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141.
越玩越健康：全家一起玩的運動健康書（簡體書）
作者：
劉曄
出版社：
華夏出版社
出版日：
2011/04/01
裝訂：
平裝
在《越玩越健康:全家一起玩的運動健康書》中，我們為家庭的各位成員精心設計了不同的運動方案，鼓勵大家運動，最重要的是，告訴你如何正確、科學地運動，最終幫助你及家人永葆健康！對于每項運動，我們都配有詳細的動作圖解，方便大家學習。我們還在《越玩越健康:全家一起玩的運動健康書》中為大家精心設計了適合全家一起玩的休閑運動，讓所有的家庭成員，都能在歡笑與玩樂中充分享受家庭的溫馨和幸福！
定價：239 元，
優惠價：
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142.
快樂健身知識手冊（簡體書）
作者：
中國職工文體協會
編著
出版社：
中國工人出版社
出版日：
2011/01/01
裝訂：
平裝
《快樂健身知識手冊》詳細介紹了適合不同年齡、不同類型的健身項目及科學健身的方法，幫你快速掌握健身技巧，輕鬆達到健身目標，在繁忙中塑造自然健康，快樂美麗的活力人生。
定價：108 元，
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143.
無創意不拓展（簡體書）
作者：
葉明
出版社：
企業管理出版社
出版日：
2010/12/01
裝訂：
平裝
《無創意不拓展》內容簡介：拓展訓練的本質到底是什麼？最常見的介紹是：拓展訓練，又稱外展訓練（Outward bound），起源于第二次世界大戰期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國襲擊，許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底，于是，漢恩創辦了“阿德伯威海上學校”，訓練年輕海員在海上的生存能力和船沉沒后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。第二次世界大戰結束后，拓展訓練的對象也由最初的海員擴大到學生、工
定價：180 元，
優惠價：
87
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144.
戶外那些活兒：背包族戶外旅行手冊（簡體書）
作者：
李雷
出版社：
中國鐵道出版社
出版日：
2010/11/01
裝訂：
軟精裝
《戶外那些活兒》內容簡介：野外行走6大規律，保持良好心態，制定合理行程，按照自己的速度、節奏來走，經常停步賞景，偶爾離開正道，多吃多喝，不吵不跳。隨時知道自己的位置與方向；走小路而不走平坦的公路；野外行走6小花招；腳上貼塊醫用膠布防起泡；帶壺加鹽的清茶水更解渴；帶兩根登山杖，便利多；熱水泡腳，緩解疲勞；適當繞路，尋找樂趣；每走50分鐘休息10分鐘。
定價：179 元，
優惠價：
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145.
你不知道的健康運動秘訣（簡體書）
作者：
劉展
出版社：
中山大學出版社(大陸)
出版日：
2010/11/01
裝訂：
平裝
《你不知道的健康運動秘訣》內容簡介：春田大學的辦學宗旨是“教育和培養德、智、體全面發展，具有服務他人的領導能力的人才”。這個宗旨乃是建立在春田大學優良的體育運動和健康傳統之上的。許多著名的中國學者就讀于春田大學，其中包括中國近代體育之父馬約翰先生（1920年獲學士學位，1926年獲碩士學位）。另外，春田大學還與許多中國高等院校一直保持著良好的關係。我們對春田大學能在全中國得到充分的認可和良好的贊賞
定價：168 元，
優惠價：
87
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146.
向鍛煉要健康（簡體書）
作者：
趙之心
出版社：
機械工業出版社
出版日：
2010/10/01
裝訂：
平裝
《向鍛煉要健康》內容簡介：無論對個人，還是對家庭和社會，無論您年老，還是年少，健康都是第一重要的！不知您是否發現一個奇怪的現象：隨著社會的進步，人民生活水平不斷提高，醫療條件逐步改善，人們的健康狀況卻在不斷下降。這究竟是為什麼？ 原因就是缺乏鍛煉！ 有人說工作太忙，哪有時間鍛煉？有人說我身體好著呢，不用鍛煉；有人說鍛煉多累，還不如歇會兒。豈不知“生命在于運動”，久而久之，不鍛煉就會使您發胖，使您的
定價：174 元，
優惠價：
87
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147.
運動塑造健康（簡體書）
作者：
謝斌
出版社：
東南大學出版社
出版日：
2010/09/17
裝訂：
平裝
《運動塑造健康》體育健身不僅能強健身體、增強體質，而且還能完善心靈、健全人格、提高社會適應能力等。該書用通俗的語言、基礎的常識、實用的方法，在人體健康、運動常識、身邊體育、運動保健、運動處方、損傷防治、營養與健康等方面，對大眾關心并急需了解的一些健身知識和方法進行了全方位、多層次的闡述，是一本對日常工作、生活大有裨益的實用型體育科普圖書。
定價：156 元，
優惠價：
87
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148.
大學生戶外運動（簡體書）
作者：
董立
出版社：
西南交通大學出版社
出版日：
2010/09/01
裝訂：
平裝
《大學生戶外運動》系統地介紹了戶外運動的起源與發展、戶外運動對大學生身心發展的重要意義、大學生戶外運動前的準備及大學生戶外運動計劃的制訂等。同時，采用圖文結合的形式，簡潔的文字配以生動的圖片，形象地介紹了戶外運動常見的定向運動、野外生存、登山攀巖及漂流等戶外項目，并重點介紹這些項目的起源與發展、主要器械裝備及基本技能，以豐富大學生的戶外運動知識。《大學生戶外運動》最后重點介紹了戶外運動的安全防范與
定價：150 元，
優惠價：
87
131
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149.
健康體適能（簡體書）
作者：
王健
出版社：
高等教育出版社
出版日：
2010/08/09
裝訂：
平裝
《健康體適能》內容簡介：健康體適能致力于研究體力活動與健康的關係，闡述體力活動促進身心健康的理論和方法，分析缺乏體力活動行為心理原因并提出有效干預措施等。本教材力爭在結構體系上簡沽明了和兼容并蓄，在內容上突出理論和實踐并重，在編寫風格上力爭作到言簡意賅，通俗易懂，可作為高等學校體育專業教材和教學參考書。
定價：117 元，
優惠價：
1
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150.
體育健身（簡體書）
作者：
尹大川
出版社：
高等教育出版社
出版日：
2010/07/01
裝訂：
平裝
體育課程是高職院校學生的必修課，本教材在公共體育課程教學計劃內容的基礎上，著重介紹了各運動項目的起源與發展、技戰術要領、規則與裁判法、鍛煉與欣賞價值等方面的知識。增選了一些深受學生喜愛的如輪滑、街舞、跆拳道、瑜伽等時尚的項目內容，通過“生命在于運動”和“運動遵循科學”等九章，闡述了正確的體育意識、健康觀念以及相關的運動原理、生理知識和客觀規律。各章節內容均以講故事的形式導入，期望借此激發廣大同學的
定價：167 元，
優惠價：
1
167
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151.
青少年課外體育健身指南（簡體書）
出版社：
世界圖書(北京)出版公司
出版日：
2010/06/01
裝訂：
平裝
《青少年課外體育健身指南》，本書從不同角度入手，介紹了體育健身的相關知識，其中包括體育健身常識、鍛煉項目選擇、運動時間以及運動量的掌握等，還有一些急救常識和防護措施的相關知識。
定價：155 元，
優惠價：
87
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152.
健康體適能理論與實踐（簡體書）
作者：
裘琴兒
出版社：
中國礦業大學
出版日：
2010/04/01
裝訂：
平裝
定價：147 元，
優惠價：
87
128
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153.
體適能教練獨門秘笈-101招教你擺脫白領職業病-附贈VCD（簡體書）
作者：
亞洲運動及體適能專業學院. 主編
出版社：
北京體育大學出版社
出版日：
2010/04/01
裝訂：
平裝
你是長期在辦公室工作的上班族嗎？如果你在上班的過程中經常遇到以下列舉的一些情況，那么即使你的工作能讓你有成就感，但這個過程卻是很痛苦的。 看計算機一段時間后，感覺脖子后方酸疼，甚至有時候頭暈； 右手使用鼠標一段時間后，右肩和右脖子僵硬得不得了，頭部有說不出的不舒服； 肩部后方和背部中間，坐久后覺得像木板一樣僵硬，腰背又酸又累，怎麼也放松不下來； 在辦公室里坐一會兒，大腿、小腿后方就有說不出的壓抑感
定價：288 元，
優惠價：
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154.
拓展訓練(高等院校精品規劃教材)（簡體書）
作者：
李金芬
;
周紅偉
出版社：
中國水利水電出版社(水利電力出版社)
出版日：
2010/02/08
裝訂：
平裝
本教材以當今國際教育新理念為指導，注重理論與實踐緊密結合，圖文並茂。全書分知識篇和實踐篇共7章，闡述了拓展訓練的起源、發展、特點與價值及相關的國際組織、學校拓展訓練的特點；詳解了拓展訓練的深刻內涵和理論基礎；強調拓展訓練操作過程中對場地、器材、設施、安全和實施流程的規範與要求。重點介紹了場地拓展、戶外拓展和室內拓展的項目與常用操作流程和方案範例；結合實踐，介紹拓展課程和拓展培訓的方案實例。本教材的
定價：144 元，
優惠價：
1
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155.
大學生健身與心理健康（簡體書）
作者：
唐聞捷
出版社：
人民衛生出版社
出版日：
2010/01/22
裝訂：
平裝
本書作者以敏銳的洞察力、敏捷的思維，從高校中因抑郁而導致自殺的個案中很少有體育專業的學生這樣一個樸素的現象出發，整合生物學、心理學、社會學，以動物模型和人群的干預探討體育鍛煉影響抑郁的生理機制，以心理學的測量方法、社會學的問卷調查、訪談法來研究體育鍛煉干預青年學生抑郁的效果，以邏輯的演繹推理分析體育鍛煉干預抑郁的功能。上述三個角度的研究充分展示了社會學這門學科所具有的整體性、綜合性、開放性的特徵，
定價：84 元，
優惠價：
87
73
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156.
戶外運動組織與管理（簡體書）
作者：
董范
;
劉華榮
;
國偉
出版社：
中國地質大學出版社
出版日：
2009/10/01
裝訂：
平裝
戶外運動是一項新興的體育運動，是人們休閑娛樂的重要方式。隨著我國經濟社會的發展，特別是人民生活水平的提高，人們對高質量、有品位、有個性的生活和休閑娛樂方式越來越看重，并一直在努力追尋。戶外運動作為一種愉悅身心、鍛煉自我、親近自然的生活方式受到廣大群眾的青睞。此項運動在全國發展十分迅猛，據了解，目前我國戶外運動活動組織形式多達幾十種，各類戶外運動俱樂部有700余家，每年參與戶外運動人數超過5000萬
定價：179 元，
優惠價：
87
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157.
戶外運動學（簡體書）
作者：
董範
出版社：
中國地質大學出版社
出版日：
2009/09/01
裝訂：
平裝
自20世紀60年代戶外運動進入中國以來，國內的戶外運動水平呈不斷上升的趨勢。由于戶外運動自身的特色吸引，國內迅速涌現出大批的戶外運動俱樂部，每年都有大量的山地戶外運動賽事舉行。2005年，中國地質大學（武漢）為順應我國戶外運動發展的要求，率先成立戶外運動專業，開設戶外運動教育教程，發展戶外運動教育。并在2007年成立了戶外運動專業碩士點，為戶外運動事業培養了一批專業人才。 2008年北京奧運會的成
定價：179 元，
優惠價：
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158.
健康運動手册：要健康不要傷病 （簡體書）
作者：
鄒寧
出版社：
上海科學技術出版社
出版日：
2009/06/01
裝訂：
平裝
《健康運動手冊:要健康不要傷病》簡介：健康需要運動，運動促進健康！經常運動少生病，這是人們的共識。但怎樣運動才能促進健康，6類特殊人群如何選擇運動項目，8類慢性病患者應選擇哪些運動療法，如何防治11種運動疾病及9類運動損傷？這些問題一直困擾著不少人，特別是各種運動健身愛好者。作者系一名資深骨科醫生，一直在從事骨科臨床和科研、教學工作，在書中提出較多，專業的運動忠告。同時，書中還配有34幅插圖，圖文
定價：83 元，
優惠價：
87
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159.
運用跨理論模型對大學生體育鍛煉行為改變的實證研究（簡體書）
作者：
尹博
出版社：
北京體育大學出版社
出版日：
2009/06/01
裝訂：
平裝
《運用跨理論模型對大學生體育鍛煉行為改變的實證研究》對大學生體育鍛煉行為改變的研究，綜合運用了量表分析、主客觀評價研究和縱向干預的實驗研究等研究方法，彌補了我國尚缺乏對該理論模型的系統解釋、驗證、修訂和實證研究等問題還不夠深入的不足。跨理論模型作為綜合性的心理研究模型，對眾多的健康行為改變研究產生了積極的作用和影響，被引證為過去10年里最重要的理論健康促進發展模式之一。
定價：258 元，
優惠價：
87
224
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160.
大學生健身安全指（簡體書）
作者：
范清惠
出版社：
北京體育大學出版社
出版日：
2009/02/01
裝訂：
平裝
本書從健身安全入手，詳細闡述了大學生安全健身的科學基礎、健身安全與體重控制、健身安全與營養、健身安全與心率、準備活動與恢復活動對安全健身的重要性、運動處方、大學生醫療體育安全指南以及大學生體質健康測量與評價等內容。通過閱讀本書，可加強學生健身時的安全意識，拓寬健身安全方面的知識，做到科學健身，把體育活動傷害事故的幾率降至最低。
定價：168 元，
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