費用花在刀口上 了解裝潢設計費用與如何分配 估價單手把手仔細看 掌握裝修流程抓精準預算 找出合約魔鬼細節 有效比價…etc 13類工程預算詳解 掌握工程流程 確認項目重點 工程費用表格詳列 工程估價單仔細看 屋齡、預算、坪數大小裝潢預算策略 分析老屋、新成屋、低預算、小坪數裝潢預算策略 找到專屬規劃攻略 本書特色: 裝潢新手小白只需這本,輕鬆搞定預算! 裝潢預算規劃關鍵,掌握裝潢「眉角」 13類工程預算全解,精打細算不被呼嚨 依照屋齡、坪數等住宅條件,打造全方位預算策略
閱讀器:書紐電子書
定價:349 元, 優惠價:1 349
整理之外:超越一般整理收納術,你需要知道的50件事(電子書)
  • 電子書
作者:何安蒔  出版社:布克文化  出版日:2024/10/03 裝訂:電子書
始於動機、順於計畫、終於行動、久於維持! 「整理」之所以如此迷人, 正因為它能讓人看到過去, 也能預見未來。 整理不等於收納,也不等於斷捨離,而是一種需要經過深思熟慮的統整規畫能力。很多人長期無法做好整理收納,因在於對自己不了解或不誠實,以及沒有為自己安排合適的整理計畫。 希望藉由本書的出版,讓大家思考在已知悉的整理技巧之外,還有哪些應該明白的事情,協助大家認清自己的需求並依書中的目標執行,進而獲得理想的生活空間。 本書提出許多的案例,是你我生活中經常發生的事,同時,作者也提出了許多解決的步驟。 ♥♥♥強力推薦♥♥♥ |夏韻芬|財經節目主持人、作家 |李佩芳|「Carol Li 不只是個軟裝顧問」 |蘇益賢|臨床心理師 |郭憲鴻 (小冬瓜)|人氣YT頻道「單程旅行社」 前言 距離我出版上一本著作《走進陌生人的家:何安蒔教你整理心,再整理空間》已隔六年,出版社問我,如今市面上已經有這麼多國內外的整理書,你這本的內容有什麼不同? 這其實也是我這六年來一直問自己的問題,從當年整理觀念剛被臺灣市場接受的初試啼聲,到現在整個行業蓬勃發展,整理知識氾濫,我到底還想跟讀者們分享些什麼? 從事整理顧問工作已逾八年,這期間發現很多委託人家中,都有收藏許多收納相關的書籍,其中包含幾本耳熟能詳的暢銷書。我曾在一個印象深刻的諮詢案中,從委託人的櫃子裡搜刮出共二十一本收納書,但是她依然對整理自己的家感到無所適從,她所持有的數量只是特例,其他我遇過的委託人,從買五、六本到十幾本也不算少見。 這些數量的書籍,足以證明她們對理想住家的渴望,卻也讓我不禁思索,究竟是什麼原因,讓這些急於從各種收納書籍和課程中找答案的委託人,在吸收了大量的知識和價值觀之後,依然無法自行把家給整理好? 我認為大概可以分為以下這十種原因: 1.收納工具書中,只能提供籠統的整理知識,對某些閱讀者而言,無法透過別人家的案例,融會貫通套用在自己的生活空間上。 2.家中混亂的原因過於複雜或是難以判斷,收納書籍無法提供對應的解方。 3.閱讀者有拖延症或是其他心理疾病,導致無法按照作者的建議執行。 4.某些收納作者的居住環境與國情文化與我們不同,提供的操作方式對某些閱讀者來說並不實際。 5.同住家人不支持整理,或是覺得家中現狀沒有問題,使得閱讀者本人難以施展拳腳。 6.某些閱讀者要處理的是與整理規畫相關的大
閱讀器:書紐電子書
定價:450 元, 優惠價:1 450
第一次裝潢就上手,系統家具選搭懶人包(電子書)
  • 電子書
作者:i室設圈│漂亮家居編輯部  出版社:麥浩斯  出版日:2024/09/12 裝訂:電子書
◆如何選擇系統家具? ◆選擇系統家具有哪些好處? ◆用系統家具也能搭出設計感? 系統家具是一種兼具靈活性與實用性的室內裝修方式,能巧妙地發揮空間效益,滿足不同需求。儘管愈來愈多人選擇系統家具,但大多數人對於這種裝修方式不甚了解。除了省時、客製化以外,系統家具還有哪些優勢?如何善用系統家具,打造舒適的居家空間? 這本書藉由五堂系統家具課,從基礎的使用&施工注意、保養&拆組問題到材料、價格、風格等方面進行全面解析,解答讀者對於系統家具最困惑的問題。最後,收錄了實際空間應用的例子,並按空間進行了分類,為讀者提供無論是全面裝修還是局部裝修都可以參考的素材。
閱讀器:書紐電子書
定價:349 元, 優惠價:1 349
居家空間整理全書:打造系統化環境,重整收納出你夢想中的家!(電子書)
75折
  • 電子書
作者:安萊特福; 凱特波洛斯基  出版社:台灣廣廈  出版日:2024/09/01 裝訂:電子書
\紐約時報、CNN各大媒體報導!實現夢想家居的空間改造全書/ 一二三宿居家生活整理師、3寶媽 / 欣怡,誠摯推薦── 「從使用要點到步驟,皆以系統化說明重點,帶你打造美觀、實用、好維護的空間!」 模仿不適合自己的收納方法,只會帶來更多壓力! 跟著本書,一起根據自己的生活習慣量身規劃, 創造一個舒適且持久的居住環境,重新愛上你的家! 擁有一個整潔、有序且舒適的家,是許多人追求的夢想。 然而,當你意識到自己的居家環境缺乏效率、雜亂無章且毫無系統時, 是否常感到束手無策,無法有效地進行收納和整理呢? 本書不僅是一本介紹基本收納技巧的工具書, 更是一套現代化、實用且容易執行的居家空間管理系統, 將帶你依照個人習慣和需求,重新設定每個空間的功能和目標, 量身打造一個更省時省力、輕鬆愉快的生活環境,讓你不再被家務綑綁, 有更多時間做真正有意義的事——陪伴家人、鍛鍊身體、享受生活。 ◆ 透過簡單的「系統化整理」五步驟,讓空間發揮最大效益: (1)拿出:清空櫥櫃和抽屜,一目了然掌握所有物品。 (2)分類:依物品、大小分類,確保每個東西都有該去的地方。 (3)檢查:檢視物品的狀態,只保留真正值得的物品。 (4)捐贈或丟棄:狀態良好的物品可以捐贈,其餘的丟掉,增加可應用空間。 (5)檢視:若有不確定的東西,可以放在待定區,最後再一起檢視處理。 無論是剛買房、新手父母,希望更有效利用空間、讓居家環境更舒適; 或是擁有大空間卻不知如何善加利用,這本書都將成為你的最佳指南。 從小坪數公寓到寬敞的獨棟住宅都適用!一同打造理想中的夢想家居。 本書特色 1. 美系居家空間達人教你打造理想「家」!連CNN、紐約時報都專訪的整理收納與佈置技巧。 在講求效率和美學的現代,擁有一個既舒適又實用的家居空間,是許多人心中的理想追求。然而,如何在繁忙的日常生活中實現這一目標卻並非易事。本書作者為美國知名居家空間專家,曾多次接受主流媒體的專訪。他的理念不僅在於如何有效地利用空間,更強調收納與生活方式結合,深入探討如何根據每個人的生活習慣、家庭成員的需求,量身打造符合實際需求的收納系統,不僅能解決空間問題,還能提升整體生活品質,輕鬆打造理想中的「家」。 2. 讓居家變美的第一步就在於「系統化」!掌握空間收納、動線需求和奉行少一成的原則。 收納的真正意義,不僅僅是將物品放在合適的地方,而是創造一個
閱讀器:書紐電子書
定價:580 元, 優惠價:75 435
我是男性,我請了一年育嬰假(電子書)
70折
  • 電子書
作者:背包Ken  出版社:時報文化  出版日:2024/07/26 裝訂:電子書
.有一種冷叫媽媽覺得冷,爸爸育兒,只要孩子會呼吸就好。 .前統一星巴克總經理 徐光宇 專文推薦 .作家 李拓梓、駐日作家 明太子小姐、親子作家 神老師&神媽咪(沈雅琪)一致好評!(按姓名筆畫序排列) 「請育嬰假的,為什麼是你,不是你太太?」 「不上班,沒有固定收入怎麼辦?」 「你每天待在家,是不是很閒?」…… 當Ken決定從職場暫時登出,申請育嬰留停時,和每個全職爸媽一樣,質疑的聲音不免從四面八方而來。但是,「不上班,別人會怎麼看我?」「拿掉名片,我是誰?」的靈魂烤問,也無法阻止他躍躍欲試地去體驗家庭煮夫和全職奶爸的新生活。因為對他來說,育嬰假是人生中難得拿回掌控時間權力的機會,錯過這一回,下次可能就是中樂透辭職或是退休了!況且,除了育嬰假補助照領,上班通勤費與治裝費歸零、電信費砍半、外送費減少、淡季出國更省之外,獲得的自由更是無價。 展開育嬰假後,面對一連串現實考驗和衝擊,他拿出奴性上班族的求生技能,以及受過MBA訓練的邏輯思考術,從育兒、打理三餐到做家事,擬定戰略和目標,運用WBS工作拆解法、To Do List徹底執行。為了孩子的生長曲線,他親自去漁港買魚;為了做家事更有效率,他不斷升級配備;為了滿足使用者需求,他推出愛妻便當服務……一年之後,各項KPI成功達標,卻是自我健康管理失職(笑)。 在本書中,Ken輕鬆有趣又療癒的文字,讓新手父母們看到別人也很荒謬感到莫名安心,內心升起總會有辦法的自信,一同邁向不焦慮、不崩潰的育兒康莊大道!
閱讀器:書紐電子書
定價:380 元, 優惠價:7 266
艾蜜莉的萌系動物羊毛氈【狗狗篇】:骨架x塑形x植毛全技巧圖解,戳出蓬鬆柔軟的可愛毛孩(電子書)
75折
  • 電子書
作者:許孟真(艾蜜莉)  出版社:蘋果屋  出版日:2024/07/25 裝訂:電子書
★5.6萬人敲碗期待!「艾蜜莉布布的羊毛氈」首度出書★ 瑪琪羊毛氈工坊、包手作羊毛氈,聯合推薦── 【自創原寸對照圖】x【完整步驟圖解】x【重點式影片說明】 最療癒又最詳細的,動物羊毛氈擬真技法全書, 帶你戳出獨一無二的超萌系毛孩! 呆萌扁臉的法鬥、表情豐富的柴柴、憨厚可愛的黃金獵犬, 從不同體型的骨架,到輪廓五官的細節、長短植毛和毛流變化, 8款代表性犬種的羊毛氈製作過程,超細節完整公開! 跟著最受學生喜愛的艾蜜莉老師,一起走入充滿樂趣的羊毛氈世界。 因為深受羊毛氈吸引,從藥師職涯大轉彎的艾蜜莉老師, 投入動物羊毛氈教學至今已將近10年, 不僅是很多人愛上羊毛氈的開端,也是很多羊毛氈老師的老師。 在這本書中,她集結了多年來反覆摸索的經驗, 也針對課堂上學生紛紛「卡關」的地方更詳細說明, 讓大家即使自己在家練習,也能夠看懂脈絡、快速掌握手感! 書中清楚列出材料工具、羊毛氈技巧練習、實際示範, 也提供鑰匙圈、杯蓋等組裝配件的方式,讓完成的作品有更多運用! 希望所有喜歡,或是即將喜歡羊毛氈的人, 都能在本書中,一起感受製作羊毛氈的快樂與療癒! 本書特色 特色1. 可愛無極限!好評不停歇的「狗狗羊毛氈」系列課,首度公開! 凡開課必滿班!艾蜜莉老師的超萌狗狗羊毛氈課程,獨家完整收錄!大放送集結最多人詢問的法鬥、瑪爾濟斯、博美、柯基等八款適合自學的狗狗,從過程到完成都是滿滿的療癒~ 特色2. 從基礎到進階,系統化的整理!最全面的狗狗羊毛氈製作技巧。 書中從羊毛氈基本的取量、捲毛、上色開始教起,接著帶你熟悉入門的狗狗頭型,再逐步進級到全身創作。透過狗狗彼此間的差異,每次都能練習到不同體型、輪廓、毛感的手法。 特色3. 完整清晰的步驟分解+重點技巧QR碼影片,最好懂的教學書! 不跳步驟,不省略說明,艾蜜莉老師將所有製作細節拍攝成數百張照片,逐一加上箭頭指示毛流、植毛方向,以及詳盡的文字解說,並在技巧章節錄製重點影片,讓你翻書就能確實掌握技巧。 特色4. 全書獨家繪製:狗狗骨骼圖+原寸對照圖,大幅降低製作難度! 動物羊毛氈最常「走鐘」的原因,就在於比例抓不好!為此,本書全作品皆附有艾蜜莉老師親自繪製、原尺寸的分解版型,從骨骼到本體的製作,只要對照就能精準抓到比例,戳出可愛毛孩! 台灣羊毛氈職人,聯合推薦 「終於等到艾蜜莉老師出書了!這麼多年來看到她對於作品細節的
閱讀器:書紐電子書
定價:520 元, 優惠價:75 390
艾蜜莉的萌系動物羊毛氈【貓咪篇】:骨架x塑形x植毛全技巧圖解,戳出蓬鬆柔軟的可愛毛孩(電子書)
75折
  • 電子書
作者:許孟真(艾蜜莉)  出版社:蘋果屋  出版日:2024/07/25 裝訂:電子書
★5.6萬人敲碗期待!「艾蜜莉布布的羊毛氈」首度出書★ 瑪琪羊毛氈工坊、包手作羊毛氈,聯合推薦── 【自創原寸對照圖】x【完整步驟圖解】x【重點式影片說明】 完整拆解貓咪羊毛氈的擬真全技法, 帶擬戳出不同花色、姿勢的真實萌感! 蓬蓬的布偶貓、圓潤的英國短毛貓、活潑靈敏的白底虎斑貓, 相較於其他動物的羊毛氈, 貓咪的體格、輪廓差異小,因此神韻更為重要! 書中除了提供「成貓」和「幼貓」兩種體型的示範, 也集結適合初學者入門的5種貓咪羊毛氈, 帶大家透過不同花色的貓咪,逐步練習骨骼、塑型、植毛技巧, 並學習如何表現坐姿、伸懶腰姿勢,以及利用戳針調整眼神等細節處理。 曾經是藥師的艾蜜莉老師,因為對羊毛氈的喜愛而投入手作教學, 在這本書中,她將自己近十年來的製作經驗與心得,鉅細靡遺收錄! 以邏輯去拆解戳刺過程,並提供自己繪製的原寸對照圖, 即使還不熟悉手感,也能夠對照出貓咪的平衡比例,戳出可愛感! 無論你是想要復刻自家萌寵、喜歡羊毛氈,還是渴望以此創業, 都能透過本書得到很多想法!並一起體會羊毛氈帶來的快樂與療癒。 本書特色 特色1. 難以抗拒的萌感!最受歡迎的「貓咪羊毛氈」,超細節公開! 動物羊毛氈界的超人氣課程──艾蜜莉老師的「貓咪羊毛氈」,不藏私完整收錄!包含金吉拉、美國短毛貓、布偶貓等學生最愛、也最適合用來練習技巧的貓咪,每一款都可愛到讓人融化! 特色2. 系統化完整技巧!製作貓咪羊毛氈的所有過程,一次全學會。 書中收錄了長毛、短毛等五款不同特徵的貓咪,以及成貓、幼貓的差異教學。不只能夠學到骨骼、基底、塑形、植毛到組裝配件的全面技巧,也告訴你如何挑選工具材料、混毛等基礎知識。 特色3. 完整的全步驟分解+重點技巧QR碼影片,最好懂的教學書! 不跳步驟,不省略說明,艾蜜莉老師將所有製作細節拍攝成數百張照片,逐一加上箭頭指示毛流、植毛方向,以及詳盡的文字解說,並在技巧章節錄製重點影片,讓你翻書就能確實掌握技巧。 特色4. 全書獨家繪製:成貓&幼貓骨骼+原寸對照圖,成功率大增! 動物羊毛氈最常「走鐘」的原因,就在於比例抓不好!為此,本書全作品皆附有艾蜜莉老師親自繪製、原尺寸的分解版型,從骨骼到本體的製作,只要對照就能精準抓到比例,戳出萌系毛孩! 台灣羊毛氈職人,聯合推薦 「終於等到艾蜜莉老師出書了!這麼多年來看到她對於作品細節的堅持,和一直不停的創作新
閱讀器:書紐電子書
定價:520 元, 優惠價:75 390
家事斷捨離:第一本打破收納迷思、讓每個人都能不必特別花時間就做好家事的減法生活書!(電子書)
75折
  • 電子書
作者:山下英子  出版社:台灣廣廈  出版日:2024/07/25 裝訂:電子書
★系列著作累積銷量超過700萬冊★ 從日本、亞洲到歐美,掀起「斷捨離」熱潮的山下英子, 帶你重新思考家事的意義與價值,不再被「認真做家事」束縛! 收納工程師Peggys、零雜物整理教練Phyllis、二寶媽療癒系之變態收納、 簡約生活實踐家吳敏恩、收納規劃顧問阿好、收納達人廖心筠(廖哥) 人氣整理收納專家一致推薦,新世代的輕省家務哲學! 相信你一定聽過「斷捨離」, 但你知道,幫助百萬人解決雜物囤積、人生煩惱的斷捨離創始者──山下英子, 「其實完全不擅長做家事嗎?」 正因為自己也曾被家事所苦,所以深知每個人面對家事的難處, 這次,她以自家生活為例,要教大家如何用「斷捨離思維」解開苦惱的家事循環。 「斷‧捨‧離」的精神在於: 「斷絕」不必要的東西→「捨棄」多餘的雜物→反覆執行「斷」與「捨」,「脫離」對物品的執著。 家事斷捨離,要丟的不只是物品,而是你腦中對家事的「刻板印象」。 不要再執著於「收納」,也不要總想著「菜要做得豐富多元」、「衣服要一次洗完」…… 只需要利用早晨(出門前)、夜間(回家後)的短短時間分著做, 就能讓生活的「餘裕」回到自己身上,從此做家事不累人,讓日子更輕鬆自在。 本書特色 【特色1】百萬暢銷作家實用力作,幫助所有為家事所苦的人生活變愉快! 山下英子用半輩子體悟的「斷捨離」哲學,影響了全世界各年齡層的廣大讀者。這次,她要教大家將這一份生活哲學落實在「做家事」上。用最聰明省事方式,讓時間和空間的「餘裕」都回到自己身上,讓你在做家事時不會感到辛苦或充滿壓力,反而能變得有趣又有價值。 【特色2】逐一點破收納迷思,讓家事變麻煩的「刻板想法」統統斷捨離! 你以為「收納術」很萬能,但按照專家的做法反而讓東西被遺忘、蠶食鯨吞掉居住空間;以為「常備菜」與「多件優惠」既省時又省錢,反而讓你無法想吃什麼就吃什麼、還買回一堆不需要的東西;甚至覺得自己沒把家事做好,所以很內疚……。在開始改變做家事的方法前,先將這些「刻板想法」都斷捨離吧,你才能脫離沉重的家事循環。 【特色3】符合現代人的忙碌日常,做家事只要利用早晨、夜間輕鬆執行! 把做家事的時間劃分為「早晨」、「夜間」和「週末」的三種時段,並根據生活作息來分配清潔整理的區域,一次只需要做一點點,輕鬆到不覺得自己在「做家事」。不論是朝九晚五的單身上班族、職場家庭兩頭燒的職業婦女,或是家庭主婦(夫),都絕對適
閱讀器:書紐電子書
定價:320 元, 優惠價:75 240
i室設圈.漂亮家居(6):2024餐飲空間設計特集(電子書)
  • 電子書
作者:i室設圈 ; 漂亮家居編輯部  出版社:麥浩斯  出版日:2024/07/16 裝訂:電子書
【關於我們】 《i室設圈│漂亮家居》延續《漂亮家居》雜誌精神,朝空間設計專業為依歸,以成為「空間設計專業養成誌」自許。轉型後的《i室設圈│漂亮家居》以「洞見Insight」──分析時事梳理國際產業新趨勢聯結在地,提供企業品牌與設計人嶄新觀點;「智庫Think Tank」──遴選國內外空間設計案,解析設計創意與實踐落地,挖掘新銳潛力設計人;「生態系Ecosystem」──以設計力串聯各產業提升競爭優勢,跨域專家齊聚論述碰撞創新火花為作品牌核心,成為設計人學習、產業轉型升級的重要知識平台。 《i室設圈│漂亮家居》每年1月、4月、7月、10月出刊。對應產業以搭建多元設計平台為核心,補足學校沒教的設計這門事、提供跨領域設計與創新知識,給予設計人更實用的內容;對應知識以提供專業設計、不同領域內容帶動設計跨域學習,同時著重本土與外來設計並重的多國學習。 CONTENTS 3_TOPIC──2024餐飲空間設計特集 場景式空間行銷術──文化性‧科技性‧儀式感 INTERVIEW 場景式餐飲空間設計發展趨勢 餐飲空間作為舌尖上的戰場,已不再是好吃、空間舒適就能取勝,面對不斷求新求變的消費趨勢,製造各式各樣的場景,打造「差異化」的同時,也從設計服務,提供不同的體驗,找到顧客也贏得市場。透過空間設計人的觀察一一來探究場景式餐飲空間設計這幾年來的發展趨勢。 I-SELECT 場景式餐飲空間設計案例賞析 規劃餐飲空間時為了讓顧客獲得不同的層次體驗,甚至能感受到品牌的核心價值,空間設計人聯手品牌一起透過不同的場景設定,同時疊加各種服務與行為體驗,讓人進入到餐廳不僅僅是吃飯,更是享受、沉浸在用餐環境裡的一切。蒐羅國內外各地場景式餐飲空間設計案例,以「文化性」、「科技性」、「儀式感」分類來加以介紹和說明,探究空間設計師如何透過各式場景為餐廳製造好的消費體驗。 VISION──從視角、細節,打開設計維度 IDEA──老房子開店-舊屋成特色餐飲空間 老屋風潮依究不敗!愈來愈多餐廳、咖啡店選擇進駐老房子,透過設計再造新品牌的同時也延續老屋生命。蒐羅台灣各地經由老房子改建的餐飲店,從「老屋活化」、「餐飲定位」、「空間布局」、「風格定調」等面向,探究餐飲品牌選擇從老屋出發的原因,以及如何藉由設計帶出空間新特色。 DETAIL──迷你而精緻的外帶店設計 愈來愈多餐飲品牌思考店面改從小而精緻的外帶店
閱讀器:書紐電子書
定價:349 元, 優惠價:1 349
吃飯超輕鬆,一起BLW吧!:增進手眼協調、感覺統合能力,強化咀嚼能力,促進牙齒、顱顏骨生長,降低過敏,好睡好健康!(電子書)
  • 電子書
作者:侯政廷  出版社:新手父母  出版日:2024/05/16 裝訂:電子書
國內第1本BLW寶寶主導式離乳法醫師實踐版 孩子吃飯會挑食?吃飯吃很久,不容易吞下去? 長牙顆數比同齡孩子少?被醫師診斷有齒列不正? 嘴巴經常鬆弛、開開的,閉不起來? 發音不清楚?情緒不穩定,常常需要哄? 如果您的孩子超過兩項符合,推薦您與我們一起讓孩子BLW! 陪伴孩子好好吃飯,降低孩子未來口腔敏感、挑食問題。 [適用 6個月~3歲] 醫師實證+強力推薦──最實用、輕鬆的寶寶固體食物指南, 終結親子的副食品戰爭,讓寶寶為自己的飲食負責,不必再追著餵! 〔作者實踐心得〕 作者實證1:家庭餐桌自然又簡單,親子都輕鬆 沒有複雜的食譜及需循序漸進的副食品表,備料輕鬆,零廚藝爸媽也能輕鬆愉快的享受原味食物及餐桌上時光,不用控制他吃多少、不用一直餵食。 作者實證2:第一口就吃原型食物,孩子不偏食 第一口食物就是原型、固態食物,孩子的咀嚼能力會很健全的發展,長大後可在餐桌自由地選取他想吃的食物,不用父母再費心剪碎。 作者實證3:兒童牙醫推廣的理由,提升孩子的口腔健康 改善因精緻飲食產生的長牙障礙、牙床骨狹窄、臉部畸形、舌頭無力(發音障礙)與口呼吸鼻過敏等問題,提升孩童的牙床、臉骨健康。 作者實證4:提升孩子各項能力發展,自信又健康 透過自己吃,培養孩子的感覺統合能力,並學習用餐禮儀及社交技巧。讓孩子為自己吃的行為負責,「他會非常享受,用餐時光既快樂又自信。」 BLW終結親子餐桌戰爭,家長不再追著孩子餵食!一起享受用餐時光。 〔什麼是BLW?〕 .BLW順應寶寶進食法,讓孩子自然「學會吃」!以自己的步調來實驗食物,鼓勵他發展獨立性。 .最實用的寶寶固體食物指南,幫助寶寶發展與生俱來的手眼協調及咀嚼能力。 .BLW寶寶主導進食是對媽媽最方便、對孩子最健康的方式,讓用餐時間變得更加愉快。 .增加孩子對天然食物的興趣,改善挑食問題,促進咀嚼力、語言能力、消化系統發展,促進顱顏骨發展,有助口腔健康。 〔BLW 和傳統餵食的差異〕 .BLW 是讓孩子主動抓取食物/傳統方法則是使用湯匙餵食 .BLW 鼓勵吃原型食物/傳統台灣餵食法摻雜很多加工品 .BLW 不剪碎食物/傳統餵食法常常剪碎食物 .BLW 鼓勵讓孩子飲食自己開始、自己結束/傳統餵食法常強迫孩子吃完食物 〔專文推薦〕 Bonita(陳譯庭營養師)│嬰幼兒副食品專業營養師.知名寶寶主導式離乳法B
閱讀器:書紐電子書
定價:355 元, 優惠價:1 355
我的第一本繩結手環〈入門全圖解〉:手作達人的20種繩編技法,簡單用平結、輪結、斜卷結,編出市集款風格飾品(電子書)
75折
  • 電子書
作者:文相哲  出版社:蘋果屋  出版日:2024/05/01 裝訂:電子書
獨創「直覺式編織圖」X 20種繩結編法超圖解, 教你一眼看懂手環構成與編織流程, 把一條平凡繩線化為美麗創作! 透過「配色變化x繩結排序x串珠搭配」技巧, 初學者也能輕鬆做出獨一無二的個性風手環。 「就是曼手作」小曼老師、「家作計畫」負責人Lay、手作達人Muumuudiy,真摯推薦── 一項永不退流行的手工藝,初學者&創作者皆適用! 繩結編織是最低門檻的手工藝,不須工具、也不用太多材料, 只要準備一條繩子,一步步跟著做,任何人都能獨立完成。 甚至只是運用單一編法,也能完成一條亮眼的手環! 本書專為從未接觸過繩結編織的初學者所設計, 從介紹麻繩、皮繩、尼龍繩等線材開始,帶你認識繩結編織的基礎知識, 並以全步驟圖解教學「平結、三股辮、雀頭結」等繩結,逐步熟練基本功。 作者更設計出獨特的「繩結記號」與「直覺式編織圖」, 讓人更易理解一條手環的繩結組合與編織順序,進而做出心形、葉形、波浪等造型圖樣, 再搭配不同材質的串珠等配件,就能創作出專屬於自己的風格手環。 花一小時的時間,嘗試為自己或親友,編織一條飽含心意的繩結手環吧! 在過程中專注於繩子的交織,簡單就能感受到手作的靜心療癒, 而完成後無論是自用或送人,在佩戴的瞬間也會感到自豪與快樂。 本書特色 ◎簡單入門!繩結編法超圖解,不用上課找老師、在家看書就學會。 打繩結很難嗎?其實說穿了就是把繩子纏繞、綁起,每個人都知道至少一種打繩結的方法。本書為了讓大家更容易理解繩結的打法,以超詳盡的步驟分解圖做說明,即便不看文字,按照圖片移動繩子,也能成功編織出各式各樣的繩結。 ◎變化性高!顏色搭配、串珠結合、收尾方式都能自行設計與改變。 本書除了教授以重複編織一種繩結而完成的手環,還會仔細說明如何在一條手環上組合不同的繩結,並在這些過程中,示範搭配不同質感的串珠、金屬球等裝飾配件。不論是更改繩子的材質與顏色,或是變換收尾方法,只要做些小改變,就能讓作品發揮無窮盡的可能性。 ◎樣式多元!從簡約素雅到復古風格,隨心所欲編出喜愛的繩結手環。 書中精選11款從基礎到進階的手環作品,包含:民族風格的八字形手環、色彩亮麗且俏皮的小花造型手環、波浪紋路的寬版手環、鑲嵌著鑽石與串珠的菱形手環等等,每一款都有鮮明的風格與特色,絕對值得你一一嘗試編看看。 ◎獨創設計!直覺式編織圖教學,帶你真正理解一條繩結手環的構成。 書內每一款手環作
閱讀器:書紐電子書
定價:480 元, 優惠價:75 360
公職考試2024試題大補帖【環境影響評估技術】(103~112年試題)(申論題型)(電子書)
70折
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作者:百官網公職師資群  出版社:大碩  出版日:2024/05/01 裝訂:電子書
【試題大補帖系列熱賣中!】? 不容錯過的上榜必備好書在這裡!? 精選多年度公職考試歷屆試題,讓你省去到處尋找考古題的煩惱!? 試題按照年度排列,迅速掌握出題方向? 每道題目提供完整解析,測驗、複習一把罩 本書收錄公職考試【環境影響評估技術】103~112年共十年的申論試題詳解,幫助您一次準備全面應戰、熟悉題型順利上榜。 本書收錄科目包含:環境影響評估技術 本書收錄考試包含:高考三級、地方特考 本書特色: 1.補班名師解題,不用三顧茅廬立即獲得大師精準考題解析。 2.多年度試題一次收錄,輕鬆練習歷屆試題。 3.一題搭配一詳解,演練有錯立即修正,加深印象。
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定價:200 元, 優惠價:7 140
居家布置的心理法則:一點點變動就能創造幸福(電子書)
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作者:高原美由紀  出版社:如何  出版日:2024/05/01 裝訂:電子書
理想住宅不是「機能強」「裝潢美」「舒適宜居」就好 家人間很少說話、家裡亂七八糟不是你的問題。 全都是「空間格局和家具布置」造成的! 根據心理學x腦科學等綜合科學,找到的「自然變幸福的居家布置法」! 只要改變沙發的朝向,家庭關係就會變得和睦? 作者是擁有30年經驗的日本一級建築師&「空間設計心理學」系統化第一人! 超過萬戶家庭運用本書的居家布置法則後,陸續傳來喜訊── 「不只夫妻對話頻率增加,老公也開始幫忙做家事!」 「工作效率有了驚人的提升。」 「小孩變得會主動念書,兩個孩子都考上醫學院。」 「原本快要離婚,後來談話次數增加,夫妻間的感情變好。」 「以前很愛生氣的妻子笑容變多了。」 「開始想要挑戰新事物,人生有所轉變。」 「失智的媽媽病情轉好,連主治醫師都感到驚訝。」 「不只夫妻對話頻率增加,老公也開始幫忙做家事!」 幸福會傳遞,準備好安身立命之地,一切都會步上軌道! 空間設計心理師的舒適宜居實踐法則! ˙你期待的行為在不知不覺中發生的「布置」 ˙打造丈夫會想做飯的廚房:孔雀法則 ˙促進孩子健康成長的居家布置法則 ˙不容易變亂的居家布置法則 ˙看起來清爽的布置:左邊法則 ˙對話頻率自然增加的「視野60度」法則 ˙有效建立連結的「家人間距離」法則 ˙提高自我肯定感的「容身之處」法則 ˙能發揮創造力的居家布置法則 ˙提高專注力的臥室法則 ˙健康又安穩生活的居家布置法則 ˙工作和生活一切順利的居家布置法則
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定價:238 元, 優惠價:1 238
住宅設計喬一喬:屋主都要看的裝潢知識大補帖(電子書)
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作者:黃仲均  出版社:麥浩斯  出版日:2024/04/18 裝訂:電子書
所有屋主都要看的裝潢必讀攻略 預算‧不再怕被坑 設計‧不再說後悔 材質‧不再會選錯 裝潢‧不再找錯人 每個屋主對於裝潢肯定抱有美好期待與想像,但綜觀整個裝潢過程涉及的細節和流程相當繁瑣,從裝潢前的評估,到預算該怎麼喬?更害怕遇到YT影片大家常常拍的「做了就後悔」、「踩雷、NG」設計! 面對以下問題,你是不是感到很無助 ‧為什麼冷氣永遠都不涼? ‧漏水、壁癌到底該找誰來修繕? ‧免治馬桶也需要專用迴路嗎? ‧自己發包會不會遇到裝潢蟑螂? ‧出門一趟忘記關燈又得跑回去! ‧廚房防濺板要用抗菌板好?還是烤漆玻璃? 本書作者優尼客空間設計黃仲均設計總監,YT頻道暱稱喬治總監,以他十多年來的設計與工程經驗,從實用角度出發,彙整出30堂裝潢屋主必須要知道的知識大補帖。
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定價:364 元, 優惠價:1 364
可愛又好做!手織娃娃服:用鉤針&棒針基礎技法,設計30款袖珍訂製服(電子書)
75折
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作者:尹孝振; 李珊羅; 朴壽真  出版社:蘋果屋  出版日:2024/04/11 裝訂:電子書
韓國「Yes24網路書店」讀者評論9.7顆星! 三位編織達人的超人氣娃娃服設計&製作技巧大公開! 襯衫、連身裙、泡泡褲、幼兒園制服、萬聖節禮服…… 從「日常服」到「主題裝扮」一應俱全, 不僅製程時間短、完成度高,還能自由變換配色, 即使不會看符號編織圖,也能做出令人驚豔的迷你精巧服飾。 「拿起針和線,為喜歡的娃娃穿上全世界獨一無二的服裝吧!」 相較於編織人類的衣服,製作娃娃衣服更加簡單輕鬆, 而且衣服上的各種裝飾細節,可以按喜好自由添加或改變,讓編織時光充滿樂趣。 本書集結三位韓國人氣娃娃服編織家的風格創作,分別運用鉤針與棒針技巧, 從上衣、裙子、褲子、大衣、泳裝、襯裙到帽子等等, 帶你一步一步做出30款漂亮的娃娃衣服與配件。 書中亦詳細介紹工具線材、基礎編織法,以及調整衣服尺寸與織片密度的訣竅, 並刻意省略一般常見的符號編織圖,改以「一個句子一個動作」的「敘述式織圖」呈現, 讓初學者更能直覺看懂,只要一針一針跟著做,不知不覺中就能完成一件又一件作品。 編織娃娃服,不僅適合用來熟練不同針法、精進編織技藝, 只要多準備幾件單品,就能在娃娃身上玩出多變造型! 不僅可以親自設計與眾不同的裝扮,也可以在娃展擺攤販售, 透過編織展現美感與風格,成為獨具特色的袖珍服設計師! 本書特色 ◎創意手織娃娃服,三大編織高手獨家設計30款精美服飾! 甜美系洋裝、超可愛小熊連身服、海軍風的水手領襯衫與泡泡褲、萬聖節的魔法少女裝扮……本書集結韓國三大編織專家的手藝,呈現不同主題與風格的服裝。讓你可以從喜歡的、簡單的或有挑戰性的衣服中任意選擇,只要照著做,每一款作品都漂亮又精緻。 ◎只要改變毛線顏色,就能創作截然不同的服裝造型風格! 編織娃娃服時,只要按照書中所寫的針線粗細去操作,便能做出相同的成品。但線材的顏色則不須侷限於書中示範,可以自由運用喜歡的顏色去搭配。不論是在領口、袖口、口袋、肩帶等細節,只要做些小變化,就能完成讓自己更滿意的作品,成為娃娃專屬的服裝設計師。 ◎新手友善的學習方式,以「敘述式織圖」取代符號圖示! 有別於市面上大多以符號織圖教學的書籍,本書採用純文字說明的「敘述式織圖」,只要按部就班以「一個句子一個動作」進行,就能省略分辨針法與計算針數的過程。對於不熟悉符號的人,更能夠輕鬆編織出成品。 ◎重點式搭配示範影片,更容易掌握各編織法細節與流程! 本書一開始即
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定價:650 元, 優惠價:75 488
法式刺繡針法全圖解:106種基礎針法╳40款獨創繡圖,初學者也能繡出風格清新的花草、動物、人形、文字(電子書)
75折
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作者:金少瑛  出版社:蘋果屋  出版日:2024/04/02 裝訂:電子書
★韓國最大網路書店YES24,9顆星超好評★ 系列銷量逾5萬本!超人氣韓國刺繡師,首度在台出書! 台灣知名刺繡作家王瓊怡、「Hanamaker 花間手作」許慧妍, 「CHILDHOOD小朋友年代」藝術家黃霈宜,不藏私大推薦── 一本新手也能輕鬆攻略的「法式刺繡自學書」! 【獨家隨書附贈】:針法練習專用的40款設計繡圖 想繡美麗花朵時,使用斯麥那繡與輪廓繡,表現立體花瓣與蜿蜒莖幹, 想繡可愛貓咪時,使用回針繡與緞面繡,表現圓潤身體與可愛斑紋。 學會越多刺繡針法,越能用針與線,重現腦海中美好細緻的畫面! ◎韓國刺繡設計師完整傳授,初學最好用的刺繡針法指南! 出版過八本不同主題刺繡書、本本獲得熱烈好評的刺繡師K.Blue, 這次回到「初學者」觀點,設計出以「針法」為主的刺繡書。 在這本書中,歸納了106種最常用的針法,並按照難易度從初級到進階進行教學, 每一種針法都搭配清晰的插畫圖示做解說,跟著步驟圖一針一針練習就能快速上手。 ◎從練習針法到應用作品,繡出讓人目不轉睛的美麗圖案! 童話風格的束口袋、繽紛可愛小花的桌布、小熊與森林圖樣的衛生紙盒套…… 本書透過40款設計圖案,教你如何將針法應用在手帕、胸針、化妝包等日常物品上。 從繪製構圖、繡線顏色搭配到針法選用,以刺繡成品實際教學示範, 並提供原寸圖稿,讓你學會組合各種針法,打造出細膩耐看的生活感刺繡作品。 本書特色 ◎針法豐富!不論新手或老手,刺繡人都適合納入書架的工具書! 只要一針一線,就能做出各式各樣的變化。無論是平面或立體、線條或整面、單色或雙色等等,單是一個針法就能是一幅精彩圖樣。作者從自身多年的教學與創作經驗,精選出106種基礎必學且實用性高的針法,只要依循這本書從簡到難練習,輕鬆就能提升刺繡實力。 ◎技巧好懂!每種針法皆搭配步驟圖詳解,光看圖就能成功學會! 為了清楚呈現每種針法的操作過程,本書特地以彩色插畫大圖表現,書本紙張就宛如空白布料,從入針與出針位置,到繡線移動方向都一目瞭然。不用太多的文字說明,只要拿起針線、照圖跟做,就能掌握各類型針法,讓第一次動手做的人也不會感覺挫折。 ◎絕無僅有!用簡單圖形與線條,打造獨一無二的刺繡針法小書! 就像學外文時,需要一本單字字典;學習刺繡時,也能自行準備一本針法書。將基礎的、常用的、美麗的各式針法,按照個人喜好排列、繡在布料上,再製作成像是一本書籍的模樣
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定價:550 元, 優惠價:75 413
法式刺繡針法全圖解:106種基礎針法╳40款獨創繡圖,初學者也能繡出風格清新的花草、動物、人形、文字(電子書)
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作者:金少瑛  出版社:蘋果屋  出版日:2024/04/02 裝訂:電子書
★韓國最大網路書店YES24,9顆星超好評★ 系列銷量逾5萬本!超人氣韓國刺繡師,首度在台出書! 台灣知名刺繡作家王瓊怡、「Hanamaker 花間手作」許慧妍, 「CHILDHOOD小朋友年代」藝術家黃霈宜,不藏私大推薦── 一本新手也能輕鬆攻略的「法式刺繡自學書」! 【獨家隨書附贈】:針法練習專用的40款設計繡圖 想繡美麗花朵時,使用斯麥那繡與輪廓繡,表現立體花瓣與蜿蜒莖幹, 想繡可愛貓咪時,使用回針繡與緞面繡,表現圓潤身體與可愛斑紋。 學會越多刺繡針法,越能用針與線,重現腦海中美好細緻的畫面! ◎韓國刺繡設計師完整傳授,初學最好用的刺繡針法指南! 出版過八本不同主題刺繡書、本本獲得熱烈好評的刺繡師K.Blue, 這次回到「初學者」觀點,設計出以「針法」為主的刺繡書。 在這本書中,歸納了106種最常用的針法,並按照難易度從初級到進階進行教學, 每一種針法都搭配清晰的插畫圖示做解說,跟著步驟圖一針一針練習就能快速上手。 ◎從練習針法到應用作品,繡出讓人目不轉睛的美麗圖案! 童話風格的束口袋、繽紛可愛小花的桌布、小熊與森林圖樣的衛生紙盒套…… 本書透過40款設計圖案,教你如何將針法應用在手帕、胸針、化妝包等日常物品上。 從繪製構圖、繡線顏色搭配到針法選用,以刺繡成品實際教學示範, 並提供原寸圖稿,讓你學會組合各種針法,打造出細膩耐看的生活感刺繡作品。 本書特色 ◎針法豐富!不論新手或老手,刺繡人都適合納入書架的工具書! 只要一針一線,就能做出各式各樣的變化。無論是平面或立體、線條或整面、單色或雙色等等,單是一個針法就能是一幅精彩圖樣。作者從自身多年的教學與創作經驗,精選出106種基礎必學且實用性高的針法,只要依循這本書從簡到難練習,輕鬆就能提升刺繡實力。 ◎技巧好懂!每種針法皆搭配步驟圖詳解,光看圖就能成功學會! 為了清楚呈現每種針法的操作過程,本書特地以彩色插畫大圖表現,書本紙張就宛如空白布料,從入針與出針位置,到繡線移動方向都一目瞭然。不用太多的文字說明,只要拿起針線、照圖跟做,就能掌握各類型針法,讓第一次動手做的人也不會感覺挫折。 ◎絕無僅有!用簡單圖形與線條,打造獨一無二的刺繡針法小書! 就像學外文時,需要一本單字字典;學習刺繡時,也能自行準備一本針法書。將基礎的、常用的、美麗的各式針法,按照個人喜好排列、繡在布料上,再製作成像是一本書籍的模樣
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當整理卡關時:獨居、同住都能實踐的零雜物生活(電子書)
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作者:Phyllis  出版社:方智  出版日:2024/04/01 裝訂:電子書
捨棄雜物,情感不割捨── 無論獨居或和人同住,生活都能更輕盈,相處更自在 七大整理卡關的難題,你中了幾個? □ 缺乏整理動機,知道方法卻提不起勁 □ 同住之人的標準不同,難以達成共識 □ 亂到無從下手,不知道從何開始 □ 捨不得丟、送不出去,斷捨離的情感糾結 □ 覺得心理壓力好大,做到心累,感到倦怠 □ 不會分類、不擅收納,不知如何替物品定位 □ 缺乏空間自主權,無法與同住之人和平共處 其實,整理最常卡在「關係」上,包括: ‧你和「自己」的關係:知道需要精簡,也明白如何收納,偏偏就是無法展開行動。 ‧你和「物品」的關係:購買欲高、惜物戀物,覺得斷捨離後會失去安全感。 ‧你和「他人」的關係:長輩阻止丟棄、伴侶不配合、小孩不受控……空間使用權不全在你。 暢銷書《零雜物》作者Phyllis透過數千名面臨整理困境者的提問,引導讀者跨越整理障礙,並在自己的願望和親人的感情間,找到確切可行的方法,讓不斷拖延或中斷整理的人,能夠開始著手,並繼續進行下去。 【專業推薦】 彭樹君│作家 蘇絢慧│諮商心理師 李崇義│薩提爾溝通引導師 黃惠如│暢銷書《慢老》作者 林黛羚│《後半輩子最想住的家》作者 ‧你知道減物很重要、也知道怎麼做,但為什麼就是無法啟動?Phyllis帶你釐清「問題背後的問題」,踏出自由的第一步!──林黛羚 ‧當你以為家裡雜亂無章不知道該如何整理、收納時,你其實面臨的不是雜物而是紛亂的內在。本書從心理層面探討斷捨離議題,更以冰山架構幫助人覺察放不下的心結。──李崇義
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定價:301 元, 優惠價:1 301
不然你來養【古典藝術與人生】(電子書)
  • 電子書
作者:妮可.泰爾西格尼; 格倫.布贊  出版社:尖端出版  出版日:2024/03/20 裝訂:電子書
image系列|以圖像呈現世界的美好。 \\\沒有滿滿心靈雞湯,只有句句有毒語錄/// 育兒路上,總是充滿著許多自認比你懂的人。 自以為他很懂你,但只是路邊的陌生人。 自以為很有經驗,但時代真的不一樣了。 自以為也是父母,但我的孩子不是你的孩子。 自以為是教養專家,但卻給不出專業建議。 自以為自己很厲害,但仍然是個小屁孩。 或許……你應該考慮忽略這些育兒建議。 適合以下族群閱讀: ●具有諷刺幽默感的人 ●在育兒路上被指手畫腳的父母 ╳╳╳使用方式:新手爸媽防雷必讀!╳╳╳ 【本書特色】 ▶將西洋古典繪畫,與有趣、充滿爆點的語句結合。為生活增添笑料與共鳴的同時,也能培養藝術素養。 ▶收錄70幅名畫搭配許多不請自來的教養忠告。 \\幽默推薦// 德州媽媽沒有崩潰|作家
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定價:266 元, 優惠價:1 266
第一次裝潢就上手,居家風格指南懶人包(電子書)
  • 電子書
作者:i室設圈; 漂亮家居編輯部  出版社:麥浩斯  出版日:2024/03/14 裝訂:電子書
◆如何跟設計師溝通想要的風格? ◆不同風格的裝修重點是什麼? ◆裝潢預算跟風格也有關係嗎? 風格選配完全通,快速打造個性宅 透過重點凸顯、簡短條列形式, 簡單搞懂居家風格。 室內風格往往反映了空間使用者的獨特個性和品味。如何選擇一種既迎合個人喜好,又符合生活習慣實用性的室內風格,是一門重要且常見的議題。不過其實大部分的人對於居家風格只有簡單的概念,無法具體而明確地表達自己想要的到底是什麼,最後呈現的結果只是流於形式的空間樣式,完全不是夢想中的居家。 i室設圈 | 漂亮家居編輯部針對裝修新手,推出一系列「第一次裝潢就上手」,首本居家風格懶人包指南,透過簡單的條例重點說明,介紹不同空間風格的特色與裝修要點、配色運用、家具軟裝搭配關鍵。
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定價:336 元, 優惠價:1 336
玩美不網美:醫美不能說的秘密,不可不知的健康秘訣(電子書)
70折
  • 電子書
作者:謝孟璇  出版社:商鼎數位出版有限公司  出版日:2024/02/15 裝訂:電子書
書號:0W031131 *最好懂的專業醫療健康指引書* 市面上第一本!醫學美容+養生保健雙管齊下,讓你由內到外,逆轉病魔常保健康又能愈來愈漂亮! 網路上醫美跟健康的資訊這麼多,到底要相信誰說的? 歡迎造訪謝孟璇醫師的診間,讓你輕鬆把醫學常識收進口袋裡。 想要漂亮,又想要常保身體健康嗎?絕對有可能! 網路資訊多,由專業醫師親自解答,讓你人生不走冤枉路! 「生活忙碌壓力大,年紀愈大感覺代謝也愈差了,好想瘦下來!慢慢調理身體有用嗎?還是我應該諮詢醫美?」 本書作者謝孟璇醫師為內科專科醫師與各項醫美認證醫師,在這本書裡,有22個各種各樣的健康問題與煩惱,其中一定有你長久以來的困惑,但網路訊息又眾說紛紜,不知道哪個才是正確可信的?你可以依循著本書索引找到專業又正確的解答,由內的身體保健開始,再由外的醫美技術做補強,找到最適合你的美麗秘密。 「小資族一碗麵打發一餐到底行不行?」 「甲狀腺低下跟膽固醇的關聯?」 「過期或吃不完的藥可以直接丟垃圾桶,還是要回收呢?」 獨家收錄26個個案,生活中的有關身體健康的大小事,都可以透過他人的親身個案來做參考,彷彿你也進入了謝醫師的診間,猶如醫師時時在你身旁提醒你生活的保養秘訣。這本書也非常適合當作家中必備的工具書! 謝醫師親切的文筆加上豐富、簡單又好懂的圖示與圖解,把專業複雜的健康知識化為一句句貼心的叮嚀,讓你不知不覺的看完,又能將豐富的醫學知識收進口袋裡,收藏專屬你的美麗魔法。 *名醫一致推薦* 孟璇不是嚴肅的講述疾病理論,而是舉平常遇到的案例,深入淺出說明醫療可以運用的邏輯,讓大眾閱讀了之後,能夠輕鬆的落實到生活上,確實是本書不落俗套,最值得推崇的地方。 ──施壽全(前馬偕醫院院長) 從這本書當中可以看出謝醫師對於醫學美容及減重代謝方面上的專業,以一位專科醫師的了解及認知來告訴讀者怎麼樣可以達到同時兼顧健康及美麗的方法。 ──林謂文(臺安醫院心臟血管中心心臟內科主任) 誠摯將這本書推薦給大家閱讀,讀完這本書後,不只是對於改善外表的各種療程更清楚,也知道該如何檢視自身健康,由內而外,享受健康的生活。 ──王樹偉(整形外科醫師)
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定價:430 元, 優惠價:7 301
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