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121.雙薪家庭進化論：打造神隊友，成就彼此的愛情與事業

作者：珍妮佛‧彼崔格里利 出版社：遠流 出版日：2020/02/26 裝訂：平裝

美好而成熟的伴侶關係，不是你輸我贏，而是成就彼此 ★寫給想擁有富有意義的工作，同時經營深厚而長久關係的伴侶們「事業」與「愛情」兼顧的完勝計畫！現在大部分的家庭都是雙薪家庭，在雙薪家庭裡的夫妻（或伴侶）雙方都知道，要努力撫養孩子並達成職涯目標的同時，還要關心並支持自己的另一半，似乎是不可能的任務。多數專家將雙薪家庭面臨的挑戰視為

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122.我不只是媽媽，還是我自己：10分鐘自我修復課，解除「情緒臨界點」，釋放壓力，隨時擁有光彩與自信，讓你愛小孩照顧老公，更能漂亮做自己！

作者：妮可・克拉克 出版社：方言文化 出版日：2020/02/26 裝訂：平裝

★亞馬遜5星評價★讀者狂讚：媽媽必備絕佳讀物！強烈推薦！每天10分鐘，釋放情緒壓力，用內在修復與覺察，找到「自我認同」力量！女人都希望自己永遠優雅、美麗、自信且從容；但擁有「媽媽」身分後，這些似乎就變得遙不可及。每天忙於準備三餐、照料小孩、整理家務…… 直到夜半時分，所有人都入睡時，「過度努力」的你，累得連睡覺都已是一種「奢侈」。忙著愛家人，但卻忙到忘了愛自己── 當你輕聲

113年度方言文化全書系

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123.好想殺死父母……

作者：石藏文信 出版社：光現出版 出版日：2020/02/19 裝訂：平裝

「爸媽，對不起，我已經撐不下去了……」現代人的最新名詞──「疲於父母症候群」！ ‧殺人案中，有一半以上都發生在家人之間 ‧近七人的人覺得父母是「壓力」 ‧近五成的人曾經有過「要是父母死了就好了」的念頭 ‧產生殺意的三大主因是「過度干涉」「自卑感」「老人長照」女兒想殺死母親、兒子想殺死父親、媳婦想殺死公公，再加上照護殺人、老老雙殺……家庭這種東西，已經開始全面性地崩壞。然而……

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124.如果父母情緒不成熟：和內在父母和解，從假性孤兒邁向情感獨立的大人

作者：琳賽‧吉普森 出版社：橡實文化 出版日：2020/02/17 裝訂：平裝

暢銷書《假性孤兒》作者最新著作獻給即使長大成人，卻仍被親情陰影綑綁的孩子不再因為父母的缺失，懷疑自己不值得被愛【情緒不成熟父母的十個特徵】1. 在他們身邊，你總是覺得孤單2. 與他們互動，感覺像是走在令人喪氣的單行道3. 你覺得受到威脅卻無計可施4. 他們第一，你是次要5. 他們無法與你建立親密感或是交心6. 他們不明說，而是藉著情緒感染來溝通7. 他們從不尊重你的界線或個體性8. 你獨自做出情緒

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125.面對父母老去的勇氣

作者：岸見一郎 出版社：天下文化 出版日：2020/02/12 裝訂：平裝

★暢銷書《被討厭的勇氣》作者岸見一郎動人著作我年輕時學習的阿德勒心理學，在我獨力照護年老的父親時，輕鬆化解了長期緊繃的父子關係。──岸見一郎你愛父母，卻沒辦法和他們獨處？你愛父母，卻只能靠中間人傳話？你愛父母，卻只願付出金錢而不願付出時間？你愛父母，卻對他們的關懷詢問避之唯恐不及？你愛父母，卻無法忍受他們的嘮叨碎念？你愛父母，卻不肯面對他們越來越需要你的現實？當父母老了，你的機會來了，拿回親子關係

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126.變身後媽：打破壞皇后詛咒，改寫伴侶關係與母親形象的新劇本

作者：溫絲黛.馬汀 出版社：時報文化 出版日：2020/01/22 裝訂：平裝

當全世界要你當好母親他的小孩卻只把你當成第三者▍《我是一個媽媽，我需要柏金包！》前傳 ▍搬進上東區之前，得先搞定魔王等級和婆婆有得拚的小孩！繼母難為，柏金包媽媽挑戰婚姻、繼親關係的幽默作品▼▽首刷限量「變身後媽」插畫海報▽▼「繼母地獄」X「邪惡女巫」，紅綠兩款一次珍藏！「你又不是我媽！」這是繼子女口中最強大的咒語──同時具備拒絕、挑釁與嘲弄的功能。溫絲黛．馬汀找到了她人生最重要的伴侶：性感、聰明

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127.讓自己好過的關係心理學：相處難，怎麼兼顧對方開心而我不委屈，活出自己想要的樣子？

作者：姜賢植 出版社：大是文化 出版日：2020/01/02 裝訂：平裝

◎我感恩一切，把挫折當考驗……正向看待一切──你會越過越糟。為什麼？ ◎明明相愛，為何老是吵架吵沒完？真正殺死愛情的，不是變心，是移情。 ◎我怕上臺、怕人群、怕無法完成、怕回憶起…… 世上有沒有「不再恐懼」的心理學？ ◎孩子不讀書，你光碎唸沒用的，用心理學的10分鐘「後設認知」，他自動自發。此時最能幫助你的，就是能幫助你處理好「關係」的心理學，因為你不想── 大力稱讚對方反而讓對方認定你現實、關

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128.關係破繭：走過愛情、親情、人際的關卡，綻放生命的新綠

作者：楊晴翔 出版社：悅知 出版日：2019/12/16 裝訂：平裝

與幸福的距離，究竟還有多遠？當生命遇到難解的習題，法律往往是避開人生地雷的最適選項。這是本雙方關係出現分歧後，能獲得最舒適結果的打氣之書。也是現代人的生活樣貌和必須深思與面對的課題，越可以健康以對，就越能成為更好的自己，活出更好的生活。你也有過這樣的經驗嗎？和另一半、同儕在完全不同的家庭背景下長大，日子久了，漸漸因為價值觀不同，多有摩擦；或僅是因為一些瑣碎小事積累，而產生了矛盾。從什麼時候開始，我

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129.陪老婆懷孕

作者：陶新城 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2019/12/01 裝訂：平裝

‧在老婆懷孕期間，一個丈夫可能會犯3920個愚蠢的錯誤，如果你不盡早「武裝」，學習關於孕期及其他相關的細節知識，爸爸將一無所知。 ‧從男性的角度出發，關注準爸爸的需要和變化：備孕檢查、「假妊娠」、陪產假、產後抑鬱……做一個高效的老公和爸爸，你也要先照顧好自己。 ‧老婆永遠是爸爸能力專業的評判者，「孕媽媽是怎麼想的」、「好爸爸好丈夫守則」解讀女性的心理。如果你被老婆抱怨過情商低、遲鈍，提前洞悉女人

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130.你是我上輩子的仇人

作者：徐佳欣 出版社：大拓文化 出版日：2019/11/05 裝訂：平裝

一個愛自己的女人，也願意為了愛的人付出一切，那個與自己相愛的人，卻不願體會，那要如何繼續愛？同樣的事情卻發展出兩種想法，我們是仇人嗎？如果是仇人，為什麼卻如此相愛？有人說，兩個人這輩子當了夫妻，是為了還上輩子欠的債，讓兩個人去學習如何去愛彼此。兩個人從相戀、結婚、爭吵，最後走上離婚一途，這一切，都不會是毫無意義的，因為當我們再回頭去看，我們都更懂得如何去愛生命中最重要的人了。

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131.妳是我上輩子的仇人

作者：博冰 出版社：大拓文化 出版日：2019/11/05 裝訂：平裝

幾年過去了，從當初的恩愛夫妻到如今的形同陌路。當初，我們為了學習愛對方而相遇，那分開，是因為我們都學會「愛」了嗎？有人說，兩個人這輩子當了夫妻，是為了還上輩子欠的債，讓兩個人去學習如何去愛彼此。我們一路相處經過相戀、結婚、爭吵，最後走向離婚一途。回頭看看，才知道我們想的都不一樣。我希望當我放開妳的手，是因為真的明白怎麼去愛妳了。

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132.媳婦，也是別人家的掌上明珠：從「好媳婦病」中徹底痊癒、覺醒的逆媳養成記

作者：逆媳-作; 朴柱炫-繪 出版社：采實文化 出版日：2019/10/31 裝訂：平裝

★本年度最大逆不道的話題書；最捍衛自我的覺醒之路為了成為受人疼愛的媳婦，必須放棄太多東西了。其中第一個要放棄的就是「我自己」。如果說婚後的生活，我有什麼好後悔的話，那我後悔的就是，没有更早就起身反抗那些不合理！作者和先生婚後，跟所有人的媳婦一樣，為了想融入婆家，獲得婆家人的認同，努力當個好媳婦，上班忙碌了一整天還得趕回婆家拜拜、身體不舒服也得勉強自己參加聚餐，過年過節全家開心聊天，只有她一個人

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133.老爸的幸福一元起標：讓老爸的價值越來越高

作者：殷樂遙 出版社：大拓文化 出版日：2019/10/03 裝訂：平裝

＊我從沒想過要當單親爸爸，我愛我的老婆和女兒，當我們的家庭雛形出現時，我就已經決定要當好丈夫、好爸爸了。只是沒想到這個願望這麼難長久……單親老爸的辛苦，會比單親媽媽少嗎？單親老爸和三個女兒，該如何面對她們成長過程中的種種尷尬？父兼母職的單親老爸，會發生什麼有趣卻又無奈的事呢？＊每天下班看到老爸從外面牽著奇奇進來，總覺得我們是不是佔據了老爸太久了？或許不只我們需要感　情的滋養，老爸可能也需要第二

永續圖書周年慶-單75三69

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134.孩子，回家吃飯吧！：企業名師陳煥庭與父親六堂人生練習課，關於「身教、言教、陪伴、信任、感恩與愛」

作者：陳煥庭 出版社：布克文化 出版日：2019/09/14 裝訂：平裝

一個人的晚餐，只是「獨自吃一頓飯」；一家人的晚餐，卻是「維繫全家的愛」。企業名師陳煥庭與父親的六堂人生練習課關於：「言教、身教、陪伴、信任、感恩與愛」城邦媒體集團首席執行長／何飛鵬真情推薦 #教養不是是非題本書並不是告訴你，怎麼樣的教養才是對的，什麼樣的作法才是正確的。畢竟每個家庭面臨的挑戰和問題都不同，有各自的苦衷和難題，同時，每個孩子有不同的性

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135.我是媽媽，我需要請假

作者：申惠永 出版社：高寶國際 出版日：2019/08/21 裝訂：平裝

妳知道嗎？☆☆☆「媽媽」的人生很短，「我」的人生卻很長。☆☆☆這不是一本育兒教養書，而是身為媽媽「時而好笑、時而荒唐」的內心戲小劇場，是母親的心靈成長書籍，一語道破現代母親的「職業病」。請別將「母親」當作一種終生的職責，而是從「母親與孩子」的關係中走向「一個人與另一個人」的關係發展，不阻礙彼此，在人生中一起成長。請記得，在做一個好媽媽之前，要先成為一個快樂的女人。先照顧好自己，也才有能力照顧孩子與

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136.父親養成指南：從只出一張嘴的豬隊友，進化成參與育兒教養的新時代神隊友

作者：安娜・麥菁 出版社：馬可孛羅文化 出版日：2019/08/03 裝訂：平裝

★★今年最好的父親節禮物★★父性是天生內建，還是後天習得？從「我」到「我們」，男人如何調適成為父親的過程？爸爸也可能罹患「產後憂鬱症」？如果你對「父親」身分感到好奇，或面臨以下情境，一定不能錯過這本書！◆「別人的老公從不會讓我失望。」──哀嘆自家沒有神隊友的媽媽◆「我顧不來，孩子也只要媽媽……」──也想晉升老婆心目中神隊友的爸爸◆「我們的生活不再只是兩個人了！」──即將展開育兒旅程的家庭◆「到底該

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137.家和萬事興：和諧家庭的幸福密碼

作者：黃亞凝-主編 出版社：崧燁文化 出版日：2019/07/05 裝訂：平裝

家庭是構成社會的最小細胞。家庭是否和諧，關係到每個人的幸福，每個家庭的穩定，進而關係到整個社會的健康穩定。本書從夫妻關係、親子關係、婆媳關係、社會關係四個方面出發，透過對家庭中常見案例的剖析，強調了如何讓家庭關係和諧健康。這4個篇章分別是：從夫妻恩愛是和諧家庭的定海神針、愛子有方是和諧家庭的大智慧、孝親愛幼是和諧家庭的必修課和睦鄰友愛是和諧家庭的序曲。從每個章節看，作者又通過案例呈現、專家評論、經

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138.不願放手的父母，過度涉入的你：脫離原生家庭糾結關係、重新定義自己，不再當「成年小孩」

作者：吳姵瑩 出版社：遠流 出版日：2019/05/29 裝訂：平裝

不願放手的父母背後，是離不開家的孩子。因為在你心底，還是有一個渴望被愛的小孩，失落在童年的歲月裡。你總是習慣扮演父母的傳聲筒，或是常聽其中一方大吐苦水？你從小就是個懂事的「小大人」，即使長大成人，也還是一手包辦家中大小事？你總是一直為家庭付出，卻又總是因為無法讓父母開心而感到內疚？請注意：你可能已經過度涉入父母的夫妻界限，奠定了失衡又不健康的家庭關係。當孩子無法

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139.老婆跟你想的不一樣

作者：博冰 出版社：大拓文化 出版日：2019/05/03 裝訂：平裝

男人嘛！總是要應酬的。朋友過生日邀請大家去聚餐，自己能不給他面子嗎?男人之間一起吃飯當然會喝點小酒，酒喝的高興了自然就忘記時間。而忘記時間的後果，就是被發火的老婆關在門外，不許進家門……這女人未免太不通情理了！怎結婚後，她會變成現在這個樣子呢？眼前這個女人的確不簡單，但也並不像你想像中的那樣複雜。仔細閱讀本書，能幫你更仔細去瞭解這個每天與你同床共枕，而你卻不太瞭解的「老婆」！女人心，海底針。有些男

永續圖書周年慶-單75三69

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140.你是我的傷口和自尊：最愛的人傷得最深，學習修復和家人的關係

作者：李那美 出版社：方舟文化 出版日：2019/05/02 裝訂：平裝

家庭，不是完美無瑕的天堂；家人，是我的最愛與最痛。因為最親密，所以我們總窒「愛」難行因為最靠近，所以我們往往避不面對然而，我們大多數的心理問題根源，都連結至與家人間的長久矛盾……「今天我又在上班途中後悔著──我為什麼要對媽媽那樣？」「我根本無法把他看做一個男人，僅僅覺得他就是媽的兒子罷了。」「相較和不會對我露出笑容，也不肯跟我說上一句話的媳婦，和外人在一起時我更開心。」「不要只顧著不滿，我為何老是

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121.雙薪家庭進化論：打造神隊友，成就彼此的愛情與事業

122.我不只是媽媽，還是我自己：10分鐘自我修復課，解除「情緒臨界點」，釋放壓力，隨時擁有光彩與自信，讓你愛小孩照顧老公，更能漂亮做自己！

123.好想殺死父母……

124.如果父母情緒不成熟：和內在父母和解，從假性孤兒邁向情感獨立的大人

125.面對父母老去的勇氣

126.變身後媽：打破壞皇后詛咒，改寫伴侶關係與母親形象的新劇本

127.讓自己好過的關係心理學：相處難，怎麼兼顧對方開心而我不委屈，活出自己想要的樣子？

128.關係破繭：走過愛情、親情、人際的關卡，綻放生命的新綠

129.陪老婆懷孕

130.你是我上輩子的仇人

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132.媳婦，也是別人家的掌上明珠：從「好媳婦病」中徹底痊癒、覺醒的逆媳養成記

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134.孩子，回家吃飯吧！：企業名師陳煥庭與父親六堂人生練習課，關於「身教、言教、陪伴、信任、感恩與愛」

135.我是媽媽，我需要請假

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138.不願放手的父母，過度涉入的你：脫離原生家庭糾結關係、重新定義自己，不再當「成年小孩」

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