本書是一部以臨床技術講解和操作演示為主的書籍，介紹了太極拳姿勢訓練技術（Tai Chi Postural Training，TPT）的定義、關鍵技術內涵，促進腦卒中康復的理論基礎。圍繞著腦卒中後主要運動功能障礙：重心控制障礙，手功能障礙，步態異常，痙攣等，講述太極拳姿勢訓練技術如何改善上述功能障礙的方法和操作演示。講解了太極拳姿勢訓練技術在腦卒中康復中的技術優勢：比如抑制原始反射、誘發高級皮層反射；提高日常生活能力；核心肌群訓練；步態康復等。並選取了太極拳中的特定招式進行詳細的講解和分析，如：起勢與收式、雲手、野馬分鬃、左右穿梭等，結合圖片演示如何在腦卒中康復中應用。為了更好的說明其療效，其中一些內容引用了作者的臨床研究結果。本書還結合現代康復技術，簡單闡述TPT與西方康復技術PNF（本體感覺神經肌肉促進技術）的比較。
