社會互動

看穿人性，洞悉局勢，贏在人心的先手策略！人生，無時無刻都在博弈。在職場、在家庭、在人際與金錢的抉擇之中，每一個選擇都是一次策略的較量。會思考、懂布局的人，往往能在關鍵時刻化險為夷、反敗為勝。本書以生活化故事＋實戰案例的方式，將艱澀的博弈理論轉化為人人都能運用的思維工具，幫助你：• 洞察對手心理，在談判、合作中占據主導；• 預測行為反應，找到最有利的行動策略；• 看清局勢全貌，化被動為主動，化衝突為共贏；• 學會像成功人士那樣思考與決策，讓每一步都走得更穩、更準。你會發現，博弈不只是「贏的技巧」，更是一種高維的生存智慧。它讓你不再陷入情緒與盲點的泥沼，而是以冷靜與策略，從混亂中抽絲剝繭，看透人性、掌控節奏。這不只是一本講理論的書，而是一場讓你徹底「開竅」的思維訓練。從職場競合、人際互動、投資抉擇到人生布局，學會這套「博弈思維」，你將能在任何局勢中進可攻、退可守――贏得機會，也贏得人心。

● 作者是法國精神分析師；資深衝突管理教練。他將重要又實用的關係溝通、談判與衝突管理概念和技巧，寫成《明明想溝通，卻又想翻桌──完美解決衝突的七項修煉》一書，寓意深遠。● 法國長銷近10年，亞馬遜網路書店5星好評！衝突管理類暢銷TOP10，最佳禮物書TOP2！內容簡介： 不用當壞人，但也不必做老好人。─────除了對立衝突或委屈求全，還有「第三條路」─────【最簡單的故事，傳授伴侶、親子、職場的溝通智慧，適用任何年齡】★ 鐘穎專文推薦：「學會停頓──在衝突的時代，練習好好說話。」★ 法國長銷近10年，亞馬遜網路書店【5星】好評！衝突管理類暢銷TOP 10，最佳禮物書TOP 2！▍在處理問題之前，先處理好「情緒」，▍與其等待被理解，不如先試著理解對方，▍化解對立，達成協議，實現雙贏。● 你要記住這一點：當發生衝突時，越冷靜的人，越強大。●一場水源紛爭引爆紅、藍兩國大戰，死傷無數。懊悔的藍國王在臨終前，叮囑繼任王位的奧姆：「你一定要找到對立與委屈之外的第三條路，別再重蹈覆轍！」 跟著神祕智者，奧姆展開修煉之旅：他向冰山上的「不世真兌擬」大師修習情緒的真相，巧用換位思考，從綠洲精靈的陷阱脫困，幫助壓抑的「好人部落」學會表達需求……修煉的最後一步，卻是最艱難的挑戰──面對世仇紅國王，奧姆該如何冷靜自持，不卑不亢，說動他和平共存？● 這個雋永故事，蘊藏著溝通的真諦與珍貴技巧。●這個故事帶我們穿透憤怒與恐懼的表象，識破激發衝突的言語陷阱。跟著奧姆，我們也一步步地淬鍊能力，學會走出自己的偏見、走入他人的內心，化解對話僵局，實現雙贏，讓關係共好。//【第一項修煉：「恐懼」和「憤怒」使人失去思考能力】你要辨識引發衝突的「錯覺」▶▶看見表象背後的「事實」。▍錯覺一：當別人不同意我的看法時，以為他是針對我。▶▶【事實一】他並不是針對我，只是在維護自己的利益。▍錯覺二：當別人威脅我時，以為他想讓我害怕。▶▶【事實二】他並沒有想讓我害怕，而是他自己感到恐懼。▍錯覺三：當別人批評或侮辱我時，以為他打算傷害我。▶▶【事實三】他並不是打算傷害我，而是因為他自己正承受著痛苦。▍錯覺四：當別人表現出輕蔑時，以為他是看不起我。▶▶【事實四】他並不是看不起我，只是為了平衡內心的自卑，想要顯得高高在上。//本書特色：● 這本書適用於任何年齡的讀者，在伴侶互動、親子關係、職場溝通等不同狀況，幫助你不用痛苦對

不用當壞人，但也不必做老好人。 ─────除了對立衝突或委屈求全，還有「第三條路」───── 【最簡單的故事，傳授伴侶、親子、職場的溝通智慧，適用任何年齡】 ★ 鐘穎專文推薦：「學會停頓──在衝突的時代，練習好好說話。」 ★ 法國長銷近10年，亞馬遜網路書店【5星】好評！衝突管理類暢銷TOP 10，最佳禮物書TOP 2！ ▍在處理問題之前，先處理好「情緒」， ▍與其等待被理解，不如先試著理解對方， ▍化解對立，達成協議，實現雙贏。 ● 你要記住這一點：當發生衝突時，越冷靜的人，越強大。● 一場水源紛爭引爆紅、藍兩國大戰，死傷無數。懊悔的藍國王在臨終前，叮囑繼任王位的奧姆：「你一定要找到對立與委屈之外的第三條路，別再重蹈覆轍！」 跟著神祕智者，奧姆展開修煉之旅：他向冰山上的「不世真兌擬」大師修習情緒的真相，巧用換位思考，從綠洲精靈的陷阱脫困，幫助壓抑的「好人部落」學會表達需求…… 修煉的最後一步，卻是最艱難的挑戰──面對世仇紅國王，奧姆該如何冷靜自持，不卑不亢，說動他和平共存？ ● 這個雋永故事，蘊藏著溝通的真諦與珍貴技巧。● 這個故事帶我們穿透憤怒與恐懼的表象，識破激發衝突的言語陷阱。 跟著奧姆，我們也一步步地淬鍊能力，學會走出自己的偏見、走入他人的內心，化解對話僵局，實現雙贏，讓關係共好。 // 【第一項修煉：「恐懼」和「憤怒」使人失去思考能力】 你要辨識引發衝突的「錯覺」▶▶看見表象背後的「事實」。 ▍錯覺一：當別人不同意我的看法時，以為他是針對我。 ▶▶【事實一】他並不是針對我，只是在維護自己的利益。 ▍錯覺二：當別人威脅我時，以為他想讓我害怕。 ▶▶【事實二】他並沒有想讓我害怕，而是他自己感到恐懼。 ▍錯覺三：當別人批評或侮辱我時，以為他打算傷害我。 ▶▶【事實三】他並不是打算傷害我，而是因為他自己正承受著痛苦。 ▍錯覺四：當別人表現出輕蔑時，以為他是看不起我。 ▶▶【事實四】他並不是看不起我，只是為了平衡內心的自卑，想要顯得高高在上。 // 本書特色： ● 這本書適用於任何年齡的讀者，在伴侶互動、親子關係、職場溝通等不同狀況，幫助你不用痛苦對立、也不再委屈內耗，建立和諧共處的關係。 ● 法國長銷近10年，亞馬遜網路書店5星好評！衝突管理類暢銷TOP10，最佳禮物書TOP2！ ● 法國亞馬遜網路書店讀者推薦摘錄： ▍za

演化對人類設下了陷阱，我們有跨過陷阱的能力嗎？★ 達爾文式惡魔如何統治世界？★ 為何華爾街詐欺案層出不窮？★ 為何政客愈來愈走偏鋒？★ 為何最苛刻的同事得到升遷？★ 為何你從約會App尋覓不到靈魂伴侶？★ 你為何不該盲從科學家？★ 為何考試成績不能代表辦學績效？★ 我們對於美麗的標準為何愈來愈扭曲？★ 為何你不能盡信新聞報導？人們談論當今最大的挑戰時，不論是環境污染、錯誤資訊、AI、愚昧的執行長和政客時，往往都說是「壞人」做了「壞事」。但其實情況並不這麼單純。說穿了，人類天生就會為了短期成功而犧牲長期福祉。曾在英國牛津大學人類未來研究所任職的企業家羅恩，把這種根深蒂固的衝動稱為「達爾文式惡魔」。這些力量是天擇的副產物，會引導我們做出傷害他人的短視行為，甚至阻礙人類的續存。若這種演化缺陷沒有受到控制，後果會隨著科技進展而更加嚴重。在這本令人大開眼界又振奮人心的書中，羅恩指出我們必須合作，才能夠避開這些日常生活中的演化陷阱，並且解決最嚴重的生存危機。陷阱雖然是演化設下的，但是人類沒有必要踩進去。解救方式是創造出一個新系統，讓系統本身激勵人們做出有長期利益的選擇。羅恩稱這樣的新動力為「達爾文式天使」，能夠理解、追蹤和實現人類最為看重的核心價值。《達爾文陷阱》的文字率直，充滿樂觀，能讓讀者以全新的眼光，看待我們所處的世界和其中的問題。並且讓人重新思考對於後世子孫而言，最重要的事情是什麼。專業推薦本書生動的解說了為何對於錯誤價值與行動的激勵，導致了目前一些最為棘手的問題，並且滿懷希望的說明了解決這些問題的方式。羅恩詳細解說讓財政、政治、約會和教育等所有事情衰敗的系統。如果你希望今日的突破與成功，能夠為更好的未來打下基礎，就要讀這本書。—— 萊斯（Eric Ries），《精實創業》作者精采生動，激勵人心，讓人打破自私自利的循環。關切人類共同未來的人必讀之作。—— 安德森（Chris Anderson），TED負責人、夢想家即時又迷人的書，讓人知道分裂為何讓人類的潛力無法充分發揮，並且告訴我們必須怎樣合作，才能夠保護未來。—— 鐵馬克（Max Tegmark），《Life 3.0》作者羅恩是全世界最富見解的思想家。本書的討論面面俱到，舉出的例子深具說服力。不論你是否同意本書的內容，都不容錯過。—— 佛雷（Carl Benedikt Frey），牛津大學經濟史學家人類的未來建立在平

媲美羅蘭．巴特《戀人絮語》， 社會學大師包曼犀利速寫情愛與人際關係的輕快之作。 渴望與人相繫，卻更恐懼被就此綁死。 害怕孤單，所以找人同行，但新的不安卻從別處湧現。 在液態的愛裡，我們一次又一次地聚合，一次又一次地分離。 本書的主角是當代的男男女女——他們沒有任何羈絆，尤其沒有那種固定或長久的羈絆，因此，他們心中對自我界定與自我主張的渴望也永遠無法止息。由於天長地久的關係不復存在，這些棲居在液態現代社會的人們，必須想盡各種方法、利用各種技巧、奉獻各種心力來建立相互之間的紐帶。然而，這些紐帶卻沒有一個會注定長存。而且，他們只能容忍鬆散的聯繫，好讓自己在境況改變時，可以快速而毫不費力地、一次又一次地解消彼此之間的關係。 人際紐帶的脆弱，以及這種脆弱所引發的不安感受，還有人們想要繫緊紐帶卻又不想被綁死的衝突渴望，是包曼這本重要著作的主題。包曼從兩人之間的愛戀開始，漸次開展至家庭、鄰里、城市、社群，再到領土∕民族∕國家的三位一體，直至全球化下的世界。 ❝ 對於生活在全球化世界中所面臨的問題，以及個體的因應之道，《液態之愛》的貢獻可謂無價。❞ ——《當代社會學》（Contemporary Sociology）

媲美羅蘭．巴特《戀人絮語》，社會學大師包曼犀利速寫情愛與人際關係的輕快之作。渴望與人相繫，卻更恐懼被就此綁死。害怕孤單，所以找人同行，但新的不安卻從別處湧現。在液態的愛裡，我們一次又一次地聚合，一次又一次地分離。 本書的主角是當代的男男女女——他們沒有任何羈絆，尤其沒有那種固定或長久的羈絆，因此，他們心中對自我界定與自我主張的渴望也永遠無法止息。由於天長地久的關係不復存在，這些棲居在液態現代社會的人們，必須想盡各種方法、利用各種技巧、奉獻各種心力來建立相互之間的紐帶。然而，這些紐帶卻沒有一個會注定長存。而且，他們只能容忍鬆散的聯繫，好讓自己在境況改變時，可以快速而毫不費力地、一次又一次地解消彼此之間的關係。 人際紐帶的脆弱，以及這種脆弱所引發的不安感受，還有人們想要繫緊紐帶卻又不想被綁死的衝突渴望，是包曼這本重要著作的主題。包曼從兩人之間的愛戀開始，漸次開展至家庭、鄰里、城市、社群，再到領土∕民族∕國家的三位一體，直至全球化下的世界。❝ 對於生活在全球化世界中所面臨的問題，以及個體的因應之道，《液態之愛》的貢獻可謂無價。❞——《當代社會學》（Contemporary Sociology）

在這大魚吃小魚的世界，強者都有哪些條件？贏家說那是直覺，本書教你用科學一本破除競爭迷思，搞懂人生賽局！★ 《教養大震撼》震撼續作！獲獎無數的作者，完整剖析輸贏的心理機制★ Amazon最佳圖書、《紐約時報》暢銷書，Salary.com必讀企業家書單第1名★ 美國Amazon高分好評，企業界、學術界、運動界的王者推薦！謙虛是美德？老實人吃得苦中苦，懂競爭的成為人上人人之初，就很好戰。競爭不只帶動經濟發展、促進現代科技，還激發出人類的巔峰表現。我們很早就學習到，良性競爭可創造雙贏，惡性競爭卻帶來毀滅──成敗一半取決基因與環境，另一半則取決自己。要成為頂尖高手，先學會「刻意競爭」得獎暢銷作家布朗森與梅里曼聯手，帶你進入「冠軍」的內心世界。本書取材各領域的真實故事，完整剖析競爭的運作機制，涵蓋生物學、心理學、體育、政治經濟、教育等不同面向，揭開從個人競爭到大國競賽的人性法則。你將能廣泛應用到生活、工作，甚至用全新框架理解世界。人比人不再氣人，掌握輸與贏的關鍵思考，以下問題，都能在這本書得到解答：● 徵人條件強調「團隊合作」，會嚇跑最強的求職者嗎？● 創業家的無名指和食指，哪指比較長？● 如何利用主場優勢爭取加薪？● 為什麼「壓力反應」讓Ａ失能，卻讓Ｂ實力爆發？● 要在菁英學校吊車尾，還是在普通高中鶴立雞群？● 女性更適合長期競爭？男性為什麼勇於參賽？探究勝敗的意義，在競爭中看清自己，成功調校個人心態。更多精彩絕倫的故事，以及改變遊戲規則的實用知識，就在本書……【本書特色】★ 《教養大震撼》兩位得獎作者聯手最強續作，上千讀者極度好評★ 讓你「明辨敵友」的必備知識！除了個人競爭，也深入探討團體競爭★ 從運動場、棋盤到外太空，數十個跨領域的精采故事，啟發百分百★ 收錄台灣高品質研究，洞察制度與壓力如何影響競爭力奧運金牌帶著這本上飛機；廣告狂人抱著這本進夢鄉；股票交易員把這本當聖經。掌握贏家的秘密，現在輪到你上場了！

在個人本位主義與自我利益至上的時代，所謂的合作是分享、分配或分贓？ 合作可簡單定義為：參與者從相處中獲益的一種交流。 合作是完成任務的潤滑劑，與他人共事可彌補自身不足。 合作是我們與生俱有的能力，不該只在日常行為中，應該加以發展與深化。 黑格爾人文與社會科學終身成就獎得主

在個人本位主義與自我利益至上的時代，所謂的合作是分享、分配或分贓？ 合作可簡單定義為：參與者從相處中獲益的一種交流。 合作是完成任務的潤滑劑，與他人共事可彌補自身不足。 合作是我們與生俱有的能力，不該只在日常行為中，應該加以發展與深化。 黑格爾人文與社會科學終身成就獎得主 經典《肉體與石頭》《再會吧！公共人》作者──理查．桑內特 「創造者專案」三部曲：《棲居》《匠人》後最終曲 †榮獲社會凝聚力中心索卡洛公共廣場圖書獎† †入選 2011 年北美類別傑出學術獎† 合作是人類發展的基礎， 我們學會如何獨立之前，先學會如何在一起。 理查•桑內特經典力作《合作》中，探討了我們如何在我們所居住的激烈的部落、競爭和自利的文化中學會合作。是當今民間社會面臨的最迫切的挑戰。在社交方面，我們傾向於避免與自己不同的人交往，而現代政治鼓勵部落政治而不是城市政治。在這本發人深省的書中，理查•桑內特討論了為什麼會發生這種情況及可以採取哪些措施。桑內特認為，合作是一門 手藝，熟練合作的基礎在於學會傾聽和討論，而不是爭論。 本書中，他探討了人們如何在網路、街頭、學校、工作中合作，以及地方政治。他追溯了合作儀式從中世紀到今天的演變，以及在奴隸社區、巴黎社會主義團體和華爾街工人等不同情況下的演變。本書探討了合作的本質、合作為何變弱及如何加強合作。桑內特警告說，如果我們想讓複雜的社會繁榮，我們必須學會合作的技巧，但他向我們保證我們可以做到這一點，因為合作的能力根植於人性之中。

長期照顧與社會照顧皆為當代福利服務重要議題，無論是長期照顧 2.0、社會安全網 2.0 皆強調「以家庭為中心」或「以社區為基礎」的服務，並欲透過創新、公私協力（含非營利組織）、跨域合作網絡治理模式，為服務使用者提供整合性的服務。社會資本之信任與網絡要素為有效網絡協力或治理必要的基礎，不僅可能左右服務目標的達成與否，亦關係到服務群體的福祉。本書係社會資本、網絡治理與創新照顧相關議題的 12 篇研究論文所組成，藉由學術界與實務界共同研究之深入淺出的分析，能夠提供長期照顧、社會照顧及非營利組織議題之學習者、研究者與實務工作者，一個較為寬廣且深入的視野。○ 從社會資本觀點：探究其對個人福祉、社區福祉及社區／部落營造或治理的意涵。○ 從網絡治理觀點：檢視長期照顧、社會安全網與社區營造的實踐。○ 從創新照顧觀點：尋覓跨域協力與探勘技術對促進健康照顧與長期照顧的新模式。適用課程︰社會照顧管理、健康與長期照顧管理、非營利組織管理、社區工作。適用對象︰對非營利組織、長期照顧、健康促進、社會安全網有興趣的專業助人者與研究者。

切不斷的親情、談不攏的條件、躲不開的人際關係、夙怨型的爭議與衝突⋯⋯哥倫比亞大學人氣專題研討課程8項練習，帶你留意衝突習慣與模式，擺脫情緒枷鎖釐清價值觀（最重視或顧忌的事），靈活打造新路徑務實評估情況，選出最佳結果！Google、IBM、Intel、羅氏、巴克萊銀行、穆迪、KPMG、紐約市經濟發展局、聯合國⋯⋯都在學的衝突解決方法►「有時你會遇到一本書，讀完之後，你希望自己認識的每個人也能閱讀、從中受益，這本書就是這種少見好書的其中一本。它會幫助你重新思考面對衝突的方式，因此變得更有成效、更周到、更良善。」――賽斯・高汀（Seth Godin），全球知名行銷創意大師、《這才是行銷》作者一起打江山的新創執行長和旗下的頂尖業務，為了獎酬制度反目成仇。一對母女為了打電話的事，成天你怪我、我怪你。備受關注的高管團隊，因為接班問題陷入辦公室鬥爭，彼此爭權奪利、互扯後腿。這些情況並不陌生，嘗試溝通解決問題的努力全都不成功。當你試著解決衝突但失敗時，能到哪裡討救兵？大多數的方法強調合作：大家應該坐下來好好談談，冷靜化解彼此的歧異，一起找出解決之道。然而，這是理想情境，有些人永遠築起一道高牆，有時候無論你如何配合、退讓，好像不管怎麼做都沒用時，該怎麼辦？當情況陷入僵局、問題似乎不可解時，「最佳結果法」提供我們重新思考、洞察心理、評估選項、掙脫衝突的方法。本書作者珍妮佛・高曼－威茲勒博士在哈佛法學院的談判學程接受訓練，二十多年來輔導《財富》500強企業（Fortune 500）和高成長公司的執行長與高階主管團隊，曾經協助中東領袖推動草根運動、執行美國政府贊助的恐怖主義研究，並於哥倫比亞大學開設廣受歡迎的課程。本書依據她的專業經驗，介紹8項證實有效的開創性練習，協助各界人士打破循環、擺脫衝突。全書分享高曼－威茲勒博士的客戶、學生與她本人引人入勝的故事和經典範例，我們將學到如何觀察複雜情勢、抽絲剝繭，找出理想價值觀與陰影價值觀（你非常在意但不願坦承的事），大膽採取簡單又出乎意料的行動。本書融合正念、榮格心理學，以及循序漸進的實用建議，幫助你從似乎無解的衝突中獲得解脫，真正感受到自由。運用這8項練習，你將能夠不再輕易被情緒綁架，釐清情勢、正視現實、設想解方、調整路徑、評估比較，最後選出你的最佳結果。這有可能和你原先想的非常不一樣，但是為你帶來更大的滿足感，你先前從來未曾預期。＊書中包含延伸

那些「不遵醫囑」的現象背後體現的是脆弱族群的無助處境★美國國家書評獎、紐約時報年度好書獎等多項書獎得主★出版二十餘年，影響力至今不輟◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇最知名的醫療人類學大眾讀物北美各大醫學院醫學人文課程常用指定教材探討醫病關係與文化衝突的報導文學經典※本書為《黎亞：從醫病衝突到跨文化誤解的傷害》新版※吳易澄｜新竹馬偕紀念醫院精神科醫師／馬偕醫學院醫學系助理教授、阿　潑｜文字工作者、張　元｜清華大學榮譽退休教授、陳嘉新｜國立陽明交通大學科技與社會研究所副教授兼所長、黃宣穎｜國立陽明交通大學醫學系／公共衛生研究所副教授、黃涵榆｜臺灣師範大學英語系教授、劉紹華｜人類學家、蔡友月｜中央研究院社會學研究所副研究員◎強力推薦（按姓氏筆畫序）▍內容簡介人人都愛黎亞，卻都救不了黎亞當行醫所仰賴的科學精神，成為阻礙溝通的高牆醫病之間，是否有互相理解的可能？ 一九八二年十月二十四日夜裡，罹患癲癇的苗族難民女兒李黎亞被母親抱在懷中，來到加州美熹德郡的醫療中心求診。不通苗語的急診醫生將黎亞誤診為「初期支氣管肺炎」，開立抗生素後便請黎亞父母離去。接續這場烏龍而來的，是一連串的醫病衝突與文化誤解。黎亞儘管擁有天下最慈愛的父母，與醫術高明且最認真盡責的主治醫生，但雙方愈是竭力付出，彼此的撞擊與誤解卻也越快將黎亞推往無可挽回的悲劇。 作者安．法第曼為了解這樁奇異的醫病衝突始末，實地走訪醫院與社福機構，更深入苗族社群，與李家建立深厚友誼。在她的細膩觀察下，各方觀點逐漸交織成複雜而立體的現實。原來擁有泛靈宇宙觀的苗人無法完全信任「醫身不醫心」的西方醫學，語言隔閡既讓黎亞父母在目睹女兒所受的各種侵入式治療及服藥副作用時茫然心痛，也讓兩人難以遵照醫囑給黎亞服藥。主治醫生始終不了解背後的真正原因，平白為家屬不願配合而焦頭爛額，護士與社工協助李家適應西方醫學的努力，也一次次淪為徒勞。 作者在本書中不斷探究，如果病人理解身體乃至世界的角度與西方的科學觀點截然不同，醫生該如何調整療法與溝通策略？出身不同文化背景的雙方，究竟有無可能找到共同的語言？她一面爬梳黎亞的求醫史，一面細述苗族固守傳統及信仰，一次次抵抗強權、傲然定居高地的強悍民族性，以及二戰時如何成為美國傭兵又被美國犧牲的血淚史，少數幸運者得以移民美國，但失去土地叢林也形同失去了謀生能力及生命尊嚴。傳承了幾千年的民族驕傲，及累積了幾千年的

什麼是暴力？暴力一定是壞的嗎？暴力真的有「正當性」與「非正當性」的區別嗎？相較於現代，過去的社會比較殘暴？打開牛津大學出版社最受歡迎通識讀本，用最簡明的方式了解暴力的形式與演變。暴力是人類歷史和人類本性的一部分，也是我們最獨特的特徵之一，暴力跨越了時間，是所有文化和社會共同擁有的事物，它不僅定義了人與人之間的相互關係，也影響了團體與國家在千年間的互動方式。每個社會都存在暴力，所有個體都具有暴力的能力，但暴力的定義會隨著時空背景的不同而改變，也取決於當下所處的社會文化或政治風氣。例如，家暴直到十九世紀才被視為不可接受，在此之前，男子有權以暴力維持家庭紀律；在所謂的「反恐戰爭」中，由國家主導的「正當酷刑」被認為可以拯救數千條生命。此外，不同社會和個體的暴力程度並不相同，而在不同的文化中，暴力的形式也有所不同。本書深入探討現代世界中各種暴力行為，包括人際暴力、性別暴力、集體暴力、宗教暴力、性暴力、政治暴力、網路暴力等等，同時解釋史前世界的暴力與現代世界有何不同，以及這些差異的重要性。透過研究暴力行為所涵蓋的觀念、價值觀和文化實踐，以及其所處的歷史或文化，理解暴力的本質。本書也討論了諸多與暴力相關的核心問題，包括暴力是否總是「壞的」，人類暴力是否有任何界限？為什麼曾經被認為是可以接受的事物，如家暴、決鬥、奴隸制，在某些社會和文化中逐漸變得不可接受，但在其他地方仍然存在？隨著時代演進，我們的暴力行為是變得更多還是更少？【你是知識控嗎？關於牛津通識課】用最簡明直白的方式，了解現代人最需要知道的大問題。牛津通識課（Very Short Introductions，簡稱VSI）是英國牛津大學出版社（Oxford University Press）的系列叢書，秉持「為所有讀者提供一個可讀性強且包羅萬千的工具書圖書館」的信念，於1995年首次推出，多年來已出版近700本讀物，內容涉及歷史、神學、藝術、哲學、文學、醫學、自然科學、政治等數十多種領域。每一本書對應一個主題，由該領域公認的專家撰寫，篇幅簡潔精煉，並提供進一步深度閱讀的建議，確保讀者讀完後能建立該主題的專業級知識框架。

Amazon 年度選書戰爭是例外，和平與妥協才是常態；但如果我們在意繁榮、平等與正義，就必須關心戰爭。研究全球暴力衝突的頂尖專家、芝加哥大學教授布拉特曼，運用賽局理論和社會心理學觀點，精采剖析了戰爭的根源，以及通往和平之路。布拉特曼從幫派械鬥、內戰的角度切入，再談到國家之間的戰爭，他歸納出引發戰爭的五大根源：不受約制的領導人與私利、追求榮耀與意識型態的無形誘因、對於相對實力與詐唬能力的不確定性、欠缺互信基礎的承諾、以及錯誤感知（過度自信、錯誤投射、錯誤解讀）。布拉特曼旁徵博引許多歷史事件與國際案例，告訴我們如何辨識這五大戰爭邏輯，並提出四種方式來反制這五種崩解：一、維繫經濟上、社會上、文化上的相互依存關係。二、發展多中心式的制衡力量。三、建立規則制訂與執行機制，來協助各群體合作。四、介入措施，包括威懾懲罰、執行協議、引導調停、文明教化、以利誘之。關於這個最重要主題的最重要的書！—— 科文（Tyler Cowen），《人才：識才、選才、求才、留才的10堂課》作者布拉特曼是研究戰爭的社會科學家首選，他的見解必須一讀。—— 伊斯特利（William Easterly），《專家的暴政》作者這本書反映了布拉特曼在經濟學、政治學和歷史方面的專業見解。布拉特曼是一位傑出的說故事者，對我們所有人都提供了重大洞見。—— 塞勒（Richard H. Thaler），2017年諾貝爾經濟學獎得主非常重要而激進的書，會讓你充滿希望。和平不是夢想，衝突也不是不可避免。—— 米利班德（David Miliband），國際救援委員會主席引人入勝、意義深遠，解釋了戰爭的真正起源，說明了儘管世上存在一些不如意的情況，但人類依然能夠行善。—— 克里斯塔基斯（Nicholas A. Christakis），《時代》雜誌2009百大人物布拉特曼很巧妙的將賽局理論和社會選擇理論中的深刻思想，轉譯給一般讀者，並融合了他實地訪查的精采軼事。——《外交事務》雜誌 布拉特曼向我們展示了我們通常看不到的東西，並帶領我們去到了我們可能害怕去的地方。這是既迷人又充滿智慧的書。—— 哈福德（Tim Harford），《臥底經濟學家的10堂數據偵探課》作者進入二十一世紀的第三個十年，人類仍然深陷致命衝突之中。布拉特曼避免了無用的二分法，既不聲稱暴力是人性的一部分，亦不宣稱人類幾乎已克服了戰爭傾向，而是解釋了人類社會如何利用許

身處團體困境中的我們，該出走抵制，還是留下來抗議？當代社會科學經典　跨界思想家赫緒曼代表作 跨學門推薦何明修 國立臺灣大學社會學系教授吳介民 中央研究院社會學研究所研究員宋鎮照 國立成功大學政治學系暨政經所特聘教授林宗弘 中央研究院社會學研究所研究員耿曙 浙江大學社會學系「校百人計畫」研究員張鐵志 政治與文化評論人顧爾德（郭宏治） 新新聞周刊總主筆 導讀廖美 國立中山大學東南亞研究中心助理研究員「只要讀了他的作品，就不可能再用以前的眼光看世界。」——《紐約書評》雜誌（The New York Review of Books）本書是知名社會科學家與思想家赫緒曼最重要的代表作品。自 1970 年出版以來，不僅是社會科學的當代經典，啟發許多學科，書名更早已成為社會科學界的專用術語。和赫緒曼大多數的著作一樣，本書簡明易懂，卻承載了極大的想像力和洞察力。赫緒曼的一貫特點，就是永遠以令人意想不到的新角度和新視野，來回答重要的問題。在這本書裡，赫緒曼要分析的重點是：當個人對某個組織或團體的運作品質感到不滿時，會採取兩種行動。個人可能直接脫離該組織，另尋他路；或是留在體制內發聲抗議，期待組織改進。而成員的忠誠程度會影響其選擇。於是，「叛離、抗議與忠誠」的概念就此形成——赫緒曼要討論，個人在什麼狀況下會採取哪種行動，這些行動之間的利弊、使用時機，以及如何相互配合。赫緒曼以經濟學的角度，探討個人回應組織低落品質的方式。然而正如前面所述，他提出的回應方式，卻能應用在各種廣義的組織上面：政黨、國家、企業、學校、教會等等。這也是本著堪稱不朽名作的原因。諾貝爾經濟學獎之所以從來不曾頒給赫緒曼這位實至名歸的學者，或許就是因為他作品的難以歸類（早已跨越頒獎分類範疇）。——《經濟學人》（The Economist），刊於赫緒曼逝世後當代政治思想的經典。——《紐約客》（The New Yorker）條理分明的 126 頁論述……大師之作。——《華爾街日報》（The Wall Street Journal）赫緒曼的思想會改變你的世界觀，它照亮了人類的過去、現在和未來。——《紐約書評》雜誌（The New York Review of Books）赫緒曼一直有一種從局部轉向整體的獨特視野，並

身處團體困境中的我們，該出走抵制，還是留下來抗議？ 當代社會科學經典　跨界思想家赫緒曼代表作 跨學門推薦 何明修 國立臺灣大學社會學系教授 吳介民 中央研究院社會學研究所研究員 宋鎮照 國立成功大學政治學系暨政經所特聘教授 林宗弘 中央研究院社會學研究所研究員 耿曙 浙江大學社會學系「校百人計畫」研究員 張鐵志 政治與文化評論人 顧爾德（郭宏治） 新新聞周刊總主筆 導讀 廖美 國立中山大學東南亞研究中心助理研究員 「只要讀了他的作品，就不可能再用以前的眼光看世界。」 ——《紐約書評》雜誌（The New York Review of Books） 本書是知名社會科學家與思想家赫緒曼最重要的代表作品。自 1970 年出版以來，不僅是社會科學的當代經典，啟發許多學科，書名更早已成為社會科學界的專用術語。和赫緒曼大多數的著作一樣，本書簡明易懂，卻承載了極大的想像力和洞察力。赫緒曼的一貫特點，就是永遠以令人意想不到的新角度和新視野，來回答重要的問題。 在這本書裡，赫緒曼要分析的重點是：當個人對某個組織或團體的運作品質感到不滿時，會採取兩種行動。個人可能直接脫離該組織，另尋他路；或是留在體制內發聲抗議，期待組織改進。而成員的忠誠程度會影響其選擇。於是，「叛離、抗議與忠誠」的概念就此形成——赫緒曼要討論，個人在什麼狀況下會採取哪種行動，這些行動之間的利弊、使用時機，以及如何相互配合。 赫緒曼以經濟學的角度，探討個人回應組織低落品質的方式。然而正如前面所述，他提出的回應方式，卻能應用在各種廣義的組織上面：政黨、國家、企業、學校、教會等等。這也是本著堪稱不朽名作的原因。 諾貝爾經濟學獎之所以從來不曾頒給赫緒曼這位實至名歸的學者，或許就是因為他作品的難以歸類（早已跨越頒獎分類範疇）。 ——《經濟學人》（The Economist），刊於赫緒曼逝世後 當代政治思想的經典。 ——《紐約客》（The New Yorker） 條理分明的 126 頁論述……大師之作。 ——《華爾街日報》（The Wall Street Journal） 赫緒曼的思想會改變你的世界觀，它照亮了人類的過去、現在和未來。 ——《紐約書評》雜誌（The New York Review of Books） 赫緒曼一直有一種從局部轉

台灣第一本針對特殊需求孩子被霸凌，大人該如何應對的專書。（特殊需求孩子：自閉兒、亞斯兒、過動兒、妥瑞兒、選緘兒、學障兒、智障兒、資優兒。） 內容簡介： 他被霸凌，但無法以言語表達…… 她被欺負，但以為同學在跟她玩…… 當特殊孩子被霸凌，我們最容易輕忽、未曾察覺。 ────────────────────────────────────────── 霸凌不會自然而然消失， 老師必須在第一時間介入，這至為關鍵： 當欺負事件發生，無論是不當言語，例如三字經、粗話、調侃、揶揄、嘲諷、過度玩笑，或不當動作，刻意地推擠、打、踢、踹等，第一時間的介入非常重要。 老師必須以嚴肅、冷靜的口吻詢問孩子：「你在做什麼？」讓孩子覺察自己不當的言語或行為。 無論是誰，都得為自己的不當行為負責。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 霸凌對一般孩子來說，已是沉重傷害， 但對特殊孩子而言，因無法以言語表達， 他們身心所承載的傷，更是層層疊疊、無從計量， 我們大人必須為他們挺身而出。 ‧「大家趕快騎到他背上！」自閉兒臉上勉強擠出笑容，但卻又帶著痛苦的表情…… ‧同學們故意用力搖晃桌子，發出轟隆聲。亞斯兒思緒混亂，連忙摀住耳朵…… ‧「你再發出怪聲，小心我揍扁你！」無法控制自己生理反應的妥瑞兒覺得被羞辱。 ‧「哇，大家看，史上最低的成績耶。」學障兒的考卷被同學拿得高高的…… 親愛的孩子： 每個人都是獨特的，每個人也都有優、缺點，更有其限制。 無論是自閉兒、亞斯兒、過動兒、妥瑞兒、選緘兒、學障兒、智障兒、資優兒，這不是你們的錯，這更不該成為霸凌的原因。 意中心理師在此書，除了想對所有老師們說：「大人的態度，深深影響特殊需求孩子如何看待自己，同時，也影響其他同學如何看待特殊需求孩子。」此外，他特別針對8種特殊需求孩子的不同特質，提出保護自己，避免被霸凌的方法；他也讓一般孩子藉由角色互換等練習，理解8種特殊需求孩子的不同特質，進而同理與接納；他更讓霸凌者去覺察自己的內在。因唯有被霸凌者、目賭霸凌者以及霸凌者皆被關注，霸凌才可能有消失的一日。 本書特色： ◎陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）撰推薦序。 白麗芳（兒童福利聯盟文教基金會執行長）、吳佑佑（宇寧身心診所負責人）、沈雅琪（神老師）、余懷瑾（仙女老師；作家；講師）、黃瑽寧（黃瑽寧醫師健康講堂）、蔡昭偉（親子作家）不捨推薦（依姓氏筆劃順序排列） ◎當面

台灣第一本針對特殊需求孩子被霸凌，大人該如何應對的專書。（特殊需求孩子：自閉兒、亞斯兒、過動兒、妥瑞兒、選緘兒、學障兒、智障兒、資優兒。）他被霸凌，但無法以言語表達……她被欺負，但以為同學在跟她玩……當特殊孩子被霸凌，我們最容易輕忽、未曾察覺。──────────────────────────────────────────霸凌不會自然而然消失，老師必須在第一時間介入，這至為關鍵：當欺負事件發生，無論是不當言語，例如三字經、粗話、調侃、揶揄、嘲諷、過度玩笑，或不當動作，刻意地推擠、打、踢、踹等，第一時間的介入非常重要。老師必須以嚴肅、冷靜的口吻詢問孩子：「你在做什麼？」讓孩子覺察自己不當的言語或行為。無論是誰，都得為自己的不當行為負責。◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆霸凌對一般孩子來說，已是沉重傷害，但對特殊孩子而言，因無法以言語表達，他們身心所承載的傷，更是層層疊疊、無從計量，我們大人必須為他們挺身而出。‧「大家趕快騎到他背上！」自閉兒臉上勉強擠出笑容，但卻又帶著痛苦的表情……‧同學們故意用力搖晃桌子，發出轟隆聲。亞斯兒思緒混亂，連忙摀住耳朵……‧「你再發出怪聲，小心我揍扁你！」無法控制自己生理反應的妥瑞兒覺得被羞辱。‧「哇，大家看，史上最低的成績耶。」學障兒的考卷被同學拿得高高的……親愛的孩子：每個人都是獨特的，每個人也都有優、缺點，更有其限制。無論是自閉兒、亞斯兒、過動兒、妥瑞兒、選緘兒、學障兒、智障兒、資優兒，這不是你們的錯，這更不該成為霸凌的原因。意中心理師在此書，除了想對所有老師們說：「大人的態度，深深影響特殊需求孩子如何看待自己，同時，也影響其他同學如何看待特殊需求孩子。」此外，他特別針對8種特殊需求孩子的不同特質，提出保護自己，避免被霸凌的方法；他也讓一般孩子藉由角色互換等練習，理解8種特殊需求孩子的不同特質，進而同理與接納；他更讓霸凌者去覺察自己的內在。因唯有被霸凌者、目賭霸凌者以及霸凌者皆被關注，霸凌才可能有消失的一日。本書特色：◎陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）撰推薦序。白麗芳（兒童福利聯盟文教基金會執行長）、吳佑佑（宇寧身心診所負責人）、沈雅琪（神老師）、余懷瑾（仙女老師；作家；講師）、黃瑽寧（黃瑽寧醫師健康講堂）、蔡昭偉（親子作家）不捨推薦（依姓氏筆劃順序排列）◎當面對特殊孩子遭受霸凌時，家長或老師最容易出現的盲點： ‧話中有話地急著問原因：「為

比建立「人脈」更重要的事！影響力，社群時代最不可或缺的社交工具你也曾有過這樣的疑惑與困擾嗎？ 為什麼社群朋友很多，但真正互動、真心聊天的卻很少？ 為什麼有些社群很活絡，網友互動或銷售動能很強？  如何和陌生人或影響力人士建立關係，成功破冰、展現專業？ 如何經營品牌，精準找到忠實客戶，顧客還願意主動推薦你？ 在分秒必爭、人們注意力有限的時代，如何吸引別人的注意，讓對方願意跟我們交流？沒錢、沒權、沒背景不會是障礙，內向、孤僻、不擅長社交都不是問題。無論你的夢想是什麼，「影響力」是成功的重要關鍵。新時代的社交力，「人脈」絕對不是累積一份名單就夠了。善用「影響力法則」，從線上到線下，形塑屬於自己的影響力！★行為科學家瓊・李維（Jon Levy），專精於改善企業行銷、銷售、消費者互動及內部文化的方式。十多年前，他創立「影響者晚宴」（The Influencers Dinner），成功邀請不同領域的傑出人士，包括：諾貝爾經濟學獎得主、奧運選手、企業高階主管、科學家、藝術家等。大家一同下廚、共進晚餐，但過程中不能討論職業或透露全名，等到最後一刻才揭曉身分。李維從中發現，人際社交力並不一定與其財富、背景或性格相關，主要關鍵在於：踏出舒適圈，找到影響力人士，建立信任、連結與社群意識。本書理論與實務兼具，從探討「信任」、「連結」、「社群意識」、「偏見」等議題出發，並將理論帶入生活，具體運用在商業、企業、線上或線下社群和人際關係領域中。本書說明改變人生的影響力法則，並回答以下三個問題：1.如何與影響力人士建立「連結」（connection）？2.如何與影響力人士建立深厚的「信任」（trust）？3.如何將「社群意識」（sense of community）轉化為對共同目標的投入？別再說你沒機會，你可以創造自己的機會！本書將改寫你對「人脈」與「社交」的觀點教你發揮影響力、與有影響力人士建立連結，打造相互支持的社群！▍各界影響力人士熱情推薦我深刻感受到李維對於人類行為的扎實研究與理解，畢竟他有辦法讓我和一群忙碌的專業人士為他做晚餐。李維是幫助人們建立連結、豐富彼此生活的大師。這本書透過簡單而引人入勝的文字，解釋他是如何做到這一切。——艾瑞克・馬斯金（Eric Maskin），諾貝爾獎得主、經濟學家「影響者晚宴」的體驗之所以美好，就在

「木村花條款」通過！ 混亂的失控正義迎來秩序 日本國會最新修法，網路霸凌者將被依法開罰！ 「每天湧入近百則毫不留情地批評指教……去死、噁心、消失吧！一路走來，我比任何都還要強烈地這麼想。」 ――木村花╱因《雙層公寓》「擂臺裝」事件被網友群起出征而走上絕路的職業摔角選手 「我發現要是被打，還會有『流血』這個看得到的實質損傷；但抹黑、中傷所帶來的『心傷』，是第三者看不到的。」――微笑菊池╱因被影射為殺人兇手的不實謠言而遭受死亡威脅的日本諧星 「我覺得自己好像被三萬人監控，而且其中還有殺人魔王。」――土屋紫苑╱因在推特發表對時事的感想評論而被網友攻擊的日本演員 「對我們這些被害人而言，既看不到敵人的長相，也不知道石頭會從哪裡丟過來。這真的讓人痛苦至極，痛苦到心都被逼得走投無路。」――伊藤詩織╱具名控訴遭上位者性侵，卻被網友嘲諷是「用身體換工作」的新聞工作者 「網友會把我沒說過的話塞到我嘴裡，還到處散播；或企圖惡意操作我的形象……」――石川優實╱為女性歧視和政治議題發聲，因此飽受網友抨擊和性騷擾的演員兼模特兒 「豬頭、笨蛋、去死……雖然只是一些單純的謾罵，但一天出現好幾百則這種留言時，就會覺得全世界都這樣看我。」――春名風花╱為自己支持的議題發聲而被網友惡意中傷的日本演員兼配音員 不只是公眾人物要遭受一句句惡評的無情傷害，就連一般素人也無法逃過被私刑制裁： 2020年3月上旬，日本新冠肺炎疫情升溫時期，在節目上逆風發言的呼吸胸腔內科醫師，因言論被認為「反政府」導致上班的診所不斷接到電話騷擾；一名女性因確診後謊報足跡，她的本名、照片、工作地點、家人職業等都被肉搜出來，甚至有網站放出她公司的電話鼓舞網友打電話去告發…… 原本因匿名特性而充滿言論自由、包容多元聲音的社群媒體，為什麼會成為任何人都能肆意攻擊、難以咎責的灰色地帶？我們秉持的正義到底是誰的正義？ 日本《每日新聞》團隊記者對現今網路霸凌亂象進行深入報導，讓讀者瞭解網路霸凌造成的危害與普病性。書中不僅探討當事者面臨霸凌及受到實際傷害時所承受的精神壓力和無助，也分析網路這項匿名工具是如何加深群眾心理，讓許多如你我一般的平凡人在不知不覺之間化身為加害者。另外，本書也提出既有法律體制與環境對網路霸凌認知仍有所不足，條理性地分析應該如何改善。 ◎加害者就像路上隨處可見的普通人 因在現實生活中覺得不被理解，既孤單又缺乏罪惡感，網路成

一杯熱茶能夠撫慰人心，但為何捧著溫暖的杯子會影響我們的情緒？為何我們想到善良親愛的人就感到溫暖？為何我們看見悲傷殘酷的事件會覺得心寒？觸摸與溫度是強大的人類交流方式，社交體溫有時甚至攸關生死，我們是需要彼此的動物。「本書搭配熱飲享用最佳，你讀了就會明白。」——莉迪亞．丹維斯，《友誼》作者我們都喜歡與溫暖親切的人交朋友，也會盡量遠離冷酷刻薄的人，但為什麼「熱情、溫暖、冷淡、冷冰冰」這些用來形容一個人的性格或態度的詞彙，都與「溫度」有關？社會心理學家艾澤曼透過無數的科學研究證明，小至語言與習性，大至社會文化與人類歷史，溫度如何在無形之中影響我們的行為、人際關係與健康。這些關於體溫調節的精彩實例，及其對人類文明的重大影響，將讓我們看到自己身為生物與人類的本質。▌社會心理學家艾澤曼在本書中將一一深入探討：．手拿熱飲的人，會覺得他人較親切、好相處？．在室溫較低的法庭裡，陪審團判的罪更重？．提高體溫可以改善憂鬱症？．低溫的天氣賣房子最容易成交？．提高實體店鋪的溫度，消費者更容易買單？★溫度會影響社交關係研究證實，手拿一杯熱飲就足以讓我們覺得對方比較值得信賴且親近；實體溫度會影響人們對社交冷暖的觀感。★社交關係也會影響溫度根據研究，當我們覺得自己與他人有隔閡時，會覺得周遭溫度較低；他人是支持我們體溫調節能力的關鍵。★「有溫度」的行銷人們接觸到實體溫暖，就更有可能聯想到情感溫暖，引發正面反應。溫度較高會促使消費者購買更多，並提高評價。★溫度能改善身心健康有情感疾病的人對溫度有不同的感知，他們不見得能調節體溫。研究顯示，提高體溫可能有治療憂鬱症的療效，降低體溫則可能改善糖尿病。★溫度讓個性大不同比起在極端氣候地區成長的人，在氣候溫和的地區成長的人，較為正向隨和、情緒穩定，對於新體驗會保持開放心態。對動物來說，除了呼吸以外，調節體溫是最基本的任務之一。就像擠在一起取暖的企鵝一樣，人類長期以來也依賴彼此以維持體溫；幾千年來，這種本能塑造了我們的生活與文化。過去，溫度促進人類演化——直立行走、毛髮減少、大腦發育——現在，溫度仍持續以意想不到的方式影響我們的生活。研究顯示，寒冷的法庭使陪審團更容易將人定罪，低溫的天氣讓人更有可能買房。我們的身心連結也以另一種方式運作：想到友善親愛的人就感到窩心。了解體溫與溫度，有助於人際關係、工作，甚至是行銷與社群媒體上的發展。艾澤曼在闡述溫度如何影響人類社

一杯熱茶能夠撫慰人心， 但為何捧著溫暖的杯子會影響我們的情緒？ 為何我們想到善良親愛的人就感到溫暖？ 為何我們看見悲傷殘酷的事件會覺得心寒？ 觸摸與溫度是強大的人類交流方式， 社交體溫有時甚至攸關生死， 我們是需要彼此的動物。 「本書搭配熱飲享用最佳，你讀了就會明白。」 ──莉迪亞．丹維斯，《友誼》作者 我們都喜歡與溫暖親切的人交朋友，也會盡量遠離冷酷刻薄的人，但為什麼「熱情、溫暖、冷淡、冷冰冰」這些用來形容一個人的性格或態度的詞彙，都與「溫度」有關？ 社會心理學家艾澤曼透過無數的科學研究證明，小至語言與習性，大至社會文化與人類歷史，溫度如何在無形之中影響我們的行為、人際關係與健康。這些關於體溫調節的精彩實例，及其對人類文明的重大影響，將讓我們看到自己身為生物與人類的本質。 ＊社會心理學家艾澤曼在本書中將一一深入探討： ．手拿熱飲的人，會覺得他人較親切、好相處？ ．在室溫較低的法庭裡，陪審團判的罪更重？ ．提高體溫可以改善憂鬱症？ ．低溫的天氣賣房子最容易成交？ ．提高實體店鋪的溫度，消費者更容易買單？ ★溫度會影響社交關係 研究證實，手拿一杯熱飲就足以讓我們覺得對方比較值得信賴且親近；實體溫度會影響人們對社交冷暖的觀感。 ★社交關係也會影響溫度 根據研究，當我們覺得自己與他人有隔閡時，會覺得周遭溫度較低；他人是支持我們體溫調節能力的關鍵。 ★「有溫度」的行銷 人們接觸到實體溫暖，就更有可能聯想到情感溫暖，引發正面反應。溫度較高會促使消費者購買更多，並提高評價。 ★溫度能改善身心健康 有情感疾病的人對溫度有不同的感知，他們不見得能調節體溫。研究顯示，提高體溫可能有治療憂鬱症的療效，降低體溫則可能改善糖尿病。 ★溫度讓個性大不同 比起在極端氣候地區成長的人，在氣候溫和的地區成長的人，較為正向隨和、情緒穩定，對於新體驗會保持開放心態。 對動物來說，除了呼吸以外，調節體溫是最基本的任務之一。就像擠在一起取暖的企鵝一樣，人類長期以來也依賴彼此以維持體溫；幾千年來，這種本能塑造了我們的生活與文化。 過去，溫度促進人類演化——直立行走、毛髮減少、大腦發育——現在，溫度仍持續以意想不到的方式影響我們的生活。研究顯示，寒冷的法庭使陪審團更容易將人定罪，低溫的天氣讓人更有可能買房。我們的身心連結也以另一種方式運作：想到友善親愛的人就感到

冷嘲熱諷、視而不見、騷擾、霸凌，都是──冷暴力！不用把你打得頭破血流也一樣崩潰，身心受創。它就在感情、婚姻、家庭、職場、社交關係中，現在，我們還要默許、隱忍嗎？精神虐待研究與防治權威著作全球百萬暢銷書，德法心理諮商經典教你把冷暴力趕出你的生活！如果你／妳曾經疑惑的問過：☆我是做了什麼，他要如此痛恨我？☆我到底哪裡犯下錯誤，該當受此懲罰？☆我怎麼會吸引到這樣的人？☆為什麼全部都是我的錯？……那你／妳很可能就是冷暴力的受害者！所謂「冷暴力」指長期以精神虐待或惡意操弄，貶損打擊他人、奪取自尊，使其身心受創的行為，如言語暴力、騷擾、拒絕溝通、不給予愛、網路霸凌……，可能發生在感情、婚姻、家庭、職場、社交關係中。作者伊里戈揚醫師在這本開創性著作中，把精神虐待具有毀滅性的幽微現象公諸於世。她主張精神虐待雖不像身體虐待明顯，暴力程度卻不相上下，甚至更普遍。要防治冷暴力的攻擊很困難，因它近乎無形，不易證明，周遭環境又常姑息這種行為，讓受害者孤立無援。因此作者直指冷暴力是一種罪行，「對靈魂的實質謀殺」。書中描述眾多真實案例，並舉通俗的例證，從好萊塢電影、愛因斯坦的私生活，到文學作品，讓世人了解精神虐待的真實面貌。作者分析了施虐者與受害者的心理，區分精神虐待的發展階段，從引誘與洗腦開始，在公開施暴時到達高點，受害者逐步被掃進毀滅的旋渦中。更重要的是，本書針對突破虐行的掌控，提供有效建議，並給予希望與勇氣，指引求助與對抗的正確方向。作者呼籲世人正視問題，不再冷眼旁觀，以成功阻遏精神暴力的恣意蔓延。這是一本劃時代的專業著作，深入淺出，是醫療專業人員、專業心理工作者與受害者，也是關心此一課題的社會大眾，必讀的經典。精神科醫師 王浩威律師 呂秋遠評論家 南方朔諮商心理師 許皓宜淡江大學教育心理與諮商研究所副教授 楊明磊──強力推薦你會跟我一樣一口氣從頭到尾讀完這本書，沒有停頓。為什麼？因為你想在自己的書上畫線、標記，在某些行和段落畫下大大的驚嘆號，甚至讓書頁被眼淚浸濕。你想把這本書擺在床邊，當你夜半醒來，為你已經不記得的夢哭泣，作者的智慧能把你帶到一個理性的地方，安全保護你，解開你糾結的心。──amazon.com讀者理解冷暴力與霸凌，這是一本容易入門的書籍。希望讀者藉由本書「冷暴力」的精準描述，讓自己遠離霸凌，也不再霸凌他人。──律師 呂秋遠古代之罪，以身體的物理傷害為主，到了現代，轉移到心

冷嘲熱諷、視而不見、騷擾、霸凌，都是──冷暴力！ 不用把你打得頭破血流也一樣崩潰，身心受創。 它就在感情、婚姻、家庭、職場、社交關係中， 現在，我們還要默許、隱忍嗎？ 精神虐待研究與防治權威著作 全球百萬暢銷書，德法心理諮商經典 教你把冷暴力趕出你的生活！ 如果你／妳曾經疑惑的問過： ☆我是做了什麼，他要如此痛恨我？ ☆我到底哪裡犯下錯誤，該當受此懲罰？ ☆我怎麼會吸引到這樣的人？ ☆為什麼全部都是我的錯？ ……那你／妳很可能就是冷暴力的受害者！ 所謂「冷暴力」指長期以精神虐待或惡意操弄，貶損打擊他人、奪取自尊，使其身心受創的行為，如言語暴力、騷擾、拒絕溝通、不給予愛、網路霸凌……，可能發生在感情、婚姻、家庭、職場、社交關係中。作者伊里戈揚醫師在這本開創性著作中，把精神虐待具有毀滅性的幽微現象公諸於世。 她主張精神虐待雖不像身體虐待明顯，暴力程度卻不相上下，甚至更普遍。要防治冷暴力的攻擊很困難，因它近乎無形，不易證明，周遭環境又常姑息這種行為，讓受害者孤立無援。因此作者直指冷暴力是一種罪行，「對靈魂的實質謀殺」。 書中描述眾多真實案例，並舉通俗的例證，從好萊塢電影、愛因斯坦的私生活，到文學作品，讓世人了解精神虐待的真實面貌。作者分析了施虐者與受害者的心理，區分精神虐待的發展階段，從引誘與洗腦開始，在公開施暴時到達高點，受害者逐步被掃進毀滅的旋渦中。 更重要的是，本書針對突破虐行的掌控，提供有效建議，並給予希望與勇氣，指引求助與對抗的正確方向。作者呼籲世人正視問題，不再冷眼旁觀，以成功阻遏精神暴力的恣意蔓延。 這是一本劃時代的專業著作，深入淺出，是醫療專業人員、專業心理工作者與受害者，也是關心此一課題的社會大眾，必讀的經典。 精神科醫師 王浩威 律師 呂秋遠 評論家 南方朔 諮商心理師 許皓宜 淡江大學教育心理與諮商研究所副教授 楊明磊 ──強力推薦 你會跟我一樣一口氣從頭到尾讀完這本書，沒有停頓。為什麼？因為你想在自己的書上畫線、標記，在某些行和段落畫下大大的驚嘆號，甚至讓書頁被眼淚浸濕。你想把這本書擺在床邊，當你夜半醒來，為你已經不記得的夢哭泣，作者的智慧能把你帶到一個理性的地方，安全保護你，解開你糾結的心。──amazon.com讀者 理解冷暴力與霸凌，這是一本容易入門的書籍。希望讀者藉由本書「冷暴力」的精準描述，讓自己遠離霸凌，也

◆《紐約時報書評》《書目雜誌》《科克斯書評》好評不斷 ◆亞馬遜讀者4.6顆星絕佳讚賞 ◆隨書傳授「走出高衝突必備三絕招」，識別與預防高衝突衝擊你的人生 「充滿啟發性。任何曾與同事、家人發生爭執的人，都應該閱讀這本書。」──亞當．格蘭特，華頓商學院教授、全球50大管理思想家 「新冠肺炎疫苗很快將幫助人類從疫情中解放，這本書也可以使人類免於同樣致命的禍害：高衝突。」──強納森．海德，紐約大學史登商學院倫理領導教授 這個越來越分化的時代，衝突無處不在。 但是吵鬧爭搶得來的，有時不是糖，而是毒！ 學會辨認衝突的性質，就能將破壞力轉為修復關係的動力。 高衝突正在焚燬我們的時代！但什麼是高衝突？ 它是親友反目、夫妻吵架、鄰居互罵、派系鬥爭、國際角力背後的陷阱； 它讓衝突變質為善vs.惡、我們vs.他們、藍vs.綠的二元對立； 它使陷入衝突的人覺得自己永遠不會錯，對方總是不可理喻、荒謬可笑。 《紐約時報》暢銷作家、屢獲殊榮的記者亞曼達．瑞普立，在本書中結合五段精采的故事、先進的科學證據與相關的調查研究，帶領讀者看見發生在個人、社區、國家，乃至整個民族的衝突，並進一步解釋： 何謂高衝突？ 人們為何長年受困其中？ 又該如何找回修復關係的正向衝突，相互理解、獲得更好的回報？ 透過五段旅程，將看見如何成功反轉衝突、怎麼將自己從衝突的瀝青坑中拯救出來，獲得不同層面與領域的衝突修復力： ․世界知名的衝突協調專家，為何讓自己深陷社區派系鬥爭的衝突？ 面對衝突的解方：用心並真誠地聆聽他人，並滿懷好奇心。 ․不喜歡上街頭抗爭的環保主義者，卻擅闖農地揮刀使勁大砍基改作物？ 面對衝突的解方：看見被自己妖魔化的他人觀點，不再浪費時間與擁有共同目標的人戰鬥。 ․渴求歸屬感的足球明日之星，卻加入衝突日夜不間斷的地方幫派？ 面對衝突的解方：爭取時間與空間，讓自己的身分認同重新飽滿豐富。 ․熱愛正義，追求更美好、更公平世界的小女孩，卻加入與政府對抗的革命軍？ 面對衝突的解方：打破二元對立的敵意，與生活中的衝突點火器保持距離。 ․想法不同的兩派人馬，卻能拒絕陷入張力不斷的螺旋式衝突？ 面對衝突的解方：深入衝突、面對誠實的分歧，並傾聽與自身立場對立的言論。

◆《紐約時報書評》《書目雜誌》《科克斯書評》好評不斷◆亞馬遜讀者4.6顆星絕佳讚賞◆隨書傳授「走出高衝突必備三絕招」，識別與預防高衝突衝擊你的人生「充滿啟發性。任何曾與同事、家人發生爭執的人，都應該閱讀這本書。」──亞當．格蘭特，華頓商學院教授、全球50大管理思想家「新冠肺炎疫苗很快將幫助人類從疫情中解放，這本書也可以使人類免於同樣致命的禍害：高衝突。」──強納森．海德，紐約大學史登商學院倫理領導教授這個越來越分化的時代，衝突無處不在。但是吵鬧爭搶得來的，有時不是糖，而是毒！學會辨認衝突的性質，就能將破壞力轉為修復關係的動力。高衝突正在焚燬我們的時代！但什麼是高衝突？它是親友反目、夫妻吵架、鄰居互罵、派系鬥爭、國際角力背後的陷阱；它讓衝突變質為善vs.惡、我們vs.他們、藍vs.綠的二元對立；它使陷入衝突的人覺得自己永遠不會錯，對方總是不可理喻、荒謬可笑。《紐約時報》暢銷作家、屢獲殊榮的記者亞曼達．瑞普立，在本書中結合五段精采的故事、先進的科學證據與相關的調查研究，帶領讀者看見發生在個人、社區、國家，乃至整個民族的衝突，並進一步解釋：何謂高衝突？人們為何長年受困其中？又該如何找回修復關係的正向衝突，相互理解、獲得更好的回報？透過五段旅程，將看見如何成功反轉衝突、怎麼將自己從衝突的瀝青坑中拯救出來，獲得不同層面與領域的衝突修復力：․世界知名的衝突協調專家，為何讓自己深陷社區派系鬥爭的衝突？面對衝突的解方：用心並真誠地聆聽他人，並滿懷好奇心。․不喜歡上街頭抗爭的環保主義者，卻擅闖農地揮刀使勁大砍基改作物？面對衝突的解方：看見被自己妖魔化的他人觀點，不再浪費時間與擁有共同目標的人戰鬥。 ․渴求歸屬感的足球明日之星，卻加入衝突日夜不間斷的地方幫派？面對衝突的解方：爭取時間與空間，讓自己的身分認同重新飽滿豐富。․熱愛正義，追求更美好、更公平世界的小女孩，卻加入與政府對抗的革命軍？面對衝突的解方：打破二元對立的敵意，與生活中的衝突點火器保持距離。․想法不同的兩派人馬，卻能拒絕陷入張力不斷的螺旋式衝突？面對衝突的解方：深入衝突、面對誠實的分歧，並傾聽與自身立場對立的言論。讓我們以嶄新的方法去思考衝突這件事，反轉它的破壞性，將高衝突轉變為美好事物，就能化解大大小小的危機、擺脫困境，以迎向良性的改變與進步。

★21世紀最全面、最深入、最迷人的優雅專書★我們活在一個「優雅空白」的年代，現在，正是讓它重現的開始。「優雅，是一種面貌多變的美感：就算美的主體來來去去，優雅的美依舊能芬芳流長。」§普立茲獎得主以溫暖、幽默和敏銳之眼，帶你穿梭古今，深入端詳優雅的每一種面貌、姿態與靈魂。◆《享受吧！一個人的旅行》作者伊莉莎白．吉兒伯特：「人性的真善美之最，只不過是這本讓人熱血沸騰、鼓舞人心之作所能提供給讀者的一小部分。」◆作者從歷史、流行文化、運動，乃至自家生活周遭，挖掘出種種感人的「優雅」片刻和事蹟，化為優美文字呈現給讀者，提醒我們：即使處於大眾普遍低頭滑手機、隱身網路、虛擬上癮的時代，還是有人在說話之前會認真傾聽與思考，而且舉措優雅。◆書中詳介各領域典範人物的優雅典型，精選20餘幅精美照片呈現其優雅風格，如：好萊塢巨星卡萊‧葛倫和奧黛麗‧赫本、網壇天王費德勒、芭蕾女伶瑪歌‧芳婷、跳水皇帝盧甘尼斯、流行天后碧昂絲、《大亨小傳》主人翁蓋茨比、美國第一夫人艾蓮娜‧羅斯福、英國首相柴契爾夫人、奧斯卡影后凱特‧布蘭琪等。◆《書單》雜誌、《圖書館期刊》、《華盛頓郵報》、《哈芬登郵報》……各大媒體好評。「優雅，存在於溫暖包容的態度中，流轉於從容自在的肢體動作間，兩者經常並存。」普立茲獎得主莎拉‧考夫曼透過多位古今中外名人、素人的事蹟、態度與日常行為，在這個不優雅的世界中篩選出各種優雅作為，頌讚各領域動人的優雅時刻，引領讀者端詳探討「優雅」的各個面向，期盼大眾重新認識這個或被遺忘、或被誤解的美德。「有點歷練、有點缺陷，正是生命所淬鍊出的極致優雅。」從好萊塢傳奇巨星卡萊．葛倫開始，一一列舉各界名人的優雅，如氣質女神奧黛麗‧赫本、網球名將費德勒、芭蕾女伶瑪歌．芳婷、兩小腿截肢的滑雪選手艾美‧帕迪等。還有，在不經意間瞥見優雅的驚豔感，如高檔餐廳的繁忙廚房、非必要但仍為之的友善之舉、脫衣舞孃從容圓融的人生姿態等，無論你對這些人或故事熟不熟悉，但那一個個迷人或出糗瞬間，盡顯各色優雅。「我們對優雅二字的聯想通常局限於上流情境......然而，這種裝飾性的優雅對我等凡夫俗女沒有多大用處。」書中對肢體優雅和社交優雅的深刻思考發人深省。優雅，其實是民主的美好展現，人人皆能優雅。優雅不代表完美無瑕，而是存在於不完美之中，尤其當一個人能正視自己的缺點，面對意外能沉穩以對，並謹慎看待與處理時，所展現的正是最迷人的優雅風

當爭論發生時，你選擇戰鬥還是逃跑？為什麼我們需要新的吵架方式？衝突不只是單純的戰鬥或逃跑反應（Fight or Flight），它如何讓我們的關係更緊密、如何讓我們更聰明、如何啟發我們……讓伊恩．萊斯里告訴你吧！ 意見分歧是要讓雙方氣急敗壞，還是應該達成共識？從不同意開始，進行一場有效的對話！🗪 意見分歧是一種思考方式？我們可以用它把模糊的概念化為可行的方法、把盲點轉為洞察力、把不信任改為共鳴。🗪 學會如何不同意別人的意見！不必費盡心力如何吵贏別人或是說服別人，更非只想當個爛好人或委屈求全停止爭論，而是透過本書所提的技巧，有建設性地不同意別人的意見。🗪 衝突中加入情緒會影響判斷能力？人是自負、驕傲、衝動、缺乏自信和需要關懷的動物，所以爭論總是將我們對彼此的感覺糾纏在一起，而不是純粹地進行意見和立場交流。情緒可以幫我們為自己辯護或贊同他人，但也會影響我們的良性分歧，讓原始的本能開始發揮作用、籠罩我們的思想、扭曲我們的行為，有時沸騰成憤怒，有時讓我們悶悶不樂地退出，但有時也會促使我們走向真實和親密。🗪 說服一定就會上升至吵架？勸說是一門高尚且必要的藝術，而我喜歡讓人重新思考的感覺。但我最終的目的，並不是要你同意我的觀點，而是希望你的思維能夠增進我的思維、你的經驗能夠調節和豐富我的經驗。◇本書簡介◇幸福關係的秘訣是什麼？公司如何建立彼此協助的文化？一些重大的科學和創新突破背後的秘密是什麼？答案是：衝突。洞察力和同理心來自不同觀點的衝突。在當今世界，人們分享觀點的難度比以往任何時候都要容易，我們應該能從各種不同的觀點中受益才對；相反，我們常常發現自己陷入敵對狀態，或者更糟的是乾脆避免分歧。作者認為，這是因為我們大多數人，從未學習過如何透過我們的不同觀點來帶領事物的發展。本書讓我們得悉世界一流的解決衝突專家，像是審訊員、人質談判專家、離婚調解員、外交官和成癮諮詢員，他們是如何處理意見分歧，並獲取他們想要知道的情報或資訊；從飛機的發明到披頭四的成功等，透過真實故事講述有效衝突如何鼓舞人心，並將其與人際溝通理論相結合。無論是在職場上、在家中、在公共場合或社群上，將我們的差異最大化是解決分歧的唯一途徑。就如作者所說：「從不同的意見中，創造出新的且更好的東西，這些東西是任我們其中一方都無法單獨想出來的，這才是對彼此有益的雙贏局面。」★名人推薦★絕妙地論證，我們都迫切

當爭論發生時，你選擇戰鬥還是逃跑？ 為什麼我們需要新的吵架方式？ 衝突不只是單純的戰鬥或逃跑反應（Fight or Flight）， 它如何讓我們的關係更緊密、 如何讓我們更聰明、 如何啟發我們…… 讓伊恩．萊斯里告訴你吧！ 意見分歧是要讓雙方氣急敗壞，還是應該達成共識？ 從不同意開始，進行一場有效的對話！ 意見分歧是一種思考方式？ 我們可以用它把模糊的概念化為可行的方法、把盲點轉為洞察力、把不信任改為共鳴。 學會如何不同意別人的意見！ 不必費盡心力如何吵贏別人或是說服別人，更非只想當個爛好人或委屈求全停止爭論， 而是透過本書所提的技巧，有建設性地不同意別人的意見。 衝突中加入情緒會影響判斷能力？ 人是自負、驕傲、衝動、缺乏自信和需要關懷的動物， 所以爭論總是將我們對彼此的感覺糾纏在一起，而不是純粹地進行意見和立場交流。 情緒可以幫我們為自己辯護或贊同他人，但也會影響我們的良性分歧， 讓原始的本能開始發揮作用、籠罩我們的思想、扭曲我們的行為， 有時沸騰成憤怒，有時讓我們悶悶不樂地退出，但有時也會促使我們走向真實和親密。 說服一定就會上升至吵架？ 勸說是一門高尚且必要的藝術，而我喜歡讓人重新思考的感覺。 但我最終的目的，並不是要你同意我的觀點， 而是希望你的思維能夠增進我的思維、你的經驗能夠調節和豐富我的經驗。 ◇本書簡介◇ 幸福關係的秘訣是什麼？ 公司如何建立彼此協助的文化？ 一些重大的科學和創新突破背後的秘密是什麼？ 答案是：衝突。 洞察力和同理心來自不同觀點的衝突。 在當今世界，人們分享觀點的難度比以往任何時候都要容易， 我們應該能從各種不同的觀點中受益才對； 相反，我們常常發現自己陷入敵對狀態，或者更糟的是乾脆避免分歧。 作者認為，這是因為我們大多數人，從未學習過如何透過我們的不同觀點來帶領事物的發展。 本書讓我們得悉世界一流的解決衝突專家， 像是審訊員、人質談判專家、離婚調解員、外交官和成癮諮詢員， 他們是如何處理意見分歧，並獲取他們想要知道的情報或資訊； 從飛機的發明到披頭四的成功等，透過真實故事講述有效衝突如何鼓舞人心， 並將其與人際溝通理論相結合。 無論是在職場上、在家中、在公共場合或社群上， 將我們的差異最大化是解決分歧的唯一途徑。 就如作者所說： 「從不同的意見中，創造出新的且更好的東西， 這些東西是任我們其中一方都無法單獨

你今天欠了多少「衝突債」？組織心理學權威教你如何「吵」出團隊互信，提高工作效率，增進人際關係！美國Amazon書店讀者直逼★★★★★一致盛讚！每個人都不喜歡爭吵並厭惡衝突，但想要把事情做好，避免繼續消磨你的人際關係，你需要學會接受「有效益的衝突」，並開始為「有效益的爭吵」而爭吵！在一般人的觀念中，「衝突」已成為一個禁忌詞，我們都害怕成為那個不會閱讀空氣、破壞團結的人，於是總是選擇拖延或逃避問題來避

阿克塞尔·霍耐特是德国著名哲学家、社会理论家，当今国际上法兰克福学派第三代的代表人物。他始终保持着批判的立场，尤其是对现代社会哲学的批判，自马基雅维利和霍布斯以来，现代社会哲学预设了个人之间的敌对关系，每个人都希望保证自己的生存条件。 霍耐特从黑格尔开始，从“为承认而斗争”的角度重新诠释了人类的冲突：他强调了任何对抗中所固有的道德维度，并在真实的或象征性的斗争基础上重构了社会进化，在这种斗争中，个人寻求的与其说是压制对手，不如说是让对手承认他的个性（爱、法律、团结即三种形式的承认）。 在这部作品中，对应于三种形式的承认，霍耐特区分了三种形式的蔑视：身体侵害、法律侵害和个人尊严的侵害，这为我们提供了一个宝贵的批判工具。霍耐特的承认学说对共同体的构建具有重要的理论借鉴意义。

一本書，從精神醫學的角度，了解人的處境，思考安身於世的線索。中井久夫是日本精神醫學權威，執業與教學近半世紀。在行醫之餘，他也是一位作家。 1969年提出風景構成法（Landscape Montage Technique，LMT；治療者在患者前面，用筆把一張畫紙加框，對他說：「現在請你把我說的逐一畫在紙上，湊成一幅風景。」從中了解背後意義進而治療。本書從《中井久夫集》節選七篇文章，記錄他如

究竟要多正常，才叫正常人？ 一本書，從精神醫學的角度， 了解人的處境，思考安身於世的線索。 中井久夫是日本精神醫學權威，執業與教學近半世紀。在行醫之餘，他也是一位作家。 1969年提出風景構成法（Landscape Montage Technique，LMT；治療者在患者前面，用筆把一張畫紙加框，對他說：「現在請你把我說的逐一畫在紙上，湊成一幅風景。」從中了解背後意義進而治療。 本書從《中井久夫集》節選七篇文章，記錄他如何深入觀察，陪伴精神病患走過心靈風暴。進而揭開「小孩很單純」、「不吃藥就是痊癒」、「去工作就是正常人」的迷思。這七篇文章包括： 學校篇：〈霸凌的政治學〉 作者發現，霸凌就是權力關係的政治學，小孩比我們想像中更懂得其中奧妙。 文藝評論家柄谷行人在書評中指出：「這篇文章並不是從心理學或精神病理的立場討論霸凌，而是以政治學的角度解讀霸凌，也就是說，霸凌就是權力關係。」原來，小孩比我們想像更早熟，他們早就懂得在學校運用權力關係玩弄政治，難怪很難杜絕霸凌。 家庭篇：〈精神科醫師眼中的孩童問題〉、〈父母的成熟與孩童的獨立〉和〈家人的深淵〉 家庭是養成人格的起點，然而，成長過程中（尤其是春青期）發生的家庭風暴，往往是受害者成年之後，罹患精神疾病的主因。 作者以居家醫療的經驗，說明如何向精神病患說明「這麼多人之中，也有人不是那麼有害、也不那麼咄咄逼人、會在你能接受的範圍內試圖幫助你。」 職場和社會篇：〈在職場工作的精神病患〉、〈棲身於社會中的精神病患〉和〈「連結」的精神病理〉 作者發現，精神病患痊癒，並不是指回到病發之前的狀態，而是相較之下，接受治療後比較「有餘裕」面對一切。當一個精神病患能懂得摸魚、裝傻，放過自己，就可以稱得上「痊癒」。 這本書，希望苦於尋找容身之處的讀者，可以從字裡行間了解人的處境，找到安身於世的線索。

▍第21屆臺北文學獎年金類入圍作品　▍我不是從洗車工出身，書寫後變成作家。我是從作家變成洗車工，慢慢趴低，變成蹲著的那群人。「我也是那個蹲著的人。或者說，誰也沒有在這個世界站著過。」▍給我最後一次機會，▍我希望你們能夠看見那些人、這些事──▍底層的聲音，以及一切值得被看見。在很底層的地方仰望這個世界，該怎麼形容那種脖子的酸楚呢？他是暢銷作家敷米漿，大學未畢業即靠處女作買房置產的文藝青年，卻因罕見眼

▍第21屆臺北文學獎年金類入圍作品▍ 我不是從洗車工出身，書寫後變成作家。 我是從作家變成洗車工， 慢慢趴低，變成蹲著的那群人。 「我也是那個蹲著的人。或者說，誰也沒有在這個世界站著過。」 ▍給我最後一次機會， ▍我希望你們能夠看見那些人、這些事── ▍底層的聲音，以及一切值得被看見。 在很底層的地方仰望這個世界，該怎麼形容那種脖子的酸楚呢？ 他是暢銷作家敷米漿，大學未畢業即靠處女作買房置產的文藝青年，卻因罕見眼疾卸下作家身分，拿起高壓水槍、風槍、拋光機，走進洗車場。當知識分子成為藍領一分子，現實的無奈為他開了天眼，從此與底層勞動者為伍，看見他們背後說不完的故事： 有著流浪狗眼神的更生人「一號仔」，期盼在洗車場過上新的人生，卻終究走回了老路；對外自稱老闆的膨風老張，每次五百五百地預支，再拿去請人吃飯；技術好到沒話說的師仔，一言不合就找人PK；一起長大、一同創業的拜把兄弟，終究分道揚鑣…… 在他那裡工作的，多半不是中輟生、更生人、吸毒者，就是妻離子散、走投無路的社會邊緣人。有些人將這裡當作通往夢想的中繼站，而有些人，沒有說再見就離開；還有一些，來不及跟他說：你已經是個有用的人。 這次，姜泰宇不寫虛構小說，而是一個他走了十年，以汙水、汗水及無奈構成的現實世界。 ★名人推薦 大師兄、林立青、洛心｜專文推薦 李明川、李明璁、張天捷、陳栢青、陳雪、黃子佼、楊佳嫻｜一致好評 ●大師兄：書裡每一篇故事，我都可以對照自己在底層工作那麼多年的時間，找出類似的人，勾起心中的回憶。或許底層生活就是這樣，大家都有大家的故事，但是大家只有一個目標，就是活下去。 ●李明璁：在一個田野調查都未能深入的底層勞動現場，同理心不應被高估，曾經風光的作者，可是真真切切、趴低再趴低，才吞吐了這些故事。但同理心也不能被低估，我們可以一頁接一頁，進出在洗車人家的汗水與汙水之間，感受他們的感受，面對他們所面對的人間冷暖、世事滄桑。 ●林立青：姜泰宇帶我們從汽車美容店的門口走進每個角落，走進洗車工的生活、心裡，看見掙扎、猶豫以及那些內心戲。這是一本職場紀錄，這裡沒有幻想出來的好老闆和慣老闆，沒有不離不棄的員工，沒有幻想中的美好同事。只有真實世界裡，洗車行在背景音樂的工作中，努力求取平衡的人間面貌。 ●洛心：很慶幸，泰宇找回了寫作的自信，將這幾年來來去去的人事物，擷取了他最喜愛的、不堪的、想

▌「精神控制」就是一種暴力。▌你或我，或者身邊的每一個人，都有可能在最不設防的親密關係中，以為是愛，卻成了「約會暴力」受害者。▌「李雅莉」是誰？是你在路上擦肩而過的普通人；是「約會暴力」受害者。這本書畫的，全是她親身經歷。▌都是李雅莉。任何人都有可能是「李雅莉」。「為何我沒有察覺？」「為何妳不分手？」「是她自找的。」──不是妳的錯。任何人都有可能遇上。是他利用妳的愛與信賴，成了約會暴力的犯罪者。◎

阿諾．明岱爾博士告訴我們處理權力、地位、報復、欺壓，將可以如何幫助我們建立永續的社群。明岱爾是「歷程工作協會」（Processwork Institute）的共同創始人，以及多本書的作者，包括《Quantum Mind、The Deep Democracy of Open Forums和The Leader as Martial Artist》他曾出席全國性的廣播和電視節目，並長年在國際上協調多種

有一種影響力，是你察覺自己夠特別！★★全球頂尖意見領袖　妮洛芙‧莫晨特暢銷力作★★✓ 你是否曾提出點子，卻被視為「怪咖」並邊緣化？✓ 或受「冒牌者症候群」所苦，連表達都不敢只因為覺得自己沒有「權力」？美國知名思客告訴你，地球上七十五億人，人人皆有價值可以貢獻。這是一場創新的風暴，而且就從你開始！◆「黑名單」計畫的啟動，讓體制外的編劇也有出頭天，拍出了《貧民百萬富翁》、《王者之聲》、《鴻孕當頭》和《

關於義務，你怎麼想？面對不義，抵抗就是義務！面對不正當的政府，違法就是義務！當國家行使暴力，抗命就是義務！ 面對不義，我們有何責任？為了對抗不義，我們應該做到什麼程度？許多人認為，只要國家近乎公正，公民就有遵守法律的道德義務。支持公民抗命的人通常認為，考慮到這種道德義務，我們必須有堅實的理由才可以違法。但從梭羅、甘地以至「黑人生命運動」（Movement for Black Lives）的行動主

英國《衛報》《泰晤士報》專題報導誰在利用恐懼勒索？誰在從事恐懼行銷？誰在放任恐懼罷凌？又是誰在操作恐懼亡國感？_____________________________________盤古開天以來，人類時時面對恐懼。為了存活，就得隨時察覺威脅。恐懼是人類為了持續生命，而具有的原始本能。但，若是經由恐懼的道德化，人們懼怕的就不單單只是失業、貧困、犯罪、年老不受保護等極其私人與日常的威脅。這就是本書要