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本書為新版書，原版書名為：《人心可鑑：現代科學心理學家的實驗與發現》〞這種體驗其實就是一種幸福的極致狀態——澎湃的福流。它讓人欣喜若狂、如癡如醉、歡樂至極。我就是沉浸在福流的體驗中完成的這本書。“國際「文化心理學」大師、加大柏克萊分校「教學優秀獎」學人、北京清華心理系教授寫給一般人的心理學常識與通識。本書以64篇散文形式的短篇開講，從愛情、親情、友情、思考創新與工作成就等大眾關注的事物切入，也由著名的人生高峰體驗「福流」（flow）開始，援引國際心理學界的眾多科學實驗進行解讀，這本書既可解憂，也意圖帶領讀者們超越各種對心理學既定想法及行為，理解真正科學心理研究的終極關懷。什麼是「福流」？它其實就是源於一九七五年，「美國著名的心理學家米哈里．齊克（Mihaly Csikszentmihalyi）發表了他歷經15年的研究成果。從一九六○年開始，他追蹤觀察了一些特別成功的人士，包括科學家、企業家、政治家、藝術家、運動員、鋼琴師、國際象棋大師，等等。結果發現，這些人經常談到他們一個共同的體驗：在從事自己喜歡的工作時，他們全神貫注的忘我狀態，時常讓他們遺忘了當前時間的流逝和周遭環境的變化。原來這些成功人士在做事情的時候，完全出自於他們內在的興趣，樂趣來自於活動本身，而不是任何外在的誘因（如報酬、獎勵、欣賞等）。這種經由全神貫注所產生的「極樂的心理體驗」，米哈里稱之為flow，並認為這是一種最佳的體驗。在心理學領域有很多學者，把這樣的體驗翻譯成「爽」、「心流」、「極致」、「涅槃」……等等。作者則認為，把這種體驗翻譯成「福流」體驗可能更貼切，因為它是一種幸福的終極狀態。這種體驗當然不是由米哈里第一個發現的。在人類五千多年的歷史長河中，已經有很多思想家、哲學家、宗教人士談到過這種奇妙的、極致的幸福體驗。一本最暖心貼近大眾生活的科普文集，曾於「聯合國幸福日」上演說的傑出心理學家妙筆論現代～當人類既擁有物質、更講究感受，為何仍不停追問「幸福是什麼」──★ 大數據沒跟你說的秘密性格：我們能更科學地尋找最適合結婚的人嗎？★ 當科技遇上未來心理學：原來，人類最美的優勢是「想像」！★ 為什麼經濟學家要研究心理學？心理學家要研究經濟學？★ 如何探究人性的共通處：偉大的心理學實驗發現了什麼？★ 現代的科學心理學家做過些什麼重要實驗？又因此發現了什麼？他們最終極的關心是什麼，最常聊起的話題又有哪些？

正向心理學之父 馬汀．塞利格曼：「這本書，是送給自己最棒的禮物！」★★收聽次數突破22億，「樊登讀書」頻道專書介紹★★★★當當網近萬名讀者「100%好評」激推★★俗話說「人比人，氣死人」，但真的要你完全不比較，又有多少人做得到？試著想像下列情境：►社交媒體上的朋友買車又買房，一個比一個幸福美滿，難道我真的比別人糟？►公司剛發年終獎金，意外發現一起做專案的同事領得比你多，你怎麼想？►車禍撞斷腿或中樂

★用正向教養建立孩子的「王者之力」：創造力、審美力、同理心，讓孩子成為真正幸福的人！★正向教養能培養孩子的品格優勢，讓孩子更好地面對、緩解負面情緒，從挫折中回復。本書融合了正向心理學的智慧與教育實踐，對兒童的成長大有益處。――正向心理學之父 馬汀．賽利格曼★如果你能實現三個心願，其中一個肯定關乎孩子的幸福。作者在這本書中給出了幫你實現這點的方法：賦予孩子更廣闊的視野，更堅韌的品格，以及更親密的家庭關係。――史丹佛大學心理學教授 菲利浦．津巴多三十年教育心理學研究精華指引家長用孩子喜歡的方式培養積極心態，成就品格優勢！除了智商和情商對個人成長的影響，近來越來越多的研究發現，引導孩子過上幸福人生的關鍵因素是「品格優勢」，而要培養出品格優勢，正向教養是不可或缺的。在大多數父母的觀念中，正向就等於快樂，正向教養就是快樂教育，正向心理學就是「心靈雞湯」。但實際上，快樂教育多半指的是在教育中用某些讓人高興、快樂的方式，創建一種其樂融融的快樂氛圍，但正向的含義則比快樂豐富得多，其內涵也遠遠大於快樂教育的範疇。目前，世界很多國家都將正向教養作為教育改革和提升國民幸福指數的重要途徑。澳洲是國際上最先宣導正向教養的國家，英國、美國、法國、德國、義大利、西班牙、南非、摩洛哥、日本、韓國和北歐國家也都在推廣，並進行了大力探索。正向教養為何會受到世界各國如此追捧？其根本原因就在於正向教養是基於人心的教育，是把人的幸福創建作為一種信仰的教育，更是一種可以把幸福與心靈經由科學實證、進行量化與展現的教育。品格優勢能讓孩子感知幸福、親近社會、充分發揮自身天賦，並且激發終身學習的動力。當面對壓力和挫折時，孩子能擁有較強的承受和復原能力，自信地面對各種挑戰。本書作者以三十年研究教育與正向心理學的經驗與實踐，教你建立孩子的品格優勢七要素，幫助孩子發揮所能，活出生命價值。

化情緒問題為情緒優勢 以積極情緒創幸福生活 用道德情緒鑄意義人生。 學習情緒知識，思考情緒問題，致用情緒場景 人生不如意十有八九，而這些不如意背後往往都存在著非常關鍵的,不易覺察的情緒動因。本書將幫助讀者經由心理科學瞭解各種情緒的本質，在瞭解心理學家們精心設計的情緒實驗，以及由這些實驗成果誕生的應對策略之後，就會有醍醐灌頂的感覺。而一旦學以致用，人生的不如意便自然迎刃而解了，

不同文化之間不僅僅有著語言和風俗上的差異, 更重要的是還有著文化心理的差異。《跨文化溝通心理學》即從文化與心理的角度, 詮釋文化作為人類心理活動的載體和環境, 對跨文化溝通的情境、過程、風格及結果的影響。

這套課程由清華大學積極心理學研究中心研發，包含兩個分冊，分別適用于小學的中低年級(1―3年級)和小學的中高年級(4―6年級)。課程分為6個主題模塊，分別對應6個學期，依次為：積極關係、積極情緒、積極自我、積極投入、成就和意義。每個主題模塊包含相關理論和9節課，每節課之間，既具有相對獨立性，又包含由淺入深、由感受到行動的遞進關係。同樣，在每個學期的模塊之間，也既保持相對獨立性，又根據孩子們的身心發展

在現代心理科學的助推下，西方心理學近年來突飛猛進地發展了起來。市面上太多優秀西方心理學著作和通俗讀物，讀者們閱讀的時候一定有這樣的疑問：那些基於西方人群的令人震撼的心理學實驗，和我們中國人有什麼關係？看似充滿了邏輯和科學，可是真的適用于5000年來思維體系接近不同的生活和工作嗎？根植于傳統中國的陽明心學，近年來得到了廣泛的普及，人人津津樂道。可是，鬥轉星移，世事變遷，那些經典陽謀真的可以穿越時空，永遠奏效嗎？作為讀者，我們多麼渴望這兩類讓我們醍醐灌頂的真理，到了我們的手裡，能真正從知道變為做到。是否有這樣一個對兩類心理學都爛熟於心，東西真實融會貫通的學者？有沒有對上述兩方面比較全面瞭解之後，提出了國際領先的創造性理論和研究成果的學者？如果有這樣的學者，他能否用中西無縫兼容的方式、讀者可以接受、可以聽懂的方式，把這兩類知識中最能啟發我們思考的內容，解讀給我們，讓我們的愛情、親情、創新、開拓、跨界……能夠呈現少有的美好狀態？ ……本書作者彭凱平教授1994年發表的有名研究論文――《文化與歸因研究》，在當年被全球引用量超過3千，獲美國心理學會年度優秀論文獎。他是世界文化心理學奠基團隊成員之一，也是跨文化心理學領域最傑出的國際專家之一。他以親歷的研究、面對面與歐美眾多有名心理學家同事的深度溝通，以及國內一線心理學授課與交流經驗，對充滿了爭議和質疑的問題的思考與態度……這些他在幸福的臻致境界――澎湃的福流下的文字……希望能引導我們沉浸、直達“福流”狀態。

現代快節奏的生活容易讓人們內心感到孤寂、忙碌、抑鬱、焦慮和自我迷失等。人們普遍需要協助、支持、療傷、解惑，也強烈地需要一個精神體現來支撐脆弱的自己。那麼，幸福是什麼？怎樣才能創造幸福、感知幸福、放大幸福？在作者看來，幸福是一種福流，是一種有意義的快樂；幸福要我們自己去創造，要順應積極天性。當我們順應所有積極天性的時候，我們就會進入一種特別酣暢快樂的狀態，這個狀態就是澎湃的福流。那麼，如何創造幸福？本書分情感、福流、正心、跨界、開拓五個部分，分別從愛情、感覺、道德與正義、跨界思維、開拓文化等五方面為讀者展現生命（福流）到底是什麼，能幫助我們更好地認識自己、接納自己、清楚地覺察內心蘊藏著的無限潛能，轉煩惱為智慧，體驗生命的福流，突破各種瓶頸，找到生命的力量。

本書主要分為三個部分：①基礎理論介紹：主要依據積極心理學學術領域內的重要概念及框架進行該部分的體系搭建，運用貼合大眾語言風格的文字，例舉了諸多生活中的常見情境與事件，向讀者科普積極心理學中的核心觀點及重要理論，幫助讀者快速入門。 ②實證研究：該部分綜述了相關概念下近十年的實證研究，帶領讀者瞭解最前沿的學術熱點，並且針對教師的日常教育教學，給出了十分具體的、結合前沿研究的行為指導，能夠幫助讀者更加深入地認知並掌握積極心理學的核心概念，並融會貫通地運用於日常的教育教學工作中。 ③課程設計部分：課程設計部分結合大班、中班、小班兒童的身心發展特點進行了特定主題下的教案設計，運用項目式與主題式的教案設計方式將園所中許多碎片化的活動和課程設計整合進積極心理學的框架當中，並且加入了許多極具創新性的想法和切入點。教案的整體呈現不僅將積極心理學的觀點及理論知識融入到課程實踐之中，並給予讀者一定的自由發揮空間，可供讀者在實際的教學過程既不會過多地受到呈現教案的束縛，又能在更為科學、有趣、創新的教學框架中靈活應變，將教學變成遊戲，感受幼兒旺盛的好奇心與想像力。

心理學的產生和發展是時代的需要，同時也離不開心理學史上一些重要人物的貢獻，以及他們在心理學領域作出的傑出成就。2002年，美國心理學雜誌《Review of General Psychology》依據心理學者在心理學領域的貢獻，評選出前99位心理學家。《世界著名心理學家》叢書就是從這99個人中選擇出那些更有影響力的心理學家，講述他們生活的時代背景、個人經歷、理論思考，以及取得的成就。希望通過叢書的

亞伯林罕．馬斯洛是美國著名社會心理學家，第三代心理學的開創者，提出了融合精神分析心理學和行為主義心理學的人本主義心理學，于其中融合了其美學思想。《世界著名心理學家：馬斯洛》作者大多直接從事有關某一心理學流派、或某一位心理學家的理論研究工作。他們在準確把握這些思想理論的前提下，多方面收集材料，力爭使內容生動活潑，可讀性強。

心理學的產生和發展是時代的需要，同時也離不開心理學史上一些重要人物的貢獻，以及他們在心理學領域作出的傑出成就。2002年，美國心理學雜誌《RevieWofGeneralPsychology))依據心理學者在心理學領域的貢獻，評選出前99位心理學家。《世界著名心理學家》叢書就是從這99個人中選擇出最有影響力的心理學家，講述他們生活的時代背景、個人經歷、理論思考，以及取得的成就。希望通過叢書的介紹，讀

本書主要介紹了尼基丁遊戲的誕生與發展演變過程，並將尼基丁遊戲進入中國後，在清華大學幸福科技實驗室-積極天性研究中心、中國學前教育研究會的指導下，結合全國各省、市一級一類幼稚園的實驗成果，對尼基丁遊戲作為區角材料和活動進入幼稚園教育工作的應用實踐提供了指導依據，為幼稚園教師的區角活動教育、幼稚園環境創設等提供教學參考資料。

★用正向教養建立孩子的「王者之力」：創造力、審美力、同理心，讓孩子成為真正幸福的人！ ★正向教養能培養孩子的品格優勢，讓孩子更好地面對、緩解負面情緒，從挫折中回復。本書融合了正向心理學的智慧與教育實踐，對兒童的成長大有益處。——正向心理學之父 馬汀．賽利格曼 ★如果你能實現三個心願，其中一個肯定關乎孩子的幸福。作者在這本書中給出了幫你實現這點的方法：賦予孩子更廣闊的視野，更堅韌的品格，以及更親密的家庭關係。——史丹佛大學心理學教授 菲利浦．津巴多 三十年教育心理學研究精華 指引家長用孩子喜歡的方式培養積極心態，成就品格優勢！ 除了智商和情商對個人成長的影響，近來越來越多的研究發現，引導孩子過上幸福人生的關鍵因素是「品格優勢」，而要培養出品格優勢，正向教養是不可或缺的。 在大多數父母的觀念中，正向就等於快樂，正向教養就是快樂教育，正向心理學就是「心靈雞湯」。 但實際上，快樂教育多半指的是在教育中用某些讓人高興、快樂的方式，創建一種其樂融融的快樂氛圍，但正向的含義則比快樂豐富得多，其內涵也遠遠大於快樂教育的範疇。 目前，世界很多國家都將正向教養作為教育改革和提升國民幸福指數的重要途徑。澳洲是國際上最先宣導正向教養的國家，英國、美國、法國、德國、義大利、西班牙、南非、摩洛哥、日本、韓國和北歐國家也都在推廣，並進行了大力探索。 正向教養為何會受到世界各國如此追捧？其根本原因就在於正向教養是基於人心的教育，是把人的幸福創建作為一種信仰的教育，更是一種可以把幸福與心靈經由科學實證、進行量化與展現的教育。品格優勢能讓孩子感知幸福、親近社會、充分發揮自身天賦，並且激發終身學習的動力。當面對壓力和挫折時，孩子能擁有較強的承受和復原能力，自信地面對各種挑戰。 本書作者以三十年研究教育與正向心理學的經驗與實踐，教你建立孩子的品格優勢七要素，幫助孩子發揮所能，活出生命價值。