《逆思維》作者亞當.格蘭特(Adam Grant)盛讚好評:「未來的你,將感謝今天的你讀了這本書。」《心態致勝》作者卡蘿.杜維克(Carol Dweck)誠摯推薦:「你對於未來的思考,將會改變你現在的行為。」★Next Big Idea Club 2023年生產力好書★Behavioral Scientist 2023年好書推薦Q. 為什麼我們不管自己的膽固醇有多高,晚餐還是決定只吃肉、不吃蔬菜?Q. 為什麼我們寧可花大錢滿足欲望,卻不為未來打算、認真儲蓄?Q. 為什麼我們讀了很多書,卻還是很難做出改變?如果有一天能穿越時空,看見自己20年後的樣子,猜猜你會看見什麼?為了成為更好的自己,現在你最想做的事又是什麼?在日復一日的生活中,我們總是面臨著儲蓄與消費、運動與耍廢之間種種兩難的抉擇。正由於現在的我無法做出正確的判斷與選擇,因而往往事與願違,無法讓改變真正發生,讓理想的未來成真。行為科學家哈爾.赫許菲德教授長期致力於一項開創性研究:「未來的自己」(Future Self),他發現你對於未來的看法,會對當下及未來的你產生巨大影響。他還發現,人們在思考未來時經常會犯下幾種錯誤,例如:把未來的自己當作陌生人看待,認為事不關己,寧可選擇立即滿足欲望;以為自我是單一、恆定的,忽略只要今天做出更好的決定,就能創造更幸福的明天等等。本書為讀者精心規畫一趟心靈時空之旅,運用許多精彩實例與故事,探索「未來的自己」在生命中的意義,以及對於情緒與決策的影響,提出具體的解決方案與堅持之道,主動擘畫長期的健康管理、財務規畫和行為決策,活得更健康、更富足、更快樂!
K-H-P是Robert C. Burns博士提出的一種心理投射測驗方法。受測者將房子、樹和人畫在同一張紙上,而畫中人正進行一個活動。按照K-H-T-P對圖中每一個細節和圖畫整體所作的詮釋,施測者能夠在很短的時間內,取得一些受測者無法言詮而又十分值得注意的訊息,無疑是給施測者多一個有效能的工具去瞭解受測者的精神狀態、對自身角色的認知以及與環境、他人的互動關係。本書措辭平易,例證豐富而詳盡,是有意學
A compelling novel of desire, secrecy, and sexual identity, In One Person is a story of unfulfilled love — tormented, funny, and affecting — and an impassioned embrace of our sexual differences. Billy