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三民網路書店 中國圖書館分類法 / 文化、科學、教育、體育

205889筆商品,8/10295頁
圖解奧數:入門篇(全2冊)(簡體書)
滿額折
作者:阿爾法派工作室  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
如何開發孩子的數學思維,提高孩子的學習效率?如何鍛煉孩子的數學應用能力?如何通過數學學習,給孩子的跨學科學習奠定基礎?這些都是本書想要解決的問題。 本書的目的是訓練孩子的建模思維與數形結合思維。本書介紹了方框圖、線段圖、面積圖、列表、容斥圖、思維導圖、幾何圖形、外星人圖、蝴蝶圖、折線圖、柱狀圖、餅圖這12 種畫圖方法,通過實操學習,幫助孩子形成數形結合思維與建模思維,提高孩子的數學應用能力與跨學科學習能力。 本系列書分為低年級、高年級兩部分內容,覆蓋了小學階段的大部分應用題,並且通過可視化的方式來提高孩子的學習效率,避免孩子陷入死記硬背的困境中。
庫存:3
定價:599 元, 優惠價:87 521
圖解奧數:提高篇(全2冊)(簡體書)
滿額折
作者:阿爾法派工作室  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
如何開發孩子的數學思維,提高孩子的學習效率?如何鍛煉孩子的數學應用能力?如何通過數學學習,給孩子的跨學科學習奠定基礎?這些都是本書想要解決的問題。 本書的目的是訓練孩子的建模思維與數形結合思維。本書介紹了方框圖、線段圖、面積圖、列表、容斥圖、思維導圖、幾何圖形、扇形人圖、條形圖、折線圖和蝴蝶圖這 11 種畫圖方法,通過實操學習,幫助孩子形成數 形結合思維與建模思維,提高孩子的數學應用能力與跨學科學習能力。 本系列書分為低年級、高年級兩部分內容,覆蓋了小學階段的大部分應用題,並且通過可視化的方式來提高孩子的學習效率,避免孩子陷入死記硬背的困境中。
庫存:3
定價:599 元, 優惠價:87 521
從零開始學游泳:仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全圖解(簡體書)
滿額折
作者:(日)堀內善輝  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
游泳是不分運動等級,無論大人還是小孩,在各種年齡段都可以享受的運動。在水中運動不會給腰部和腿部造成負擔,並且能夠在不給身體帶來很大負擔的情況下提高體力、促進健康。這本書是給抱著“想要記住更多的游泳方法,享受游泳的更多樂趣”、“想要遊得更快”的想法的讀者們編寫的。《從零開始學游泳:仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全圖解》介紹了即使是新手也很容易懂的四種泳姿的基礎知識,以及能提高游泳速度的技巧。泳姿雖然
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:299 元, 優惠價:87 260
公路車寶典:騎行訓練完全手冊(第5版)(簡體書)
滿額折
作者:(美)喬‧弗里爾  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
公路車訓練寶典,是為專業及業餘公路車手自我訓練而量身打造的綜合性指南。本書主要涵蓋了公路車手訓練相關的心理條件和身體基礎,如何使用心率和功率來劃分訓練強度,如何挖掘潛能、實現預期的運動表現等,一步步指導讀者制訂年度的訓練計劃。同時,書中還重點介紹了關於車下的力量訓練、訓練壓力與身體恢復等內容。本書作者為國際公路車及鐵人三項運動教練,其將畢生的精力投入耐力運動中,並把自己當運動員的經歷、執教經驗、學習心得、研究成果等彙集起來。 本書經歷了多次修訂改版,當前為的第5版,書中特別增加了功率訓練等相關內容,非常適合廣大的專業及業餘公路車手閱讀。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:534 元, 優惠價:87 465
葉問詠春拳套路完全圖解:小念頭、尋橋、標指及木人樁(簡體書)
滿額折
作者:周光遠; 灌木體育編輯組  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
葉問詠春拳套路完全圖解 是為武術愛好者設計的葉問詠春拳從入門到進階的指導書,由葉問宗師第三代傳人、武術家周光遠指導及示範。《葉問詠春拳套路完全圖解:小念頭、尋橋、標指及木人樁》第 一章介紹了詠春拳的歷史起源與傳承發展,第 二章介紹了詠春拳的招法原理與基礎身法,第三章、第四章、第五章、第六章分別展示了詠春拳的套路小念頭、尋橋、標指及木人樁。從第 二章開始,《葉問詠春拳套路完全圖解:小念頭、尋橋、標指及木人樁》以真人展示、分步圖解的方式,對詠春拳的練習方法和要點進行了細緻講解。
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定價:239 元, 優惠價:87 208
文化創意產品設計(慕課版)(簡體書)
滿額折
作者:李程  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
本書系統地介紹了文化創意產品設計的相關知識和基本設計技巧,包括文化創意產品設計學習方法論、景區文化創意產品設計、城市文化創意產品設計、主題文化創意產品設計、文化創意產品設計賞析等內容。本書內容以知識點講解和課堂案例為主線。知識點講解深入淺出、通俗易懂,內容上層次分明、條理清晰,能夠使學生系統地瞭解文化創意產品設計的注意事項和基本流程;案例部分將知識與實際的文化創意產品設計過程緊密連接,通過理論與實踐相結合的方式幫助學生靈活地將基礎知識運用到實戰當中。本書可作為高等院校產品設計類專業的教材,也可以作為相關從業者的參考用書。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:419 元, 優惠價:87 365
羽毛球訓練圖解:126個練習快速提升基礎與實戰技巧(簡體書)
滿額折
作者:(日)高瀨秀雄  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
本書是羽毛球技術提升系統練習方法的指導書,全書涵蓋羽毛球的基本打法、基本步法、基本技術綜合練習、雙打練習、單打練習、模擬比賽以及訓練計劃和方案的內容,用分步驟圖解形式直觀呈現了從基本技術到比賽實戰演練完整的羽毛球訓練內容,是羽毛球運動員、教練和愛好者的羽毛球教科書。
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定價:348 元, 優惠價:87 303
籃球戰術圖解:組織打法篇(簡體書)
滿額折
作者:(日)日高哲朗  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
籃球是一項團隊競技類運動,想要贏得一場比賽,既需要扎實的個人基本技術作為團隊戰術的實施基礎,又需要綜合考慮本隊球員和對方球員技術水平、特點,並根據比賽節奏靈活機動的調整比賽戰術。《籃球戰術圖解:組織打法篇》闡述了7種團隊進攻方式和3種常用防守方式的戰術特性和技術,通過449幅高清彩色實拍照片和賽場示意圖對17種進攻陣型和6種防守陣型進行了隊員移動路線的分步全圖解,並對關鍵技術動作進行真人分佈示範,並輔以正確、錯誤對比演示,對於提升籃球隊的團隊戰鬥力有所助益。
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定價:288 元, 優惠價:87 251
游泳突破‧精進技術(簡體書)
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作者:(美)希拉‧陶米娜  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
游泳突破系列圖書共有3冊,分別從游泳提速秘訣、精進技術以及精准訓練3個方面全面講解了自由泳的技術及訓練。本書為第2冊,主要介紹了游泳的關鍵技術。全書共分8章,從游泳的推進理論講起,內容涵蓋了觀察和感受游泳時的升力和阻力,打水、軀幹動作與銜接技巧,劃水數據的重要性和分析方法,以及各種泳姿的關鍵技術等。最後還講解了專業技術該如何運用,開放水域游泳的觀察技術,以及短距離自由泳的直臂技術等。本書適合廣大游泳愛好者、鐵人三項愛好者閱讀。
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定價:354 元, 優惠價:87 308
國際象棋入門教程(全2冊)(簡體書)
滿額折
作者:章曉雯  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
“國際象棋冠 軍課堂”系列圖書是國象微學堂邀請國際特級大師編寫的適合青少年學習國際象棋的專業教程。 《國際象棋入門教程》作為“國際象棋冠 軍課堂”系列書之一,主要幫助廣大青少年瞭解與學習國際象棋知識和技法。全書分為上下兩冊,共32課。上冊包含十六課,主要介紹國際象棋的文化、禮儀,幫助讀者掌握基本的行棋規則,能夠進行簡單的吃子和殺王練習,從簡化版對弈模式開始,逐漸熟練到進行完整的對弈。下冊包含十六課,主要介紹國際象棋的勝負、和棋的判定,棋譜的記錄,經典殺法,以及開局、中局和殘局原理等內容。同時,本書根據每節課學習的知識編排了拓展練習,包括趣味問答、更多挑戰和棋開得勝三個不同的環節,幫助學習者鞏固與強化所學的知識和技法。 《國際象棋入門教程》可以作為國際象棋教師開展青少年國際象棋培訓的工具書,也可以作為青少年學習國際象棋的參考書。
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定價:408 元, 優惠價:87 355
高強度科學訓練全書(簡體書)
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作者:(法)奧雷利安‧布魯薩爾-德瓦爾; (法)斯特凡納‧加諾  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
高強度科學訓練全書 系統講解了高強度訓練的生理學基礎、訓練原則、注意事項及訓練前的熱身,以有效幫助讀者獨立制訂出一份合理的訓練計劃。本書加入手繪彩色解剖插圖,給讀者帶來視覺上的享受。此外,本書重點講解了高翻挺舉、深蹲、臥推、硬拉、引體向上、俯臥撐等高強度練習的基礎動作及多種變式,同時提供了為期十五周的完整訓練計劃,以幫助健身愛好者、運動員提升動作及訓練的合理性,從而逐步提升運動表現。
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定價:588 元, 優惠價:87 512
兒童青少年身體素質提升指導與實踐:柔韌性練習(簡體書)
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作者:國家體育總局青少年體育司; 國家體育總局體育科學研究所  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
本書由青少年體育司和體育科學研究所聯合主編,提供了兒童青少年柔韌性訓練的科學知識和練習指導。本書闡述了柔韌性的基礎知識,包括柔韌性的定義、影響因素、敏感期及訓練意義;其次介紹了柔韌性的測試方法;接著概述了柔韌性的訓練方法,並通過多步驟圖文和視頻演示詳細講解了包括肌筋膜放鬆練習、靜態拉伸練習和動態拉伸練習在內的柔韌性練習;提供了針對不同部位、專項、體育測試等的柔韌性訓練計劃。全書內容科學、系統,能有效幫助兒童青少年掌握相關知識和練習,循序漸進地提升柔韌性水平。
庫存:1
定價:348 元, 優惠價:87 303
圍棋死活精解:1000道經典題目助你實戰決勝(簡體書)
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作者:圍棋TV  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
每天堅持練習死活題,能夠幫助不同圍棋水平的學棋者提升對棋形的敏感度,提高計算能力,並從中獲得學習圍棋的樂趣。本書是由國內圍棋原創內容平臺圍棋TV編寫的適合圍棋級位水平讀者的死活訓練手冊。本書提供了1000道的圍棋死活題目,涵蓋基本死活、死活常見技巧、死活棋形和實用死活四大類別,並從正誤解法和變化圖多角度解析圍棋死活技巧,能夠幫助讀者開拓思維、提升棋藝。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:479 元, 優惠價:87 417
足球技戰術實戰從入門到精通(第4版修訂版)(簡體書)
滿額折
作者:(美)約瑟夫‧A.勒克斯巴切爾  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
本書是《足球技戰術實戰從入門到精通(全彩圖解第4版)》的修訂版,通過專業演示和分步驟詳解,介紹了帶球、傳球、射門、防守、搶球、頭球和守門等基礎技術和訓練方法,並講解了如何在比賽中恰當地運用這些技術,在進攻和防守中獲勝。本書不僅提供了170多項訓練和小規模測試賽,還通過簡單易行的計分方式測試練習者是否已經準備好進入下一步。通過漸進式的訓練,球員可熟練掌握個人技術和團隊戰術,逐步成為一名能夠靈活運用各
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定價:528 元, 優惠價:87 459
跑步運動損傷的預防與康復訓練(簡體書)
滿額折
作者:人郵體育; 周敬濱  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
跑步運動損傷的預防與康復訓練 介紹了運動損傷的基礎知識,接著分析了跑步運動的特點、技術動作和易損傷部位,然後對跑步運動不同部位常見損傷的症狀、誘因、預防指導、處理指導、康復中後期推薦訓練計劃和重返運動的標誌進行了詳細講解,並採用真人示範圖解的方式,對康復訓練動作進行了展示。之後,講解了關於跑步運動損傷的常見疑問與誤區。 本書既適合作為運動康復師、專項教練和體能教練等專業人士的運動損傷速查手冊,也適合作為專業運動員和運動愛好者的運動損傷科普指南。
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定價:479 元, 優惠價:87 417
覺醒吧!中等生(簡體書)
滿額折
作者:祈風  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
努力拉滿,但成績一般?想進步,卻找不到方法?陷入自我懷疑,缺乏自信?找不到意義,沒有學習的動力?清華學長將毫不藏私地分享從瓶頸突破的方法,毫不避諱地講述如何將壓力不甘轉變為不竭動力。本書以時間線為軸,講述了主人公祈風從初中到高中階段學習生活的經歷。全書重點描寫了每一次轉變中主人公的心路歷程及其應用的學習方法,讓讀者能夠在學習心態和學習技巧兩方面都有所提升。本書語言流暢,故事生動,學習方法描述具體,適合中學階段的學生閱讀,也適合學生家長閱讀,他們可以借此瞭解中學階段孩子的心理狀態,幫助孩子規劃學習生活。
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定價:317 元, 優惠價:87 276
無傷跑法2:跑步技術優化與訓練提升(簡體書)
滿額折
作者:戴劍松等  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
無傷跑法2 歷時5年完成創作,是一本在對大眾跑者開展大量研究的基礎上所形成的理論與實踐相融合的“跑步訓練手冊”。本書包括了無傷跑法的原理篇、技能篇和訓練篇。原理篇深入分析了大眾跑者的技術特徵,講解了無傷跑法理論;技能篇則通過近200個動作和13個訓練整合視頻,指導解跑者如何進行身體靈活性和穩定性評估及養成合理的跑姿;訓練篇全面解析了大眾跑者科學訓練的原則、方法和技巧。本書不僅適合初級跑者,能夠幫助
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定價:594 元, 優惠價:87 517
圖解乒乓球基礎技術與訓練(視頻學習版)(簡體書)
滿額折
作者:顧玉婷  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
圖解乒乓球基礎技術與訓練 由原國家乒乓球隊隊員顧玉婷編寫,是其多年實戰經驗的總結之作,適合乒乓球教練、體育老師以及乒乓球愛好者閱讀。本書從球拍與握法、基本規則等基礎知識入手,循序漸進地講解了基本姿勢、步法等基礎技術,然後重點講解了涵蓋橫拍技術、直拍技術、削球技術、綜合技術、常用戰術等多項技戰術。全書內容系統完整,技術講解詳細,不僅採用了圖文解讀的方式展示內容,還提供了部分技術動作的演示視頻,掃碼即可觀看。
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定價:408 元, 優惠價:87 355
作文九問:跟特級教師蔣軍晶學寫作妙招(基礎篇)(3~6年級自主閱讀)(簡體書)
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作者:蔣軍晶  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
沒內容可寫,開不了頭,就是寫不長,語句磕磕巴巴,總寫些陳詞濫調,不會寫外貌,不會寫對話,不會寫心理......這麼多作文難題,怎麼辦?別怕,跟著特級教師蔣軍晶學寫作。書中一個個簡單實用的作文技法,都是孩子一聽就能懂,跟著就能練的妙招。 作文九問 適合怕寫作文、愁寫作文的3~6年級小學生閱讀,也可供小學語文教師及作文培訓機構人員參考。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:239 元, 優惠價:87 208
人體運動彩色解剖圖譜:肌肉訓練百科全書(簡體書)
滿額折
作者:人郵體育解剖圖譜編寫組  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
身體各部位的肌肉及其相互配合在很大程度上決定了我們的運動表現水平,因此針對肌肉的強化是日常訓練不可或缺的部分。《人體運動彩色解剖圖譜:肌肉訓練百科全書》介紹了140種針對全身肌肉的、涉及徒手和器械的訓練方法,並以專業教練示範的動作圖及彩色肌肉解剖圖講解訓練動作要點,可以幫助訓練者清晰瞭解訓練動作的正確做法和目標肌群,並根據不同的訓練場景進行合適的訓練,同時還提供了20餘種運動專項和功能性強化的訓練方案,從而幫助訓練者預防損傷,針對性提升運動和生活表現。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:648 元, 優惠價:87 564
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