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三維圖解：親密按摩書（簡體書）

作者：(美)埃爾斯沃斯 出版社：人民東方出版社(東方社) 出版日：2013/01/01 裝訂：平裝

《三維圖解：親密按摩書》涵蓋了專家對佈置按摩空間的建議、按摩所需的工具、舒壓氛圍的營造以及最適合的精油等。由此展開，《三維圖解：親密按摩書》緊接著講解了按摩本身，從背部的按摩到腿部、足部、腹部和胸部的按摩，都有詳細的講解，最後再以臉部及頭部的放鬆按摩結篇。《三維圖解：親密按摩書》所講解的關於按摩的知識和技法絕對可以和任何一個專業的按摩治療師相媲美。書中亦包含“小提示”的方格，提醒您一些重要的信息，

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三維圖解：和諧瑜伽書（簡體書）

作者：(美)埃爾斯沃斯 出版社：人民東方出版社(東方社) 出版日：2013/01/01 裝訂：平裝

《三維圖解：和諧瑜伽書》以瑜伽的身體練習為重點，講述了五十多種常用的瑜伽體式。書中配以各分解動作的圖片以及解剖圖，在教你學會每個動作的同時教你認識每個動作中用力的肌肉。在練習每個動作時，都有小貼士指導你抓住每個體式的要點，從而更好地鍛煉相應的身體部位。在《三維圖解：和諧瑜伽書》中，筆者將所有體式分為五種：站姿、前屈、後屈、坐姿與扭轉和手臂支撐與倒立。此外，《三維圖解：和諧瑜伽書》最後將各種動作姿勢

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三維圖解：普拉提減壓書（簡體書）

作者：(美國)埃爾斯沃斯 出版社：人民東方出版社(東方社) 出版日：2013/06/01 裝訂：平裝

普拉提是由德國的約瑟夫．普拉提創立的，現已經成為大眾強身健體的一種健身運動。西方人一向注重身體肌肉和生理機能的訓練，例如腰、腹、背、胸、臀等部位的訓練，而東方人著重呼吸和心靈集中的訓練，如瑜珈和太極。普拉提吸取了東西方文化，兼容了生理與心理的相關研究成果。《三維圖解：普拉提減壓書》是由著名的普拉提教練執筆，對普拉提訓練做了一個整體介紹，從初級到高級，層層都給予了指導。還有詳細解剖插圖為讀者講解肌

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世界繪畫經典教程：安·埃爾斯沃斯水彩教程(修訂版)（簡體書）

作者：(美)安‧埃爾斯沃斯 出版社：人民郵電出版社 出版日：2017/01/10 裝訂：平裝

內容提要本書為《世界繪畫經典教程》系列圖書之一，其原版圖書《Watercolor Workbook》於2012年出版，深受歐美國家讀者歡迎，是一本經典的水彩基礎技法教程。全書共分6章，第1章講解了繪製水彩的材料的顏色等基礎知識；第2章講解了如何構圖和配色，如何使用繪畫工具等內容；第3～5章分別詳細地講解了靜物畫、風景畫、人物畫的繪製技法；第6章講解了如何畫出有個性的水彩風格和構圖

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大學教育（簡體書）

作者：埃爾默‧埃爾斯沃斯‧布朗 出版社：浙江教育出版社 出版日：2019/12/01 裝訂：平裝

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教育的力量：通過影響實現治理（簡體書）

作者：埃爾默‧埃爾斯沃斯‧布朗 出版社：浙江教育出版社 出版日：2019/12/01 裝訂：平裝

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伸展關鍵肌群解剖瑜伽

作者：艾比蓋兒.埃爾斯沃斯 出版社：和平 出版日：2015/07/29 裝訂：平裝

第一本讓你看見成效的伸展肌力瑜伽解剖全書圖解瑜伽分解動作＋關鍵肌肉解剖圖，讓你肩不痠、腰不痛，增加身體彈性！ 70多種瑜伽體位法X10種呼吸法物理治療博士帶你增強肌群、矯正體態！適合對象：運動族、上班族、產後瘦身、身心疲勞、消化不良、長期腰痠背痛患者等。伸展關鍵肌群瑜伽的好處：消除疲勞、改善消化不良、緩解背痛、解除焦慮、提高專注力、增加平衡感等。了解「解剖瑜伽」，正確啟動核心肌力！本書以全彩

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定價：350 元，優惠價：9 315

三維圖解協調性提升書（簡體書）

作者：(美)艾比蓋爾‧埃爾斯沃斯 出版社：人民東方出版社(東方社) 出版日：2013/01/01 裝訂：平裝

《三維圖解：協調性能提升書》目的是讓你學會如何調動、訓練和加強核心肌肉，使得它們處於最佳的力量和活動狀態中。核心肌肉是支撐整個身體、靠近脊柱的深層肌肉層。它們產生內部壓力，以支持肌肉發生緊張性推力（比如在嬰兒時期的動作行為），或者幫助身體排出廢物（比如嘔吐、排便、放屁）。這些核心肌肉分為兩類：主要核心肌肉和次要核心肌肉。主要核心肌肉主要分佈在軀幹上，包括腹部和背部的中下部。主要核心肌肉區域包含骨盆

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核心肌群訓練解剖全書：每週3天，擁有超型腹肌、強健體能，打造不疲累的身體

作者：艾比蓋兒.埃爾斯沃斯博士 出版社：木馬文化 出版日：2014/05/21 裝訂：平裝

現代人最需要的核心肌群運動，每週三天，身體的保護力升級！物理治療博士，敎你鍛鍊核心肌群，矯正體態、強健腹肌、不再腰痠背痛適合對象：久坐、低頭族、產後瘦身、身心疲勞、有椎間盤突出或坐骨神經、骨刺等問題。針對不同運動對象，給予不同的建議，如跑者、騎自行車、打籃球、上班族等。附贈「全身核心肌群訓練解剖海報」你曾經注意到，當你在博物館盯著藝術品站了一天，或者站在運動場邊觀看比賽之後有多累？這些活動都需要靜

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