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1.
籃球戰術圖解:組織打法篇(簡體書)
作者:
(日)日高哲朗
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/08/01
裝訂:
平裝
籃球是一項團隊競技類運動,想要贏得一場比賽,既需要扎實的個人基本技術作為團隊戰術的實施基礎,又需要綜合考慮本隊球員和對方球員技術水平、特點,並根據比賽節奏靈活機動的調整比賽戰術。《籃球戰術圖解:組織打法篇》闡述了7種團隊進攻方式和3種常用防守方式的戰術特性和技術,通過449幅高清彩色實拍照片和賽場示意圖對17種進攻陣型和6種防守陣型進行了隊員移動路線的分步全圖解,並對關鍵技術動作進行真人分佈示範,並輔以正確、錯誤對比演示,對於提升籃球隊的團隊戰鬥力有所助益。
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2.
圖解籃球個人技術:入門訓練60項(簡體書)
作者:
李成名
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/08/01
裝訂:
平裝
籃球是一項激烈的團隊對抗運動,但也是一項十分強調個人技術的運動,在比賽中我們經常會面對一對一或一對多對抗的局面。本書從連貫動作到局部細節,以及籃球的運動軌跡和球員的動作方向等多層面講解關鍵技術,是籃球愛好者和初學者在個人技術基礎訓練方面理想的指導。從籃球的站姿與持球動作、從球感的訓練再到步法、運球,本書囊括了可以幫助讀者從零基礎提高籃球水平的60項實用訓練。通過閱讀本書,讀者可以迅速瞭解籃球的基礎
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3.
圖解籃球個人技術:傳球訓練40項(簡體書)
作者:
李成名
;
杜祥
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/08/01
裝訂:
平裝
本書分4章介紹了籃球傳球的相關知識與技術。本書首先講解了傳球的基礎知識,使初學者對傳球有一個基本瞭解,然後將傳球動作按照單人、雙人到多人進行劃分,分別對單人傳球練習、雙人傳球練習和多人傳球練習進行詳細介紹。本書內文采用高清的動作步驟圖片,從連貫動作到局部細節,以及籃球的運動軌跡和球員的動作方向等角度講解了關鍵技術動作。通過閱讀本書,讀者可以迅速瞭解傳球的基礎知識和訓練技巧,從而有效提升傳球技術。
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4.
圖解羽毛球訓練 技戰術與體能訓練200項(視頻學習版)(簡體書)
作者:
索敵
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/08/01
裝訂:
平裝
圖解羽毛球訓練 技戰術與體能訓練200項 由北京羽毛球女隊主教練索敵編寫,精選了 200 項羽毛球基礎技術與訓練方法,並採用了圖文結合視頻展示的方式進行詳細講解,為羽毛球初學 者、有一定經驗的練習者以及羽毛球教練和體育老師等提供了豐富的學習內容和教學參考。本書講解了握拍、姿勢、步法等基礎練習方法,然後講解了發球與擊球技術及其綜合練習方法,此外還提供了針對爆發力、力量和靈敏性提升的體能訓練方法,以及在單打和雙打中常用的制勝策略。
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5.
足球訓練完全圖解:守門員技術與訓練(全彩圖解修訂版)(簡體書)
作者:
(德)克勞斯‧彼斯徹浦
;
海因茨‧威利‧傑拉德
;
尤爾根‧瓦爾拉夫
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/08/01
裝訂:
平裝
在過去幾年中,足球場上沒有哪個位置比守門員發生的變化更加深刻。對球的飛行路線的變化做出良好的反應,在禁區內有很好的控制能力等,曾是傳統守門員應該具備的主要素質和特點。但是,當代足球對守門員提出了更高的要求,他們必須擁有良好的球技,能夠“讀懂”賽況,並且從後場將球隊結構融入比賽。因此,守門員的這一新角色以及在場上發揮的作用需要他們參加更進一步的訓練。《足球訓練完全圖解:守門員技術與訓練(全彩圖解修訂版)》包含近50個適用于不同年齡段、不同技術水平球員的守門員技術訓練課程,以及配合練習、體能練習和適用于所有年齡段球員、教練和領隊的賽前準備指南。通過現代的訓練方法,1號球員將進一步展現提升運動能力的可能性,並成為賽場上的“全能多面手。”
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6.
青少年足球體能訓練圖解(簡體書)
作者:
(德)哈利‧多斯特
;
彼得‧希巴拉
;
漢斯‧迪特爾‧波爾
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/08/01
裝訂:
平裝
高水平足球運動員通常擁有令人驚歎的體形和身體素質,這往往離不開嚴格的足球體能訓練,而這些訓練應從青少年時期就開始進行。《青少年足球體能訓練圖解》作者基於前沿的體育科學研究結果和多年的豐富執教經驗,向讀者提供了科學、系統和實用的青少年足球體能訓練方面的指導,包括提升基本的跑動能力、跳躍能力、投擲能力和力量、協調能力、速度等身體素質的訓練和遊戲及整體訓練方案的設計,幫助打造全面發展的青少年足球運動員,
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7.
圖解籃球個人技術 投籃訓練80項(簡體書)
作者:
李成名
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/08/01
裝訂:
平裝
投籃是籃球運動中很重要也是很基礎的個人技術,能夠擁有不錯高的投籃命中率是每個籃球好者的夢想。本書從投籃的基本要點和注意事項入手,然後分3章按照從易到難介紹了投籃的基礎技術和練習方法,涉及投籃的基礎入門、投籃的提升技法和投籃的高 級技法。 本書採用高清的動作步驟圖片,從連貫動作到局部細節,從籃球的運動軌跡到球員的動作方向,講解投籃關鍵技術動作,致力於幫助讀者系統學習投籃技術,以實現技術的不斷提升。
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8.
高爾夫運動從入門到精通(全彩圖解第2版)(簡體書)
作者:
(美)保羅‧G.申普
;
(瑞典)彼得‧馬特松
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/08/01
裝訂:
平裝
《高爾夫運動從入門到精通(全彩圖解第2版)》首先介紹了包括球場、裝備、計分方法、規則在內的高爾夫運動的基礎知識,接著講解了推球、切球、劈起球、擊球準備及全揮杆等高爾夫基礎運動技術,並在此基礎上對高爾夫球落點不利、在長草區或沙坑擊球等不同情況下的擊球技巧進行了全面解讀。此外,《高爾夫運動從入門到精通(全彩圖解第2版)》還介紹了通過比賽、心理訓練以及根據球場環境靈活選擇擊球策略的訓練提升運動表現的方法
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9.
跟冠軍學打羽毛球(全彩圖解視頻學習版)(簡體書)
作者:
王琳
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/08/01
裝訂:
平裝
《跟guan軍學打羽毛球(全彩圖解視頻學習版)》是由世界羽毛球錦標賽女單guan軍、浙江省羽毛球女隊主教練王琳以多年實戰和執教經驗為基礎,為廣大羽毛球愛好者編寫的從入門到進階的指導書。《跟guan軍學打羽毛球(全彩圖解視頻學習版)》共7 章,分別對羽毛球運動的基礎知識、熱身方法、基本的握拍方法及訓練方法、步法、單打的賽制和技戰術、雙打的賽制和技戰術、高手進階內容進行了介紹。《跟guan軍學打羽毛球(全彩圖解視頻學習版)》的技術動作均由王琳親自示範及指導,並且借助了大量多角度的高清連拍圖,從連貫動作、局部細節、球員動作方向和羽毛球運動軌跡等多個層面進行了展示和解析。此外,《跟guan軍學打羽毛球(全彩圖解視頻學習版)》免費提供了66段教學視頻,旨在幫助讀者降低理解難度,提高練習效果。
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10.
高爾夫運動體能訓練指南(簡體書)
作者:
(美)皮特‧德拉維奇
;
拉爾夫‧辛普森
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/08/01
裝訂:
平裝
體能訓練對於任何一項體育項目而言都是必不可少的。本書針對高爾夫運動提供了系統的體能訓練方面的指導。書中不僅提供了結合高爾夫運動技巧的11種體能測試方法,還針對身體的柔韌性、力量、穩定性等身體素質的提升精選了100餘種練習動作,同時針對技術動作執行力的影響因素、營養攝入、損傷康復等一系列影響運動表現的關鍵問題進行了細緻解讀。此外,針對高爾夫運動,《高爾夫運動體能訓練指南》還提供了極具針對性的力量訓練
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11.
圖解籃球個人技術:運球訓練70項(簡體書)
作者:
李成名
;
杜祥
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/08/01
裝訂:
平裝
本書分4章介紹了籃球運球的專業知識。首先講解了運球技術的基本常識,使初學者對運球有一個初步的認識;然後將運球動作按照從易到難的程度分為3章,分別是運球的初級動作、運球的中級動作和運球的高 級動作。 本書採用高清的動作步驟圖片,從連貫動作到局部細節,從籃球的運動軌跡到球員的動作方向等多層面講解關鍵技術。通過閱讀本書,讀者可以快速瞭解運球的基礎知識和訓練技巧,使運球技術得到循序漸進的提升。
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12.
圖解籃球個人技術:基礎訓練180項(簡體書)
作者:
(日)日高哲朗
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/08/01
裝訂:
平裝
儘管籃球是一項5人對5人互相爭奪得分的團隊運動,需要極高的團隊整體水準,但高超的個人技術也是團隊力量中不可缺少的。因為個人技術的完善會提高隊伍的整體實力。《圖解籃球個人技術:基礎訓練180項》從跳停、滑步等基礎動作講起,到投籃、背打、運球、傳球、籃板球、1對1對抗和協調性,全面介紹了籃球運動中的個人技術,並提供了多達180個訓練專案,對於教練設定隊伍的日常訓練計畫和球員提高個人技術都有所助益。
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13.
高爾夫運動系統訓練(全彩圖解版)(簡體書)
作者:
(美)克雷格‧大衛斯
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/08/01
裝訂:
平裝
高爾夫運動是一項集親近自然、體育鍛煉和遊戲於一身的運動。《高爾夫運動系統訓練(全彩圖解版)》以前所未有的視角審視了高爾夫運動,總結了提升身體的平衡性、移動性、穩定性和球場表現的寶貴經驗,展示了增強體力、肌肉的力量以及增加移動範圍的專項訓練,從而實現更遠、更准的擊球,減少完成比賽所需的杆數,贏得比賽的勝利。無論是高爾夫球員還是一名高爾夫運動的愛好者,本書都會對你有所説明。
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14.
老年人門球教程(簡體書)
作者:
《門球之苑》編輯部
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/08/01
裝訂:
平裝
老年人門球教程 是專門為老年讀者打造的門球運動入門讀物。本書包括4章,系統講解了門球基礎知識、門球技術、門球戰術和門球裁判與規則的相關內容。本書講解深入淺出,實戰案例豐富,並配有各種技戰術的詳解、視頻示範,可以幫助老年讀者瞭解門球知識,掌握學習要點。本書還可以直接用於各級老年大學的授課。
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15.
圖解乒乓球基礎技術與訓練(視頻學習版)(簡體書)
作者:
顧玉婷
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/08/01
裝訂:
平裝
圖解乒乓球基礎技術與訓練 由原國家乒乓球隊隊員顧玉婷編寫,是其多年實戰經驗的總結之作,適合乒乓球教練、體育老師以及乒乓球愛好者閱讀。本書從球拍與握法、基本規則等基礎知識入手,循序漸進地講解了基本姿勢、步法等基礎技術,然後重點講解了涵蓋橫拍技術、直拍技術、削球技術、綜合技術、常用戰術等多項技戰術。全書內容系統完整,技術講解詳細,不僅採用了圖文解讀的方式展示內容,還提供了部分技術動作的演示視頻,掃碼即可觀看。
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16.
歐冠之王:皇馬十五冠圖文史詩(簡體書)
作者:
《體壇週報》
出版社:
西苑出版社
出版日:
2024/07/23
裝訂:
平裝
本書全景記錄了皇家馬德裡15次奪得歐冠冠軍的歷程,由國內知名體育媒體《體壇週報》團隊打造,對皇馬這支歐冠歷史上最成功球隊的15次冠軍征程進行了詳細而全面的講述,從第一次歐冠奪冠,到少有的第15冠,組成了一部壯闊的皇馬歐冠史詩。《體壇週報》團隊在足球領域具有專業性和權威性,本書圖文結合,大到奪冠背景和意義,小到每場比賽的數據統計,盡數收納其中。本書是對皇馬在歐冠賽場經歷的光輝時刻所進行的全面概述,也是球迷們在歡慶皇馬奪冠之余,對心愛的球隊,優選的致敬形式,頗具收藏價值。用這本書,定格真正的歐冠之王!Hala Madrid!這是對皇馬球迷的獻禮,亦是對熱血青春的追憶。
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17.
網球運動教學與訓練教程(微課版)(簡體書)
作者:
劉世軍
出版社:
清華大學出版社(大陸)
出版日:
2024/07/01
裝訂:
平裝
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18.
青少年足球技術基礎訓練圖解(簡體書)
作者:
(日)堀池巧
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/07/01
裝訂:
平裝
《青少年足球技術基礎訓練圖解》是青少年足球技術基礎訓練指南。全書共分六部分,從足球基本功訓練、傳球與控球、控球與射門、盤帶、防守、配合訓練等方面細緻講解了每個技術動作的指導要點,採用專業小球員示範技術動作並展示連貫動作的方法指導讀者更好地理解和掌握足球基礎技術。《青少年足球技術基礎訓練圖解》適合青少年足球教練、青少年球員和足球愛好者閱讀與學習。
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19.
圖解籃球運動從入門到精通(視頻學習版)(簡體書)
作者:
劉碩
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/07/01
裝訂:
平裝
《圖解籃球運動從入門到精通(視頻學習版)》由國家級高級教練編寫,以圖文詳解的形式介紹了豐富的籃球運動相關的基礎知識和訓練技巧,旨在為廣大籃球愛好者和籃球執教者提供有效參考。本書第1 章講解了基本姿勢與步法,涉及基本姿勢、進攻步法、防守步法等;第2 章講解了豐富的以熟悉籃球為目的的球性練習方法;第3~6 章則重點講解了傳接球、運球、投籃、籃板球等細分技術的基礎技術與練習方法;第7、8 章講解了團隊進攻、防守的基礎配合方法和團隊戰術;第9 章則講解了可以提升籃球水平的體能訓練方法,致力於幫助籃球愛好者提升技術水平,幫助籃球教練、體育老師豐富教學內容,提升教學水平。
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20.
青少年籃球入門教程(全彩圖解視頻學習版)(簡體書)
作者:
高山
;
JUZPLAY運動表現訓練 編著
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/07/01
裝訂:
平裝
青少年籃球入門教程 由具有豐富的青少年籃球執教經驗的高山教練與專業的體能培訓機構合力打造,通過分步驟圖解的方式,詳細介紹了適合青少年球員學習的籃球運動基礎技術及體能訓練方面的知識,可以為執教青少年球員的籃球教練和體育老師提供豐富的教學內容和參考經驗。《青少年籃球入門教程(全彩圖解視頻學習版)》從需要瞭解的球場術語、基本規則等籃球基礎知識講起,然後著重講解了基本的身體控制、球性訓練、運球、傳接球和投籃等技術的練習要點,並針對技術的強化提供了專門的練習項目,以幫助青少年球員更好地掌握技能。此外,《青少年籃球入門教程(全彩圖解視頻學習版)》還提供了提高力量、速度、爆發力和靈敏性的體能訓練動作,致力於幫助青少年球員更全面地學習籃球運動,幫助教練和體育老師更系統地教學。
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