焦點解決取向教練是一種注重解決方案而非問題本身的方法,強調正向積極面,幫助客戶在短時間內找到有效的解決方案。在焦點解決取向教練的實踐中,客戶的方法如果有效,就不須改變;如果無效,就做些不同的事情。這種靈活且實用的方法,讓教練能夠快速適應不同的情境,並有效幫助客戶找到最適合的解決方案,教練與客戶之間透過回饋,展現正能量,每一次的教練對談都是成長機會。本書主要介紹焦點解決教練的簡要理論與實務案例。第一章,介紹關於教練的定義與內涵、教練與諮商的差異、常見的教練模式、焦點解決教練與對話的特色。第二章到十一章,分別是各類實務現場的教練工作經驗,包括客戶與組織的個人化相關議題,例如:客戶自我評估與改變、個人工作價值觀與信念;還有組織層面的議題,例如:高管之間的衝突與和解、如何復燃 Y 世代的工作熱情與動機、疫情後企業領導者的挑戰、領導者的變革管理、團隊營造、空降主管與公司資深人才攜手、提升團隊生命力等;此外,也納入時下重要議題,即 AI 世代人力資源部門主管的挑戰與跨越。最後的第十二、十三章,則是整理了在焦點解決取向教練的養成,以及在實務工作上的實踐方法,還有經歷過的挑戰與因應經驗。本書旨在為想要精練教練技術的人士,提供一個全面而實用的指南。此書不僅僅是教練們的工具書,更是一個陪伴者,能在大家學習教練歷程中提供支持和指引,幫助讀者發揮內在的力量,創造出超乎預期的效益。期望這本書能帶動個人、企業、社群正能量,成為他們在面對挑戰時的重要資源。
《人生準備40%就先衝(謝文憲經典著作全新改版)》 If not me,who? If not now,when?掌握專業,運用天賦,不斷練習,抓住關鍵變數謝文憲經典著作全新改版77個月過後的我,已經55歲,但積極的行動力與敏銳的觀察力卻從未改變,即使曾摔得遍體麟傷,但我深信:失敗並非站在成功的對面,而是未曾嘗試。六年後的憲哥在「衝」與「不衝」之間的拉扯與突破大公開:1.40%的決策就是:三點不動一點動,前進都要先想為什麼?2.行動力與越挫越勇的業務力,一輩子都用得著。3.要做衝刺決定前,先考量:專業程度、時間顆粒、自己的使用手冊。4.我當作人生在72歲會畫下句點的邏輯,以終為始的去思考我此時該做的事。5.幫助別人成功,就是幫助自己成功,幫助夥伴輕鬆,你就會越來越輕鬆。6.希望這三個原則:技能、資源、危機,能幫助大家就算沒有滿手好牌,也能闖出一片天。7.人生哪這麼多意義,樂趣也很重要。想擁有100分的人生,有40分把握就先衝!你曾經在面對工作、創業、感情或新嘗試前躊躇不前嗎?總是身體力行、精準達成目標的謝文憲(憲哥),用自身的經驗,告訴你如何從職場、事業,人生中翻轉向前。你還在等什麼?專業OK,風險評估OK,機會到了再加點勇氣,任何事都難不倒!(A+B+C)X=SS:成功者現象A、B、C:成功者的充要條件X:成功者的關鍵變數掌握關鍵變數,達成十拿九穩!本書共分六大單元,第一單元為全新文章,談這六年來因為「準備40%就衝」的得與失。第二部分開始,從憲哥自創的「四成把握,衝了再說」評估表說起,接著談怎麼評估風險,之後加上如何設定目標、如何確定是對的時機,最重要的,一定要掌握「關鍵變數」。憲哥說:「勇敢嘗試」是最棒的人格特質。想做,就去做;不想做,或是找不到理由去做,就隨時喊停。毋須十足把握,只要有「行動力+訂目標+風險評估」,再掌握關鍵變數,找對時機衝,達陣機率百分百!憲哥致勝五大心法1.衝不衝四象限判斷法:40%把握就衝了2.風險決策模式:三點不動,一點動3.人生的槓桿原理:時間x專業=抗壓程度x恐懼4.事出必有因:「三不四人」一trigger5.掌握X關鍵變數:(A+B+C)X=S憲場觀點•測試不過的鑰匙要直接丟掉,不要放回口袋,放棄就是得到。•我們是相信會看到,不是看到才相信。•很多事,就是一瞬間決定的,等你想清楚,時機都過了。•嚮往他人的成功模式,不能