健康保本!血壓、血糖、血脂,三高控制指南:40+後善用飲食管理避開三高地雷,健康漂亮勝出,告別健檢紅字!
商品資訊
系列名:LOHAS生活誌
ISBN13:9789863714279
出版社:和平
作者:劉素櫻(Stella Liu)
出版日:2023/07/01
裝訂/頁數:平裝/176頁
規格:23cm*17cm*1.1cm (高/寬/厚)
版次:1
商品簡介
作者簡介
相關商品
商品簡介
營養師Stella繼《營養師百問百答》後的最新作,
用最容易執行的方法,控制好你的三高指數!
問:三高會怎樣?
答:心臟病、心肌梗塞、中風、跛腳、耳聾、失明……
問:三高能逆轉嗎?
答:能!
但我應該不會有三高吧?
六十五歲以上的人,至少64%有三高
血壓高、血糖高、血脂高合稱三高,
它們同時也是引發多種疾病的健康殺手。
三高初期多半沒有特別症狀,容易被忽略,
但它們不是難病,更非不治之症,
只要按班就步,執行營養師提供的解決方案,
就可以逆轉局勢,找回健康!
用最容易執行的方法,控制好你的三高指數!
問:三高會怎樣?
答:心臟病、心肌梗塞、中風、跛腳、耳聾、失明……
問:三高能逆轉嗎?
答:能!
但我應該不會有三高吧?
六十五歲以上的人,至少64%有三高
血壓高、血糖高、血脂高合稱三高,
它們同時也是引發多種疾病的健康殺手。
三高初期多半沒有特別症狀,容易被忽略,
但它們不是難病,更非不治之症,
只要按班就步,執行營養師提供的解決方案,
就可以逆轉局勢,找回健康!
作者簡介
靜宜大學食品營養系畢業,中華民國專門職業及技術人員高考合格營養師。曾任減肥中心、診所、營養保健品公司及健康學習中心營養師,從事營養保健工作近三十年,專精飲食營養、保健營養、疾病營養、減重營養等領域。著有《治癒飲食:練好七大健康力從吃對飲食開始》、《減肥新發現:不用算卡路里的減肥法》、《黃金比例好身材!營養師的纖體處方 》、《抗病養生高免疫蛋》、《營養師百問百答》。擁有個人部落格(營養師Stella的減肥&營養部落格)及臉書粉絲專頁「營養師Stella」,並在商業週刊、良醫健康網、遠見雜誌、健康遠見網站等媒體擁有營養專欄。
主題書展
更多書展今日66折
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。