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255筆商品,1/13頁
心臟夠強,不怕突然登出人生:北榮名醫教你遠離三高,常保心血管健康
滿額折
作者:黃柏勳-著  出版社:三民書局  出版日:2024/02/14 裝訂:平裝
心臟疾病高居國人「第2大死因」平均每22分鐘就有1人死於心臟病說是「國民健康殺手」一點也不為過 演員高以翔、小鬼黃鴻升、影帝龍劭華、導演明金成……演藝圈名人猝逝的消息時有所聞他們看起來都很健康,為什麼心臟病會「突如其來」? 其實,心臟病是各種危險因子「累積而來」只是往往被我們忽略 而這些危險因子,都和「生活」有關── 健檢報告有紅字,但身體沒什麼異狀,那我應該沒事吧?▶「沒症狀≠沒事」!許多疾病初期都沒有症狀,加上檢測難免有誤差,一旦有症狀產生,往往已經動脈硬化、血管嚴重堵塞。再說,多少人真的拿著健檢報告與醫師諮詢,並做後續追蹤呢? 我還年輕,心血管疾病應該跟我無關吧?▶心因性猝死有年輕化的趨勢,第一波心肌梗塞高峰期約落在40歲左右。然而,我國成人有4至7成不知道自己的血糖、血壓、血脂數值已有異常,你可能正是其中之一。 記住:錯誤的健康觀念,比疾病還可怕! 以下6種心血管疾病的高風險族群,你是其中之一嗎?◎ 男性超過40歲,女性超過50歲◎ 有心臟病或腦中風等家族史◎ 三高患者,健檢報告紅字多◎ 有抽菸及飲酒習慣,平日應酬多◎ 常覺得工作/生活壓力大,負面情緒多◎ 運動量少,幾乎不運動 心血管疾病是「不可逆」的病理變化,且容易引發嚴重併發症,不要因為年輕就揮霍老本,更不要因為無症狀就掉以輕心。我們都不知道明天和意外哪個先來,若不想突然「被登出」人生,就要好好珍惜自己的身體,從良好的生活習慣開始,健康保本。 無論是自己或家人因為不良的生活習慣導致身體出現問題,卻不知道如何改善,也擔心門診時不知道怎麼開口詢問醫師;或有心想要維持身體健康,卻不知道從哪裡做起的人,本書都是絕佳的入門書,適合各年齡層與各族群閱讀。 本書將告訴你:1. 為什麼說心血管疾病是「生活習慣病」?2. 心肌梗塞、主動脈剝離、心臟衰竭……都是心臟病,有什麼不一樣?3. 運動心電圖、心導管……這麼多檢查項目,要做哪個好?4. 只要改變生活習慣,80%的心臟病可預防?! ★ 每章節附「自我檢測表」,快速評估自己是否為高風險族群
優惠:2025國際書展-單79三75
庫存 > 10
定價:380 元, 優惠價:79 300
心肌梗塞:如何預防、辨別症狀與最新的治療方式
滿額折
作者:江碩儒  出版社:晨星  出版日:2017/12/12 裝訂:平裝
最沉默隱形的殺手!恐引發心律不整、衰竭、休克、瓣膜斷裂、心肌破損……!隨著科學與醫療的一日千里,現今大多數的感染類疾病都可順利痊癒,連令人談虎色變的癌症也能得到控制。如今,反而是體內器官系統的老化才是我們的頭號大敵!尤其在飲食生活精緻多元、生活壓力大、步調快的現代社會,列居十大死因第二名的心血管疾病更是隱形的殺手,時時潛伏在你我身邊。其中最需要注意的便是心肌梗塞,因為它來得快、來得急,來得讓人措手
庫存:2
定價:250 元, 優惠價:9 225
俠醫楊智鈞的50道心臟密碼:圖解心臟衰竭、瓣膜疾病、動脈剝離、心肌梗塞、洗腎血管、靜脈曲張健康秘笈
滿額折
作者:楊智鈞  出版社:原水文化  出版日:2022/12/22 裝訂:平裝
俠醫帶你輕易拆解健康未爆彈 本書內容廣泛,幾乎涵蓋了目前心臟及血管醫學領域的所有個別疾病。作者不止醫術精湛、仁心仁術之外,最特別的就是能夠將相關領域融會貫通,獨成一派。把跟心臟血管內外科相關、人們最常詢問、誤會、搞不清楚的50個問題,當成一個個健康密碼,分為心臟、大血管、小血管、洗腎、靜脈曲張等主題,搭配案例故事,用生動活潑的比喻或案例故事來解說,提出許多方便、有效的保命妙方,完全不藏私地交給大家,迅速拆解這些健康未爆彈。 從心臟血管構造基本概念簡介,到常見檢查說明、疾病症狀或手術治療等部分,不僅分享相關領域的醫學資料,更藉由深入淺出文字,或是細膩筆觸繪製的手術圖示來清楚解說,以化繁為簡方式讓讀者豁然開朗,了解可能的情況與預後,不論是民眾或專業人士都非常適合閱讀。不僅能增進健康知識,更能促進醫病間有效溝通,對於各種心血管的問題還能夠認識與事先預防,絕對是一本易讀易懂、不可或缺的醫療保健工具書。
庫存:2
定價:500 元, 優惠價:9 450
牙齒好,遠離99%健康未爆彈:萬病源於口!Q&A掌握保健關鍵,預防牙周病、失智、中風、心肌梗塞、糖尿病、肺炎
滿額折
作者:魚田真弘  出版社:墨刻  出版日:2023/09/19 裝訂:平裝
☞ 刷牙的時候會流血。☞ 每次刷牙都不到5分鐘。☞ 長年使用同一種牙膏。☞ 嘴巴張開時,耳朵附近或是顎部會發出怪聲。☞ 習慣用單邊的牙齒咀嚼硬物。☞ 吃冷食時,覺得牙齒酸痛。☞ 口臭嚴重。☞ 一咀嚼就覺得牙齒痛。你曾有過以上這些牙齒困擾嗎?你可知道牙齒保健與全身健康息息相關?糖尿病、高血壓、失智症、大腸癌、慢性腎病、骨質疏鬆症、胰臟癌、類風濕性關節炎……牙齒一旦出狀況,恐將引發全身疾病!牙醫博士魚田真弘無私分享「64大終極Q&A」帶你從0開始,一步步掌握全方位牙齒保健的完美秘笈!身體的壽命是100年,你是否曾想過牙齒的壽命有多長?根據內政部2021統計,臺灣人平均壽命達到81.3歲,我們現在已經進入了100歲的生活時代。即便牙齒的預期壽命在逐年增長,壽命最長的虎牙也可以到達60歲。但是牙齒的預期壽命與身體的預期壽命之間仍有40年的差距,那麼這「空白的40年」到底是怎麼樣的生活呢?這意味著到了老年,大多數人都會失去一些牙齒並接受治療,以取代缺失的牙齒,而且不得不限制甚至放棄堅硬和耐嚼的食物。如果想要自由自在的吃喜歡的食物,我們就需要注意口腔壽命。✓ 想在退休後好好享受第二人生!✓ 想要盡情地咀嚼想吃的食物!✓ 想徹底咀嚼食物,盡情地享受喜歡的運動!✓ 想一邊與朋友聊天,一邊享受飲食!✓ 想看起來比實際年齡年輕!✓ 想在旅行途中拍攝記念照片時,也敢開口大笑,露出自豪的牙齒!本書循序漸進的帶領讀者了解自己的口腔護理習慣、牙齒構造、口腔常見狀況、蛀牙治療、牙套和植牙相關知識等,實現100年牙齒壽命的鐵則,讓你跟牙齒一起「慢慢變老」!
優惠:墨刻全書系書展-單79雙75
庫存:5
定價:400 元, 優惠價:79 316
精選7本熟齡養生書
滿額折
作者:黃柏勳; 陳芳祝; 劉瑞玲; 林佩玉; 蔡傑智; 陳世真; 王安國; 鍾雨潔; 蔡芳儀; 黃怡銘; 趙昭明; 賴明宏; 陳錫中; 李龍騰  出版社:三民書局  出版日:2024/02/14 裝訂:平裝
那些「感覺還好」的小毛病,可能是身體給你的最後忠告! 人到中年,你對自己的身體了解多少?生活中有很多危險因子,你有注意到嗎?精選7本熟齡養生書從心到肺、從眼睛到皮膚、從飲食到睡眠帶你認識熟齡族最困擾的病症跟著各科醫師做好預防保健一起邁向健康的銀髮世代《心臟夠強,不怕突然登出人生:北榮名醫教你遠離三高,常保心血管健康》演員高以翔、小鬼黃鴻升、影帝龍劭華、導演明金成……演藝圈名人猝逝的消息時有所聞,他們看起來都很健康,為什麼心臟病會「突如其來」?其實,心臟病是各種危險因子「累積而來」,只是往往被我們忽略,而這些危險因子,都和「生活」有關。心因性猝死有年輕化的趨勢,第一波心肌梗塞高峰期約落在40歲左右。然而,我國成人有4至7成不知道自己的血糖、血壓、血脂數值已有異常,你可能正是其中之一。心血管疾病是「不可逆」的病理變化,且容易引發嚴重併發症,不要因為年輕就揮霍老本,更不要因為無症狀就掉以輕心。無論是自己或家人因為不良的生活習慣導致身體出現問題,卻不知道如何改善,也擔心門診時不知道怎麼開口詢問醫師;或有心想要維持身體健康,卻不知道從哪裡做起的人,本書都是絕佳的入門書,適合各年齡層與各族群閱讀。►本書將告訴你:.為什麼說心血管疾病是「生活習慣病」?.心肌梗塞、主動脈剝離、心臟衰竭……都是心臟病,有什麼不一樣?.運動心電圖、心導管……這麼多檢查項目,要做哪個好?.只要改變生活習慣,80%的心臟病可預防?!《自己的肺自己救:每天1分鐘的肺部保健指南》我們的肺在35歲之後就開始衰退,面臨肺的「初老」,你做足準備了嗎?癌症連續三十多年位居我國十大死因之首,而十大癌症之中,呼吸系統癌症的致死率更是位居第一!但你對自己的肺了解多少?為照顧國人健康、解答患者的困惑、釐清你我常有的迷思,前台北榮總胸腔部主治醫師陳芳祝,將三十餘年的從醫經驗整理為這本淺顯易懂的指南。患者可藉本書鞏固必備知識,避免病情惡化;健康的人能從中打好保健根基,常保肺部健康。不論上班族、家庭主夫/婦、青少年還是銀髮族,都能將本書作為案頭指南,讓自己一步步邁向「肺」常健康的人生。►驚人的事實:.平時不痛不咳的,結果一檢查竟是肺癌末期.空氣清淨機對減少室內空氣汙染無實質幫助.其實施打流感疫苗並沒有辦法預防普通感冒.你我寶貝的孩子是「三手菸」最大的受害者.原來這些工作內容可能潛藏罹患肺疾的風險《老眼不昏花:銀髮族的視力
庫存 > 10
定價:2460 元, 優惠價:85 2091
我的凸肚不見了!:植化素新飲食
滿額折
作者:林佳靜; 孫崇發  出版社:金塊文化  出版日:2017/04/01 裝訂:平裝
腰圍減少1吋,壽命增加3年!植化素新飲食4-3-2-1,能幫你:清除血液毒素、降三高、消凸肚內臟脂肪過多的粗腰凸肚,是三高的慢性殺手。據統計,台灣地區有80% 以上的中年男性內臟脂肪超高標,是中年女性的5.8倍;在10年後罹患糖尿病、中風、心肌梗塞、失智症等,高風險值增加到3倍以上。科學報告已證實:天然植化素具有抗氧化力,能有效清除脂化自由基與糖化自由基,並具有抗發炎、抗癌、提高新陳代謝率、燃燒內
庫存:1
定價:270 元, 優惠價:9 243
醫護科技期刊:第12期第1卷(99/03)
55折
作者:國立台北護理學院醫護科技學刊編輯部  出版社:國立台北護理健康大學  出版日:2010/03/01 裝訂:平裝
本期內容包含:‧葉美玲、林宜信、陳靜修、陳興夏:已開發國之中醫合法化與證照考試制度‧林人傑、楊銘欽:青光眼病患生活品質相關因素的探討‧張冠民、劉樹泉、董鈺琪:急性心肌梗塞醫療照護成果之健康體系相關因素探討‧留淑婷、蕭世朗、禚昌麟、張明昆、林嘉倩、黃鈞鈴:中低強度運動對服用第二代抗精神藥物 Clozapine 的肥胖精神分裂症病患之影響‧林小玲、溫明寰、陳玉枝:跌倒危險評估量表準確度之研究‧黃景鶴:
優惠:挖寶專區-中文書
庫存:2
定價:180 元, 優惠價:55 99
文榆街的遺願相談所
滿額折
作者:東燁  出版社:城邦原創  出版日:2023/01/05 裝訂:平裝
跨界鬼才作家東燁 勾勒神明、鬼差、凡人與冤魂共存的神祕瑰麗世界 「只要妳願意開始新的人生,我就會乖乖離開,重新輪迴。」 每一縷羈絆人間的幽魂,都各自有著幽深的牽掛。 或許當時光的塵埃都掃盡後, 看到的不過是千瘡百孔的過往。 「除非我不在了,不然妳是永遠看不見那些東西的。」 紀雪靈的父親說完便匆忙外出。 隔天早上,紀雪靈居然看見上個月剛出殯的鄰居在巷口澆花。 紀雪靈的父親死了, 和她的青梅竹馬李琰在同一地點同時死去,死因皆為心肌梗塞。 李琰失去了死前的記憶,靈魂兀自逗留在人間,長久陪伴在紀雪靈身邊, 但紀雪靈卻從未見過父親的亡靈。 繼承了父親位於文榆街上的宮廟,一縷縷冤魂輾轉來到紀雪靈面前求助。 死後冥婚的同性情侶、約好黃泉路上同行的老夫妻、記得施虐者的貓靈…… 無數悲劇背後,一枚黑鐵箭簇不斷出現其中, 這究竟是巧合,還是有心人刻意引導? 當恐怖的真相露出獠牙,那讓紀雪靈失去一切的噩夢又再度找上她, 而這一切的罪魁禍首,竟是她最親近、最信任的那個人──
庫存:4
定價:340 元, 優惠價:9 306
男.吳阿明.投佛
滿額折
作者:無聊種子-著; KIDISLAND‧兒童島-繪  出版社:尖端出版  出版日:2023/08/08 裝訂:平裝
◆2022年原創星球靈異向商業徵文入選作品!◆八千子(小說作家)、楓雨(台灣推理推廣部版主)、毒碳酸(《歡迎來到注孤生社》系列作者)、夜川霖(新銳作家)暖心推薦!◆特別收錄番外〈天使的笑靨〉,珊珊母親的真情流露;加筆番外〈我喜歡的他〉於原創星球獨家刊載!◆親愛的爸爸,你過得好嗎?那些年的倔強、後來的體諒,都只能化作眼淚流下……◆一段找回自己的溫馨媽佛(Marvel)故事,擁抱最愛的鬼家人。▲我和爸爸似乎有那麼點相似,我們都同樣膽小、自卑,害怕被人看破;我們總想努力地撐起自己,佯裝一切都很好,卻同樣錯失最重要的事。▲遊覽車司機吳阿明不幸因心肌梗塞而過世,沒想到死後半年突然出現在女兒吳珊珊的房間,一身七〇年代的瞎趴造型,話多又煩人,還會偷偷翻她的BL漫……某天甚至附身到她的身上,在高中校慶完成一場驚人的搖滾演出!?珊珊希望爸爸早日成佛,嘗試了很多方法。意外發現阿明有一段玩地下樂團的過去以及死亡的真相。好巧不巧,她與青梅竹馬言亦卿、班長周子遙之間的微妙情愫,也在這個冬天悄悄地蔓延開來……珊珊站在親情、友情、愛情的交叉路口,能夠鼓起勇氣踏出名為「成長」的第一步嗎?「站在舞臺上的是名為吳阿明的歌手,也是我的爸爸。」------------------------2022年原創星球開啟全新商業徵文模式,除了規模和規則改變,更提供完整的出版合作機會。活動形式將會由編輯主導,提供我們認為目前市場接受度最高的關鍵字,廣邀作者完成創作。【原創星球商業徵文】四大特色:★出版社選定商業路線★平台過稿數量無上限★嚴選作家(VIP)資格★積極推廣影視IP媒合我們鎖定「商業化」、「影視化」、「IP化」等,能夠延伸作品價值的目標,提供有意嘗試的創作者更具體的邀稿條件、商業出版門檻、內容創意加值等;衷心希望有更多讀作者與我們同行,共同打造商業出版與IP經濟的多贏局面。
庫存:1
定價:280 元, 優惠價:9 252
氣血的旋律【全新修訂版】
滿額折
作者:王唯工  出版社:大塊文化  出版日:2022/10/04 裝訂:平裝
「氣行血」,氣血共振解開血液循環的奧祕。 血液為生命之泉源,心臟為血液之幫浦。 破解三大現代疾病,提出病毒、高血壓、心血管堵塞的辨證論治。 氣血共振理論先行者 脈診奠定醫理未來 美國約翰霍普金斯大學生物學物理博士 王唯工教授 35年科學脈診心血精華 改寫近代西方血循環理論 重新定位中醫氣與經絡共振的科學脈絡 【專文推薦】 臺大榮譽教授 李嗣涔 古典針灸派傳人、《經絡解密》系列書作者 沈邑穎醫師 衛生福利部中醫藥司司長 黃怡超(按姓氏筆畫序) 《氣的樂章》、《水的漫舞》延伸巨作 揭開氣血共振的奧祕! 王唯工教授繼《氣的樂章》、《水的漫舞》後再提出身體這個複雜的系統,究竟輸送血液的方式為何?《氣的樂章》中提出「氣」的觀念,指出共振是氣的源頭,因為是在最好的共振狀態,所以血液可以用很小的能量輸送。氣就是在血管及血液中傳送的聲波,本書將這個聲波在血管中的共振,與整個身體的共振做了更精確地描寫,王唯工教授延續氣與經絡共振理論,為發揚漢唐醫學的又一「氣」與「血」的響宴。 人類本身的氣血共振特性,係取決於以氣為藍圖的循環系統,這是從胚胎時期就已經開始的。透過這個循環系統,血管與血液提供了全身所需的氧氣與營養。本書解析血液運行的分配與調控,並深度探討了病毒感染 、高血壓、心血管堵塞在脈診臨床上的全新發現及其成因: 一、 病毒感染最可怕的地方在於免疫力降低及血液流動遲緩所引起的各種併發症,感冒就是最耳熟能詳的一個例子。 二、 高血壓最普遍的成因,是腦子缺氧。腦子缺氧可能是許多老化或慢性病的共同起源,其中失眠、老年癡呆、高血壓、腦中風等大病。高血壓的另一個同樣重要的原因──肺功能不良,造成交換氧氣能力不足。 三、 俗稱心肌梗塞的心血管疾病也是人人談之色變的無形殺手,一旦發作,不死也半條命,透過脈象比對,病患血液的堵塞點在中焦、在肺經,與膀胱經的交會點附近,也就是中醫所指之膏肓。 從脈診看病毒、高血壓、心血管堵塞在臨床上的發現及其成因 病毒感染 當人體受到病毒的感染,免疫力受到壓制,身體的反應與休克是有些相像的。當身體大量失血時,循環系統會關閉到手腳、消化系統等次要的組織,只維持心肺、腦幹等呼吸及循環的最原始功能。而對抗傷寒則是比較溫和的調整,可視為輕度的休克,血液也以維護心肺等重要器官為主,其他的功能,就以最低血液試著維持。當病毒急性感染時,免疫力就受到抑制,如果變成慢性而長期的感染,
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:9 315
全植物飲食醫學與營養健康大關鍵【實用知識篇】
滿額折
作者:羅慶徽  出版社:原水文化  出版日:2023/08/10 裝訂:平裝
集結羅慶徽副院長與全球慈濟人的50場分享──優雅慢老的養生智慧羅慶徽副院長為家庭醫學、肝膽腸胃及老年整合醫學的權威專科醫師,多年來與全球慈濟人分享熟齡醫學及健康飲食等養生知識,並肩負起證嚴法師的茹素大願,積極推動素食,滿滿正能量及簡單實用口訣,廣受好評與迴響。迎接中老年的黃金歲月,必須提早預防老化失能的五個主因:腦中風、骨質疏鬆性骨折、肌少症、失智症及退化性關節疾病。生活帶著好觀念,就能活得健康,老得優雅,延緩失智。中壯年保持健康,黃昏歲月可以老得有尊嚴、有功能!本書也為延緩老化與失智提供良方!羅慶徽副院長現為高齡醫學整合照護以及社區長照領域專家,以引導民眾優雅慢老,健康茹素,快樂生活為志向,優雅的老化是他經常掛在嘴邊衛教的詞語,每個人每一天都在變老,年輕時不覺得,過了中年就非常有感了。回顧自己成年、進入中年,有次他看到自己的父親連毛巾都擰不乾時,才發現父親也老了,於是動心起念要好好研究老人醫學,行醫之路也就從肝膽腸胃科,逐漸朝向高齡醫學及社區長照擴展。羅慶徽副院長投入高齡友善的健康照護領域已數十年,然而逐漸高齡的慈濟眾弟子,也成為他守護健康的對象,所以在「志工早會」上,與全球慈濟人分享,談醫學的故事,談健康養生的觀念,如何延緩老化與失智,推廣素食的益處及正確的飲食方法與營養攝取,引導民眾認真重視自己的健康,做好身體的保養,優雅慢老不是夢。至今有愈來愈多的醫學報告及文獻針對素食與葷食的比較,加上慈濟素食營養世代研究資料庫研究,一篇又一篇的研究論文證明素食對人體健康的幫助,包含降低中風、心肌梗塞、狹心症、心血管疾病、糖尿病、脂肪肝、罹癌的風險,還有失智、憂鬱症、白內障等也都可藉由素食飲食來延緩發生率。在《全植物飲食醫學與營養健康大關鍵【實用知識篇】》即是以科學佐證探討健康生活、提升睡眠品質、延緩老化、並以全植物飲食為主軸,針對民眾常見素食迷思解惑、如何正確補充維生素B12與維生素D?素食者如何攝取足夠蛋白質及鈣質?如何吃對食物營養降低疾病發生率?等實用性的健康知識。根據羅慶徽副院長精心倡導的「好生活、好飲食與好安眠」養生理念,應用最友善地球又有益健康的全植物飲食法,特別再延伸《全植物飲食醫學與營養健康大關鍵【美味食譜篇】》,由最優質的花蓮慈濟醫院營養科團隊,精心策劃72道鎖住營養及互補與強化營養素的純素料理,實現每日三餐營養吸收的最大化「1 + 1 > 2」的正確觀念
庫存:4
定價:450 元, 優惠價:9 405
食癮:胰島素5.0健康計畫
滿額折
作者:蕭慎行-著; 李天行-編審  出版社:博客思出版社  出版日:2021/09/30 裝訂:平裝
───唯一清零,守護健康最後防線─── STOP!食癮風暴 肥胖問題,成了慢性病幕後元凶, 癌症、腦心血管疾病、糖尿病通通屬於「肥胖併發症」!? 斷開──肥胖、代謝症候群、第二型糖尿病、腦心血管疾病及癌變 R中年發福,三高、慢性病的元凶? R糖尿病,可以完整控制的契機? R高血糖讓血管泡糖水,恐致失明、足病變? R減肥又復胖,溜溜球效應? R高胰島素血症,引發致命危機? ➤血管油滋滋,小心猝死風險高! 肥胖會破壞心血管保護機制,導致「心肌梗塞」與「腦中風」合稱的腦心血管疾病,每年奪走將近兩千萬條生命! ➤井噴式成長,富貴病成平民病? 肥糖尿病由早期的「富貴病」,變成人人可得的「平民病」,三分之一的洗腎病患來自於糖尿病併發症,食癮風暴儼然成為國安危機。 代謝矯正技術,成功逆轉食癮風暴! STOP!食癮風暴 成人代謝症候群防治破口,由此開始! 感動見證.各界好評從小就是肉肉身材,沒想到也有變瘦變美的時候,短短一個月少了5.4公斤,也帶我遠離糖尿病的危害。 ──台中.雅雯 代謝矯正技術幫我管好胰島素,成功擺脫呼吸也會胖的惡夢,睡眠問題也跟著不藥而癒。 ──家庭主婦.可欣 矯正身體代謝異常,讓我不用再當藥罐子,不只成功減重,也成了糖尿病的拒絕往來戶。 ──上班族.渝雯 理論實證.專業推薦振興醫院新陳代謝科 石光中 醫師 前陽明醫學院院長 何橈通 醫師 竹圍鴻恩家醫科診所 李天行 院長 (依姓名筆劃排序) 現在起,一起邁向「胰島素5.0」── ◎追求健康:胰島素5.0! ◎想要苗條身材:胰島素5.0! ◎消除水桶腰,鮪魚肚:胰島素5.0! ◎不想得糖尿病:胰島素5.0! ◎拒絕中風,心肌梗塞:胰島素5.0! ◎遠離大腸癌:胰島素5.0! ◎讓自己健康又長壽:胰島素5.0!
庫存:4
定價:350 元, 優惠價:9 315
傷痛的祝福:大體捐贈者家屬的自述
滿額折
作者:賴昭宏  出版社:(馬)大將出版  出版日:2024/01/26 裝訂:平裝
馬來西亞第一本大體捐贈者家屬的深情剖白用最真實的筆觸,寫下家屬的心痛與哀榮 父親從心肌梗塞倒下到離世,僅僅兩個月。父親的驟逝,讓她深陷喪親的哀痛。但萬萬沒想到,喪假期間帶母親做體檢,卻發現母親罹癌,癌細胞已擴散全身。接二連三的打擊讓她沒有時間消沉,只能再次披甲上陣,擔起「全職照顧者」這個從未出現在她人生規劃中的身份。 「當我知道痛原來是這樣的痛,我還願不願意讓母親簽?我想要寫出家屬那不為人知的痛,我想要告訴大家,不是只要有大愛,就不會覺得痛。」雙親先後病倒,她成了「照顧者」;雙親相繼離世後,她遵從母親想要捐贈大體的遺願,成了「大體捐贈者家屬」。而在擔下這些身份前,她在國際慈善組織上班,也是器官與大體捐獻的意願者,卻沒想過有一天會以「家屬」的視角,審視起過往的信念。後來,她遠赴臺灣修讀生死學,專業地學習喪親陪伴與臨終關懷,為的就是成為更好的「負傷療愈者」。 「我們不會因為時間久了,就忘了死去的摯愛。我們沒辦法走出喪親哀傷,但我們能繼續走下去。」經歷噩夢般的人生轉折後,她在斷壁殘垣中撿拾心的碎片,儘管緩慢,但仍舊是前進。 「當父母在的時候我們永遠是孩子,父母過世,我們就只能變成大人了。」願以此書,獻給每一位負了傷,但也在每一次心痛中,領受著祝福的大人們。
庫存:1
定價:430 元, 優惠價:9 387
減齡.抗發炎:張大力院長の減齡餐盤,60兆細胞青春抗老活力
滿額折
作者:張大力 著; 劉惠蘭 編  出版社:博思智庫股份有限公司  出版日:2023/03/03 裝訂:平裝
〔醫學美容〕╳〔個案管理〕╳〔健康護照〕張大力院長擁有國際三項專科會員認證,30年臨床醫學經驗,醫師、藥師、護理師的個案管理實證◎長年「長壽健康」養生保健,提供專業的抗老保養知識。◎全方位健康提案,提供「抗發炎處方箋」,從內而外提升免疫力。◎「減齡餐盤」吃出健康與活力,達到逆齡抗老的效果。◎台日名醫免疫力飲食法大公開,「名醫餐桌」共創健康。◎整形美容權威,一本從生活與飲食到防治慢性病的實用百科。──健康世代向前行,邁向健康長壽──Towards Younger & Anti-Inflammatory未來的健康,有70%以上取決於你的「抗發炎習慣」,而不是DNA!〔醫學美容〕╳〔個案管理〕╳〔健康護照〕張大力院長擁有國際三項專科會員認證,30年臨床醫學經驗,醫師、藥師、護理師的個案管理實證,以健康飲食型態,結合生活保健,從預防觀念降低慢性發炎,有益健康的品質。★醫藥整合,從源頭改善發炎問題老化是由身體糖化和氧化造成的,不僅促進慢性發炎和老化疾病,促進動脈血管硬化老化,導致糖尿病、高血壓、腦梗死、冠狀動脈、心肌梗塞、中風、癌症、骨質疏鬆症和失智、阿茲海默症等疾病。張大力院長與劉惠蘭藥師利用醫藥雙背景、臨床經驗,整理記錄了很多個案管理資料,發現身體發炎導致的老化問題。★勵行減齡生活,改變發炎體質本書分享如何從生活實踐,提高抗氧化能力,降低慢性發炎,並延緩老化與疾病的風險。同時提供抗發炎飲食提案參考,有效預防生活習慣病的慢性疾病,吃多種原型食物補充優質的蛋白質、好的脂肪酸,對細胞營養、炎症反應、細胞穩定性較佳,讓細胞在體內維持比較好的運作,降低慢性發炎、老化疾病的風險,讓我們一起擁有「健康護照」的通行證!★研究發現健康長壽者的共通性「抗發炎習慣」是關鍵從健康飲食、烹飪方式、適當運動、良好睡眠及壓力管理,結合世界各地抗發炎飲食法,藉由「減齡餐盤」促進健康、美容、長壽。★減齡、抗發炎臨床經驗說明,不同年齡的各項抗老化階段與治療計劃,可透過預防醫學健康檢查與醫學美容個案管理,達到標準化。
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定價:380 元, 優惠價:9 342
醣胖:最被忽略的老化風險,新生活型態養出活力慢老,減脂、增肌、平小腹、控血糖
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作者:游能俊; 黃惠如  出版社:天下雜誌  出版日:2023/02/01 裝訂:平裝
新陳代謝名醫上萬人實證的減醣飲食法+飯後運動黃金時間, 日常就能養出慢老好體質,每天都離慢性病遠一點!討厭的「小肚子」,竟是糖尿病、心血管疾病、中風,及變老、變衰弱的大風險!為什麼三餐吃得那麼少,那圈肚子還是消不掉? 多吃蔬菜、水果,平常還會多走路,腰圍怎麼反而愈來愈寬…… 明明不愛甜食、不吃消夜、BMI也正常,怎麼就得了糖尿病?醫學證實,腹部脂肪除了讓身材變形,更令我們陷入「醣胖」危機,也是糖尿病、心血管疾病、中風的共同危險因子! 台灣超過200萬人罹患糖尿病,更有600萬人糖尿病前期而不自知,關鍵就在肚子上的那圈「脂肪」。所謂醣胖,就是攝取過多的醣類,加上長期久坐活動少,導致體內囤積肝糖、體脂肪,致使我們陷入「胰島素阻抗」危機,這可說是慢性病的關鍵密碼。而且,更容易令我們陷入「醣胖」危機的,是潛藏在一日三餐中看似無害的「醣類」食物,包括飯、麵、麵包等主食,以及搭配的調味醬料與加工食品,比起可見的糖,例如蛋糕甜食、珍珠奶茶等,更容易讓我們失去警覺。游能俊醫師體脂率從30%降到18%的飲食與運動好習慣 上萬人實證,有效擊退醣胖、減脂增肌、遠離糖尿病等慢性病如何改善?別急著戒醣!從一份醣開始,建立活力慢老新日常 游能俊醫師行醫30年,照顧過無數糖尿病患者,自己也曾陷入糖尿病前期的危機,讓他決定「以身試醣」,各種食物下肚後親身扎針實測血糖,證明醣類份量是關鍵,並建立運動習慣,成功逆轉糖尿病前期,還瘦下24公斤,6年來體脂率維持在20%以下!他這樣做:飲食 321餐盤,顧健康依舊享受食物 游能俊長期推廣133低醣飲食,也就是一餐1份醣、3份蛋白質和3份蔬菜,這是營養學上份量的概念,實際煮熟放在餐盤上,約等於321,也就是3是蔬菜(占餐盤一半)、2是蛋白質(占餐盤六分之二),1是醣類(占餐盤六分之一)。此外,如何吃對順序,不挨餓?還帶你看懂糖尿病營養品裡的「醣」。運動 把握飯後半小時到兩小時的黃金時間,有氧、肌力、伸展不偏廢 有氧、肌力、伸展該如何搭配?書中有基礎肌力運動示範,安全減脂增肌,打擊腹部脂肪,練出好體力與行動力。吃醣不是罪,過量才會出問題。 建立低醣新生活,享受真正活力慢老的第二人生。我非常感佩游能俊院長,近年身體力行,率先示範不管有無糖尿病都應該遵行的健康飲食和運動方式,可以降低高血糖、高血壓和高血脂,遠離中風、心肌梗塞的魔掌,安心
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定價:480 元, 優惠價:9 432
吳明珠教你養好心:再強壯的人都經不起一次心臟跳電!注意6大症狀X護心大法,平常顧好心,遠離心血管、心臟
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作者:吳明珠  出版社:時報文化  出版日:2022/05/25 裝訂:平裝
好「心」有好報中醫師的護心保養術心血管疾病是最普遍、發作時最嚴重,卻也最容易被忽略的風險吳明珠醫師教你救命治本,消除心臟的隱患心臟危重疾病已經不是老年人的專利,許多人正值壯年就中風或因其他心血管問題突發憾事,生命甚至就此斷電。但是由於心臟問題的症狀與呼吸系統的疾病相似,所以很多時候大家會往較輕微的方向去解讀,而錯失診治的黃金時刻。其實,中醫學的心是指「心系統」,包含心、腦、血脈、血液循環等等,而心氣不足的基本表現就是容易疲倦,這幾乎是現代人的通病,若沒有留意調理,便容易落下潛伏的危病因子,所以人人都需要養心氣。80%的心血管疾病是可以預防的!顧心,從中醫日常保養做起心不只影響身體五臟的運作,連精神上的問題如心神不寧、失眠、壓力大也都與心息息相關,可見護心對性命與精神的重要性。而透過中醫養心是很好的開始,本書作者吳明珠中醫師將教您觀察五官、六大症狀去警覺到心臟的求救訊號,在中醫和現代醫學的共通點之間找到保養心臟的平衡點,運用飲食、作息、運動功法、穴道按摩等自然的方式,將養心行動落實於日常生活。本書內容包含:中醫看心:心、腦、血脈、情緒的關係自我觀察:從面色、五官、耳朵和各種生理狀態解讀心的健康指數生活保養:從日常習慣建立養心基本功、中醫師的強心食譜穴道經絡:常按五大養心穴、小腿是第二顆心臟,踮腳功養護心氣救命瞬間:緊急處理心肌梗塞的方式中醫師的養生竅門搶先看:◎養心穴道:幫身體補氣的、讓血液源源不絕往心臟送的【天泉穴】有些人因為心臟供血不足,而有胸悶、氣短的症狀,我們可以找到腋下約四指寬度處的天泉穴,加以揉按,訣竅是一邊揉按、手掌要一邊握拳、放鬆,好似模擬幫浦一樣,把血液、氧氣輸送給心臟!◎上班族、無法午睡者必備【333九分鐘護心法】雖然說中醫鼓勵午時要小睡片刻,但是不少人因工作類型的關係,難有適當的場合、環境讓自己休息,我們可以利用333九分鐘護心法促進氣血流通,獲得神清氣爽。將搓熱後的手掌罩住雙眼三分鐘,再十指交扣抱著後頸與頭部的連接處三分鐘,接著再次罩住雙眼三分鐘。◎人人都做得到的【踮腳功】小腿是人體的第二顆心臟,藉由訓練小腿,可以增強心臟活力。找到平穩的地面,雙腳與肩同寬站好,接著踮起腳尖,撐住靜止不動,也可以嘗試踮起腳跟或是踮腳走路。年紀較大或平衡感較弱者請扶牆或穩固物體進行踮腳,避免摔跤。
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定價:380 元, 優惠價:9 342
給生命第二個起點:臺中榮總守護急重難罕病人的希望2
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作者:陳培思; 邵冰如; 張雅琳  出版社:天下文化  出版日:2024/04/25 裝訂:平裝
不為比拚技術,而是全力爭取生命的未完待續臺中榮總選擇走困難的路,為守護健康挑戰醫療極限臺中榮總團隊堅持「Never Stop Growing」,為病人的重生奮鬥,希望提供更好的醫療與照護品質,更陪伴病友們勇敢在人生的道路上前進。──臺中榮民總醫院院長 陳適安從23小時馬拉松睪丸癌手術 到心導管修補心臟從AR導航脊椎手術 到高難度血型不相容腎臟移植成功跨越每一次挑戰 更是病人勇氣與信心的根源來到臺中榮民總醫院求醫的民眾,許多都是區域醫院或診所無法處理的病人,身為中部地區唯一的國家級醫學中心,臺中榮總深知背負著眾多病人與家屬的深切期待。面對民眾無助與著急的心,無論是凶險惡疾或迷霧般的病情,這裡的醫護人員從不怕挑戰,只要是為病人好,為解病人之苦,他們責無旁貸、拚盡全力。全臺第一例AR結合脊椎導航手術因為害怕手術失敗終身癱瘓,她忍耐脊椎側彎58度的全身不適長達20年,漸漸的連左手都失去知覺,最後終於鼓起勇氣踏入中榮心肌梗塞竟引發心室破洞用傳統外科開心手術補心是大手術,對年長者更是大挑戰,幸好在中榮遇見了心導管補心高手,不需要動開心手術,且成功率極高紅斑性狼瘡病人陷入昏迷十四歲小病人肺出血不止,跨科別醫療團隊大膽決定採用葉克膜,和閻羅王來回拔河十多天,終於把她從鬼門關拉了回來史上最高癌指數病人睪丸癌已經擴散到腹腔,甚至包住腹部主動脈和下腔靜脈,醫療團隊挑戰二十三小時的馬拉松手術,總共動用六位醫師接力,終於順利完成全身水腫到底是心臟還是腎臟造成的肚子腫得像顆水球,連走路都會喘,反覆進出多家醫院急診門診始終找不到病因,幸好中榮做出及時處置,終於確立診斷,結束痛苦的迷途之旅本書收錄14個臺中榮總與病人攜手對抗各種急重難罕疾病的真實案例,從頂尖醫療到全人醫療,從緊急救護到長期照顧,臺中榮總每一次醫療技術的超越,都是為了讓更多病人擁有更好的治療與照顧,也希望讓仍在疾病中迷惘的人知道,只要積極面對、勇敢去試,相信好醫院、好醫師,生命將有機會擁有第二個起點。
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定價:450 元, 優惠價:9 405
搶救糖尿病:糖尿病整合療法的療癒實錄
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作者:蕭慎行-著; 李天行-編審  出版社:博思智庫股份有限公司  出版日:2023/11/06 裝訂:平裝
觀念導正x問題溯源x案例實證糖尿病完整療法,逆轉高胰島素風暴,一步步拼湊出健康的完整藍圖。醫學界發現──糖尿病真正病因,源自經常被忽視的代謝問題:高胰島素血症。誘發中風、失智、洗腎、失能的幕後元凶───血中胰島素過高!終結肥胖,搶救糖尿病,胰島素5.0健康管理計畫。★搶救糖尿病,決勝千里之外傳統糖尿病醫療著重於控制血糖與糖化血色素,偏向「治標」,本書公開一項革命性糖尿病全新療法,同時公開分享數名接受「糖尿病完整治療」的研究案例報告,這幾位參加研究的案例,經過幾個月「糖尿病完整治療」的醫療照護,證明了一件事實:糖尿病是有機會被改善的!★終結肥胖:成功找回健康本章將精闢剖析肥胖的真正原因,以及為何減肥很容易復胖,以及發表數位接受「降低血中胰島素」的成功減重案例,經過治療後,他們的血中胰島素都很低(只有5.0),降低血中胰島素,讓他們可以減重不復胖,真正做到「終結肥胖」這件事!最新研究論文指出,跟糖尿病的「真正病因」一樣,引發肥胖的「真正元凶」,同樣是「血中胰島素過高」,只是血中胰島素過高的影響,最先表現出來的外在形式是肥胖,糖尿病、腦心血管疾病、癌症等爆發時間較晚,通常都在中年以後,這也是為什麼糖尿病、腦中風、心肌梗塞、乳癌、前列腺癌、大腸癌等,都被稱為「肥胖併發症」,其實都是「血中胰島素過高」一路影響下來的結果!★高胰島素風暴:肥胖與慢性病完全解密讀者可以一窺肥胖與慢性病的全貌,並且充分瞭解──「到底肥胖與慢性病是怎麼來的?」現在醫院最多的病人都是慢性病患,為什麼肥胖、糖尿病、腦心血管疾病或者癌症都被稱為「慢性病」?怎麼不叫「急性病」?本章內容會帶來最詳盡的解答。因此,讀者大眾若想遠離慢性病的傷害,最好辦法就是「真正深入瞭解肥胖與慢性病的真正原因」,所謂「知己知彼,百戰百勝」,如果希望遠離肥胖與慢性病的傷害,就必須摸清楚肥胖與慢性病的整個來龍去脈。★胰島素5.0健康管理計畫:改變生老病死的軌跡本章特別提出這套非常前衛的健康管理計畫,讓民眾在現代超高熱量的飲食環境下,仍然可以維持苗條與健康,並且遠離肥胖與慢性病的傷害,「胰島素5.0健康管理計畫」可謂是一項時下預防醫學的生活方案。✢ 聯合推薦 ✢(依姓名筆劃排序)林顯增|香港銅鑼灣報德善堂中醫診所院長曹繼仁|國科企業有限公司前CEO黃漢洲|藥劑師全國聯合會前理事長書籍特色‧國際期刊與醫學雜誌的糖尿病治療觀點驗證‧扭轉血中
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大家來破案Ⅳ
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作者:陳偉民  出版社:幼獅  出版日:2017/05/04 裝訂:平裝
【內容簡介】 記憶合金可以治療心肌梗塞?和尚用一隻雞就能詐財?維生素C是爆炸物原料?主角明雪和明安利用敏銳的觀察力,運用課堂所學以及平常累積的知識,解決發生在生周遭種種啟人疑竇的案件。這次他們又會遇到什麼棘手的事件呢? 陳偉民老師化身為明雪的父親、化學老師、鑑識人員張倩等角色,原本艱澀的專業知識,在故事情節中變得平易近人,無論你對科學有沒有興趣,都會讀得津津有味!──李祐慈(國立臺灣師範大學化學
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定價:250 元, 優惠價:9 225
醫解糖尿病:武龍醫師的控糖解方、臨床案例與醫療實證
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作者:莊武龍  出版社:博思智庫股份有限公司  出版日:2023/05/08 裝訂:平裝
Glycemic Control for Diabetes Mellitus 血糖穩當.糖尿病STOP!武龍醫師帶你掌握三大健康關鍵,一起遠離糖尿病的致病與致命威脅:Key points 1. 血糖完全掌控 Key points 2. 日常精準預防 Key points 3. 臨床醫療因應對身體多一分關心,就能少一分擔心, 早一步行動,換來百分百的安心!──驚爆!糖尿病失控危機── 台灣每3分鐘,就有1人罹患糖尿病,全球每5秒,就有1人因糖尿病死亡! 糖尿病是一種生活習慣病,很多人明明想要「養生」,卻在無形中「養出一個病體」!〔日常預防〕 x 〔飲食控糖〕 x 〔運動處方〕?戰勝糖尿病! ? 血糖自救|當心忽高忽低,恐釀致命危機 ? 體重管控|戒除糖癮,截斷糖害、告別糖毒 ? 預防醫學|自我症狀監測,終結糖尿病前期 ? 臨床案例|一型、二型、妊娠糖尿病醫療實錄 ? 索命元凶|防護大小血管,遠離糖尿病併發症 ? 胰島細胞|逆轉致病機轉,糖尿病醫療新曙光▎武龍醫師帶你掌握三大健康關鍵,一起遠離糖尿病的致病與致命威脅! Key points 1. 血糖完全掌控 過多的糖分會被轉化成脂肪囤積在身體,不只外表看起來肥胖,還會形成內臟脂肪,增加糖尿病、心臟血管等慢性疾病的染患風險! 從平日飲食落實控糖的行動,為自己與家人做好健康把關。Key points 2. 日常精準預防 「糖尿病可說是一種生活習慣病!」在有限門診時間下,無法將糖尿病的前因後果說得清楚明白,本書歸納整理糖尿病相關「致病關鍵」,透過定期監控檢測(體重、體脂率、血糖與各類指標)、維持良好作息,並搭配營養、運動等,達到減壓及控糖的效果。Key points 3. 臨床醫療因應 走進門診,直擊醫療現場,我們從「健康觀念」建立,再落實「健康永續」行動,真正做到預防各類型糖尿病、改善症狀、遠離相關慢性病與併發症的纏身,期許一同找回身心靈的平衡與舒暢。▎健康完勝,一本解決 ── R 中風 R 失智 R 洗腎 R 心肌梗塞 R 神經病變 R 骨鬆等併發症糖尿病最可怕之處,在於隨之而來的各種併發症! 對身體多一分關心,就能少一分擔心, 早一步行動,換來百分百的安心!
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